11/08/2026
☀️ DON’T FORGET TO WEAR YOUR SUNSCREEN🧴
Panas lain macam bah hari ini! 🥵☀️
Bukan sekadar rasa bahang di kulit, kita juga perlu ambil perhatian terhadap sinaran Ultraungu (UV).
Bacaan UV di Sabah ketika ini boleh mencapai tahap sangat tinggi, sekitar 10 dan apabila UV berada pada tahap ini, kulit yang terdedah boleh mengalami kerosakan dalam tempoh yang singkat tanpa perlindungan yang sesuai.
Jadi, Muslimat sekalian… jangan lupa sunscreen! 🤍
🧴 Pilih sunscreen broad-spectrum, SPF 30 atau lebih
☀️ Sapukan sebelum keluar rumah
🧕🏻 Lindungi bahagian kulit yang terdedah
🧢 Gunakan payung atau topi
🕶️ Lindungi mata daripada cahaya matahari
🌳 Berteduh jika boleh
💧 Minum air secukupnya
Dan ingat…
Sunscreen bukan hanya untuk ke pantai.
Keluar hantar anak, pergi pasar, bekerja, berjalan kaki atau memandu, kita tetap terdedah kepada sinaran UV.
Menutup aurat itu kewajipan.
Menjaga kesihatan p**a adalah sebahagian daripada amanah. 🌿
Jangan tunggu kulit terasa pedih baru mahu melindungi diri.
Jaga kulit. Jaga kesihatan. Jaga diri. 💚
📌 Share posting ini kepada ibu, kakak, adik dan sahabat Muslimat yang anda sayangi.
Biar kita sama-sama saling mengingatkan. 🤍