Al-Anon Grupo "Otro Comienzo"

💬 ¿Te preocupa la manera de beber de otra persona?
Quizás Al-Anon pueda ayudarte.
Encuentra un grupo cercano en: www.alanon.mx/grupos

📚UN DIA A LA VEZ AL ANON

📆 10 DE MARZO

✅ ¿Por qué vine a Al Anon?

La mayoría de nosotros vinimos porque estábamos desesperados, abandonados, desconcertados por la conducta del alcohólico.

Lo importante por considerar es esto:

¿Estoy lo suficientemente desesperado como para probar los Doce Pasos, aunque no crea que haya algo de malo en mí?

Vine para averiguar cómo cambiar a mi cónyuge, y lo primero que se me dijo fue que yo podía cambiar sólo a mí misma.

Si realmente deseo superarme, deberé primero examinarme detenidamente y admitir mis propios defectos.

La responsabilidad que tengo no es con respecto a la conducta del alcohólico.

Mi tarea consiste en tomar medidas con respecto a mis propias faltas, mi culpa en contribuir a hacer de nuestra vida el problema en que se ha convertido.

¿Puedo admitir que mi comportamiento irracional es parcialmente responsable por la situación?

Estoy seguro de que a su debido tiempo me daré cuenta de esto, con la ayuda de Al Anon.

«Oro por humildad para aceptar el hecho de que necesito ayuda, y además firmeza de propósito a fin de obtenerla. Pido a mi Poder Superior que coadyuve en mis esfuerzos por superarme.»

💬 Nuestro poder superior como cada uno lo conciba manifestado en nuestras reuniones y dándonos guía y comprensión

Aunque pensaba en mí como una persona que toma buenas decisiones, durante muchos años permití que otras personas decidieran por mí. Yo seguía las reglas y era una persona “buena”, pero esto no me dio felicidad, y no sabía cómo conseguirla.
Me di cuenta de que buscaba la felicidad de manera equivocada, al fin la encontré en los grupos de Al-Anon, lo único que tenía que hacer era asistir a mi reunión o levantar el teléfono.
¿Te preocupa la manera de beber de otra persona?
Quizás Al-Anon pueda ayudarte.

📕Alateen un día a la vez

📆 18 de febrero

Nuestra familia se estaba desintegrando. Mi padre nos había abandonado, y mi madre se pasaba casi todo el tiempo visitando bares. Me sentía desamparado, y estaba dispuesto a dejarlo todo y huir.
Fue cuando Alateen entro en mi vida. Los compañeros me dieron cariño, se preocuparon por mí y me ayudaron a recuperarme. Por esa razón, los consideré como mis nuevos amigos.
Sé que no me abandonarán y yo no quiero abandonarlos. Creo que voy a quedarme algún tiempo y procurar sacar provecho de las cosas. Quizá llegue alguien buscando apoyo y yo esté allí para ayudarlo a hallar la satisfacción que yo encontré.

Para reflexionar

Cuando no marchan bien las cosas en mi familia, puedo acudir a la hermandad en busca de ayuda. Lo considero como un segundo hogar después de mi casa, pues está lleno del amor y la comprensión que siempre necesité, y cuando me encuentro allí, cuento con ellos.

💬 Bonito ombligo de semana ☺️

💬 La sabiduría de la oración de la serenidad

🗣️ Semana de unidad por el XIII aniversario del GFA “Otro Comienzo”

Están cordialmente invitados 😉

📖 UN DÍA A LA VEZ AL ANON

🗓️10 DE FEBRERO

🗣️ Fui a Al Anon como muchas otras personas, con un deseo abrumador de exponer lisa y llanamente mis dificultades: hablar, hablar.

Era como un río contenido por un dique que de pronto rompe los muros.

Y aunque esto me proporcionó cierto alivio, también me dejó un vacío y cierta insatisfacción.

Entonces, cierto día, me di cuenta de por qué ocurría esto.

Cuando hablo siempre, nada nuevo se me añade, pues estoy empleando los mismos pensamientos destructivos que me han tenido estancado durante muchos años.

Para absorber nuevas ideas, cerré los labios y abrí los oídos.

He descubierto que esto me permite ver mis problemas con una nueva perspectiva, y así les hallo soluciones más fácilmente.

Las reuniones de Al Anon son un manantial de pensamientos útiles; si no escucho, no los recibo.

Hablar constantemente me privaría de la ayuda que busco en Al Anon.

¿Por qué he de perjudicarme de esta forma?

«Oro por la capacidad de recordar que Al Anon tiene importantes regalos que ofrecerme, y que solamente puedo recibirlos si me callo y dejo hablar a los demás.»

📕 UN DIA A LA VEZ AL ANON

🗓️ 1 DE FEBRERO

✅ Aceptar el Primer Paso» no consiste simplemente en leer las palabras

«Admitimos que éramos incapaces», sino en imprimirlas tan profundamente en nuestra conciencia que al admitirlas se conviertan en parte de nuestra manera de ser y de pensar.

Podemos leer y repetir este Paso cientos de veces sin aplicarlo a nuestra forma de pensar y de actuar.

Si realmente aceptamos el hecho de que no tenemos autoridad ni dominio alguno sobre ningún ser humano, no trataremos de forzar al alcohólico a hacer lo que queremos que haga.

¿He logrado esta disposición mental?

¿Puedo desentenderme del problema?

¿Voy a reflexionar en todo lo que he hecho para que el alcohólico deje de beber.?

¿Ha producido alguna mejoría regañar, llorar, acusar, discutir, suplicar o amenazar?

¿Estoy mejor ahora por haber adoptado esta actitud inútil?

¿Se halla el bebedor más cerca de la sobriedad?

¿O se ha empeorado la situación?

«Pido sabiduría para darme cuenta de que el progreso solamente empezará cuando yo esté listo a abandonar la idea de que sólo yo puedo controlar y resolver el problema de otro.»

🗣️ Siempre teniendo fe en nuestro poder superior ☺️

💬 Grupos de familia Al-Anon

1️⃣ Recuperación a través de los pasos.

2️⃣ Unidad a través de las tradiciones.

3️⃣ Servicio a través de los conceptos.