Penolong Pegawai Perubatan Terengganu

Ekokardiogram...

> TAMO-Edu Online Webinar Siri 05/2026
WEBINAR DAN E-SIJIL PERCUMA - TIADA CAJ

📅 20 Mei 2026 (Rabu) | ⏰ 2:30 Petang
💻 Google Meet / Live Streaming / Facebook LIVE / YouTUBE LIVE

🎤 Topik Menarik: "Tuberculosis"

👨‍⚕️ Penceramah: PPP Shamsul Bahri bin Mohd Zin (IPJKNT)
🎙️ Moderator: PPP Mohd Shahir Fawirul bin Mustapar (IPJKNT)

🔗 Kod Akses: https://linktr.ee/TAMO_Edu
☯️ Live-Streaming: https://linktr.ee/TAMO_Edu

> Sebuah wacana ilmu untuk semua. Ilmu bermanfaat untuk diamal, bukan sekadar didengar! Jumpa anda secara maya!

https://linktr.ee/TAMO_Edu
https://linktr.ee/TAMO_Edu
https://linktr.ee/TAMO_Edu

Penghidap Diabetes: Tolong Jangan Pandang Remeh Tentang Penjagaan Kaki!

​Tahukah anda? Paras gula dalam darah yang tinggi dan berpanjangan boleh menyebabkan kerosakan saraf (neuropati) dan melambatkan aliran darah ke bahagian kaki. ​Akibatnya? Anda mungkin tidak rasa sakit jika terpijak benda tajam atau melecet. Luka yang kecil boleh berubah menjadi jangkitan serius, ulser, atau lebih buruk lagi—amputasi (potong kaki). Hakikatnya, komplikasi ini boleh dicegah!

​Lakukan 5 Langkah Penjagaan Kaki Diabetes ini setiap hari:

​🔍 Periksa kaki setiap hari: Cari jika ada luka, kemerahan, bengkak, atau melecet. Gunakan cermin jika sukar untuk melihat tapak kaki.
​🧼 Cuci & keringkan dengan rapi: Basuh kaki setiap hari dengan air suam dan sabun yang lembut. Keringkan sepenuhnya, terutama di celah-celah jari kaki untuk mengelakkan jangkitan kulat.
​🧴 Sapu losyen pelembap: Pastikan kulit kaki tidak kering atau merekah. Penting: JANGAN sapu losyen di celah jari kaki.
​👟 Pakai kasut yang selesa: Sentiasa pakai kasut atau selipar, walaupun di dalam rumah. Pastikan kasut tidak terlalu ketat. Periksa bahagian dalam kasut sebelum pakai, takut ada batu atau serpihan tajam.
​✂️ Potong kuku dengan berhati-hati: Potong kuku secara lurus (mendatar) dan kikir bahagian hujung yang tajam. Jangan potong terlalu pendek.

​Kaki kita yang membawa kita melangkah setiap hari. Sayangi kaki anda sepertimana anda menjaga kesihatan tubuh badan yang lain. ​Jika anda nampak luka yang tidak sembuh atau perubahan warna pada kaki, segera berjumpa doktor. Jangan tunggu sehingga melarat!

Kredit: PPP Mohd Hakim, Hospital Hulu Terengganu

PPP: Wira Kesihatan

Video Presentasi janaan PPP Mohd Solehhudin dari PKD Marang.