AADK Daerah Betong

09/10/2026

Ada tak di antara kita yang rasa macam dah lama tak dapat tidur yang betul-betul lena dan berkualiti.
Dari sudut gambar ini, nampak sangat selesa, kan? Itulah perasaan bila kita berjaya bebaskan diri daripada segala gangguan luar dan fokus pada kesejahteraan diri. Tak ada yang lebih nikmat daripada dapat tidur yang lena dengan akal fikiran yang tenang.
Jadi, hargai diri kita. Pilih untuk hidup dengan lebih tenang, lebih sedar, dan lebih bahagia. Ketenangan sejati bermula daripada keputusan kecil yang kita buat setiap hari.
Kain satin lipat di peti,
Buat hantaran si anak dara;
Hargai waktu jaga peribadi,
Barulah hidup aman sejahtera.
Kalau anda ada masalah dadah, hubungi talian hotline AADK 1-800-22-2235 (AADK) atau 019-626 2233 atau layari icari.aadk.gov.my untuk khidmat nasihat, pertanyaan dan aduan. Layari aadk.gov.my untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.

Ada tak di antara kita yang rasa macam dah lama tak dapat tidur yang betul-betul lena dan berkualiti.

Dari sudut gambar ini, nampak sangat selesa, kan? Itulah perasaan bila kita berjaya bebaskan diri daripada segala gangguan luar dan fokus pada kesejahteraan diri. Tak ada yang lebih nikmat daripada dapat tidur yang lena dengan akal fikiran yang tenang.

Jadi, hargai diri kita. Pilih untuk hidup dengan lebih tenang, lebih sedar, dan lebih bahagia. Ketenangan sejati bermula daripada keputusan kecil yang kita buat setiap hari.

Kain satin lipat di peti,
Buat hantaran si anak dara;
Hargai waktu jaga peribadi,
Barulah hidup aman sejahtera.

Kalau anda ada masalah dadah, hubungi talian hotline AADK 1-800-22-2235 (AADK) atau 019-626 2233 atau layari icari.aadk.gov.my untuk khidmat nasihat, pertanyaan dan aduan. Layari aadk.gov.my untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.

09/10/2026

Kita selalu dengar orang cakap pasal jaga diri. Tapi, perasan tak? Jaga diri yang paling berkesan sebenarnya bermula daripada perkara sekecil-kecil pilihan harian kita. Ia boleh datang hanya daripada secawan minuman kegemaran dalam keadaan minda yang cerdas.
Hidup ini ibarat sebuah cawan, kalau isi dengan sesuatu yang baik, maka sedaplah rasanya. Jangan biarkan racun pengaruh luar masuk dan merosakkan resipi kebahagiaan kita!
Nikmati minuman, hargai waktu rehat, dan pastikan kita sentiasa berada di laluan yang betul untuk capai impian.Kita berhak dapat hidup yang penuh dengan warna dan dihiasi rasa yang indah!
Masalah Dadah hubungi talian hotline AADK 1-800-22-2235 (AADK) atau 019-626 2233 atau layari icari.aadk.gov.my untuk khidmat nasihat, pertanyaan dan aduan. Layari aadk.gov.my untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.

08/10/2026

Sekali terjatuh dalam lubang yang dalam, harganya bukan sekadar rim yang pecah. Tapi, absorber pun boleh rosak.
Macam tu lah dalam hidup. Kita semua sedang dalam perjalanan. Tapi, adakah kita menuju ke destinasi yang benar? Hidup ini seperti dalam gambar. Ada jalan yang nampak macam jalan pintas, nampak macam boleh buat kita lari dari stres dunia. Tapi sebenarnya itu lorong buntu yang bakal perangkap kita sampai kita hilang arah.
Oleh itu kita kena berhati-hati. Pengaruh negatif ini sangat licik. Dia tidak datang dengan rupa yang menakutkan, dia datang dengan rupa yang menarik, akan tetapi, ia boleh merosakkan masa depan kita dalam diam.
Pastikan haluan kita jelas. Tidak perlu ikut orang kalau jalan tu kita tahu akan membawa ke arah kehancuran. Perkara yang paling menarik adalah apabila kita boleh tidur nyenyak dalam keadaan hati yang lapang dan minda yang jernih tanpa perlu bergantung pada bahan terlarang.
Masalah Dadah hubungi talian hotline AADK 1-800-22-2235 (AADK) atau 019-626 2233 atau layari icari.aadk.gov.my untuk khidmat nasihat, pertanyaan dan aduan. Layari aadk.gov.my untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.

Sekali terjatuh dalam lubang yang dalam, harganya bukan sekadar rim yang pecah. Tapi, absorber pun boleh rosak.

Macam tu lah dalam hidup. Kita semua sedang dalam perjalanan. Tapi, adakah kita menuju ke destinasi yang benar? Hidup ini seperti dalam gambar. Ada jalan yang nampak macam jalan pintas, nampak macam boleh buat kita lari dari stres dunia. Tapi sebenarnya itu lorong buntu yang bakal perangkap kita sampai kita hilang arah.

Oleh itu kita kena berhati-hati. Pengaruh negatif ini sangat licik. Dia tidak datang dengan rupa yang menakutkan, dia datang dengan rupa yang menarik, akan tetapi, ia boleh merosakkan masa depan kita dalam diam.

Pastikan haluan kita jelas. Tidak perlu ikut orang kalau jalan tu kita tahu akan membawa ke arah kehancuran. Perkara yang paling menarik adalah apabila kita boleh tidur nyenyak dalam keadaan hati yang lapang dan minda yang jernih tanpa perlu bergantung pada bahan terlarang.

Masalah Dadah hubungi talian hotline AADK 1-800-22-2235 (AADK) atau 019-626 2233 atau layari icari.aadk.gov.my untuk khidmat nasihat, pertanyaan dan aduan. Layari aadk.gov.my untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.

07/10/2026

Hari ini adalah peluang baru.
Selalu rasa bersalah jadi penghalang utama untuk seseorang itu bangkit semula? Rasa macam dah tak ada harapan, rasa macam dunia dah tertutup rapat.
Tapi ketahuilah, selagi nafas dikandung badan, selagi itulah peluang untuk memperbaiki diri sentiasa ada. Tak perlu tunggu jadi sempurna untuk mula berubah, cukup sekadar ada azam yang kuat untuk tinggalkan jalan yang gelap.
Jangan biarkan satu kesilapan merampas seluruh masa depan. Dapatkan bantuan, bina semula kehidupan dan mulakan langkah yang lebih baik.
Kepada anda yang sedang berjuang dalam proses pemulihan, kami bangga dengan setiap langkah kecil anda. Anda kuat! Sejauh mana pun tersasar, masih ada jalan untuk kembali.
Masalah Dadah hubungi talian hotline AADK 1-800-22-2235 (AADK) atau 019-626 2233 atau layari icari.aadk.gov.my untuk khidmat nasihat, pertanyaan dan aduan. Layari aadk.gov.my untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.

07/10/2026

Ramai yang sibuk “track” parcel setiap minit. Tapi, ada yang terlupa nak “track” hala tuju hidup sendiri. Kadang-kadang, 'penghantaran' masa depan kita boleh tergendala atau terus gagal (failed delivery) disebabkan satu pilihan yang salah.
Terjebak dengan pengaruh bahan terlarang atau kawan yang toksik ibarat kita sendiri yang tekan butang "CANCEL ORDER" pada impian kita. Rugi kan?
Hujung minggu ni, jom kita pastikan 'logistik' hidup kita berjalan lancar. Jauhkan diri daripada risiko yang boleh merosakkan 'shipment' kejayaan kita.
Masalah Dadah hubungi talian hotline AADK 1-800-22-2235 (AADK) atau 019-626 2233 atau layari icari.aadk.gov.my untuk khidmat nasihat, pertanyaan dan aduan. Layari aadk.gov.my untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.

Ramai yang sibuk “track” parcel setiap minit. Tapi, ada yang terlupa nak “track” hala tuju hidup sendiri. Kadang-kadang, 'penghantaran' masa depan kita boleh tergendala atau terus gagal (failed delivery) disebabkan satu pilihan yang salah.

Terjebak dengan pengaruh bahan terlarang atau kawan yang toksik ibarat kita sendiri yang tekan butang "CANCEL ORDER" pada impian kita. Rugi kan?

Hujung minggu ni, jom kita pastikan 'logistik' hidup kita berjalan lancar. Jauhkan diri daripada risiko yang boleh merosakkan 'shipment' kejayaan kita.

Masalah Dadah hubungi talian hotline AADK 1-800-22-2235 (AADK) atau 019-626 2233 atau layari icari.aadk.gov.my untuk khidmat nasihat, pertanyaan dan aduan. Layari aadk.gov.my untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.

07/10/2026

Tarik nafas dalam-dalam, minum air secukupnya, dan hargai setiap detik bermakna. Dengar macam senang kan? Tapi, dalam kesibukan kita mengejar cita-cita, kadangkala kita terperangkap dalam kepenatan yang luar biasa. Kita rasa stres, kita rasa tersekat, dan mula mencari pelbagai cara untuk melarikan diri daripada realiti.
Tapi sedarlah, melarikan diri ke arah 'jalan pintas' yang merosakkan bukan sahaja tidak menyelesaikan masalah, malah ia akan menghancurkan sistem navigasi hidup kita untuk jangka masa panjang. Kita mempunyai kuasa untuk klik pada pilihan yang lebih sihat. Jadilah barista yang bijak menguruskan menu hidup sendiri. Kekal segar, kekal sedar, dan teruskan memacu ke arah destinasi kejayaan yang sedang menanti di depan.
Berapa murahkah harga masa depan kita sehingga kita sanggup menukarnya dengan khayalan singkat, sedangkan air yang jernih sudah cukup untuk membilas stres yang sementara?
Masalah Dadah hubungi talian hotline AADK 1-800-22-2235 (AADK) atau 019-626 2233 atau layari icari.aadk.gov.my untuk khidmat nasihat, pertanyaan dan aduan. Layari aadk.gov.my untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.

Tarik nafas dalam-dalam, minum air secukupnya, dan hargai setiap detik bermakna. Dengar macam senang kan? Tapi, dalam kesibukan kita mengejar cita-cita, kadangkala kita terperangkap dalam kepenatan yang luar biasa. Kita rasa stres, kita rasa tersekat, dan mula mencari pelbagai cara untuk melarikan diri daripada realiti.

Tapi sedarlah, melarikan diri ke arah 'jalan pintas' yang merosakkan bukan sahaja tidak menyelesaikan masalah, malah ia akan menghancurkan sistem navigasi hidup kita untuk jangka masa panjang. Kita mempunyai kuasa untuk klik pada pilihan yang lebih sihat. Jadilah barista yang bijak menguruskan menu hidup sendiri. Kekal segar, kekal sedar, dan teruskan memacu ke arah destinasi kejayaan yang sedang menanti di depan.

Berapa murahkah harga masa depan kita sehingga kita sanggup menukarnya dengan khayalan singkat, sedangkan air yang jernih sudah cukup untuk membilas stres yang sementara?

Masalah Dadah hubungi talian hotline AADK 1-800-22-2235 (AADK) atau 019-626 2233 atau layari icari.aadk.gov.my untuk khidmat nasihat, pertanyaan dan aduan. Layari aadk.gov.my untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.

07/10/2026

Badan kita bukan barang kitar semula. Ramai yang sanggup berhabis duit beli aksesori kereta atau telefon yang paling tulen, tapi bila bab penjagaan diri sendiri, kita sanggup masukkan 'bahan tiruan' (bahan terlarang) ke dalam badan.
Tahukah anda? Bahan terlarang ni ibarat kita masukkan minyak masak dalam enjin kereta lumba. Nampak macam boleh jalan sekejap, tapi akhirnya sistem dalaman terus hancur dan tak boleh dibaiki lagi! Hujung minggu dah habis, jom kita mulakan semula diri dengan pemakanan yang betul dan prinsip yang teguh.
Jangan biarkan hidup kita tertipu dengan pengaruh negatif!
Masalah Dadah hubungi talian hotline AADK 1-800-22-2235 (AADK) atau 019-626 2233 atau layari icari.aadk.gov.my untuk khidmat nasihat, pertanyaan dan aduan. Layari aadk.gov.my untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.

07/10/2026

Episod baharu Podcast Hero Sebenar kini kembali! Kali ini, kita bawakan khas Pengarah Bahagian Penguatkuasaan dan Keselamatan AADK, Tuan Mahadzir Elias, bagi merungkai pendedahan eksklusif yang membuka mata kita tentang realiti ancaman dadah di lapangan hari ini.
Menerusi episod ini, beliau berkongsi pelbagai kisah benar daripada taktik licik sindiket yang menjadikan kanak-kanak sebagai marker, perbezaan bahaya dadah jalanan, sehinggalah cabaran sebenar yang dihadapi oleh pegawai AADK.
Pengalaman dan ilmu yang dikongsi ini amat bernilai untuk kita semua sebagai benteng pertahanan utama keluarga dan masyarakat.
🎬 Saksikan Episod Full Podcast Hero Sebenar SEKARANG di YouTube AADK TV!
Masalah Dadah hubungi talian hotline AADK 1-800-22-2235 (AADK) atau 019-626 2233 atau layari icari.aadk.gov.my untuk khidmat nasihat, pertanyaan dan aduan. Layari aadk.gov.my untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.

07/10/2026

KESELAMATAN & KEPENTINGAN RAKYAT DIUTAMAKAN 🇲🇾
Kerajaan kekal komited dalam menangani isu pelarian dengan tuntas, berhemah dan berlandaskan undang-undang serta nilai kemanusiaan.
Melalui proses penghantaran pulang secara sukarela dan berperingkat, fasa pertama menyaksikan seramai 1,476 warga Myanmar telah dihantar pulang daripada sasaran keseluruhan 5,000 orang.
Langkah ini membuktikan bahawa keselamatan negara serta kesejahteraan rakyat sentiasa menjadi keutamaan tertinggi, tanpa membelakangkan prinsip kemanusiaan.

KESELAMATAN & KEPENTINGAN RAKYAT DIUTAMAKAN 🇲🇾

Kerajaan kekal komited dalam menangani isu pelarian dengan tuntas, berhemah dan berlandaskan undang-undang serta nilai kemanusiaan.

Melalui proses penghantaran pulang secara sukarela dan berperingkat, fasa pertama menyaksikan seramai 1,476 warga Myanmar telah dihantar pulang daripada sasaran keseluruhan 5,000 orang.

Langkah ini membuktikan bahawa keselamatan negara serta kesejahteraan rakyat sentiasa menjadi keutamaan tertinggi, tanpa membelakangkan prinsip kemanusiaan.

Anwar Ibrahim
Saifuddin Nasution Ismail
DATO' DR SHAMSUL ANUAR NASARAH

KementerianDalamNegeri

01/10/2026

Ramai orang ingat kalau nak hilangkan mengantuk pagi-pagi, kena cari kafein. Tapi tahu tak, makan sebiji Epal Merah sebenarnya lebih berkesan untuk buat anda "segar" berbanding secawan kopi?
Kenapa?
Ini faktanya:
Gula Semulajadi: Epal tak ada kafein, tapi dia ada fructose (gula semulajadi) yang dilepaskan perlahan-lahan dalam badan. Jadi anda bertenaga lebih lama tanpa rasa "crash" macam lepas minum kopi.
Oksigen: Tindakan mengunyah epal yang rangup tu sebenarnya merangsang aliran oksigen ke otak lebih cepat.
Serat: Kopi buat perut rasa berasid, tapi epal cuci sistem penghadaman anda.
Badan yang sihat bermula daripada pilihan kecil yang bijak. Kalau fizikal kita segar, mental kita pun akan lebih kuat untuk buat kerja sepanjang hari.
Tak percaya? Cubalah dulu ok?😉
Masalah Dadah hubungi talian hotline AADK 1-800-22-2235 (AADK) atau 019-626 2233 atau layari icari.aadk.gov.my untuk khidmat nasihat, pertanyaan dan aduan. Layari aadk.gov.my untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.

Ramai orang ingat kalau nak hilangkan mengantuk pagi-pagi, kena cari kafein. Tapi tahu tak, makan sebiji Epal Merah sebenarnya lebih berkesan untuk buat anda "segar" berbanding secawan kopi?

Kenapa?
Ini faktanya:
Gula Semulajadi: Epal tak ada kafein, tapi dia ada fructose (gula semulajadi) yang dilepaskan perlahan-lahan dalam badan. Jadi anda bertenaga lebih lama tanpa rasa "crash" macam lepas minum kopi.
Oksigen: Tindakan mengunyah epal yang rangup tu sebenarnya merangsang aliran oksigen ke otak lebih cepat.
Serat: Kopi buat perut rasa berasid, tapi epal cuci sistem penghadaman anda.

Badan yang sihat bermula daripada pilihan kecil yang bijak. Kalau fizikal kita segar, mental kita pun akan lebih kuat untuk buat kerja sepanjang hari.

Tak percaya? Cubalah dulu ok?😉

Masalah Dadah hubungi talian hotline AADK 1-800-22-2235 (AADK) atau 019-626 2233 atau layari icari.aadk.gov.my untuk khidmat nasihat, pertanyaan dan aduan. Layari aadk.gov.my untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.