Pejabat Daerah Putatan

31/10/2026

30/10/2026

🏆 MAJLIS PERASMIAN PENUTUPAN DAN PENYAMPAIAN HADIAH KEJOHANAN SUKAN JABATAN DAN AGENSI DAERAH PUTATAN SEMPENA HARI SUKAN NEGARA 2026 🏆

Pejabat Daerah Putatan telah mengadakan majlis tersebut pada 30 Oktober 2026. Majlis telah disempurnakan oleh Yang Berhormat Tuan Shah Alfie bin Yahya, Ahli Dewan Undangan Negeri N.24 Tanjung Keramat merangkap Pengerusi Perkasa Trading Sdn. Bhd.

Turut hadir ialah Pegawai Daerah Putatan merangkap Pengerusi Penganjur Kejohanan, Tuan Masawi bin Haji Salleh; wakil Pegawai Eksekutif; wakil ADUN N23 Petagas; wakil Pejabat Parlimen P.173 Putatan; serta para peserta dan wakil jabatan dan agensi di Daerah Putatan.

Kejohanan yang berlangsung dari 12 hingga 30 Oktober 2026 ini merupakan edisi pertama penganjuran s**an antara jabatan dan agensi di Daerah Putatan. Sambutan yang amat menggalakkan serta komitmen tinggi yang ditunjukkan oleh para peserta dalam acara yang dipertandingkan amat membanggakan.

Dalam ucapan perasmian penutupan dan penyampaian hadiah tersebut Yang Berhormat Tuan Shah Alfie Bin Yahya menyatakan harapan agar kejohanan ini dapat diteruskan pada tahun hadapan. Beliau turut menggalakkan pembudayaan gaya hidup sihat dalam kalangan penjawat awam. Penjawat awam yang sihat dan cergas dapat terus memberikan komitmen serta menyampaikan perkhidmatan yang berkualiti kepada masyarakat.

Kejohanan ini bukan sahaja menjadi medan untuk mengetengahkan bakat dan kebolehan dalam bidang s**an, malah turut mengeratkan hubungan silaturahim serta memupuk semangat berpas**an antara jabatan dan agensi.

Tahniah kepada semua pemenang dan syabas kepada seluruh peserta. Setinggi-tinggi penghargaan kepada semua jabatan, agensi, urus setia dan pihak yang telah memberikan kerjasama serta komitmen dalam menjayakan kejohanan ini.

Semoga semangat kes**anan dan amalan hidup sihat terus menjadi budaya dalam kalangan warga perkhidmatan awam Daerah Putatan. 💪🏅




**anan

30/10/2026

30/10/2026

KERETA PANAS MACAM OVEN LEPAS PARKING TENGAH PANAS? INI CARA CEPAT SEJUKKAN KABIN!

Baru buka pintu kereta, terus terasa bahang panas menyambar muka. Stereng panas, tempat duduk membahang, nak pegang tali pinggang keledar pun terasa panas.

Ramai yang terus masuk, tutup pintu dan pasang aircond paling kuat.

Sebenarnya, ada cara lebih bijak untuk keluarkan haba yang terperangkap dalam kereta terlebih dahulu.

Mula-mula, buka pintu dan tingkap selama 30 hingga 60 saat. Biarkan udara panas keluar dan udara luar masuk.

Kalau nak bantu percepatkan pertukaran udara, turunkan satu tingkap dan hayunkan pintu bertentangan secara perlahan 4 hingga 5 kali.

Teknik ini boleh membantu menolak udara panas keluar tanpa perlu menunggu aircond bekerja sendirian.

Seterusnya, hidupkan aircond dengan kelajuan kipas tinggi. Gunakan mod udara luar (fresh air) seketika sambil tingkap masih sedikit terbuka.

Selepas udara panas banyak dikeluarkan, tutup semua tingkap dan aktifkan mod kitar semula udara (recirculation).

Dengan cara ini, aircond dapat menyejukkan udara dalam kabin yang semakin sejuk, berbanding terus mengambil udara panas dari luar.

Satu perkara penting, walaupun udara dalam kereta sudah terasa sejuk, dashboard, stereng dan tempat duduk mungkin masih menyimpan haba.

Ada unblock Gunakan pelindung cermin hadapan ketika parking untuk mengurangkan kepanasan. Dan paling penting, jangan sesekali tinggalkan anak kecil atau haiwan dalam kereta yang diparkir, walaupun beberapa minit atau tingkap dibuka sedikit. dalam

Suhu dalam kabin boleh meningkat dengan sangat cepat dan mengancam nyawa.

Kadang-kadang, bukan aircond kereta yang tak cukup kuat. Kita cuma perlu beri peluang kepada udara panas untuk keluar dahulu.

Public Health Malaysia

30/10/2026

Pernah tak tekan butang mesin basuh pukul 11 malam, lepas tu tertidur?

Pagi esok buka penutup. Bau tu terus naik ke hidung.

Hapak.

Ramai ambil jalan mudah. Jemur je, nanti bau hilang. Atau sembur pewangi banyak-banyak.


Rupa-rupanya bau hapak tu bukan bau baju tak kering.

Itu bau kehidupan.

Kain basah dalam drum yang tertutup, gelap dan lembap ialah tempat paling selesa untuk kulat dan bakteria membiak. Bau masam tu datang dari bahan yang dihasilkan oleh bakteria semasa ia membiak.

Pakar dobi menasihatkan baju basah dikeluarkan dari mesin dalam tempoh 8 hingga 12 jam. Tuala lagi cepat, sebab ia simpan air lebih banyak dan lambat kering.

Kalau dah lepas had tu dan berbau, basuh semula. Pewangi cuma menutup bau, bukan membuang punca.


Musim hujan, masalah kedua muncul.

Baju tak sempat kering di luar, jadi kita sidai dalam rumah. Atas kerusi, depan TV, dalam bilik tidur.

Seorang pakar penyakit kulat menjelaskan, satu muatan basuhan yang disidai dalam rumah boleh melepaskan hampir 2 liter air ke udara. Sidai baju dalam rumah boleh naikkan kelembapan rumah sehingga 30 peratus.

Rumah lembap ialah rumah kulat.

Untuk kebanyakan orang sihat, badan mampu melawan spora kulat. Tapi untuk penghidap asma, ia boleh mencetuskan batuk dan semput. Untuk mereka yang imuniti lemah, seperti pesakit kanser yang sedang buat kemoterapi, sesetengah spora kulat boleh menyebabkan jangkitan paru-paru yang serius.


Jadi apa yang patut berubah?

Basuh bila anda memang ada di rumah untuk keluarkan baju. Kalau mesin ada fungsi tunda atau delay start, set supaya ia habis masa anda bangun, bukan masa anda tidur.

Kalau terpaksa sidai dalam rumah, pilih ruang yang ada pengudaraan dan buka tingkap. Jauhkan dari bilik tidur dan ruang tamu.

Biarkan pintu mesin basuh terbuka sedikit lepas guna supaya drum kering. Sekali-sekala, jalankan kitaran kosong dengan air panas untuk bersihkan drum, dan sental getah pintu yang selalu ada kesan hitam.


Mesin basuh sepatutnya membersihkan baju.

Tapi kalau baju tidur semalaman di dalamnya, mesin tu bertukar jadi rumah kepada kuman yang anda cuba buang.

30/10/2026

𝐈𝐬𝐭𝐢𝐥𝐚𝐡 𝐇𝐚𝐫𝐢 𝐈𝐧𝐢

Ikuti perkongsian dua istilah setiap hari, dari Isnin hingga Jumaat melalui media sosial DBP.

30/10/2026

Rajin berus gigi terus lepas makan? Mungkin itu yang buat gigi cepat haus.

Pukul 1.30 petang. Baru habis lunch. Ada yang terus capai beg kecil, bawa berus gigi ke pantri pejabat.

Officemate pandang pelik. "Kenapa kena berus gigi lepas lunch? Rajin betul."

Niatnya memang baik. Ramai antara kita dibesarkan dengan pesan, "Lepas makan, terus gosok gigi."

Tapi rupa-rupanya, masa tu penting. Bukan sekadar rajin.


Bila kita makan atau minum sesuatu yang berasid, lapisan paling luar gigi yang dipanggil enamel jadi lembut buat sementara.

Pakar pergigian menjelaskan, asid melemahkan enamel. Kalau kita terus berus masa asid masih ada dalam mulut, lapisan yang sedang lembut tu lebih mudah terhakis.

Bayangkan lantai simen yang baru dituang. Kalau terus pijak dan sental, rosak. Biar dia keras dulu, baru selamat.

Gigi pun sama. Air liur perlukan masa untuk neutralkan semula asid dalam mulut dan kembalikan keadaan mulut ke paras normal.

Dan yang paling penting, enamel yang dah hilang tak boleh tumbuh semula.


Benda berasid ni lebih banyak dalam menu harian kita dari yang kita sangka.

Buah jenis limau dan oren. Jus buah. Air bergas. Gula-gula masam.

Lunch dengan air oren, petang minum air tin bergas, lepas tu terus gosok gigi. Tanpa sedar, kita sedang sental enamel masa dia paling lemah.


Jadi tak payah berus gigi lepas makan ke?

Bukan macam tu. Berus gigi tetap penting. Cuma ubah sikit caranya.

Lepas makan, kumur dulu dengan air kosong atau minum air. Itu dah cukup untuk buang sisa makanan dan bantu cairkan asid.

Kemudian tunggu. Pakar menyarankan sekurang-kurangnya 30 minit, dan lebih baik sekitar sejam kalau baru lepas makan atau minum benda yang masam.

Sementara tunggu, mengunyah gula-gula getah tanpa gula boleh bantu rangsang air liur.

Kalau pagi memang tak sempat, boleh berus gigi sebelum sarapan, bukan selepas.

Guna berus yang berbulu lembut. Gosok dengan tekanan lembut tapi cukup, bukan sental kuat-kuat macam basuh lantai. Bulu berus yang keras dan gosok terlalu kuat boleh haus enamel dan buat gusi turun.

Asasnya kekal sama. Berus gigi dan flos sekurang-kurangnya dua kali sehari, dan sebaik-baiknya salah satu daripadanya sebelum tidur.


Rajin tu bagus.

Tapi untuk gigi, yang lebih penting ialah tahu bila nak rajin.

30/10/2026

Pukul 1 tengah hari, anda buka pili bilik air. Air yang keluar terus panas, macam dah pasang water heater. Padahal rumah tak ada pemanas air pun.

Ramai yang terus risau. Boleh ke mandi? Nanti kulit rosak? Naik kurap?


Sebenarnya keadaan ini biasa berlaku di rumah kita. Tangki air di atas bumbung terdedah kepada matahari sepanjang hari, dan paip yang melalui siling atau dinding yang panas turut menyerap haba. Air yang bertakung di dalamnya lama-kelamaan menjadi panas, lalu itulah yang keluar dahulu bila pili dibuka.

Jadi betul ke air paip panas boleh menyebabkan kurap?

Jawapannya, tidak secara langsung. Kurap ialah jangkitan kulat yang berjangkit melalui sentuhan dengan orang, haiwan atau barang yang tercemar seperti tuala dan selipar. Memang kulat s**a persekitaran panas dan lembap, tetapi tempat ia membiak ialah kulit yang selalu berpeluh dan tidak dikeringkan dengan betul, bukan air panas dari paip.

Yang lebih perlu dijaga ialah kulit itu sendiri. Air yang terlalu panas menghakis minyak semula jadi pada kulit, menyebabkan kulit kering, gatal, merah dan mudah teriritasi. Kalau suhunya sangat tinggi, kulit kanak-kanak dan warga emas boleh melecur lebih cepat daripada yang kita sangka.


Bagaimana p**a kalau guna air paip panas itu untuk memasak?

Sebaiknya elakkan. Air panas melarutkan logam daripada paip dan sambungannya dengan lebih cepat berbanding air sejuk. Sebab itu air paip panas tidak sesuai untuk memasak, membancuh minuman atau menyediakan susu bayi.

Biarkan air mengalir seketika sehingga ia kembali sejuk, ambil air daripada sumber yang selamat diminum, kemudian barulah panaskan sendiri. Dan jangan anggap air yang dipanaskan matahari itu sudah bebas kuman, kerana suhunya jauh lebih rendah daripada air yang dimasak sehingga mendidih.


Apa yang patut kita buat?

Kalau air panas hanya keluar sekejap pada waktu tengah hari, biarkan ia mengalir sehingga sejuk sebelum digunakan. Lihat juga sama ada tangki dan paip terdedah terus kepada cahaya matahari, dan pastikan tangki bertutup rapat serta dibersihkan secara berkala.

Namun jika air tetap panas walaupun pada waktu pagi atau malam, itu bukan lagi kesan matahari. Panggil tukang paip untuk memeriksa sistem perpaipan rumah. Begitu juga jika air berubah warna, berbau pelik atau terlalu panas, berhenti menggunakannya sehingga puncanya dikenal pasti.


Air yang jernih belum tentu selamat, dan air yang panas belum tentu bersih.

Jangan hanya rasa suhunya. Pastikan juga sumbernya.

Public Health Malaysia

30/10/2026

Hujan bukan sekadar mengubah cuaca, tetapi turut
mengubah keadaan jalan.

Sebagai Penunggang Malaysia, sesuaikan kelajuan,
tingkatkan kewaspadaan dan utamakan keselamatan.








🔄 Kongsikan kepada rakan dan keluarga agar semua lebih peka di jalan raya