AADK Wilayah Persekutuan

07/10/2026

Ketagihan bukan sekadar tabiat yang sukar dihentikan. Ia boleh menjadi “penjara” yang perlahan-lahan mengikat tubuh, fikiran, emosi dan kehidupan seseorang.

Apa yang bermula sebagai cubaan atau rasa ingin tahu boleh berubah menjadi pergantungan yang sukar dilepaskan. Jangan tunggu sehingga diri sendiri atau orang tersayang terperangkap lebih jauh.

Jika anda atau seseorang yang anda kenali sedang berdepan masalah ketagihan, jangan malu untuk mendapatkan bantuan. Pemulihan itu mungkin dan setiap langkah untuk berubah amat bermakna.

Jangan biarkan ketagihan menjadi penjara. Pilih untuk bebas, pilih untuk pulih.

Ada masalah dadah? Hubungi Talian Hotline AADK 1-800-22-2235 (AADK) atau 019-626 2233, atau layari icari.aadk.gov.my untuk khidmat nasihat, pertanyaan dan aduan. Layari www.aadk.gov.my untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.

06/10/2026

PULIH ITU MUNGKIN

Setiap insan berhak diberi peluang untuk berubah, bangkit dan membina semula kehidupan. Masa lalu mungkin penuh dengan cabaran dan kesilapan, tetapi ia tidak seharusnya menjadi penentu kepada masa depan.

Proses pemulihan memerlukan masa, kekuatan dan kesabaran. Yang penting, jangan berputus asa untuk mencuba dan jangan takut untuk mendapatkan bantuan serta sokongan daripada keluarga, sahabat dan mereka yang sentiasa prihatin.

Satu langkah kecil hari ini mungkin menjadi permulaan kepada kehidupan yang jauh lebih baik pada masa hadapan.

Ada masalah dadah? Hubungi Talian Hotline AADK 1-800-22-2235 (AADK) atau 019-626 2233, atau layari icari.aadk.gov.my untuk khidmat nasihat, pertanyaan dan aduan. Layari www.aadk.gov.my untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.

05/10/2026

05/10/2026

MELAKA TENGAH CATAT JUMLAH TERTINGGI — PERKUKUH USAHA ANTIDADAH SETEMPAT

Melaka Tengah merekodkan 2,705 orang penagih dan penyalah guna dadah, jumlah tertinggi antara daerah di Melaka berdasarkan data sehingga Jun 2026. Daripada keseluruhan 4,906 orang, Alor Gajah mencatatkan 1,483 orang, manakala Jasin 718 orang.

“Ekosistem pencegahan, rawatan dan pemulihan yang kukuh perlu diperkasakan bersama.”
— YB Datuk Seri Dr. Shamsul Anuar bin Nasarah, Timbalan Menteri Dalam Negeri.

Kementerian Dalam Negeri (KDN) menekankan kepentingan usaha antidadah yang bersesuaian dengan keperluan setempat. Pencegahan, rawatan dan pemulihan perlu diperkukuh secara bersama bagi menangani cabaran penyalahgunaan dadah serta melindungi kesejahteraan keluarga dan komuniti.

Penglibatan semua pihak penting untuk menyokong pemulihan dan membina persekitaran yang selamat. Bersama, perkukuh usaha antidadah demi kesejahteraan rakyat.

Sumber: Ucapan YB Timbalan Menteri Dalam Negeri Bersama Warga Kerja Agensi Antidadah Kebangsaan (AADK) Negeri Melaka dan PEMADAM Negeri Melaka, 3 Oktober 2026.

05/10/2026

PERJALANAN PEMULIHAN: DARI KESUKARAN KE KEHIDUPAN YANG LEBIH BAIK

Setiap perjalanan pemulihan mempunyai cerita tersendiri. Ada yang bermula dengan kejatuhan, ada yang mengambil masa untuk menyedari masalah, dan ada juga yang memerlukan sokongan daripada keluarga serta orang sekeliling untuk kembali bangkit.

Pemulihan bukan sekadar meninggalkan dadah, tetapi merupakan satu proses untuk membina semula kehidupan, memulihkan hubungan, meningkatkan keyakinan diri dan menemukan kembali harapan untuk masa depan.

Daripada puncak penagihan, keberanian untuk meminta bantuan, melalui proses pemulihan, seterusnya membina semula kehidupan, sehingga akhirnya mampu menikmati masa depan yang lebih cerah. Setiap langkah, walaupun kecil, tetap merupakan satu pencapaian.

Ada masalah dadah? Hubungi Talian Hotline AADK 1-800-22-2235 (AADK) atau 019-626 2233, atau layari icari.aadk.gov.my untuk khidmat nasihat, pertanyaan dan aduan. Layari www.aadk.gov.my untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.

04/10/2026

Cuba dulu.......

Tarik nafas dalam-dalam, minum air secukupnya, dan hargai setiap detik bermakna. Dengar macam senang kan? Tapi, dalam kesibukan kita mengejar cita-cita, kadangkala kita terperangkap dalam kepenatan yang luar biasa. Kita rasa stres, kita rasa tersekat, dan mula mencari pelbagai cara untuk melarikan diri daripada realiti.

Tapi sedarlah, melarikan diri ke arah 'jalan pintas' yang merosakkan bukan sahaja tidak menyelesaikan masalah, malah ia akan menghancurkan sistem navigasi hidup kita untuk jangka masa panjang. Kita mempunyai kuasa untuk klik pada pilihan yang lebih sihat. Jadilah barista yang bijak menguruskan menu hidup sendiri. Kekal segar, kekal sedar, dan teruskan memacu ke arah destinasi kejayaan yang sedang menanti di depan.

Berapa murahkah harga masa depan kita sehingga kita sanggup menukarnya dengan khayalan singkat, sedangkan air yang jernih sudah cukup untuk membilas stres yang sementara?

Masalah Dadah hubungi talian hotline AADK 1-800-22-2235 (AADK) atau 019-626 2233 atau layari icari.aadk.gov.my untuk khidmat nasihat, pertanyaan dan aduan. Layari aadk.gov.my untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.

03/10/2026

BREAK THE PATTERN

Kadang-kadang kita terlalu lama berada dalam rutin yang sama sampai terlupa untuk berhenti seketika dan tanya diri sendiri — “Aku okay ke sebenarnya?”

Tak semestinya perubahan perlu besar. Mulakan dengan langkah kecil. Tukar rutin, luangkan masa untuk diri sendiri, berehat secukupnya dan kelilingi diri dengan orang yang membawa pengaruh positif.

Bila fikiran lebih tenang, kita lebih mudah untuk kembali fokus kepada perkara yang penting dan terus melangkah ke hadapan.

Ubah rutin. Jaga diri. Hubungi yang positif. Fokus pada matlamat.
Sebab kadang-kadang, perubahan kecil hari ini boleh memberi nafas baharu kepada kehidupan.

Ada masalah dadah? Hubungi Talian Hotline AADK 1-800-22-2235 (AADK) atau 019-626 2233, atau layari icari.aadk.gov.my untuk khidmat nasihat, pertanyaan dan aduan. Layari www.aadk.gov.my untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.

02/10/2026

FAKTA MENGENAI PEROKOK!
SAYANGI BADAN KITA! IA CUMA PINJAMAN DARI YANG MAHA ESA!

Apa Berlaku Pada Tubuh Bila Kita Masih Tak Berhenti Merokok?

Merokok telah diputuskan haram kerana kemudaratannya.

Dan kemudaratan itu bukan sekadar teori.

Sedut.

Asap masuk melalui mulut, turun ke tekak dan terus ke paru-paru.

Dalam masa singkat, nikotin masuk ke dalam darah dan sampai ke otak.

Jantung berdegup lebih laju.
Salur darah mengecut.
Karbon monoksida mengurangkan keupayaan darah membawa oksigen.

Di paru-paru, bahan toksik mengiritasi saluran pernafasan dan merosakkan silia bulu halus yang membantu membersihkan lendir dan kotoran.

Lama-kelamaan:

Batuk semakin kerap.
Kahak bertambah.
Nafas semakin pendek.

Setiap kali rokok dinyalakan, proses ini berulang.

Dinding salur darah terus rosak.
Risiko serangan jantung dan strok meningkat.

Bahan karsinogen dalam asap rokok p**a boleh merosakkan DNA dan meningkatkan risiko kanser paru-paru, mulut, tekak, pundi kencing dan organ lain.

Sebab itu fatwa mengharamkan rokok bukan tanpa sebab.

Mudaratnya nyata.
Kerosakannya berlaku dalam tubuh setiap kali asap itu disedut.

Tubuh tak pernah benar-benar “biasa” dengan asap rokok. Ia cuma terus menanggung kerosakan.

02/10/2026

Teruskan Melakukan Kebaikan 🤲

“Sesungguhnya perbuatan-perbuatan yang baik itu menghapuskan perbuatan-perbuatan yang buruk.”
— Surah Hud, 11:114

Jangan biarkan kesilapan masa lalu menjadi penghalang untuk melangkah ke hadapan. Setiap hari adalah peluang untuk memperbaiki diri, memperbanyakkan amal kebaikan dan kembali kepada jalan yang diredai Allah SWT.

✨ Teruskan melakukan kebaikan, walaupun kecil.
Kerana setiap kebaikan yang dilakukan dengan ikhlas mempunyai nilai di sisi-Nya.

Semoga kita sentiasa diberi kekuatan untuk meninggalkan keburukan, memperbaiki diri dan membina kehidupan yang lebih bermakna.

Ikhlas daripada
DATO’ RUSLIN JUSOH
Ketua Pengarah
Agensi Antidadah Kebangsaan

02/10/2026

Kemenangan diri bukan tentang siapa yang kita tewaskan, tetapi tentang sejauh mana kita mampu mengawal diri ketika diuji.

Ada masa kita tersasar, ada masa kita membuat pilihan yang membawa kita jauh daripada diri sendiri. Namun, selagi hati masih mahu berubah, masih ada ruang untuk melangkah semula ke arah yang lebih baik.

Jangan biarkan satu kesilapan menentukan seluruh perjalanan hidup. Berhenti seketika, kuatkan diri dan pilih langkah seterusnya.

Kerana kembali ke jalan yang benar bukan tanda kita kalah — tetapi tanda kita masih memilih untuk menang.

Ada masalah dadah? Hubungi Talian Hotline AADK 1-800-22-2235 (AADK) atau 019-626 2233, atau layari icari.aadk.gov.my untuk khidmat nasihat, pertanyaan dan aduan. Layari www.aadk.gov.my untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.