Wellness Hub Hulu Langat

🔥 JOM JOIN ZUMBA CLASS! 🔥
Masuk PERCUMA ‼️

Nak bakar kalori sambil enjoy? Ini peluang anda! 💃🕺

📅 Tarikh: Khamis, 7 Mei
⏰ Masa: 5.30 petang – 6.30 petang
📍 Lokasi: Studio Aerobik, Wellness Hub Hulu Langat, Bandar Seri Putra

👩‍🏫 Instructor: Zin Shida

✅ Sesuai untuk semua peringkat
✅ Fun & high energy
✅ Tingkatkan stamina & kesihatan

📲 Sebarang pertanyaan:
018-596 2603 (Tajul)

💥 Jangan lepaskan peluang – ajak kawan sekali!
Jumpa anda di sana! 🎶💪

🔥 JOM SERTAI FITNESS VARIATION – RIBBON ROBIK CLASS! 🔥

Assalamualaikum & Salam Sejahtera semua 😊

Anda dijemput untuk memeriahkan kelas Fitness Variation: Ribbon Robik yang menyeronokkan dan sesuai untuk semua peringkat! 💃✨

🗓 Tarikh: Selasa, 5 Mei
⏰ Masa: 5.30 petang – 6.30 petang
📍 Tempat: Studio Aerobik, Wellness Hub Hulu Langat (BSP)
👩‍🏫 Coach: Kak Ah

💥 Masuk adalah PERCUMA!
💥 Aktiviti santai + fun + bakar kalori 🔥

Sangat sesuai untuk anda yang nak mulakan gaya hidup sihat sambil enjoy aktiviti berirama 🎶

📞 Sebarang pertanyaan boleh hubungi: 018-5962603 (Tajul)

Jom ajak kawan-kawan & keluarga sekali! Jumpa anda di sana 💪😊

🔥 JOM JOIN AEROBODYCOMBAT EXERCISE! 🔥
💪 Stay Fit & Stay Active!

Nak peluh padu + bakar kalori sambil fun? Ini kelas untuk anda! 😍

📅 Tarikh: 23 April (Khamis)
⏰ Masa: 5.00 PM – 6.00 PM
📍 Tempat: Studio Aerobik, Wellness Hub Hulu Langat, BSP

👯‍♀️ Coach: Kak Yan & Coach Mas
📡 Secara Fizikal & Virtual (FB Live)

✨ Kelebihan join:
✅ Bakar kalori dengan teknik combat
✅ Tingkatkan stamina & kecergasan
✅ Suasana best & semangat berkumpulan

📢 Masuk PERCUMA!
📞 Sebarang pertanyaan: 018-596 2603 (Tajul)

🚨 Jangan tunggu lama – jom ramai-ramai meriahkan kelas!

🔥 JOM JOIN FITNESS VARIATION CLASS! 🔥
(Mini Gym Ball)

💪 Nak badan sihat, aktif & fun?
Ini peluang anda! Kelas santai tapi berkesan – sesuai untuk semua peringkat 👍

📅 Tarikh: 21 April (Selasa)
⏰ Masa: 5.00 PM – 6.00 PM
📍 Tempat: Studio Aerobik, Wellness Hub Hulu Langat, BSP

🎯 KELEBIHAN:
✅ Masuk PERCUMA
✅ Aktiviti menyeronokkan
✅ Bantu kuatkan otot & keseimbangan
✅ Coach berpengalaman (Coach Kak Ah)

🎉 Terhad! Cepat booking tempat anda sekarang!

📲 Jom ajak kawan & keluarga sekali!
👉 Stay aktif, stay sihat!

🔥 *JOM SERTAI AERODANCE EXERCISE!* 🔥

Anda nak kekal aktif, sihat & ceria? Ini peluang terbaik! 💃🕺

📅 *Tarikh:* Khamis, 16 April
⏰ *Masa:* 5.00 petang – 6.00 petang
📍 *Tempat:* Studio Aerobik, Wellness Hub Hulu Langat, Bandar Seri Putra
📡 *Pilihan:* Secara *virtual* & *fizikal*

✨ Aktiviti menarik bersama coach berpengalaman
✨ Sesuai untuk semua peringkat umur
✨ Senaman santai, fun & berpeluh!

👟 *Stay fit & stay active – setiap langkah anda bermakna!*

📞 Sebarang pertanyaan: 018-596 2603 (Tajul)

Jangan lepaskan peluang! Ajak kawan & keluarga sekali 💪🔥

📢 *JOM SERTAI FITNESS VARIATION CLASS (AEROSTICK)* 💪🔥

Nak kekal aktif & sihat? Ini peluang anda! ✨
Kami menjemput semua warga komuniti untuk sertai kelas aerobik yang FUN & bertenaga!

🗓 *Tarikh:* Selasa, 14 April
⏰ *Masa:* 5.00 petang – 6.00 petang
📍 *Tempat:* Studio Aerobik, Wellness Hub Hulu Langat, Bandar Seri Putra
💸 *Yuran:* *PERCUMA!* 😍

👩‍🏫 *Instructor:* SMT Saief (Kak Ah)

✨ Sesuai untuk semua peringkat
✨ Aktiviti santai tapi berpeluh!
✨ Boleh improve stamina & kesihatan

🔥 Tempat terhad! Jangan lepaskan peluang!

📞 Sebarang pertanyaan: 018-5962603 (Tajul)

*Jom ajak kawan-kawan & keluarga sekali!* 💃🕺

🌙✨ RAYA STEP FIESTA 2026 KEMBALI! ✨🌙

Nak raya tapi masih kekal aktif? Ini cabaran untuk anda! 💪

🎉 Sertai Virtual Walking Challenge yang mesra komuniti, santai & FUN!

📅 Tempoh Cabaran:
13 April – 13 Mei 2026

📲 Wajib download aplikasi BookDoc untuk join cabaran ini!

🏆 Hadiah Lumayan Menanti!
👨 Lelaki: Top 2 – RM500
👩 Perempuan: Top 2 – RM500

🎯 Ganjaran Berdasarkan Langkah:
🥇 300,000 langkah – Pingat Emas + E-Sijil
🥈 200,000 langkah – Pingat Perak + E-Sijil

📊 Pemenang ditentukan berdasarkan jumlah langkah tertinggi!

💚 Bersempena: World Physical Activity Day (WOPAD)
✨ Slogan: Kekal Aktif dan Sihat

👟 Tak kira di mana anda berada — jalan saja, kumpul langkah & MENANG!

👉 Download BookDoc sekarang & ajak kawan join sekali!

Hello everyone! Following the amazing response and support we received at last year's blood drive. We are thrilled to announce that we are organizing our Blood Donation Campaign once again! ❤️✨

We want to make this year even bigger and better!

🎁 SPECIAL REWARDS FOR DONORS:

-FREE Provisions worth RM208 (Exclusive for the FIRST 100 donors!)
-FREE Goodies & Food for all successful donors!
-FREE Health Screenings (Blood test, Body composition analysis, fitness test and etc.)
-Exciting Booths & activities to visit!

Note: Provisions and Goodies are on a first-come, first-served basis.

📅 Date: 11 April 2026 (Saturday)
🕘 Time: 9:00 AM – 3:00 PM
📍 Venue: Ground Floor, LSH33 Sentul, Kuala Lumpur

📝 REGISTER HERE: 👉 https://forms.gle/GFF6xam1ZZ5S2dk69

⚠️ IMPORTANT: Please fill in the registration form so we can estimate the number of participants. Registration is for estimation only and NOT a booking for goodies. Provisions will be distributed to those who arrive early (First-come, first-served).

Let’s come together again to save lives! See you at LSH33! 🩸🙌

Assalamualaikum dan Selamat Pagi
Anda nak kekal aktif, sihat dan seronok bersenam? Ini peluang terbaik untuk anda! 💪

📅 Tarikh: Selasa, 7 April
⏰ Masa: 5.00 PM – 6.00 PM
📍 Tempat: Studio Aerobik, Wellness Hub Hulu Langat, Bandar Seri Putra

✨ Menariknya:
✅ Masuk PERCUMA
✅ Senaman fun & berirama
✅ Sesuai untuk semua peringkat
✅ Dibimbing oleh Coach Kak Ah

Jangan lepaskan peluang untuk bakar kalori sambil enjoy! 🔥
Jom ajak kawan-kawan & keluarga sekali 💃🕺

📲 Sebarang pertanyaan: 018-596 2603 (Tajul)

Stay Fit & Stay Active! 💯
Tempat terhad – siapa cepat, dia dapat! 😉