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Con el paso del tiempo, esta glucosa acaba dañando los tejidos, deterioro que a largo plazo causa alteraciones, disfunciones e insuficiencias en órganos como los ojos, los riñones, los nervios, el corazón y los vasos sanguíneos.

Que la comida sea tu medicina.

El huevo es fuente de proteínas de gran valor, además aporta cantidades significativas de vitaminas (como la vitamina A. vitaminas del complejo B, vitamina D y vitamina E) y minerales (como el fósforo, hierro, zinc, entre otros) que contribuyen a cubrir gran parte de las ingestas diarias de nutrientes.

La manzana tiene un alto porcentaje de agua, riquísima en potasio, de las frutas con mayor contenido; pero también destaca el calcio, la fibra, magnesio, fósforo, vitamina C... un valor nutricional clave para nuestro organismo, no sólo porque calma nuestro estómago, sino por su aporte saciante.

Son la base de una dieta para la salud del cerebro porque son baratas, versátiles y tienen una alta proporción de nutrientes en relación con las calorías. Si no te gustan las ensaladas, añade verduras a sopas, estofados, salteados y batidos, o conviértelas en pesto. También recomienda añadir una pequeña ración de algas a tu plato una vez a la semana como fuente de yodo, fibra, zinc y fitonutrientes adicionales.

Su ingesta puede ayudar a reducir los niveles de colesterol así como el riesgo de arritmia.

Una curiosa forma de entender la Medicina.

•Aproximadamente 7 de cada 10 adultos sufren sobrepeso.
•Una de cada 5 muertes en el país es causada por diabetes.
•El 35.5% de las mujeres mayores de 20 años de edad presentan sobrepeso, y el 37.5% tienen obesidad.
•Aproximadamente un 30% de menores de edad sufren de sobrepeso u obesidad.

¡Pshimagen les desea un Feliz Día de la Madre!

Algunas de las patologías más comunes hoy en día están directamente vinculadas a los hábitos alimenticios y nutricionales de las personas: los problemas cardiacos, la hipertensión arterial, la osteoporosis, la diabetes, la obesidad, los trastornos digestivos.
Al mismo tiempo, ha disminuido la edad en que la población comienza a sufrirlas. Suele tratarse, además, de problemas crónicos que, una vez que se manifiestan, requieren tratamiento farmacológico.

Con la osteoporosis los huesos se debilitan y tienen más probabilidad de fracturarse. Las personas con osteoporosis frecuentemente sufren fracturas de los huesos de las muñecas, la columna y la cadera.

A medida que envejecemos, los huesos se degradan más rápido de lo que los reponemos. Es normal que perdamos algo de hueso en la vejez. Pero, si no tomamos medidas para mantener los huesos sanos, podemos perder demasiado hueso y sufrir de osteoporosis.

Al morir éste se expande, alcanzando entre los 7 y 8 metros de largo.