vive y deja vivir PDM

Cómo llegar

vive y deja vivir PDM grupo TRADICIONAL AA, aderido a la central mexicana de servicios generales

10/10/2026

*Pensamiento del Día 10 octubre*

Cuando llega un miembro nuevo a mi grupo, ¿hago un esfuerzo especial para que se sienta en su casa? ¿Lo escucho con atención aun cuando sus ideas sobre A.A. sean muy vagas? ¿Hago que sea para mí un hábito el hablar con cada miembro nuevo, o le dejo esa tarea a otra persona? Tal vez no pueda ayudarlo, pero, por otro lado, quizás hay algo que lo diga qué logro encausarlo. Cuando veo a cualquier miembro solo, ¿Hago lo posible por ser agradable con él, o me quedo con mi grupito especial de amigos y lo dejo solo? “¿Son todos los nuevos miembros de A.A. mi responsabilidad?”

*Meditación del Día*

Somos los servidores de Dios. Hay que servirlo con alegría. A nadie le gusta un servidor que evite trabajas más, que se queje de que lo cambien de una tarea para hacer otra menos agradable. Quien tuviere a tal servidor, se sentiría mal atendido con un servicio así. Sin embargo, ¿no es de ese modo como con frecuencia servimos a Dios? Hay que analizar nuestra tarea del día desde este punto de vista. Hay que realizar la labor del día en la forma en que se crea que Dios desea que se efectúe, sin eludir ninguna responsabilidad, y haciendo lo más que se pueda para ser servicial.

*Oración del Día*

Ruego que pueda ser un buen servidor. Pido hacer lo más que pueda para ser servicial.

10/10/2026

*10 de OCTUBRE*

*Reflexión del Día*

COMPONERME A MI, NO A TI

Si alguien nos lastima y nos enfadamos, también estamos equivocados.

*DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p 97*

¡Qué liberación sentí yo cuando se me llamó la atención sobre esta cita! De pronto vi que yo podía hacer algo por mi ira, podía componerme a mí mismo, en lugar de tratar de componerlos a ellos. Creo que no hay excepciones a este axioma. Cuando estoy enojado, mi ira está siempre centrada en mí mismo. Tengo que seguir recordándome a mí mismo que soy humano, que estoy haciendo lo mejor que puedo, aun cuando lo mejor sea algunas veces muy poco. Así es que le pido a Dios que haga desaparecer mi ira y verdaderamente me ponga en libertad.

09/10/2026

8 de Octubre

*Pensamiento del Día*

No hay que ser exclusivamente leal a un solo grupo. ¿Me siento molesto cuando se forma otro grupo y algunos de mis compañeros dejan el mío para emprender el nuevo? ¿O parte con mis bendiciones? ¿Visito al nuevo grupo y lo ayudo? ¿O me enfurruño y me quedo bajo mi propio techo? A.A. crece con la formación constante de grupos nuevos. Debo darme cuenta de que es bueno que un grupo grande se divida en varios pequeños, aún cuando esto signifique que el grupo grande (el mío) se vuelva más pequeño. – “¿Estoy siempre dispuesto a ayudar a los grupos nuevos?”.

*Meditación del Día*

Hay que orar y seguir orando hasta que nos llegue la paz y la serenidad, y un sentimiento de comunión con Aquél que siempre está cerca y dispuesto a ayudar. El pensamiento de Dios es un bálsamo para nuestros oídos y nuestros temores. Al rezarle a Dios encontramos la curación para los sentimientos heridos y los resentimientos. Al pensar en Dios, nos abandonan las dudas y los temores. En vez de esas dudas y de esos temores, fluirá dentro de nuestro corazón una fe y un amor que están por encima de lo que puedan proporcionar las cosas materiales, y una paz que le mundo no puede otorgar ni destruir. Con Dios podemos tener la tolerancia para vivir y dejar vivir.

*Oración del Día*

Ruego poder tener una verdadera tolerancia y comprensión. Pido poder seguir luchando por alcanzar estas difíciles virtudes

_(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)_

🌷

09/10/2026

Reflexiones Diarias

8 de OCTUBRE

*INVENTARIO DIARIO*

… y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente.

_— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 59_

Yo estaba empezando a abordar mi nueva vida de sobriedad con un entusiasmo desacostumbrado. Estaba cultivando nuevos amigos y algunas de mis amistades dañadas se habían comenzado a arreglar. La vida era emocionante e incluso había empezado a disfrutar mi trabajo, y llegué a ser tan atrevido como para hacer un informe sobre la falta de cuidado apropiado con algunos de nuestros clientes. Un día, un compañero de trabajo me informó que mi jefe estaba verdaderamente disgustado debido a que una queja, sometida pasándole a él por alto, le había causado mucha molestia con sus superiores. Yo sabía que mi informe había creado el problema y empecé a sentirme responsable del problema de mi jefe. Al discutir el asunto, mi compañero trató de convencerme de que no era necesario disculparme, pero pronto empecé a convencerme de que tenía que hacer algo, fueran cuales fueran los resultados. Cuando me dirigí a mi jefe admitiendo mi parte en sus dificultades, él se sorprendió. Pero cosas inesperadas salieron a nuestro encuentro, y mi jefe y yo pudimos acordar una cooperación más directa y eficaz en el futuro.

_Del libro Reflexiones diarias. Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc._

"El alcoholismo es una enfermedad de la mente, el cuerpo y el espíritu. La recuperación debe abordar los tres." - 🧠 La m...
06/10/2026

"El alcoholismo es una enfermedad de la mente, el cuerpo y el espíritu. La recuperación debe abordar los tres."

- 🧠 La mente: los pensamientos que no se callan, la obsesión, la sensación de no poder parar. Hay que aprender a pensar distinto, a soltar las ideas que nos llevan de vuelta.

- 🫀 El cuerpo: el daño real, las ganas físicas, la dependencia. Cuidar la salud, descansar, comer bien, dejar que el cuerpo sane.

- El espíritu: el vacío interior, la soledad, la pérdida de sentido. Recuperar la conexión con algo más grande, con los demás, con uno mismo.

No basta con dejar de beber. Si solo dejas la sustancia pero no sanas lo que llevas por dentro, ni cuidas tu forma de pensar, la recuperación queda incompleta. Los tres caminos juntos son los que devuelven la vida entera.

06/10/2026

5 de octubre.

*Pensamiento del Día.*

_¿Tengo resentimientos acerca de mis compañeros o hacia otro grupo de A.A.? ¿Critico la forma de pensar o de actuar de algún compañero? ¿Siento que otro grupo está trabajando en forma equivocada y lo divulgo? ¿O me doy cuenta de que cada miembro de A.A., cualesquiera que sean sus limitaciones, tiene algo que ofrecer, algo bueno por poco que sea, y de que puede seguir el programa a pesar de sus limitaciones? ¿Creo que hay lugar para toda clase de grupos en A.A., siempre que sigan las tradiciones de A.A. y sean efectivos, a pesar de que no esté yo de acuerdo con sus procedimientos?_
_*-"¿Soy tolerante con la gente y con los grupos?"*_

*Meditación del Día.*

_"El Señor tendrá en cuenta vuestros actos desde ahora y para siempre". Todos nuestros movimientos, nuestras idas y venidas, pueden ser dirigidas por el Espíritu Divino. Cada visita que hagamos para ayudar a otra persona, cada esfuerzo desinteresado para ayudar, pueden ser bendecidos por el Espíritu Oculto. Puede haber una bendición en todo lo que hagamos, en cada entrevista a un compañero que esté sufriendo. Cada encuentro con una necesidad puede no ser un encuentro casual, sino que algo proyectado por el Espíritu Oculto. Guiados por el Espíritu del Señor, podemos ser tolerantes, compasivos y compresivos con otros, y así lograr mucho._

*Oración del Día.*

_*Ruego que sea guiado por el espíritu de Dios.*_

_*Pido que el Señor tenga en cuenta mis idas y venidas.*_

_(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)_

06/10/2026

5 de octubre

*EQUIPAJE DEL AYER*

Los sabios siempre han reconocido que nadie puede aspirar a hacer nada en la vida, hasta que el autoexamen no se convierta en costumbre, hasta que no reconozca y acepte lo que allí encuentra, y hasta que no se ponga, paciente y persistentemente, a corregir sus defectos.

_— Doce Pasos y Doce Tradiciones, p. 86_

Yo tengo más que suficiente para manejar hoy, sin tener que arrastrar también el equipaje del ayer. Tengo que hacer el balance hoy si deseo tener una oportunidad mañana. Así es que me pregunto a mí mismo si he errado y cómo puedo evitar repetir ese comportamiento. ¿Ofendí a alguien, ayudé a alguien, y por qué? Una parte del hoy puede derramarse sobre el mañana, pero la mayor parte no tiene que hacerlo si yo hago un honesto inventario diario.

_(Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.)_

05/10/2026

4 de octubre

*UNA PODA NECESARIA*

… sabemos que tuvimos que pasar por los dolores que nos traía la bebida antes de lograr la sobriedad, y tuvimos que sufrir los trastornos emocionales antes de conocer la serenidad.

_— Doce Pasos y Doce Tradiciones, p. 92_

Me gusta mucho pasar el tiempo en mi jardín abonando y podando mis lindas flores. Un día cuando estaba ocupada dando tijeretazos, una vecina se detuvo. Ella comentó, “¡Oh! sus plantas son tan bellas, me parece una lástima tener que cortarlas”. Yo le contesté, “Yo sé cómo te sientes, pero hay que quitar el exceso para que crezcan más fuertes y sanas”. Más tarde pensé que quizá mis plantas sentían dolor, pero Dios y yo sabemos que es parte del plan y yo he visto los resultados. Pronto recordé mi precioso programa de A.A. y cómo crecemos todos por medio del dolor.

Pido a Dios que me pode cuando es tiempo, para que así pueda crecer.

_(Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.)_

03/10/2026

2 de octubre

*“LA PRUEBA DEL ÁCIDO”*

Según vamos trabajando los primeros nueve Pasos, nos estamos preparando para la aventura de una nueva vida. Pero al acercamos al Décimo Paso, empezamos a hacer un uso práctico de nuestra manera de vivir de A.A., día tras día, en cualquier circunstancia. Entonces, nos vemos enfrentados con la prueba decisiva: ¿podemos mantenernos sobrios, mantener nuestro equilibrio emocional, y vivir una vida útil y fructífera, sean cuales sean nuestras circunstancias?

_— Doce Pasos y Doce Tradiciones, p. 86_

Yo sé que las Promesas se están cumpliendo en mi vida, pero quiero mantenerlas y desarrollarlas con la aplicación diaria del Paso Diez. Por medio de este Paso he llegado a darme cuenta de que si estoy alterado es porque hay algo que no está bien. La otra persona puede también estar equivocada, pero yo puedo contender solamente con mis sentimientos.

Cuando me siento herido o disgustado, tengo que buscar continuamente la causa dentro de mí, y entonces tengo que admitir y corregir mis errores. No es fácil, pero mientras sepa que estoy progresando espiritualmente, yo sé que puedo considerar mi esfuerzo como un trabajo bien hecho. He descubierto que el dolor es un amigo; me hace saber que hay algo en mis emociones que no está bien. Cuando actúo de la forma apropiada por medio de los Doce Pasos, el dolor desaparece poco a poco.

_(Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.)_

¿Quién se atrevería a ser Juez y jurado de su propio compañero enfermo?, No nos importa lo violento y torcido que seas, ...
03/10/2026

¿Quién se atrevería a ser Juez y jurado de su propio compañero enfermo?, No nos importa lo violento y torcido que seas, ni ninguno de tus crímenes, lo único que queremos es que tengas la misma oportunidad que nosotros tuvimos de recuperarnos.

Te esperamos!!

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