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«Si tú quieres, con la ayuda de Dios todo se puede».
Eduardo G.

Plenitud AA
Experiencia Diaria
¡Todo se puede!
24 de mayo del 2026

A los 18 años salí de Mazatlán rumbo a la Ciudad de México.
En ese momento era atleta, así que participé en pentatlones universitarios y recibí adiestramiento en defensa personal. La verdad me gustaba la milicia y pensaba en una carrera relacionada, pero el diablillo del alcohol tenía otros planes para mí.
Empecé a tomar y terminé por caer en las garras del alcohol. Me casé con la idea de que eso me iba a ayudar a dejar de beber, pero solo empeoró mi alcoholismo, y cuando llegó mi primer hijo, ya se imaginarán…
En medio de las fiestas fui perdiendo los valores. Durante las madrugadas, caminaba como lobo solitario, entrando a los cabarés cuando había dinero, pero también viviendo en la vagancia, con pleitos y mucha miseria en mi vida. Bien lo decía Bill, qué oscura es la noche antes del amanecer.
El lunes 18 de octubre de 1982, estaba acostado, bien crudo, cuando llegó la madre de mis hijos: «Levántate, te voy a llevar a donde vas a dejar de tomar». «¿Dónde?», le pregunté. «A Alcohólicos Anónimos». ¿Yo, el hijo del licenciado en Alcohólicos Anónimos?
Sin embargo, así fue cómo llegué al grupo «San Rafel Nogal y San Cosme». Me aplaudieron, me abrazaron y me motivaron a regresar al día siguiente. A partir de ese día mi vida cambió.
Si tú quieres, con la ayuda de Dios todo se puede. Gracias a todos los alcohólicos, a mi familia y a Dios, porque hoy estoy vivo y he aprendido que, si realmente quiero ser feliz, entonces debo servirles a los demás.

Eduardo G.
Sinaloa Tres

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

El grupo renovación te espera, eres bienvenido

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«Hoy sé que, mientras permanezca en este barco, estaré a salvo junto con todos ustedes».
Jaime H.

Plenitud AA
Experiencia Diaria
Mientras permanezca en este barco
22 de mayo del 2026

Mi nombre es Jaime.
Mi experiencia con el alcohol comenzó a los 13 años. Crecí en una familia disfuncional, entre golpes e insultos que dejaron marcas profundas en mí. Durante años no conocí la sobriedad; mi vida transcurrió entre amistades, pandillas y violencia. Finalmente sufrí una sobredosis que me demostró que había perdido el control sobre las sustancias.
Aun sintiéndome mal físicamente, conocí a la mujer que hoy es mi esposa. Después de casarme intenté sustituir las dr**as por el alcohol, pero el resultado fue devastador. Pasé de beber socialmente a convertirme en un bebedor problema. Sin darme cuenta crucé esa barrera invisible donde ya no pude dejar de beber. Día y noche me acompañaban la soledad y la tristeza. Prefería seguir bebiendo, aun estando al borde de la muerte.
Con muchos problemas a causa del alcohol, llegó el mensaje de Alcohólicos Anónimos. Pensé: «Esto no es para mí; Alcohólicos Anónimos es para gente mayor y yo apenas voy empezando». Sin embargo, al escuchar las experiencias de mis compañeros, me identifiqué con ellos y entendí que tenía un problema.
Hoy tengo algunas 24 horas en el programa. No ha sido fácil: me resentí, me alejé de la agrupación y terminé en un penal, donde comprendí que también tenía problemas para vivir. Son consecuencias de mis actos.
Dentro del centro penitenciario de Puente Grande sigo asistiendo cada día a mi grupo «Nueva Esperanza». Hoy sé que, mientras permanezca en este barco, estaré a salvo junto con todos ustedes.

Jaime H.
Jalisco Centro

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Nos sentimos llenos de entusiasmo por celebrar los 49 años de Plenitud AA.

A lo largo de su historia, nuestra querida revista ha sido ejemplo de Recuperación, Unidad y Servicio, para convertirse en esa cálida mano amiga en medio de la oscuridad.

Les agradecemos, pues sin ustedes Plenitud AA no sería un referente de esperanza para quienes desconocen que es posible dejar de sufrir.
Los invitamos a ser un eslabón de amor y a demostrar que nuestras páginas se siguen escribiendo con el lenguaje del corazón.
Sin importar los retos,

Plenitud AA seguirá viva y en crecimiento, fiel a su propósito espiritual.

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«Descubrí una mejor manera de vivir».
Carlos A.

Plenitud AA
Experiencia Diaria
Un gran futuro por delante
16 de mayo del 2026

El 11 de diciembre del 2021 llegué a Alcohólicos Anónimos. Recuerdo que dos días antes había tenido mi última borrachera, que fue la gota que derramó el vaso.
Le mandé mensaje a la persona que me invitó. Él me contestó que pasaba por mí a las 7:45 de la noche, pero en el transcurso del día se me quitó la cruda moral y le mandé un mensaje de que ya no iría.
Al siguiente día me insistió y finalmente me animé a ir. Ese día me sentía triste y solo, porque nadie en mi casa me hablaba. Mi familia estaba enojada por lo que hice en mi última borrachera. Además, emocionalmente estaba mal, porque nada me salía y se me juntaron los problemas: mi familia estaba enojada conmigo, me dejó la chava con la que andaba, quería dejar mis estudios y me quería ir de mi pueblo para irme a los Estados Unidos.
Para mi buena fortuna, me animé ir a Alcohólicos Anónimos, la decisión más importante que he tomado en mi vida. Descubrí una mejor manera de vivir. Estoy agradecido con Dios por darme esta segunda oportunidad que no pienso desaprovechar.
Gracias a Alcohólicos Anónimos, pude terminar mis estudios. Hoy soy ingeniero y mi madre está muy orgullosa de mí. Me llena de felicidad, ya que en su momento me decía que yo le daba vergüenza por mi manera de beber.
Tengo un gran futuro por delante, ya que llegué a Alcohólicos Anónimos a los 23 años y hoy tengo 25.
Felices 24 horas.

Carlos A.
Guerrero Centro

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«Les doy gracias, porque hoy tengo una familia».
Kali F.

Plenitud AA
Experiencia Diaria
Le llaman alegría de vivir
15 de mayo del 2026

Mi llegada a Alcohólicos Anónimos fue a los 17 años. Solo quería rescatar una relación, pues no creía que mi problema fuera el alcoholismo. Había bebido desde los 10, así que nunca me imaginé que fuese tan grave mi consumo.
Fui tan ingobernable que recaí dos veces. No aceptaba mi alcoholismo como tal. Por mi juventud, pensé que solo era un proceso de rebeldía. Hasta que un día empecé a leer y hacer lo que muchos compañeros hacían: su inventario. Quería lo mismo que tenían mis compañeros con más tiempo en el grupo, pues a ellos los veía en paz.
Aprendí a ver diferente la vida, ya que siempre había dramatizado mis problemas, destruyendo todo a mi alrededor. Decidí seguir las sugerencias de mis compañeros
Gracias a Alcohólicos Anónimos no he recaído. Ahora veo la importancia de una junta o de una charla con un compañero.
Alcanzo a percibir un poco de lo que los compañeros llaman alegría de vivir y sigo dándole las gracias a cada uno de ellos, porque sin su apoyo hoy estaría mu**ta.
Me ha costado mucho dejar de ser egoísta, pero al servir a otros he dejado de serlo.
Sé que me faltan muchos pasos por dar, pero puedo lograr el objetivo, porque con tengo a mis compañeros con más tiempo, quienes van delante de mí.
Les doy gracias, porque hoy tengo una familia.

Kali F.
México Oriente Uno

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«Gracias a la tolerancia y comprensión de mis compañeros y al programa, he encontrado un nuevo camino para vivir».
Alex Z.

Plenitud AA
Experiencia Diaria
Una nueva perspectiva
14 de mayo del 2026

Mi nombre es Alex. Tengo 15 años y soy parte de un grupo de Alcohólicos Anónimos. Recuerdo que cuando llegué me sentía ignorante y confundido, no entendía nada del programa, pero tampoco estaba dispuesto a aceptarlo.
Después de una dura batalla interna, en la que defendía a capa y espada lo que me estaba dañando, empecé a abrirme a la posibilidad de cambiar.
Antes de llegar a Alcohólicos Anónimos, me pasaba los días encerrado en mi casa, con frustración y pensamientos sobre todas las cosas que debía hacer. Me sentía abrumado por las exigencias de la vida y resentido con el mundo. Me refugiaba en videojuegos, redes sociales y otras distracciones, solo para llenar el vacío que sentía en mi pecho. Pero estaba perdiendo mi propia vida.
Hoy día, gracias a Alcohólicos Anónimos y a mis compañeros, he entendido que para cambiar mi vida debía empezar a ver las cosas de una manera diferente. He aprendido a aceptar mi situación y a encontrar una nueva perspectiva. Ya no necesito ahogarme en un vaso de agua, no necesito reprimirme para intentar sentirme bien.
Gracias a la tolerancia y comprensión de mis compañeros y al programa, he encontrado un nuevo camino para vivir.

Alex Z.
Veracruz Tres

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Cuando sientas que no puedes más, que ya no hay nada, que ya no hay nadie, el Grupo Amanecer te espera con los brazos abiertos 🫶

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