Cawangan Promosi Kesihatan Negeri Perak

19/10/2026

⏳ COUNTDOWN: 10 HARI LAGI! ⏳

Haa korang ❗️❗️Jangan lepaskan peluang untuk sertai program MyChampion 5km Fun Run & Walk sempena Sambutan Hari Diabetes Sedunia. Penyertaan masih lagi terbuka kepada semua, jadi jangan lepaskan peluang yang ada ini. jumpa korang di sana !!

Slot adalah terhad! Daftar sekarang di :

https://raceroster.com/events/2026/140622/my-champion-5km-fun-run-and-walk-2026

13/10/2026

Jom sertai Program MyChampion 5km Fun Run & Walk sempena Sambutan Hari Diabetes Sedunia 2026! 🏃🏻‍♂️‍➡️🏃🏻‍♂️‍➡️🏃🏻‍♂️‍➡️

Kepada korang yang belum mendaftar Program Mychampion 5km Fun Run & Walk, cepat-cepat daftar sebab tarikh akhir penyertaan adalah pada 28 Oktober 2026 . Jadi cepat daftar sebelum tarikh mendaftar tutup, jumpa korang di sana😎

Jarak: 5KM

📅Tarikh: 22 November 2026 (Ahad)
📍Lokasi: Dataran Mbi, Ipoh
⏰Masa: 7.30 Pagi

Penyertaan terbuka kepada semua aktiviti santai dan sihat. Marilah Kita melangkah bersama ke arah masyarakat yang lebih sihat dan aktif.

Daftar sekarang
https://raceroster.com/events/2026/140622/my-champion-5km-fun-run-and-walk-2026

12/10/2026

Program Hari Sukan Negara Peringkat Daerah Hilir Perak 2026 di Padang Speedy Teluk Intan, Perak pada 10 Oktober 2026

12/10/2026

Bengkel Pemerkasaan Modul MyChampion Tier 1 Peringkat Negeri Perak 2026 pada 5-7 Oktober 2026 di Hotel Grand Baron Taiping

11/10/2026

https://online.flippingbook.com/view/759447199/

This interactive flipbook is created with FlippingBook, a service for streaming PDFs online. No download, no waiting. Open and start reading right away!

29/09/2026

Jom sertai Program MyChampion 5km Fun Run & Walk sempena Sambutan Hari Diabetes Sedunia 2026! 🏃🏻‍♂️‍➡️🏃🏻‍♂️‍➡️🏃🏻‍♂️‍➡️

Jarak: 5KM

📅Tarikh: 22 November 2026 (Ahad)
📍Lokasi: Dataran Mbi, Ipoh
⏰Masa: 7.30 Pagi

Mohh komer luangkan masa bersama keluarga, rakan-rakan dan komuniti sambil mengamalkan gaya hidup sihat. Program ini akan diadakan bertujuan untuk memberi kesedaran tentang diabetes kepada rakyat Malaysia

Penyertaan terbuka kepada semua aktiviti santai dan sihat. Marilah Kita melangkah bersama ke arah masyarakat yang lebih sihat dan aktif.

Daftar sekarang
https://raceroster.com/events/2026/140622/my-champion-5km-fun-run-and-walk-2026

14/09/2026

Pameran Kesihatan, Hebahan Awam Demam Denggi dan Edaran Risalah di Kampung Baru Buntong & RPT Sungai Pari Buntong pada 12 September 2026

Peningkatan kes demam denggi telah dilaporkan di kawasan ini. Sehubungan itu, orang ramai disarankan agar sentiasa mengambil langkah pencegahan bagi menghapuskan tempat pembiakan nyamuk Aedes di kediaman dan persekitaran masing-masing.
1. Luangkan sekurang-kurangnya 10 minit setiap minggu untuk memeriksa dan membersihkan kawasan rumah.
2. Pastikan tiada takungan air yang boleh menjadi tempat pembiakan nyamuk.
3.Dapatkan rawatan segera sekiranya mengalami gejala demam denggi.
Cegah sebelum terkena. Hapuskan Aedes, lindungi keluarga dan komuniti kita.

10/09/2026

🔥 BENDANG WALK 2026! 🔥

Jom semua kita menikmati keindahan alam dengan berjalan di Ban Pecah berbentangkan laut dan juga bendang. Program Bendang Walk ini dianjurkan oleh Pejabat Kesihatan Daerah Kerian dan bagirunclub. Jadi, jangan lepaskan peluang untuk menyertai program ini‼️

Acara ini bertujuan untuk mempromosikan gaya hidup sihat sambil kita menikmati keindahan alam. Ayuh daftar segera kerana slot sangat terhad. Kita jumpa di Ban Pecah nanti ya🏃🏻‍♂️‍➡️

🏃 5KM Fun Walk
📅 3 Oktober 2026 (Sabtu)
⏰ 7.30 pagi
📍 Dataran Ban Pecah, Kuala Kurau

💰 EARLY BIRD – RM25 SAHAJA!
🎟️ Hanya 300 peserta terawal!

Dan yang paling menarik… 👀🔥

🎁 CABUTAN BERTUAH! 🎁

🏅 Jangan lupa rebut Finisher Medal Bendangwalk 2026 sebagai kenangan atas setiap langkah yang telah anda perjuangkan

⏳ PENDAFTARAN: sehingga 20 SEPTEMBER 2026
Atau sehingga pendaftaran penuh.

📲 DAFTAR SEKARANG!
https://bagievent.com/

Atau scan QR di poster

10/09/2026

Senamrobik Mingguan JKN Perak
Sihat itu kita!

Warga kerja Jabatan Kesihatan Negeri Perak terus mengamalkan gaya hidup aktif melalui Senamrobik Mingguan yang berlangsung setiap Rabu jam 4.00 petang - 5.00 petang.

Aktiviti fizikal secara berkala bukan sahaja membantu meningkatkan kecergasan, malah dapat menyegarkan minda, mengurangkan tekanan dan mengeratkan silaturahim sesama warga kerja.
Inisiatif ini turut menyokong Inisiatif Penjawat Awam Sihat Sejahtera (i-PASS) dalam membudayakan gaya hidup sihat di tempat kerja.

🌟 Aktif Bergerak, Sihat Bertenaga!
💚 Sihat Itu Saya | Sihat Itu Kita | Sihat Itu Malaysia

05/09/2026

Pameran Kesihatan, Hebahan Awam Demam Denggi dan Edaran Risalah di Pasar Awam Kampung Simee pada 5 September 2026

Peningkatan kes demam denggi telah dilaporkan di kawasan ini. Sehubungan itu, orang ramai disarankan agar sentiasa mengambil langkah pencegahan bagi menghapuskan tempat pembiakan nyamuk Aedes di kediaman dan persekitaran masing-masing.

1. Luangkan sekurang-kurangnya 10 minit setiap minggu untuk memeriksa dan membersihkan kawasan rumah.

2. Pastikan tiada takungan air yang boleh menjadi tempat pembiakan nyamuk.

3.Dapatkan rawatan segera sekiranya mengalami gejala demam denggi.

Cegah sebelum terkena. Hapuskan Aedes, lindungi keluarga dan komuniti kita.