04/11/2026
𝗠𝗮𝗮𝗸 𝗸𝗲𝗻𝗻𝗶𝘀 𝗺𝗲𝘁 𝗜𝗿𝗲𝗻𝗲, 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗴𝘂𝗲𝘀𝘁 𝗯𝗶𝗷 𝗟𝗮𝗱𝗶𝗲𝘀 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗡𝗶𝗴𝗵𝘁 ✨
Goed voor anderen zorgen begint óók bij goed zorgen voor jezelf. Maar hoe maak je daar ruimte voor in een druk dagelijks leven?
Leefstijlcoach Irene Jelsma helpt vrouwen die fitter willen worden, lekkerder in hun vel willen zitten en blijvend willen afvallen. Ze kijkt naar voeding, beweging en ontspanning, maar ook naar je dagelijkse gewoonten. Met kleine, haalbare veranderingen werk je aan een leefstijl die bij jou past.
Aanstaande vrijdag, 6 november, is Irene te gast tijdens Ladies Wellness Night bij De Welle. Je kunt vrijblijvend met haar in gesprek over gezonde keuzes en een gezond gewicht. Ook verzorgt ze tussen 19.00 en 20.00 uur een geleide meditatie van ongeveer 12 minuten. Aansluiten mag, maar hoeft natuurlijk niet. Heerlijk dobberen en genieten van de wellness kan ook.
🎟 Tickets voor de Ladies Wellness Night kun je bestellen via onze website!