Welzijnspraktijk Aandacht

Huiselijk geweld, dichterbij dan je denkt. Triene-Mie auteur van het boek Als liefde overleven is en Ervaringsdeskundige, geeft samen met Janine Jansen, hoogleraar criminologie en rechtsantropologie een symposium over Huiselijk geweld op 29 november in Goirle. Een leerzame middag voor ieder die met huiselijk geweld te maken heeft, persoonlijk of werkgerelateerd.

Meebewegen

Ik ben
als de zee
dein mee
op de golven
van het
leven.

In cadans,
verweven
met mijn
diepste Zijn,
behoud ik
mijn balans.

Elly van der Waal
26 september 2024 7.58

Stil staan bij mijn innerlijk vuur.

Zelfstandig,
onafhankelijk
ontvankelijk
voor wat past.

Niet minder,
niet meer
dan een ander.

Keer op keer
de weg
naar binnen,
ik verander.

Mijn ziel
is zuiver,
helder
en puur.

Daar bewaar ik
en ervaar ik
wat echt
Leven is,

verbind ik
met mijn
bestaan,
mijn innerlijk
vuur.

De stilte had mij vanmorgen weer veel te zeggen.

Zuiverheid verblijdt
Zuiverheid
verblijdt,
geeft
richting aan
mijn bestaan.

Openheid
bevrijdt,
onderdruk niet
je verdriet.

Voel wat
wil en mag
worden
gevoeld,
zo is het leven
bedoeld.

Jezelf helen
door te voelen
en te delen
wat je ziel
te zeggen
heeft.

Mijn lichaam, mijn dierbare bezit.

Mijn lichaam, mijn maatje
Je draagt mij,
ademt mij,
voedt mij,
vernieuwt mij,
beweegt mij,
slaapt mij,
ontwaakt mij,
ziet mij en
wijst mij
de Weg.

Mijn lichaam,
mijn maatje,
ik verraad je
als ik niet
luister
naar jouw
gefluister,
je signalen
op mijn
Pad.

Mijn hart
werd zacht,
toen ik
bedacht
dat ik
los mag
laten,
herijken,
naar ieder
kijken
vanuit
levenskracht.

Ik wens iedereen een jaar met licht en verbinding op je levenspad. Graag deel ik hierover het gedicht dat gisteren in mij opkwam.

Licht op mijn weg

Zuiver zien,
zuiver leven
wat ik voel
aandacht geven.

Is het echt
doet het recht
aan wie ik
ten diepste ben.

Is het puur,
geen censuur
van het oude
en vertrouwde.

In dit Licht
geeft het zicht
op de weg
die voor mij ligt.

Elly van der Waal,
1 januari 2024 9.30

#

Ik heb de 200 volgers bereikt! Bedankt voor jullie niet-aflatende steun. Zonder jullie was dit nooit gelukt. 🙏🤗🎉

Blijf jij overeind in je levensstorm?

Ken je de uitdrukking “Jantje huilt, Jantje lacht”? Bij kinderen zie je dit vaak. Er gebeurt iets, ze vallen, huilen even, kusje erop of een aai en ze gaan weer vrolijk verder. Of ze hebben ruzie met elkaar, vliegen elkaar in de haren en even later spelen ze weer lekker samen. Dat is hun natuur. Het is ook natuurlijk dat niet altijd de zon schijnt, dat het soms regent, flink waait, stormt of dat er een orkaan langs komt. Zoals op dit moment de orkaan Otis in Mexico.

Ook in mijn leven is niet alles van een leien dakje gegaan, het opvoeden van 4 kinderen bij voorbeeld geeft serieuze uitdagingen. Soms dacht ik het komt nooit meer goed en dan uiteindelijk komen ze allemaal op hun plek en kunnen ze tegen een st***je.

Geen garantie uiteraard dat het altijd goed komt. Soms is de storm zo heftig in je leven dat er iets breekt. Dan is het heel belangrijk welk antwoord je geeft, hoe je “geworteld” bent. Kan je meebewegen of knakt er iets in jou?

In mijn praktijk ontmoet ik mensen die soms niet meer weten hoe nu verder, die onvoldoende geworteld zijn om bij hun eigen kracht te komen. Dan is het belangrijk om stil te staan en te onderzoeken hoe je vanuit je diepste zelf verder wilt. Soms moet je dan een andere, lastige keuze maken. Een keuze die je dichter bij jezelf brengt en waarmee je weer verder kunt en er weer andere deuren open gaan.

In mijn workshop laat ik zien hoe je tot deze keuze kunt komen en je eigen kracht kunt ervaren. Hoe het na de storm weer rustig kan worden, in jou. Meld je hier aan: https://www.aandachtheelt.nl/workshops/

Vind je een workshop te spannend, maak dan gerust vrijblijvend en zonder kosten een afspraak met mij om samen even bij jou naar binnen te kijken. https://www.aandachtheelt.nl/contact/

Morgen vrijdag 29 september ben ik om 11.00 uur live te beluisteren bij omroep Almere met dank aan Cors van den Berg. Ik kijk ernaar uit om de inwoners van Almere te mogen verrassen met de effectiviteit van onze unieke methode Repairing Balance die uit nood is ontstaan en al 30 jaar mensen helpt effectief in balans en hun eigen kracht te komen en te blijven.
https://omroepalmere.nl/luister-live-2/