Klinik Pergigian UTC Kota Kinabalu

16/09/2026

03/09/2026

JADUAL PERKHIDMATAN KLINIK PERGIGIAN BERGERAK KOTA KINABALU SEPTEMBER 2026

TARIKH: 5 SEPTEMBER 2026 (SABTU)

JAM: 7.30 PAGI

TEMPAT: DEWAN SERI SULAMAN DAN PADANG TUARAN, TUARAN

31/08/2026

Selamat Hari Kebangsaan Malaysia 🥳🎉

26/08/2026

🦷 Jangan Sekadar Berus Gigi — Flos Juga Setiap Hari! ✨

Tahukah anda? Berus gigi sahaja tidak dapat membersihkan sisa makanan dan plak di celah-celah gigi. Flos gigi membantu membersihkan kawasan yang sukar dicapai oleh berus, sekali gus menjaga kesihatan gusi dan mencegah kerosakan gigi.

Cara flos gigi yang betul:
✅ Ambil kira-kira 45 cm flos.
✅ Pegang flos dengan kemas menggunakan ibu jari dan jari telunjuk.
✅ Masukkan flos perlahan-lahan di antara gigi.
✅ Bentukkan huruf "C" mengikut permukaan gigi.
✅ Gosok ke atas dan ke bawah dengan lembut.
✅ Gunakan bahagian flos yang bersih untuk setiap celah gigi.

💡 Kelebihan flos gigi:
✔️ Membersihkan plak dan sisa makanan di celah gigi.
✔️ Membantu mencegah kaviti.
✔️ Mengurangkan risiko penyakit gusi.
✔️ Menjadikan nafas lebih segar.
✔️ Mengekalkan senyuman yang sihat dan bersih.

Luangkan hanya beberapa minit setiap hari untuk flos gigi. Amalan kecil ini memberi manfaat besar kepada kesihatan mulut anda. 😁

Kredit inforgrafik daripada Klinik Pergigian Kunak

26/08/2026

🪥 Cara Memberus Gigi Dengan Teknik Modified Bass

Tahukah anda? Teknik Modified Bass membantu membersihkan plak gigi dengan lebih berkesan, terutamanya di kawasan gusi yang sering terlepas pandang.

👉 Letakkan berus gigi pada sudut 45° ke arah gusi

👉 Gerakkan berus secara lembut dari gusi ke arah gigi

👉 Berus semua permukaan gigi – luar, dalam dan permukaan mengunyah

👉 Jangan lupa berus permukaan lidah untuk nafas lebih segar

Amalkan memberus gigi sekurang-kurangnya 2 kali sehari untuk gigi dan gusi yang sihat! 😁

Kredit: Pejabat Kesihatan Pergigian Kota Kinabalu

26/08/2026

🌍 Hari Kanser Sedunia | 4 Februari 2026 🎗️🦷

Tahukah anda? Kanser mulut boleh dikesan lebih awal melalui pemeriksaan pergigian berkala.

Kesihatan mulut adalah sebahagian penting daripada kesihatan keseluruhan.

Pemeriksaan gigi secara rutin, amalan kebersihan mulut yang baik dan kesedaran awal mampu menyelamatkan nyawa.

✨ Periksa awal. Cegah lebih awal.
Jangan abaikan tanda-tanda pada mulut seperti luka yang tidak sembuh, tompok putih atau merah, dan rasa sakit berpanjangan.

💪 Bersama warga pergigian, kita tingkatkan kesedaran dan lawan kanser.

26/08/2026

🇲🇾 𝐌𝐄𝐑𝐃𝐄𝐊𝐀𝐊𝐀𝐍 𝐃𝐈𝐑𝐈𝐌𝐔 𝐃𝐀𝐑𝐈𝐏𝐀𝐃𝐀 𝐌𝐀𝐒𝐀𝐋𝐀𝐇 & 𝐏𝐄𝐍𝐘𝐀𝐊𝐈𝐓 𝐆𝐈𝐆𝐈! 🇲🇾
Sempena semangat kemerdekaan ini, mari kita bebaskan diri kita daripada cengkaman masalah plak, gigi berlubang, penyakit gusi, dan nafas berbau. Ayuh amalkan 6 Langkah Menjaga Kesihatan Gigi untuk senyuman yang lebih sihat dan menawan!

1. Berus Gigi Dua Kali Sehari 🪥
Pastikan anda menggunakan ubat gigi berfluorida dan beruslah gigi sekurang-kurangnya selama 2 minit.

2. Bersihkan Celah Gigi 🧵
Jadikan flos gigi sebagai rutin harian. Ia sangat membantu membuang plak di celah gigi yang tidak dapat dicapai oleh berus gigi biasa.

3. Kurangkan Makanan & Minuman Manis 🥤
Elakkan pengambilan gula secara berlebihan. Amalkan minum air kosong selepas makan untuk membilas mulut anda.

4. Jalani Pemeriksaan Gigi Setiap 6 Bulan 🦷
Jangan tunggu sakit baru nak jumpa doktor! Pemeriksaan berkala dapat mengesan awal kerosakan gigi dan mencegahnya daripada menjadi lebih serius.

5. Elakkan Merokok atau V**e 🚭
Sayangi mulut anda. Berhenti merokok dan v**e dapat mengurangkan risiko penyakit gusi serta membantu mencegah kanser mulut.

6. Kekalkan Senyuman yang Sihat 😁
Gigi yang sihat bukan sahaja baik untuk tubuh badan, malah ia meningkatkan keyakinan diri. Senyuman sihat, kehidupan pasti lebih ceria!

LINDUNGI SENYUMAN ANDA HARI INI!

📸 Kredit Infografik: Unit Promosi Pergigian Kawasan Kudat, Klinik Pergigian Kota Marudu

26/08/2026

04/08/2026