AADK Kedah

20/10/2026

19/10/2026

Tengah rancak semua orang bercakap dan bermain Pickleball sekarang ni, atau ada yang menggelarnya ‘Bola Jeruk’ kerana namanya yang unik! 🎾✨
Tapi, tahukah anda dari mana datangnya sukan ini?

Sebenarnya, Pickleball telah diperkenalkan pada tahun 1965 di Bainbridge Island, Washington, Amerika Syarikat. Permainan ini diasaskan oleh Joel Pritchard, Bill Bell dan Barney McCallum apabila mereka cuba mencipta aktiviti baharu untuk mengisi masa lapang keluarga menggunakan peralatan yang tersedia.

Lebih menarik, nama ‘Pickleball’ dipercayai berasal daripada istilah ‘pickle boat’ dalam sukan mendayung, merujuk kepada gabungan pendayung daripada kumpulan lain. Terdapat juga cerita popular yang mengaitkan nama tersebut dengan anjing keluarga bernama Pickles. Namun, menurut penyelidikan USA Pickleball, anjing itu hanya dilahirkan pada tahun 1968, selepas permainan ini dicipta pada tahun 1965.

Sumber: USA Pickleball – How Pickleball Got Its Name

Apa yang menarik, sukan ni bukan saja seronok, tapi ia tentang bagaimana kita kekal fokus dan ketangkasan. Dalam hidup, kita perlukan minda yang cerdas untuk buat keputusan yang betul. Kalau badan kita sentiasa dijaga dengan baik tanpa gangguan perkara yang merosakkan, barulah kita boleh bertindak dengan pantas dalam apa jua situasi.

Ketenangan dan kegembiraan yang sebenar datang daripada gaya hidup yang aktif. Tak perlu cari 'keseronokan' luar yang membinasakan, cukup sekadar luangkan masa dengan aktiviti yang membina macam ni. Bila badan segar dan otak tajam, barulah kita boleh cipta sejarah peribadi yang hebat macam asal-usul Pickleball ni.

Jadi, bila kali terakhir anda cuba sukan baru untuk 'refresh' minda? Jom kita jadikan hidup sihat sebagai identiti kita!

Masalah Dadah hubungi talian hotline AADK 1-800-22-2235 (AADK) atau 019-626 2233 atau layari icari.aadk.gov.my untuk khidmat nasihat, pertanyaan dan aduan. Layari aadk.gov.my untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.

19/10/2026

18/10/2026

18/10/2026

Hari Ahad, masa terbaik untuk 'recharge' diri! Tapi jangan sampai terikut-ikut trend atau FOMO yang merosakkan.

Ketenangan yang sebenar hadir daripada gaya hidup sihat, bukannya daripada bahan terlarang yang hanya berikan kesan sementara.

Pilihan Di Tangan Kita: 🤔

👉Pilihan Utama: Bahan terlarang merosakkan saraf otak. Pilih aktiviti sihat yang memberikan kepuasan berpanjangan.
👉Kesejahteraan Kendiri: Manjakan diri dengan hobi positif, riadah di alam semulajadi, atau luangkan masa bersama insan tersayang.
👉Tegas Berkata Tidak: Menolak ajakan negatif adalah bukti kekuatan mental. Jangan biarkan diri diperdaya oleh pengaruh FOMO.

Jadilah pengayuh tenaga fitrah yang berprinsip. Ambil tahu tentang kesan buruk bahan terlarang dan pilihlah jalan yang membawa kepada kesejahteraan hakiki. Pengetahuan adalah perisai terbaik anda.

Apa aktiviti sihat kegemaran anda untuk cas tenaga? Jom kongsi di ruangan komen!

Kalau anda ada masalah dadah, hubungi talian hotline AADK 1-800-22-2235 (AADK) atau 019-626 2233 atau layari icari.aadk.gov.my untuk khidmat nasihat, pertanyaan dan aduan. Layari aadk.gov.my untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.

16/10/2026

Dan janganlah kamu berbuat kerosakan di bumi setelah (diciptakan) dengan baik. Berdoalah kepada-Nya dengan rasa takut dan penuh harap. Sesungguhnya rahmat Allah sangat dekat kepada orang-orang yang berbuat kebaikan.”
(Surah Al-A‘raf, ayat 56)

Bumi merupakan amanah yang perlu dipelihara bersama. Setiap usaha mencegah kerosakan, memelihara kesejahteraan dan melakukan kebaikan mencerminkan tanggungjawab kita sebagai insan dalam menjaga keharmonian kehidupan.

Marilah kita menjauhi segala bentuk kerosakan, menyemai nilai kebaikan serta memperkukuh kesedaran bahawa setiap tindakan yang bermanfaat mampu membawa kebaikan kepada diri sendiri, masyarakat dan alam sekitar.

Semoga setiap usaha yang dilakukan menjadi asbab turunnya rahmat Allah SWT dan membawa kesejahteraan yang berterusan kepada seluruh umat manusia.

15/10/2026