Heart & Vascular Centre -Victoria Hospital

Call Directions Website Contact the organization

Heart & Vascular Centre -Victoria Hospital နှလုံးနှင့်သွေးကြောရောဂါအတွက်(၂၄)နာရီဝန်ဆောင်မှု
ဝိတိုရိယဆေးရုံ နှလုံးနှင့်သွေးကြောဌာန

ႏွလုံးႏွင့္ေသြးေႀကာေရာဂါမ်ားအတြက္(၂၄)နာရီဝန္ေဆာင္မွဳ
ဝိတိုရိယေဆးရံု ႏွလံုးႏွင့္ေသြးေၾကာ အထူးကုဌာန။
(၁) ႏွလံုးေသြးေၾကာဓာတ္မွန္ရိုက္ျခင္း(Angiogram)
(၂) ၂၄နာရီ အေရးေပၚ ႏွလံုးေသြးေၾကာခ်ဲ႔ကုသျခင္း(Angioplasty)
(၃) ႏွလံုးႏွိဳးဆြစက္(Pacemaker)တပ္ဆင္ျခင္း
(၄)ေမြးရာပါႏွလံုးအေပါက္ပါေသာလူနာမ်ားအား မခြဲစိတ္ပဲ Device ထည့္၍ကုသျခင္း(ASD device closure)

⚠️𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭 𝐀𝐭𝐭𝐚𝐜𝐤 ဆိုတာက ရုတ်တရက်ဖြစ်လာနိုင်တဲ့အခြေအနေဖြစ်ပြီး အသကအန္တရာယ်် စိုးရိမ်ရတာကြောင့် ဖော်ပြထားသောလက္ခဏာတွေကို သိထ...
01/10/2026

⚠️𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭 𝐀𝐭𝐭𝐚𝐜𝐤 ဆိုတာက ရုတ်တရက်ဖြစ်လာနိုင်တဲ့အခြေအနေဖြစ်ပြီး အသကအန္တရာယ်် စိုးရိမ်ရတာကြောင့် ဖော်ပြထားသောလက္ခဏာတွေကို သိထားဖို့နဲ့ သတိထားဖို့အ‌ရေးကြီးပါတယ်။

❗𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭 𝐀𝐭𝐭𝐚𝐜𝐤 ဖြစ်တဲ့အခါ အများဆုံးတွေ့ရနိုင်တဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့
❗ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ ဖိထားသလို/တင်းကျပ်သလို ခံစားရခြင်း
❗နာကျင်မှုက လက်၊ ပခုံး၊ ကျော၊ လည်ပင်း သို့မဟုတ် မေးရိုးနာခြင်း
❗အသက်ရှူမဝခြင်း
❗‌ချွေးထွက်ခြင်း
❗ပျို့ခြင်း၊ အန်ချင်ခြင်း
❗မူးဝေခြင်း၊ အားနည်းခြင်း

⚠️ စတဲ့လက္ခဏာတွေ ရုတ်တရက်ဖြစ်လာရင် “ခဏနေကောင်းသွားမှာပါ”ဆိုပြီး မစောင့်ပါနဲ့ ။ အရေးပေါ် နှလုံးသွေးကြောချဲ့ ကုသမှုအမြန်ဆုံးရယူသင့်ကြောင်း တိုက်တွန်းနှိုးဆော်လိုက်ပါတယ် ။

🏥ဒီလိုမျိုး အရေးပေါ် အခြေအနေတွေအတွက် ၂၄ နာရီပတ်လုံး သင့်ကို စောင့်ရှောက်ပေးမယ့် ဝိတိုရိယဆေးရံဒ နှလုံးနှင့်သွေးကြောစင်တာ 𝐇𝐕𝐂 ကိုသတိရလိုက်ပါ။ ❣️💝

ဝိတိုရိယဆေးရုံ၊ နှလုံးနှင့်သွေးကြောစင်တာ
𝐅𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐞𝐩 𝐢𝐧𝐪𝐮𝐢𝐫𝐢𝐞𝐬 :
📱 𝟎𝟗- 𝟕𝟖𝟔 𝟑𝟖𝟕 𝟓𝟖𝟓 𝐇𝐞𝐥𝐩 𝐋𝐢𝐧𝐞(𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐞 𝐇𝐨𝐮𝐫𝐬)
🏨 အမှတ် ၆၈၊ တော်ဝင်လမ်း၊ ၉ မိုင်၊ မရမ်းကုန်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။
#𝐕𝐢𝐜𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥
#𝐇𝐕𝐂
#𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭𝐀𝐭𝐭𝐚𝐜𝐤

❤️  𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭 𝐃𝐚𝐲 𝟐𝟎𝟐𝟔 နှင့် 𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭 & 𝐕𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝟗𝐭𝐡 𝐀𝐧𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐫𝐲 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 အစီအစဉ် အောင်မြင်စွာ ကျင်းပပြီးစီးခဲ့ခြ...
29/09/2026

❤️ 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭 𝐃𝐚𝐲 𝟐𝟎𝟐𝟔 နှင့် 𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭 & 𝐕𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝟗𝐭𝐡 𝐀𝐧𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐫𝐲 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 အစီအစဉ် အောင်မြင်စွာ ကျင်းပပြီးစီးခဲ့ခြင်း ❤️

✨စက်တင်ဘာလ (၂၉) ရက်နေ့ မှာကျရောက်တဲ့𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭 𝐃𝐚𝐲 𝟐𝟎𝟐𝟔 အထိမ်းအမှတ်နှင့် 𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭 & 𝐕𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 ရဲ့ (၉)နှစ်ပြည့် နှစ်ပတ်လည်နေ့လေးကို ဝိတိုရိယဆေးရုံတွင့် စည်ကားသိုက်မြိုက်စွာ ကျင်းပခဲ့ပါတယ်။

ထိုအစီအစဉ်တွင်
✅𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭 & 𝐕𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 ရဲ့ (၉) နှစ်ပြည့် အထိမ်းအမှတ် အထူး 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 များအနေဖြင့် နှလုံးစစ်ဆေးခြင်း 𝐏𝐚𝐜𝐤𝐚𝐠𝐞 များကို 𝐔𝐩 𝐭𝐨 𝟑𝟎% 𝐃𝐢𝐬𝐜𝐨𝐮𝐧𝐭 အထိပြုလုပ်ခြင်း
✅ လာရောက်အားပေးကြသည့် ဧည့်သည်များအတွက် ပျော်ရွှင်စရာ 𝐋𝐮𝐜𝐤𝐲 𝐖𝐡𝐞𝐞𝐥 ကံစမ်းမဲအစီအစဉ်များ
✅ အမှတ်တရ ဓာတ်ပုံရိုက်ကူးခြင်း စသည့် အထူးအစီအစဉ်များစွာဖြင့် ကျင်းပပြုလုပ်ခဲ့ပြီး ပျော်ရွှင်စွာပူးပေါင်းပါဝင်ပေးကြသော ဧည့်သည်များနှင့် ဝိတိုရိယမိသားစုဝင် တစ်ဦးချင်းစီကို အထူးပင် ကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်။ ❤️

❤️𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭 & 𝐕𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 ရဲ့ (၉)နှစ်ပြည့်မှစပြီး နောက်နှစ်ပေါင်းများစွာတိုင်အောင် မိဘပြည်သူများ၏ နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အစဉ်အမြဲ အကောင်းဆုံး ဝန်ဆောင်မှုများ ပေးအပ်သွားပါမည်ဖြစ်ပါကြောင်း လည်းကတိပြုအပ်ပါသည် ။

ဝိတိုရိယဆေးရုံ၊ နှလုံးနှင့်သွေးကြောစင်တာ
𝐅𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐞𝐩 𝐢𝐧𝐪𝐮𝐢𝐫𝐢𝐞𝐬 :
📱 𝟎𝟗- 𝟕𝟖𝟔 𝟑𝟖𝟕 𝟓𝟖𝟓 𝐇𝐞𝐥𝐩 𝐋𝐢𝐧𝐞(𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐞 𝐇𝐨𝐮𝐫𝐬)
🏨 အမှတ် ၆၈၊ တော်ဝင်လမ်း၊ ၉ မိုင်၊ မရမ်းကုန်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

#𝐕𝐢𝐜𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥
#𝐇𝐕𝐂
#𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭𝐃𝐚𝐲
#𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭𝐒𝐜𝐫𝐞𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠
#𝐃𝐢𝐬𝐜𝐨𝐮𝐧𝐭𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧
#𝟗𝐭𝐡𝐘𝐞𝐚𝐫𝐀𝐧𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐫𝐲

26/09/2026

❤️ယခုနှစ်ရဲ့ 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭 𝐃𝐚𝐲 𝟐𝟎𝟐𝟔 အထိမ်းအမှတ်အပြင် ဝိတိုရိယဆေးရုံ 𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭 & 𝐕𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 ရဲ့ (၉)နှစ်ပြည့် အထူးအစီအစဥ်ကြီးအနေဖြင့် 𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭 𝐒𝐜𝐫𝐞𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐏𝐚𝐜𝐤𝐚𝐠𝐞𝐬 များကို 𝐀𝐦𝐚𝐳𝐢𝐧𝐠 𝐃𝐢𝐬𝐜𝐨𝐮𝐧𝐭 နဲ့စစ်ဆေးနိုင်မယ့် အပြင် ပျော်ရွှင်စရာ အစီအစဉ်များဖြစ်တဲ့
📸𝐏𝐡𝐨𝐭𝐨 𝐁𝐨𝐨𝐭𝐡 မှာ အမှတ်တရဓာတ်ပုံရိုက်ပြီး 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 နှင့် 𝐓𝐢𝐤𝐓𝐨𝐤 ပေါ်တင်ကာ အထူးလက်ဆောင်များ ရယူခြင်း
🛞 𝐎𝐏𝐃 စောင့်ရင်း နှလုံးကျန်းမာရေး ဗဟုသုတ မေးခွန်းများဖြေဆိုကာ 𝐒𝐩𝐢𝐧 𝐖𝐡𝐞𝐞𝐥 လှည့်ပြီး အမှတ်တရလက်ဆောင်များ ရယူခြင်း စတဲ့အစီအစဥ်များပါ ပါဝင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

📅 𝐃𝐚𝐭𝐞 – 𝟐𝟗.𝟗.𝟐𝟎𝟐𝟔 (𝐓𝐮𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲)
⏰ 𝐓𝐢𝐦𝐞 – 𝟗:𝟎𝟎 𝐀𝐌 𝐭𝐨 𝟕:𝟎𝟎 𝐏𝐌
📍 𝐕𝐞𝐧𝐮𝐞 - 𝐕𝐢𝐜𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐌𝐚𝐢𝐧 𝐋𝐨𝐛𝐛𝐲 𝐀𝐫𝐞𝐚

📌𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 ကာလမှာ (၂)ပတ်သာကြာမြင့်မည် ဖြစ်ပါသဖြင့် နှလုံးကျန်းမာရေး စစ်ဆေးရင်း အမှတ်တရ လက်ဆောင်များ ရယူဖို့ ဝိတိုရိယဆေးရုံကို လှမ်းလာခဲ့ကြဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါရစေ။

ဝိတိုရိယဆေးရုံ၊ နှလုံးနှင့်သွေးကြောစင်တာ
𝐅𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐞𝐩 𝐢𝐧𝐪𝐮𝐢𝐫𝐢𝐞𝐬 :
📱 𝟎𝟗- 𝟕𝟖𝟔 𝟑𝟖𝟕 𝟓𝟖𝟓 𝐇𝐞𝐥𝐩 𝐋𝐢𝐧𝐞(𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐞 𝐇𝐨𝐮𝐫𝐬)
🏨 အမှတ် ၆၈၊ တော်ဝင်လမ်း၊ ၉ မိုင်၊ မရမ်းကုန်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

#𝐕𝐢𝐜𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥
#𝐇𝐕𝐂


⭐(၉၀) ရာခိုင်နှုန်းခန့် နှလုံးသွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်းကို ဝိတိုရိယဆေးရုံ နှလုံးနှင့်သွေးကြောစင်တာ (𝐇𝐕𝐂) တွင် အရေးပေါ်နှလုံး...
23/09/2026

⭐(၉၀) ရာခိုင်နှုန်းခန့် နှလုံးသွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်းကို ဝိတိုရိယဆေးရုံ နှလုံးနှင့်သွေးကြောစင်တာ (𝐇𝐕𝐂) တွင် အရေးပေါ်နှလုံးသွေးကြောချဲ့ကုသမှု‌ အောင်မြင်ခဲ့သည့် အန်ကယ် "ဦးမောင်မောင်စိုး" ❤️

📝“မနက် (၈) နာရီလောက်ကတည်းက ရုတ်တရက် ရင်ဘတ်တွေ၊ ကျောတွေအောင့်လာတယ်။ နေ့လယ် (၁၂) နာရီလောက်မှာ Heart Attck ရတဲ့အထိဖြစ်သွားတာနဲ့ ချက်ချင်းပဲ ဝိတိုရိယကို တိုက်ရိုက်လာလိုက်တာပါ ။ Emergency ရောက်တာနဲ့ လိုအပ်တဲ့စစ်ဆေးမှုတွေလုပ်ပေးတယ်။ ဘယ်ဘက်သွေးကြောတစ်ချောင်းက (၉၀) ရာခိုင်နှုန်းလောက်ပိတ်နေပြီဖြစ်လို့ အရေးပေါ် Stent ထည့်ကုသလိုက်ရပါတယ် ။

✅ဝိတိုရိဆေးရုံက ဆရာဝန်ကြီးတွေရဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတွေကြောင့် ကုသချိန်ကလည်း နာရီဝက်လောက်ပဲကြာလိုက် ပါတယ်။ ကုသအပြီးမှာတော့ လူကောင်းအတိုင်း တော်တော်ကြီးကို သက်သာသွားပါပြီ ။

✅သွေးကြောပိတ်နေတုန်းက Blood Pressure တွေမမှန်ပေမယ့် ခုသွေးကြောချဲ့အပြီးမှာ Pressure တွေကအစ ကောင်းလာတာလည်းတွေ့ရတယ်။ ဝိတိုရိယမှာ လာရောက်ကုဖြစ်တာက အိမ်နဲ့နီးတာရယ်၊ အရင်တည်းက ကိုယ့်မိဘဆွေမျိုးတွေလည်း ဒီမှာပဲလာကုနေကျမို့ အရေးပေါ်ဖြစ်တော့လည်း ဝိတိုရိယကို ပဲယုံကြည်စွာနဲ့လာရောက်ဖြစ်တာပါ ။

✅ဝန်ဆောင်မှု၊ ဆေးကုသမှုနဲ့ပတ်သက်လို့ ခြုံငုံကြည့်ရရင်လည်း အကုန်သဘောကျပါတယ်။ သဘောအကျဆုံးကတော့ ဆရာဝန်၊ သူနာပြုတွေရဲ့ ဂရုစိုက်တာ လုံးဝလစ်ဟင်းတာမရှိတဲ့အပိုင်းပေါ့။

❤️🏥နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်လို့ ဒီကိုလာမယ်ဆိုလည်း ယုံကြည်စိတ်ချစွာနဲ့လာရောက်ကုသဖို့ Recommend ပေးပါတယ်” စသဖြင့် ဝိတိုရိယဆေးရုံနှလုံးနှင့်သွေးကြောစင်တာ (𝐇𝐕𝐂)တွင် ကုသမှုခံယူခဲ့သည့် "ဦးမောင်မောင်စိုး" ၏ မှတ်ချက်ပေးမှုများကို မိဘပြည်သူများထံသို့ မျှဝေပေးလိုက်ရပါသည်။

ယခုလို မျှဝေပေးပါသော အန်ကယ် "ဦးမောင်မောင်စိုးကိုလည်း ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေကြောင်း ဝိတိုရိယဆေးရုံ နှလုံးနှင့်သွေးကြောစင်တာ (𝐇𝐕𝐂) မှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်။

ဝိတိုရိယဆေးရုံ၊ နှလုံးနှင့်သွေးကြောစင်တာ
𝐅𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐞𝐩 𝐢𝐧𝐪𝐮𝐢𝐫𝐢𝐞𝐬 :
📱 𝟎𝟗- 𝟕𝟖𝟔 𝟑𝟖𝟕 𝟓𝟖𝟓 𝐇𝐞𝐥𝐩 𝐋𝐢𝐧𝐞(𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐞 𝐇𝐨𝐮𝐫𝐬)
🏨 အမှတ် ၆၈၊ တော်ဝင်လမ်း၊ ၉ မိုင်၊ မရမ်းကုန်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။
#𝐕𝐢𝐜𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥
#𝐇𝐕𝐂
#𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐲
#𝐂𝐂𝐔
#𝟐𝟒𝐇𝐫𝐒𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞
#𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭𝐀𝐭𝐭𝐚𝐜𝐤
#ဝိတိုရိယဆေးရုံ
#နှလုံးနှင့်သွေးကြောစင်တာ

📌နှလုံးသွေးကြောကျဥ်းရောဂါကို နှလုံးသွေးကြောချဲ့ 𝐒𝐭𝐞𝐧𝐭 ထည့်ခြင်း 𝐀𝐧𝐠𝐢𝐨𝐩𝐥𝐚𝐬𝐭𝐲 နည်းလမ်းဖြင့် ကုသပြီးနောက် ဆောင်ရန်/ရှောင်ရန...
22/09/2026

📌နှလုံးသွေးကြောကျဥ်းရောဂါကို နှလုံးသွေးကြောချဲ့ 𝐒𝐭𝐞𝐧𝐭 ထည့်ခြင်း 𝐀𝐧𝐠𝐢𝐨𝐩𝐥𝐚𝐬𝐭𝐲 နည်းလမ်းဖြင့် ကုသပြီးနောက် ဆောင်ရန်/ရှောင်ရန်လေးတွေကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။

✔️ဆောင်ရန်များ
✅𝐒𝐭𝐞𝐧𝐭 ထည့်ထားသော လက်ကောက်ဝတ်(သို့)ပေါင်ရင်းသွေးကြောနေရာကို၂၄ နာရီမှ ၄၈ နာရီအတွင်း ✅ရေမထိဘဲခြောက်သွေ့သန့်ရှင်းအောင်ထားပေးရပါမယ်
✅ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသည့်ဆေးများကို ပုံမှန်သောက်ပါ
✅လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့ ပေါ့ပါးသောလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြုလုပ်ပေးပါ
✅ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်မျှတစွာစားသုံးပါ
✅သွေးဖိအား၊ ဆီးချိုနှင့် ကိုလက်စရောကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ
✅ဆေးခန်းရက်ချိန်များကိုပုံမှန်ပြပါ

✖️ရှောင်ရန်
🚫ဆေးလိပ်နှင့်အရက်ကိုတတ်နိုင်သမျှရှောင်ပါ
🚫အဆီ၊အငန်နှင့် အချိုလွန်ကဲသော အစားအစာများကို ရှောင်ပါ
🚫လေးလံသောပစ္စည်းများ မခြင်း၊ အားစိုက်လွန်ရသော အလုပ်များလုပ်ခြင်းကိုရှောင်ပါ။
🚫စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့ချပါ
🚫မိမိသဘောဖြင့် ဆေးရပ်ခြင်း၊ ဆေးပြောင်းခြင်းလုံးဝ မပြုလုပ်ပါနှင့်

🏥ဝိတိုရိယနှလုံးနှင့်သွေးကြောစင်တာမှာဆိုရင် နှလုံးသွေးကြော 𝐒𝐭𝐞𝐧𝐭 ထည့်ခြင်းအပြင် အခြားသော နှလုံးကျန်းမာရေးကုသမှုများကို ဝါရင့်အတွေ့အကြုံရှိ နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်ကြီးများအပြင် နိုင်ငံခြားမှနှလုံးအထူးကုဆရာဝန်ကြီး 𝐃𝐫.𝐂.𝐑𝐚𝐠𝐡𝐮 ဖြင့်လည်းကုသမှုခံယူနိုင်ပြီ ဖြစ်ကြောင်းလည်းသတင်းကောင်းပါးလိုက်ပါရစေ။

ဝိတိုရိယဆေးရုံ၊ နှလုံးနှင့်သွေးကြောစင်တာ
𝐅𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐞𝐩 𝐢𝐧𝐪𝐮𝐢𝐫𝐢𝐞𝐬 :
📱 𝟎𝟗- 𝟕𝟖𝟔 𝟑𝟖𝟕 𝟓𝟖𝟓 𝐇𝐞𝐥𝐩 𝐋𝐢𝐧𝐞(𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐞 𝐇𝐨𝐮𝐫𝐬)
🏨 အမှတ် ၆၈၊ တော်ဝင်လမ်း၊ ၉ မိုင်၊ မရမ်းကုန်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။
#𝐕𝐢𝐜𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥
#𝐇𝐕𝐂
#𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐲
#𝐂𝐂𝐔
#𝟐𝟒𝐇𝐫𝐒𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞
#ဝိတိုရိယဆေးရုံ
#နှလုံးနှင့်သွေးကြောစင်တာ
#𝐒𝐭𝐞𝐧𝐭

🫀 နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ခေတ်မီနည်းပညာများဖြင့် စစ်ဆေးကုသလိုသူများအတွက် သတင်းကောင်း ပြန်လည်ရောက်ရှိလာပါ...
16/09/2026

🫀 နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ခေတ်မီနည်းပညာများဖြင့် စစ်ဆေးကုသလိုသူများအတွက် သတင်းကောင်း ပြန်လည်ရောက်ရှိလာပါပြီ 📣📣။

🏥 ဝိတိုရိယဆေးရုံ နှလုံးနှင့် သွေးကြောစင်တာ (𝐇𝐕𝐂) တွင် နှစ်ပေါင်း (၂၅) နှစ်ကျော် အတွေ့အကြုံဖြင့် ကုသပေးနေသော 🇮🇳 👨🏽‍⚕️ အိန္ဒိယနိုင်ငံမှ နှလုံးနှင့် သွေးကြော အထူးကုဆရာဝန်ကြီး 𝐃𝐫. 𝐂. 𝐑𝐚𝐠𝐡𝐮 မှာ ၂၀၂၆ ခုနှစ် ၊ စက်တင်ဘာလ (၂၅) ရက်နေ့မှ (၂၇) ရက်နေ့အထိ လာရောက်ကုသပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ် ။

✅နှလုံးသွေးကြောဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (𝐀𝐧𝐠𝐢𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦)
✅ နှလုံးသွေးကြော နှစ်နေရာနှင့်အထက် ကျဉ်းခြင်း/ပိတ်ခြင်းကို မခွဲစိတ်ဘဲ (𝐒𝐭𝐞𝐧𝐭) ထည့်၍ ကုသခြင်း (𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐱 𝐀𝐧𝐠𝐢𝐨𝐩𝐥𝐚𝐬𝐭𝐲)
✅ နှလုံးနှိုးဆွစက် (𝐏𝐚𝐜𝐞𝐦𝐚𝐤𝐞𝐫) တပ်ဆင်ခြင်း
✅ မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါအမျိုးမျိုးကို ခွဲစိတ်စရာမလိုဘဲ (𝐃𝐞𝐯𝐢𝐜𝐞) ဖြင့် ကုသခြင်း
✅ သွေးပြန်ကြောသွေးခဲခြင်းကို ပြန်လည်ဖွင့်ပေးခြင်း (𝐕𝐞𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐓𝐡𝐫𝐨𝐦𝐛𝐨𝐥𝐲𝐬𝐢𝐬)
✅ နှလုံးအဆို့ရှင်ကျဉ်းခြင်းကို မခွဲစိတ်ဘဲ အဆို့ရှင်ချဲ့ကုသခြင်း (𝐏𝐞𝐫𝐜𝐮𝐭𝐚𝐧𝐞𝐨𝐮𝐬 𝐁𝐚𝐥𝐥𝐨𝐨𝐧 𝐌𝐢𝐭𝐫𝐚𝐥 𝐕𝐚𝐥𝐯𝐮𝐥𝐨𝐩𝐥𝐚𝐬𝐭𝐲)
✅ လက်နဲ့ခြေထောက်သွေးကြောကျဉ်းခြင်းကို (𝐒𝐭𝐞𝐧𝐭) ထည့်၍ သွေးကြောချဲ့ကုသခြင်း (𝐏𝐞𝐫𝐢𝐩𝐡𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐀𝐧𝐠𝐢𝐨𝐩𝐥𝐚𝐬𝐭𝐲)
✅ ခြေထောက်သွေးကြောထုံးခြင်းကို မခွဲစိတ်ဘဲ (𝐑𝐅𝐀/𝐕𝐞𝐧𝐚𝐬𝐞𝐚𝐥 )နည်းဖြင့် ကုသခြင်း
✅ ဆီးချိုကြောင့်ဖြစ်သော ခြေထောက်အနာတွင် အနာကျက်နှုန်းမြန်အောင် သွေးလွှတ်ကြောချဲ့ပေးခြင်း (𝐃𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐨𝐭 𝐔𝐥𝐜𝐞𝐫 𝐑𝐞𝐯𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫𝐢𝐳𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧) စတဲ့ နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ကုသပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

⭐ ဒါကြောင့် အိန္ဒိယဆရာဝန်ကြီး 𝐃𝐫. 𝐂. 𝐑𝐚𝐠𝐡𝐮 ဖြင့်ပြသနိုင်မယ့် အထူးအခွင့်အရေးကြီးကိုလက်လွှတ်မခံဘဲ ဝိတိုရိယဆေးရုံနှလုံးနှင့် သွေးကြောစင်တာ (𝐇𝐕𝐂) သို့ ဆက်သွယ်ပြီး အမြန်ဆုံး ကြိုတင် 📞𝐁𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠 ယူလိုက်ကြရအောင် ။

ဝိတိုရိယဆေးရုံ၊ နှလုံးနှင့်သွေးကြောစင်တာ
𝐅𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐞𝐩 𝐢𝐧𝐪𝐮𝐢𝐫𝐢𝐞𝐬 :
📱 𝟎𝟗- 𝟕𝟖𝟔 𝟑𝟖𝟕 𝟓𝟖𝟓 𝐇𝐞𝐥𝐩 𝐋𝐢𝐧𝐞(𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐞 𝐇𝐨𝐮𝐫𝐬)
🏨 အမှတ် ၆၈၊ တော်ဝင်လမ်း၊ ၉ မိုင်၊ မရမ်းကုန်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။
#𝐕𝐢𝐜𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥
#𝐇𝐕𝐂
#𝐃𝐫𝐂𝐑𝐚𝐠𝐡𝐮
#𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐲

🏥ဝိတိုရိယဆေးရုံနှလုံးနှင့်သွေးကြောစင်တာ(𝐇𝐕𝐂) တွင် နှလုံး‌နှိုးဆွစက်ထည့်ကုသမှု‌ အောင်မြင်ခဲ့သည့်  အန်တီ "𝐃𝐚𝐰 𝐀𝐲𝐞 𝐀𝐲𝐞 𝐌𝐨𝐡"...
03/09/2026

🏥ဝိတိုရိယဆေးရုံနှလုံးနှင့်သွေးကြောစင်တာ(𝐇𝐕𝐂) တွင် နှလုံး‌နှိုးဆွစက်ထည့်ကုသမှု‌ အောင်မြင်ခဲ့သည့် အန်တီ "𝐃𝐚𝐰 𝐀𝐲𝐞 𝐀𝐲𝐞 𝐌𝐨𝐡" ❤️

“၂၀၂၄ တုန်းကတည်းက သွေးကြော 𝟓𝟎% လောက်ပိတ်နေပေမဲ့ 𝐬𝐭𝐞𝐧𝐭 မထည့်ဘဲ သောက်ဆေးနဲ့ပဲ နေလာတာ။ ဒီနှစ်ပိုင်းမှာ မောလာပြီး နှလုံးခုန်နှုန်းနှေးတာအပြင် 𝟏.𝟗 စက္ကန့်လောက်ရပ် ရပ် သွားတာတွေ ဖြစ်ပြီးနောက်ဆုံးနှလုံးခုန်နှုန်း (၄၀) ကျော်ပဲရှိတာမို့လို့ 𝐏𝐚𝐜𝐞𝐦𝐚𝐤𝐞𝐫 စက်ထည့်ကုသဖြစ်တာပါ ။

☑️ဆရာဝန်ကြီးရဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုကြောင့် ကုသတဲ့ကြာချိန်ကလည်း နာရီဝက်လောက်ပဲကြာလိုက်တယ်။ စက်ထည့်ကုသအပြီးမှာ နှလုံးခုန်နှုန်းကတော့ ၆၀ လောက်ပြန်ဖြစ်သွားပြီး ပုံမှန်ငြိမ်နေတာတွေ့ရတယ်။

💚ဝိတိုရိယဆေးရုံက မိသားစုတွေလာပြီး ကုနေကျဖြစ်တာရယ် ကိုယ့်အသိုင်းအဝိုင်းနဲ့လည်း အဆင်ပြေတဲ့ဆေးရုံ ဖြစ်တာကြောင့် ရွေးချယ်ကုသဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ ဝန်ဆောင်မှုလည်းအရမ်းကောင်းတယ်။ အန်တီအကြိုက်ဆုံးကတော့ ဝိတိုရိယဆေးရုံ 𝐂𝐂𝐔 နှလုံးကြပ်မတ်ဆောင်က သူနာပြုတွေရဲ့ 𝐂𝐚𝐫𝐞 ပေါ့၊ လိုလေသေးမရှိဘူး။ ကိုယ့်လူနာစောင့်တွေရှိပေမယ့် အပေါ့၊ အလေးကအစ သူတို့ပဲလုပ်ပေးတယ်၊ မငြိုငြင်ဘူး။ ဒီဘက်ခေတ်မှာတော့ အဲ့လိုမျိုးကရှားတယ်လေ။ ဒါ့ကြောင့် ဘယ်သူမဆို ဒီမှာ နှလုံးနဲ့ပတ်သက်ပြီး လာကုရင်တော့ 𝐂𝐂𝐔 𝐓𝐞𝐚𝐦 ရဲ့ 𝐒𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐧𝐠 ကောင်းကောင်းရမှာအသေအချာပါပဲ ။ အခြားသူတွေကုသဖို့လိုအပ်ရင် ဒီမှာလာကုဖို့ 𝐑𝐞𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐝 ပေးပါတယ်” စသဖြင့် အန်တီ "𝐃𝐚𝐰 𝐀𝐲𝐞 𝐀𝐲𝐞 𝐌𝐨𝐡"၏ မှတ်ချက်ပေးခဲ့မှုများကို မိဘပြည်သူများထံသို့မျှဝေပေးလိုက်ရပါသည်။

🏥အကောင်းဆုံးသောကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများနဲ့အတူ ခေတ်မီစက်ကိရိယာများဖြင့် နိုင်ငံတကာအဆင့်မီ ဝိတိုရိယဆေးရုံမှ မိဘပြည်သူများရဲ့ ကျန်းမာရေး အတွက် စိတ်ရောကိုယ်ပါဖိဖိစီးစီး ဝန်ဆောင်မှုပေးနေတာဖြစ်ပါတယ ်။

❤️အန်တီ "𝐃𝐚𝐰 𝐀𝐲𝐞 𝐀𝐲𝐞 𝐌𝐨𝐡" လည်း မိသားစုနဲ့အတူ နှစ်ပေါင်းများစွာ ပျော်ရွှင်သောဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေလို့ ဝိတိုရိယဆေးရုံနှလုံးနှင့်သွေးကြောစင်တာ(𝐇𝐕𝐂) မှ ဆုတောင်းမေတ္တာပို့သအပ်ပါသည်။ 🙏🏻

ဝိတိုရိယဆေးရုံ၊ နှလုံးနှင့်သွေးကြောစင်တာ
𝐅𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐞𝐩 𝐢𝐧𝐪𝐮𝐢𝐫𝐢𝐞𝐬 :
📱 𝟎𝟗- 𝟕𝟖𝟔 𝟑𝟖𝟕 𝟓𝟖𝟓 𝐇𝐞𝐥𝐩 𝐋𝐢𝐧𝐞(𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐞 𝐇𝐨𝐮𝐫𝐬)
🏨 အမှတ် ၆၈၊ တော်ဝင်လမ်း၊ ၉ မိုင်၊ မရမ်းကုန်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

#𝐕𝐢𝐜𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥
#𝐇𝐕𝐂
#𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐲
#𝐂𝐂𝐔
#𝟐𝟒𝐇𝐫𝐒𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞
#𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭𝐀𝐭𝐭𝐚𝐜𝐤
#ဝိတိုရိယဆေးရုံ
#နှလုံးနှင့်သွေးကြောစင်တာ

01/09/2026

🫀 အိန္ဒိယနိုင်ငံမှ နှစ်ပေါင်း(၂၅)နှစ်ကျော်အတွေ့အကြုံရှိ နှလုံးနှင့်သွေးကြောအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး 𝐃𝐫. 𝐂. 𝐑𝐚𝐠𝐡𝐮 နှင့်ပြသနိုင်မည့် အထူးအခွင့်အရေးကြီး ပြန်လည်ရောက်ရှိလို့လာပါပြီ…..

🩺နှစ်ပေါင်း (၂၅) နှစ်ကျော်အတွေ့အကြုံရှိ 🇮🇳 🧑🏻‍⚕️ အိန္ဒိယနိုင်ငံမှ နှလုံးနှင့် သွေးကြော အထူးကုဆရာဝန်ကြီး 𝐃𝐫. 𝐂. 𝐑𝐚𝐠𝐡𝐮 သည် 📆 စက်တင်ဘာလ (၂၅)ရက်နေ့မှ (၂၇) ရက်နေ့အထိ ဝိတိုရိယဆေးရုံနှလုံးနှင့်သွေးကြောစင်တာ(𝐇𝐕𝐂) တွင်လာ ပြင်ပလူနာများကို ကြည့်ရှုပေးသွားမည်ဖြစ်ပါကြောင်းသတင်းကောင်းပါးအပ်ပါတယ် ။


✅နှလုံးသွေးကြောဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (𝐀𝐧𝐠𝐢𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦)
✅ နှလုံးသွေးကြော နှစ်နေရာနှင့်အထက် ကျဉ်းခြင်း/ပိတ်ခြင်းကို မခွဲစိတ်ဘဲ (𝐒𝐭𝐞𝐧𝐭) ထည့်၍ ကုသခြင်း (𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐱 𝐀𝐧𝐠𝐢𝐨𝐩𝐥𝐚𝐬𝐭𝐲)
✅ နှလုံးနှိုးဆွစက် (𝐏𝐚𝐜𝐞𝐦𝐚𝐤𝐞𝐫) တပ်ဆင်ခြင်း
✅ မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါအမျိုးမျိုးကို ခွဲစိတ်စရာမလိုဘဲ (𝐃𝐞𝐯𝐢𝐜𝐞) ဖြင့် ကုသခြင်း
✅ သွေးပြန်ကြောသွေးခဲခြင်းကို ပြန်လည်ဖွင့်ပေးခြင်း (𝐕𝐞𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐓𝐡𝐫𝐨𝐦𝐛𝐨𝐥𝐲𝐬𝐢𝐬)
✅ နှလုံးအဆို့ရှင်ကျဉ်းခြင်းကို မခွဲစိတ်ဘဲ အဆို့ရှင်ချဲ့ကုသခြင်း (𝐏𝐞𝐫𝐜𝐮𝐭𝐚𝐧𝐞𝐨𝐮𝐬 𝐁𝐚𝐥𝐥𝐨𝐨𝐧 𝐌𝐢𝐭𝐫𝐚𝐥 𝐕𝐚𝐥𝐯𝐮𝐥𝐨𝐩𝐥𝐚𝐬𝐭𝐲)
✅ လက်နဲ့ခြေထောက်သွေးကြောကျဉ်းခြင်းကို (𝐒𝐭𝐞𝐧𝐭) ထည့်၍ သွေးကြောချဲ့ကုသခြင်း (𝐏𝐞𝐫𝐢𝐩𝐡𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐀𝐧𝐠𝐢𝐨𝐩𝐥𝐚𝐬𝐭𝐲)
✅ ခြေထောက်သွေးကြောထုံးခြင်းကို မခွဲစိတ်ဘဲ ( 𝐑𝐅𝐀/𝐕𝐞𝐧𝐚𝐬𝐞𝐚𝐥 )နည်းဖြင့် ကုသခြင်း
✅ ဆီးချိုကြောင့်ဖြစ်သော ခြေထောက်အနာတွင် အနာကျက်နှုန်းမြန်အောင် သွေးလွှတ်ကြောချဲ့ပေးခြင်း (𝐃𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐨𝐭 𝐔𝐥𝐜𝐞𝐫 𝐑𝐞𝐯𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫𝐢𝐳𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧) စတဲ့ နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ကုသပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

⭐လူဉီးရေအကန့်အသတ်ဖြင့်သာြပသနိုင်တာကြောင့် နှလုံးနှင့်သွေးကြောရောဂါ အမျိုးမျိုးကို အိန္ဒိယဆရာဝန်ကြီး 𝐃𝐫. 𝐂. 𝐑𝐚𝐠𝐡𝐮 ဖြင့်ပြသနိုင်မယ့် အထူးအခွင့်အရေးကြီးကိုလက်လွှတ်မခံဘဲ ကြိုတင် အခုပဲ📞𝐁𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠 ယူနိုင်အောင် သတင်းကောင်းလေးပါးလိုက်ပါတယ်။

ဝိတိုရိယဆေးရုံ၊ နှလုံးနှင့်သွေးကြောစင်တာ
𝐅𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐞𝐩 𝐢𝐧𝐪𝐮𝐢𝐫𝐢𝐞𝐬 :
📱 𝟎𝟗- 𝟕𝟖𝟔 𝟑𝟖𝟕 𝟓𝟖𝟓 𝐇𝐞𝐥𝐩 𝐋𝐢𝐧𝐞(𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐞 𝐇𝐨𝐮𝐫𝐬)
🏨 အမှတ် ၆၈၊ တော်ဝင်လမ်း၊ ၉ မိုင်၊ မရမ်းကုန်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

#𝐕𝐢𝐜𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥
#𝐇𝐕𝐂
#𝐃𝐫.𝐂𝐑𝐚𝐠𝐡𝐮
#𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐲

😴 တစ်နေ့တာလုံး မောပန်းသမျှကို အကောင်းဆုံး ကုစားပေးနိုင်တာဟာ "နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်စက်ခြင်း" ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။💤 ပုံမှန်အားဖြင့် ...
29/08/2026

😴 တစ်နေ့တာလုံး မောပန်းသမျှကို အကောင်းဆုံး ကုစားပေးနိုင်တာဟာ "နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်စက်ခြင်း" ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

💤 ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်ညကို (၇) နာရီကနေ (၈) နာရီ အထိ အိပ်စက်ပေးတာဟာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ အိပ်ရေးဝဝ အိပ်စက်ခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ် အားပြည့်စေရုံတင်မကဘဲ နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက်ပါ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။

⏰အိပ်ချိန် လုံလုံလောက်လောက် မရရှိဘူးဆိုရင် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အဆစ်ရောင်‌ရောဂါ၊ စိတ်ကျရောဂါနှင့် လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာကို ခံစားရစေနိုင်တဲ့အပြင်အောက်ပါနှလုံးနှင့်ပတ်သတ်သောရောဂါများကိုလည်းဖြစ်ပွားစေနိုင်ပါတယ် ။

☑️သွေးတိုးရောဂါ
အိပ်ချိန်လုံလောက်စွာမရှိတဲ့အခါ သွေးဖိအားကို မြင့်တက်စေကာ သွေးတိုးရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး နှလုံးရောဂါနှင့် လေဖြတ်ခြင်းတို့ပါဆက်လက်ဖြစ်နိုင်ချေများပါတယ် ။

☑️ဆီးချိုရောဂါ
အိပ်ရေးမဝခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ 𝐈𝐧𝐬𝐮𝐥𝐢𝐧 ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းကို လျှော့ကျစေပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို မြင့်တက်လာကာ ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် ။ ထိုမှတစ်ဆင့် နှလုံးသွေးကြောများကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်ပြီး ဆီးချိုရောဂါရှိသူတို့သည် ဆီးချိုရောဂါမရှိသူများထက် နှလုံးရပ်တန့်ခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေမှာ နှစ်ဆအထိ ရှိပါတယ်။

☑️အဝလွန်ခြင်း
အိပ်ရေးမဝခြင်းက ကိုယ်အလေးချိန်ကို မြင့်တက်လာစေနိုင်တဲ့ အတွက် အဝလွန်ခြင်းဖြင့် နှလုံးသွေးကြောများအတွင်း အဆီနှင့်အညစ်အကြေးများ ပိတ်ဆို့နိုင်ခြေ ရှိသောကြောင့် နှလုံးသွေးကြောကျဥ်းရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်ပါတယ်။

📌ဒီလိုမျိုးနှလုံးကျန်းမာ‌ရေးပြဿနာတွေ မဖြစ်ရလေအောင် နှလုံးကျန်းမာစေဖို့ အိပ်စက်မှု အလေ့အထကောင်းလေးတွေကို လိုက်နာကြည့်လိုက်ရအောင်။
✅အိပ်ချိန်၊ ထချိန်ကို နေစဥ်မှန်မှန်ထားပါ
✅မအိပ်ခင် ဖုန်း၊ 𝐓𝐕၊ ကွန်ပျူတာ အလွန်အကျွံမသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ပါ
✅ညနေပိုင်းမှာ ကဖိန်းဓာတ်ပါတဲ့ အစားအသောက်တွေကိုရှောင်ပါ
✅အိပ်ရာမဝင်ခင် နွားနို့ပူပူလေးသောက်ပေးပါ
✅ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်နိုင်စေရန် အိပ်ခန်းကိုတိတ်ဆိတ်ပြီး အေးချမ်းအောင်ဖန်တီးထားပါ။

🌙✨အထက်ပါ နည်းလမ်းလေးတွေကိုလိုက်နာပြီး သင့်ရဲ့ နှလုံးသားလေး ကျန်းမာနိုင်ဖို့ ဒီနေ့ညက စပြီး အိပ်ရေးဝဝ အိပ်စက်လိုက်ကြရအောင်နော်... ❤️

ဝိတိုရိယဆေးရုံ၊ နှလုံးနှင့်သွေးကြောစင်တာ
𝐅𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐞𝐩 𝐢𝐧𝐪𝐮𝐢𝐫𝐢𝐞𝐬 :
📱 𝟎𝟗- 𝟕𝟖𝟔 𝟑𝟖𝟕 𝟓𝟖𝟓 𝐇𝐞𝐥𝐩 𝐋𝐢𝐧𝐞(𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐞 𝐇𝐨𝐮𝐫𝐬)
🏨 အမှတ် ၆၈၊ တော်ဝင်လမ်း၊ ၉ မိုင်၊ မရမ်းကုန်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

#𝐕𝐢𝐜𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥
#𝐇𝐕𝐂
#နှလုံးကျန်းမာရေး
#𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡
#𝐆𝐨𝐨𝐝𝐒𝐥𝐞𝐞𝐩

Address

Mindhama Road
Yangon
11061

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Heart & Vascular Centre -Victoria Hospital posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Heart & Vascular Centre -Victoria Hospital:

Shortcuts

Share