Page PD Kg. Chuah

Directions

Page PD Kg. Chuah Organisasi Kerajaan Persekutuan WAKTU PERKHIDMATAN :
SELASA-SABTU
9.30 PAGI~6.00 PETANG
DI TUTUP
AHAD, ISNIN & HARI KELEPASAN AM

Aktiviti Fizikal Perpustakaan Desa Kg Chuah.Aktiviti : Challenge FitTerima Kasih adik2 semuaβ™₯️
19/10/2026

Aktiviti Fizikal Perpustakaan Desa Kg Chuah.

Aktiviti : Challenge Fit

Terima Kasih adik2 semuaβ™₯️




16/10/2026

πŸ‘©β€βš•οΈ Lebih RM40 juta disediakan melalui HRD Corp bagi melatih 8,000 individu dalam bidang penjagaan warga emas, sekali gus membuka peluang pekerjaan dan memperkukuh tenaga kerja sektor penjagaan.





16/10/2026

Tawaran tajaan Jabatan Perkhidmatan Awam (JPA) kepada anak kelahiran Sabah dan Sarawak digandakan, sekali gus membuka peluang kepada 4,200 pelajar melanjutkan pengajian ke institusi pengajian tinggi setiap tahun. πŸŽ“





16/10/2026

Belanjawan 2027 menyediakan pembiayaan mudah RM200 juta dan pembiayaan hibrid RM100 juta bagi membantu kos penanaman semula sawit. Kadar Insentif Pengeluaran Getah (IPG) turut dinaikkan daripada RM3.00 kepada RM3.30 sekilogram. πŸŒ΄πŸ’°

Pekebun kecil turut menerima bantuan subsidi tunai RM400 sebulan. Peruntukan bagi membaik pulih jalan ladang serta mengawal penyakit dan serangan perosak tanaman turut disediakan. 🚜🌱





16/10/2026

ELAKKAN AKTIVITI LUAR DAN GUNAKAN PELITUP MUKA N95 KETIKA JEREBU

Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) telah mengeluarkan kenyataan rasmi pada 15 Oktober 2026 berhubung situasi jerebu yang semakin membimbangkan di beberapa kawasan negara.

Setakat jam 2 petang semalam, sebanyak 35 stesen pemantauan kualiti udara mencatatkan bacaan IPU Tidak Sihat (101–200).

Jerebu ini bukan lagi berlaku sehari dua. Di sesetengah kawasan, keadaan sudah berlarutan selama berminggu-minggu. Ada hari langit kembali cerah selepas hujan, tetapi keesokan paginya jerebu datang semula.

Nasihat utama KKM adalah supaya orang ramai mengelakkan aktiviti luar apabila IPU melebihi 100.

Sekiranya benar-benar perlu keluar, gunakan pelitup muka N95 yang dipakai dengan betul dan mempunyai kedapan yang baik.

Kenapa N95?

Kerana jerebu mengandungi partikel halus PM2.5 yang boleh memasuki jauh ke dalam paru-paru. Partikel ini boleh mencetuskan serangan asma, memburukkan penyakit pernafasan dan meningkatkan risiko masalah kardiovaskular.

Pelitup muka pembedahan tiga lapis p**a hanya memberikan perlindungan terhad terhadap partikel halus, khususnya kerana terdapat ruang udara di sekeliling muka.

Namun, penggunaan N95 bukan bermakna kita boleh bebas melakukan aktiviti luar ketika jerebu. Mengurangkan pendedahan kepada udara tercemar masih merupakan langkah perlindungan paling utama.

Ibu bapa juga disarankan mengehadkan aktiviti luar anak-anak, khususnya ketika bacaan IPU tidak sihat. Warga emas, wanita hamil serta individu yang mempunyai penyakit jantung dan paru-paru perlu lebih berhati-hati.

Jangan tunggu sehingga mula batuk, sakit dada atau sesak nafas baru hendak mengambil tindakan.

Jerebu bukan sekadar langit berkabus atau bau asap. Ia melibatkan udara yang kita sedut setiap hari.

Utamakan kesihatan diri dan keluarga.

Sumber: Kenyataan Media KKM, 15 Oktober 2026.

15/10/2026

🌫️ KENAPA BACAAN JEREBU IQAIR DAN APIMS BERBEZA? MANA SATU PERLU KITA IKUT?

Ramai ibu bapa tertanya-tanya apabila melihat bacaan pencemaran udara yang berbeza antara aplikasi IQAir dengan sistem APIMS Jabatan Alam Sekitar (JAS).

Ada kalanya IQAir menunjukkan bacaan tinggi, tetapi APIMS mencatatkan angka lebih rendah.

ADAKAH SALAH SATU SISTEM INI TIDAK TEPAT?

Tidak semestinya! Kedua-duanya boleh menggunakan sumber data, kaedah pengiraan dan skala indeks yang berbeza.

πŸ”΅ 1. IQAIR – PLATFORM PEMANTAUAN GLOBAL

βœ… Memaparkan Indeks Kualiti Udara (AQI), lazimnya menggunakan skala AQI Amerika Syarikat.

βœ… Bacaan boleh berasaskan kepekatan zarah halus PM2.5.

βœ… Menggabungkan data daripada pelbagai sumber, termasuk stesen rasmi dan sensor pihak ketiga.

βœ… Sesuai untuk pemantauan tambahan dan meningkatkan kesedaran tentang pencemaran udara.

🟒 2. APIMS – SISTEM RASMI MALAYSIA

βœ… Dikendalikan oleh Jabatan Alam Sekitar Malaysia.

βœ… Memaparkan Indeks Pencemar Udara (IPU) berdasarkan kaedah pengiraan Malaysia.

βœ… Menggunakan rangkaian stesen pemantauan kualiti udara rasmi.

βœ… Menjadi rujukan rasmi bagi pelaksanaan tindakan dan keputusan pihak berkuasa Malaysia.

⚠️ 3. KENAPA ANGKA BOLEH BERBEZA?

Perbezaan boleh berlaku disebabkan:

πŸ“ Lokasi stesen dan sensor yang tidak sama.

πŸ“Š Formula pengiraan indeks yang berbeza.

⏰ Tempoh purata serta masa kemas kini bacaan.

🌫️ Jenis pencemar udara yang digunakan untuk menentukan indeks.

PENTING! AQI 150 TIDAK SEMESTINYA MEMBAWA MAKSUD YANG SAMA DENGAN IPU 150.

🏫 4. KENAPA SEKOLAH MENGIKUT APIMS?

Kerana keputusan rasmi berkaitan pengoperasian sekolah dan tindakan semasa jerebu perlu berpandukan dasar, prosedur serta sumber pemantauan yang ditetapkan pihak berkuasa Malaysia.

IQAir boleh digunakan sebagai maklumat tambahan, tetapi tidak menggantikan APIMS sebagai rujukan rasmi.

❀️ KESIMPULANNYA

Jangan terus menganggap bacaan yang lebih tinggi itu paling tepat atau bacaan yang lebih rendah itu salah.

Fahami dahulu sumber data dan kaedah pengiraannya.

UNTUK KEPUTUSAN RASMI, RUJUK APIMS. UNTUK MAKLUMAT TAMBAHAN, IQAIR BOLEH MEMBANTU.

15/10/2026

✈️ Bantuan FlySiswa MADANI 2027 dinaikkan daripada RM400 kepada RM500 bagi meringankan beban kos penerbangan lebih 60,000 penuntut universiti awam, politeknik dan kolej komuniti.





15/10/2026

🌫️ STATUS SEMASA JEREBU MALAYSIA
πŸ“… 15 Oktober 2026 | 9.00 pagi

30 stesen mencatat bacaan IPU melebihi 150, dengan Johan Setia, Selangor merekodkan bacaan tertinggi 192, diikuti Klang 191, serta Nilai dan Larkin masing-masing 187.

Senarai ini turut melibatkan kawasan di Melaka, Kuala Lumpur, Putrajaya, Perak, Pahang dan Sarawak. Semak bacaan kawasan anda dalam poster.

Ibu bapa, guru dan pentadbir sekolah, sentiasa pantau perubahan bacaan IPU serta ikuti makluman rasmi berkaitan pengoperasian sekolah. Pastikan maklumat yang dikongsi mempunyai tarikh dan masa supaya bacaan lama tidak dianggap sebagai keadaan terkini.

Kesihatan dan keselamatan anak-anak mesti menjadi keutamaan bersama.

πŸ”Ž Rujukan Rasmi: APIMS Jabatan Alam Sekitar
https://eqms.doe.gov.my/APIMS/main

15/10/2026

8 GEJALA ADHD DEWASA YANG RAMAI TAK SANGKA

ADHD bukan semestinya orang yang tak boleh duduk diam.

Ada orang nampak tenang, berkerjaya, berpendidikan tinggi dan mampu mengurus perkara besar. Tetapi perkara kecil dalam kehidupan seharian terasa sangat mencabar.

Antara tanda yang mungkin tidak disedari:

1. Tunggu saat akhir baru boleh mula

Tahu kerja itu penting. Sudah berhari-hari fikir hendak siapkan. Tetapi hanya benar-benar mula apabila deadline semakin dekat.

2. Kerja dua minit terasa terlalu berat

Balas e-mel, bayar bil atau buat appointment. Bukan tak tahu caranya, tetapi sukar hendak memulakan tugasan.

3. Masa seolah-olah bergerak terlalu pantas

Ingat baru 10 minit bersiap. Rupanya sudah 40 minit. Kerap tersalah anggar tempoh sesuatu kerja.

4. Boleh fokus pada perkara menarik, tetapi sukar pada perkara rutin

Mampu menghabiskan berjam-jam pada sesuatu yang diminati, tetapi membaca dokumen penting beberapa muka surat pun mencabar.

5. Otak terasa tidak pernah diam

Tubuh nampak tenang, tetapi fikiran sentiasa aktif. Sukar berehat tanpa memikirkan perkara lain.

6. Mendengar, tetapi maklumat tidak melekat

Pasangan baru sahaja memberikan pesanan. Beberapa minit kemudian, sudah terlupa. Kadangkala dianggap tidak mengambil peduli.

7. Banyak perkara dimulakan, sedikit yang disiapkan

Mula mengemas bilik, terjumpa dokumen, terus menyusun fail. Akhirnya, bilik masih belum siap dikemas.

8. Sering mencelah perbualan tanpa sengaja

Bukan mahu kurang ajar. Kadangkala terlalu cepat memberi respons atau sukar menunggu giliran bercakap.

βΈ»

PENTING: Ini bukan checklist untuk diagnosis sendiri.

Semua orang boleh mengalami perkara di atas sekali-sekala.

Dalam ADHD, gejala biasanya berpanjangan, bermula sejak zaman kanak-kanak, berlaku dalam lebih daripada satu situasi dan benar-benar mengganggu fungsi kehidupan.

Kurang tidur, anxiety, kemurungan dan tekanan kronik juga boleh menyebabkan gejala yang hampir sama.

Jika corak ini sudah lama menjejaskan pekerjaan, hubungan atau kehidupan harian, dapatkan penilaian profesional.

ADHD dewasa bukan sekadar masalah fokus. Ia juga boleh melibatkan kesukaran mengurus perhatian, masa, tindakan dan impuls.

Memahami puncanya lebih membantu daripada terus melabel seseorang sebagai malas atau tidak berdisiplin.

Public Health Malaysia

Address

Port Dickson
71960

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Page PD Kg. Chuah posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category