SALME

El Dr. Sergio Villaseñor, Director del Instituto Jalisciense de Salud Mental y Adicciones y ECP Carlos Sánchez, Secretario de Defensa de Derechos Humanos y Justicia Estudiantil de la Federación de Estudiantes Universitarios de la Universidad de Guadalajara, se reunieron con sus equipos para construir puentes de colaboración por la salud mental de la comunidad. Feu Udeg

25N Fomentar entornos donde prevalezcan el respeto, la empatía y el acompañamiento es fundamental, ya que estos son factores de protección que fortalecen la salud mental y ayudan a prevenir el daño emocional.

25 de marzo | Día Naranja

En el Día Naranja recordamos que la violencia no solo deja huellas físicas, también impacta profundamente en las emociones, la autoestima y el bienestar de las personas.

La salud mental también se construye desde el respeto y el apoyo que damos a quienes nos rodean. Cada palabra, cada gesto y cada acción cuentan.

Fomentar entornos donde prevalezcan el respeto, la empatía y el acompañamiento es fundamental, ya que estos son factores de protección que fortalecen la salud mental y ayudan a prevenir el daño emocional.

Invitación al curso: “SanaMente Libremente: jóvenes por la paz y contra las adicciones”, en donde aprenderás estrtegias para el cuidado de tu salud física y mental.

Inscríbete en: saberes.gob.mx

Se entregará constancia de participación al finalizar el curso.

¿Conoces los riesgos del uso de sustancias psicoactivas y cómo prevenir conductas que te pueden hacer daño?

La Secretaría de Educación Pública y la CONASAMA te invitamos al curso “SanaMente Libremente: jóvenes por la paz y contra las adicciones”, en donde aprenderás estrtegias para el cuidado de tu salud física y mental.

Inscríbete en: saberes.gob.mx

Se entregará constancia de participación al finalizar el curso.

Taller: “Prevención de Adicciones” en el marco de la Campaña: “Juguito para no caer en la adicción”. Concientización sobre la relación del abuso en el consumo del alcohol, con los accidentes, riñas, abusos físicos y sexuales. Universidad ITESO.

En la promoción de estilos de vida saludable y la prevención de riesgos psicosociales asociados a las adicciones. UTEG plantel Río Nilo.

Recuerda que en Jalisco también puedes llamar al 333 8 33 3838 ó al 800 227 4747 de la Línea de Atención en Crisis de SALME, gratuitos y disponibles 24/7.

16 al 22 de marzo | 🧠 Semana del Cerebro

Cuidar tu salud mental también es cuidar tu cerebro. Lo que piensas, sientes y haces cada día impacta directamente en su bienestar.

Pequeñas acciones pueden hacer una gran diferencia:
💤 Dormir bien
🥗 Alimentarte de forma balanceada
🚶♂️ Mantenerte activo
🗣️ Hablar de tus emociones

Dedicar tiempo a tu bienestar mental fortalece tu cerebro y mejora tu calidad de vida.

En la Línea de la Vida contamos con profesionales que pueden escucharte y orientarte, llama al 800 911 2000 estamos para apoyarte 📞 Disponible las 24 horas, los 7 días de la semana.

Hoy celebramos a los pulmones del planeta...🌎

21 de Marzo Día Internacional de los Bosques. 🌳

📖✨ La poesía nos acompaña en cada etapa de la vida: en lo que sentimos y en lo que pensamos. En este Día Mundial de la Poesía, las palabras nos conectan, nos hacen reflexionar y nos recuerdan que compartimos emociones, historias y sueños.

“Cada poema es único. En cada obra late, con mayor o menor grado, toda la poesía. Cada lector busca algo en el poema. Y no es insólito que lo encuentre: Ya lo llevaba dentro.” ✒️ - Octavio Paz

💬 Cuéntanos, ¿cuál es tu poema o poeta favorito?

Las personas con síndrome de Down muchas veces son discriminadas, aun teniendo los mismos derechos que todas y todos. Con nuestro apoyo podrán vivir una vida plena y desenvolverse óptimamente en la sociedad.

16 al 22 de marzo | 🧠 Semana del Cerebro
Un cerebro sano es la base de una vida equilibrada. De él dependen nuestras emociones, pensamientos, decisiones y la forma en la que nos relacionamos con el mundo.

Cuidarlo no solo impacta en cómo pensamos, sino también en cómo sentimos y vivimos nuestro día a día.

Dormir bien, manejar el estrés, mantener vínculos saludables y permitirnos hablar de lo que sentimos son acciones que fortalecen nuestro cerebro y nos acercan a una vida más plena.

En la Línea de la Vida contamos con profesionales que pueden escucharte y orientarte, llama al 800 911 2000 estamos para apoyarte 📞 Disponible las 24 horas, los 7 días de la semana.

Conoce los domicilios exactos para la atención de tu salud mental y servicios de SALME