27/10/2026
¡Tu salud es nuestra vocación! La comunidad de Enfermería CONALEP te cuida
El grupo 505 y su Docente L.E. Everardo Domínguez Jiménez de la materia de Materno Infantil Obstetricia y Enfermería Pediátrica del Plantel Dr. Víctor Bravo Ahuja CONALEP TUXTEPEC 157.
Te invita a formar parte de las jornadas de promoción de la salud. Como futuros profesionales del cuidado, nuestro compromiso es brindarte las herramientas necesarias para tomar decisiones informadas, responsables y saludables en tu día a día.
Conoce los 5 pilares para transformar tu bienestar:
1. Di no a las adicciones: Protege tu futuro
La drogadicción y el consumo de sustancias afectan tus metas, tu cerebro y tu entorno social. Si estás pasando por un momento difícil o tienes dudas, acércate a nosotros. El autocuidado comienza con la prevención y la salud mental. ¡Tu bienestar vale más!
2. Higiene personal: Tu primera línea de defensa
Mantener hábitos de higiene limpios reduce drásticamente el riesgo de infecciones. El lavado constante de manos, el cuidado dental y una ducha diaria son la base para mantener alejados a los gérmenes. La limpieza también es salud.
3. Planificación familiar: Decide con responsabilidad
Tu proyecto de vida es lo más importante. Te ofrecemos orientación libre de prejuicios sobre los diferentes métodos anticonceptivos y la prevención de infecciones de transmisión sexual (ITS). Infórmate, planifica y decide sobre tu cuerpo con seguridad.
4. Nutrición equilibrada: Dale superpoderes a tu cuerpo
Una buena alimentación es el combustible para tu rendimiento escolar y físico. Aprende a balancear tus comidas incluyendo frutas, verduras, proteínas y agua simple en tu rutina diaria. Comer sano también puede ser rico y económico.
5. Combate la obesidad: Actívate por tu salud
La obesidad no es solo un tema estético, es un factor de riesgo para enfermedades crónicas como la diabetes y la hipertensión. Pequeños cambios generan grandes impactos: disminuye el consumo de comida ultra procesada, evita las bebidas azucaradas y dile adiós al sedentarismo sumando 30 minutos de movimiento al día.
Enfermería CONALEP: Orgullo, conocimiento y vocación al servicio de tu salud.