Leonardo Guevara

Cómo llegar

Leonardo Guevara mucho tiempo de mi vida he trabajado en el área pre-hospitalaria y atención geriátrica hoy me fui...

Reabren puerto de Zihuatanejo; mantienen bandera amarillaLa Capitanía de Puerto de Zihuatanejo informó la apertura a la ...
25/09/2026

Reabren puerto de Zihuatanejo; mantienen bandera amarilla

La Capitanía de Puerto de Zihuatanejo informó la apertura a la navegación para todo tipo de embarcaciones a partir de las 08:00 horas de este viernes 25 de septiembre, tras la mejora de las condiciones meteorológicas locales.

La autoridad marítima mantiene bandera amarilla y exhorta a extremar precauciones, consultar las condiciones del tiempo antes de zarpar y atender los avisos oficiales. Las embarcaciones menores deberán permanecer a no más de 10 millas náuticas de la costa.

25/09/2026

Aún seguimos con los estragos de polo :( playa palmar
Viérnes 25 de septiembre

La cabaña de masajes que estaba a un costado del hotel Barcelo se llamaba
25/09/2026

La cabaña de masajes que estaba a un costado del hotel Barcelo se llamaba

24/09/2026

🏊‍♂️ TU VIDA VALE MÁS QUE CUALQUIER FOTO O ZAMBULLIDA 🏊‍♀️

​Hoy el Pacífico nos muestra su fuerza en Ixtapa Zihuatanejo. Las olas están alcanzando alturas importantes y las corrientes de resaca jalan con muchísima fuerza hacia adentro.
​Nuestros Guardavidas están trabajando al máximo en el recorrido de playas para prevenir accidentes, pero el primer filtro de seguridad eres tú.
​👉 ¿Qué debes hacer hoy si estás de visita o vives aquí?

*​NO ingreses al agua si ves marejada o bandera roja.

*​Obedece de inmediato el silbato o las indicaciones de los cuerpos de rescate.

*​Si una corriente te atrapa: Mantén la calma, no nades en contra de la corriente (nada en paralelo a la orilla) y pide ayuda flotando.

*​Ojo con el clima: Las precipitaciones y nubosidad de la temporada hacen que el mar se ponga aún más picado.

*​Disfruta del sonido del mar y de la gastronomía desde un lugar seguro.

¡Los guardavidas queremos verte regresar con bien a casa! 🌊🛑

22/09/2026


🚨 ¿QUÉ TAN PELIGROSO PUEDE SER EL HURACÁN POLO?

El huracán Polo se intensificó rápidamente y ya alcanzó la categoría 4. Los pronósticos indican que podría llegar a categoría 5 en las próximas horas.

Pero… ¿qué significa cada categoría?

🌀 Categoría 1: vientos de 119 a 153 kilómetros por hora. Puede dañar techos, árboles y provocar apagones.

🌀 Categoría 2: hasta 177 kilómetros por hora. Los daños pueden ser extensos.

🌀 Categoría 3: hasta 208. Ya es un huracán mayor y puede provocar daños devastadores.

🌀 Categoría 4: hasta 251 kilómetros por hora. Los daños pueden ser catastróficos.

🌀 Categoría 5: más de 252 kilómetros por hora. Viviendas pueden quedar destruidas y comunidades incomunicadas.

Polo se intensificó rápidamente, como ocurrió con Otis.

⚠️ No minimicemos el riesgo. Mantente atento a la información oficial y sigue las indicaciones de Protección Civil.

Actualización ⚠️El huracán Polo se ha intensificado a categoría 5 en la escala Saffir-Simpson. Su centro se localiza...
22/09/2026

Actualización ⚠️

El huracán Polo se ha intensificado a categoría 5 en la escala Saffir-Simpson. Su centro se localiza a 355 km al sur de Zihuatanejo, Gro., y a 580 km al sur-sureste de Manzanillo, Col. Presenta vientos máximos sostenidos de 260 km/h, rachas de 315 km/h y desplazamiento hacia el este a una velocidad de 9 km/h.

En caso de algún cambio significativo se hará saber de manera inmediata por canales oficiales y medios de comunicación de mayor difusión.

Sigamos atentos a las recomendaciones y boletines meteorológicos mientras se monitorea la trayectoria del huracán.

Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil Guerrero

🚨 Atención: Se suspenden clases en Costa Grande, Costa Chica y Acapulco para este martes 22 de septiembre por el avance ...
22/09/2026

🚨 Atención: Se suspenden clases en Costa Grande, Costa Chica y Acapulco para este martes 22 de septiembre por el avance del Huracán "Polo".
¡A tomar precauciones y mantenerse informados por canales oficiales! ⚠️🌧️

20/09/2026

Shh el rescate que me avente el miércoles en playa palmar shh me dio asta diarrea jajaa

🏊‍♂️🌊 ¡La prevención salva vidas! Si te gusta el mar y quieres aprender a actuar en una emergencia o formar parte de los...
20/09/2026

🏊‍♂️🌊 ¡La prevención salva vidas! Si te gusta el mar y quieres aprender a actuar en una emergencia o formar parte de los futuros guardavidas, este curso gratuito es para ti.

​📍 Lugar: Playa El Palmar (frente al Hotel Emporio)
⏰ Horario: 7:00 AM a 9:00 AM
📜 Incluye reconocimiento

​Consulta las fechas en la imagen y solicita informes al 755 128 7400. ¡Pasen la voz y compartan! 🚨🛟

11/09/2026

Por qué debes venir a la playa?
Una razón de un chingo

Al inhalar este aire cargado de aniones cerca del mar, suceden varios procesos clave en el cuerpo:

Modulación de la serotonina:
Los iones negativos facilitan la absorción de oxígeno en el torrente sanguíneo, lo que favorece la regulación de la serotonina (el neurotransmisor ligado al estado de ánimo). Esto reduce la sensación de fatiga mental y atenúa la ansiedad.

Limpieza de las vías respiratorias:
La combinación de aniones con el microaerosol marino (sal, magnesio y yodo) actúa estimulando los cilios bronquiales, ayudando a despejar mucosidades y depurar los pulmones de partículas contaminantes.

Activación del sistema nervioso parasimpático:
Al caer los niveles de cortisol (hormona del estrés), el ritmo cardíaco se estabiliza, los músculos se relajan y se facilita un descanso nocturno más profundo y reparador.

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20 De Noviembre 1421 "A"
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