06/10/2026
๐๐ฉ๐ช๐ซ๐ด ๐ช๐ด ๐ฐ.๐ข. ๐ฅ๐ข๐จ๐ท๐ฐ๐ฐ๐ณ๐ป๐ช๐ต๐ต๐ฆ๐ณ, ๐ข๐ฅ๐ท๐ช๐ด๐ฆ๐ถ๐ณ, ๐ต๐ฆ๐ฌ๐ด๐ต๐ด๐ค๐ฉ๐ณ๐ช๐ซ๐ท๐ฆ๐ณ ๐ฆ๐ฏ ๐ฃ๐ญ๐ฐ๐จ๐จ๐ฆ๐ณ ๐ท๐ฐ๐ฐ๐ณ ๐๐ฆ๐ท๐ข๐ญ๐ช๐ฅ๐ข๐ต๐ช๐ฆ ๐๐ข๐จ๐ข๐ป๐ช๐ฏ๐ฆ ๐ท๐ข๐ฏ Revalidatie Nederland. ๐๐ช๐ซ ๐ช๐ด ๐ฐ๐ฐ๐ฌ ๐ฆ๐ณ๐ท๐ข๐ณ๐ช๐ฏ๐จ๐ด๐ฅ๐ฆ๐ด๐ฌ๐ถ๐ฏ๐ฅ๐ช๐จ๐ฆ ๐ฎ๐ฆ๐ต ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ญ๐ช๐ค๐ฉ๐ต๐ฆ ๐ท๐ฐ๐ณ๐ฎ ๐ท๐ข๐ฏ ๐๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ฃ๐ณ๐ข๐ญ๐ฆ ๐๐ข๐ณ๐ฆ๐ด๐ฆ. ๐๐ช๐ซ๐ฅ๐ฆ๐ฏ๐ด ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ณ๐ฆ๐ค๐ฆ๐ฏ๐ต ๐ณ๐ฆ๐ท๐ข๐ญ๐ช๐ฅ๐ข๐ต๐ช๐ฆ๐ต๐ณ๐ข๐ซ๐ฆ๐ค๐ต ๐ฃ๐ฆ๐ด๐ญ๐ถ๐ช๐ต ๐ฉ๐ช๐ซ ๐ฐ๐ฎ ๐ต๐ฆ ๐ญ๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ฏ ๐ฃ๐ฐ๐ฌ๐ด๐ฆ๐ฏ. ๐๐ข๐ต ๐ญ๐ฆ๐ท๐ฆ๐ณ๐ฅ๐ฆ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ด๐ค๐ฉ๐ช๐ญ๐ญ๐ฆ๐ฏ๐ฅ๐ฆ ๐ถ๐ช๐ต๐ฅ๐ข๐จ๐ช๐ฏ๐จ๐ฆ๐ฏ ๐ฐ๐ฑ, ๐ฐ.๐ข. ๐ฉ๐ฐ๐ฆ ๐ฎ๐ฐ๐ฆ๐ช๐ญ๐ช๐ซ๐ฌ ๐ฅ๐ฆ ๐ฐ๐ท๐ฆ๐ณ๐จ๐ข๐ฏ๐จ ๐ท๐ข๐ฏ ๐๐ธ๐ฆ๐ฆ๐ฅ๐ฆ๐ญ๐ช๐ซ๐ฏ๐ด ๐ป๐ฐ๐ณ๐จ ๐ฏ๐ข๐ข๐ณ ๐ฅ๐ฆ ๐๐ฆ๐ณ๐ด๐ต๐ฆ๐ญ๐ช๐ซ๐ฏ ๐ฌ๐ข๐ฏ ๐ป๐ช๐ซ๐ฏ.
๐ฆ๐ฝ๐ผ๐ฟ๐๐ฒ๐ป, ๐ถ๐ธ ๐ด๐ฒ๐น๐ผ๐ผ๐ณ ๐ฑ๐ฎ๐ ๐ถ๐ธ ๐ฑ๐ฎ๐ฎ๐ฟ๐ถ๐ป ๐บ๐ฒ๐ฒ๐ฟ ๐ผ๐ฝ ๐บ๐ถ๐ท๐ป ๐บ๐ผ๐ฒ๐ฑ๐ฒ๐ฟ ๐น๐ถ๐ท๐ธ ๐ฑ๐ฎ๐ป ๐ผ๐ฝ ๐บ๐ถ๐ท๐ป ๐๐ฎ๐ฑ๐ฒ๐ฟ. ๐๐ถ๐ฒ๐๐ฒ๐ฟ ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐บ๐ฎ๐ฟ๐ฎ๐๐ต๐ผ๐ป๐๐ผ๐ผ๐ฟ๐๐๐ฒ๐น๐น๐ถ๐ป๐ด ๐๐ฎ๐ป ๐๐ถ๐ท๐ณ ๐๐๐ฟ ๐ถ๐ป ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐๐ถ๐น๐น๐ฒ๐ธ๐ฒ๐๐ฟ๐ถ๐ด ๐๐ต๐ฒ๐ฎ๐๐ฒ๐ฟ ๐ฑ๐ฎ๐ป ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐๐๐ฟ ๐ถ๐ป ๐ฑ๐ฒ ๐ณ๐ถ๐๐ป๐ฒ๐๐๐๐ฎ๐ฎ๐น. ๐ก๐ผ๐ ๐ด๐ผ๐ฒ๐ฑ, ๐๐ฎ๐ป ๐ณ๐ถ๐ฒ๐๐๐ฒ๐ป ๐ธ๐ฎ๐ป ๐ถ๐ธ ๐๐ฒ๐น ๐ด๐ฒ๐ป๐ถ๐ฒ๐๐ฒ๐ป. ๐๐ฒ๐ธ๐ธ๐ฒ๐ฟ ๐ถ๐ป ๐ฑ๐ฒ ๐ฏ๐๐ถ๐๐ฒ๐ป๐น๐๐ฐ๐ต๐, ๐ท๐ฒ ๐๐ถ๐ฒ๐ ๐ป๐ผ๐ด ๐ฒ๐ฒ๐ป๐ ๐๐ฎ๐, ๐ท๐ฒ ๐บ๐ถ๐ท๐บ๐ฒ๐ฟ๐ ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐ฏ๐ฒ๐ฒ๐๐ท๐ฒ. ๐๐ป ๐๐ผ๐ฐ๐ต ๐๐ฝ๐ผ๐ฟ๐ ๐ถ๐ธ ๐๐ถ๐ป๐ฑ๐ ๐ธ๐ผ๐ฟ๐ ๐ถ๐ป ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐ณ๐ถ๐๐ป๐ฒ๐๐๐๐ฎ๐ฎ๐น. ๐๐ฎ๐ ๐บ๐ผ๐ฒ๐ ๐ถ๐ธ ๐ฒ๐๐ฒ๐ป ๐๐ถ๐๐น๐ฒ๐ด๐ด๐ฒ๐ป.
Terwijl ik dit schrijf rond ik een revalidatietraject af van krap een halfjaar. Voor ik aan dat traject begon, had ik al het idee opgevat om te gaan boksen. Want de zomer ervoor had ik een coachtraject gehad, waarin me te kennen werd gegeven dat ik best wat mannelijker mocht worden. Niet zo verwonderlijk, in mijn opvoeding hebben vrouwen een grotere rol gespeeld dan mannen. En door mijn handicap heb ik ook nooit echt de plekken opgezocht waarin je โmannelijkheidโ wordt aangesproken. Je bezatten met wat maten in de kroeg, hardgaan op een festival: het is nooit aan mij besteed geweest.
Mannelijker mocht ik dus worden, maar hoe? Ineens had ik het: boksen, dat leek me nog leuk ook! En dus gaf ik tijdens de intake voor de revalidatie aan dat ik ook wilde gaan boksen. Zowaar: er bleek daar een fysiotherapeut te zijn die ook boksles geeft. De eerste les was al meteen een succes. Niet alleen om de sport, maar ook om het gesprek. Bij het uitrusten tussendoor kwam het gesprek al gauw op andere zaken. Wat is dat, mannelijkheid? Maar ook: hoe kan ik meer uit mijn schulp kruipen op relatiegebied? De sport zorgt ervoor dat ik mezelf sterker durf te uiten, het gesprek maakt de vertaalslag naar de dagelijkse praktijk. Het had daarmee precies de therapeutische uitwerking die ik erin zocht.
Maar ja: zoโn revalidatie loopt op zโn einde, en daarmee ook de boksles met die fijne therapeut. Ik moest op zoek naar een fysiotherapeut in de eerste lijn. Daar heb ik nou niet meteen goede ervaringen mee. Ik heb het idee dat het daar meer om symptoombestrijding gaat, dan dat ze mijn handicap echt snappen en bezig zijn met de wortel van mijn probleem.
Met enige reserve zette ik toch maar koers naar de eerste lijn. Ik parkeerde mijn driewielligfiets bij de fysiotherapiepraktijk bij mij in de buurt. โDie heeft zeker een trapondersteuningโ, liet de therapeut vallen tijdens de intake. Nou, nee dus. Aan het einde van de afspraak vertelde hij me dat deze lessen zouden plaatsvinden in een fitnesscentrum. Hรจ verdorie, de fysiotherapiepraktijk had net een gemoedelijk kleine sportruimte.
Zo belandde ik een week later op de plek die ik eigenlijk verafschuw. Groot, masculien, weinig sympathiek. De fysiotherapeut had op mijn verzoek wel gebeld met de therapeut in het ziekenhuis voor een overdracht, maar daar was tijdens de les weinig van te merken. Een pauze moest ik zelf maar aangeven. Daarnaast was de fysiotherapeut van mening dat alleen boksen saai is, en dat het nuttig is om via een circuitje wat aan mijn coรถrdinatie te doen. En het is ook wel een goed idee, maar het zijn precies die oefeningen waarin ik mijn lichaam op zโn kwetsbaarst moet tonen. Overweldigd en ietwat ontstemd fietste ik een half uur later weer naar huis. Zo was boksen voor mij niet leuk meer.
Inmiddels heb ik mijn tweede les gehad en heb ik mijn beeld al wat bijgesteld. De stuurse baliemedewerker van het centrum bleek minder stuurs dan gedacht, de andere sporters minder macho en de fysiotherapeut had ook beter door wat de bedoeling is. Zeker toen ik de eigenlijke reden voor het boksen uitlegde, namelijk het mentale aspect. โJa, okรฉ, maar je doet het ook om een conditie op te bouwen, toch?โ Ja, maar nee.
Het gaat dus de goede kant op, maar dan denk ik wel: wat zou het fijn zijn als de tweede en eerste lijn aan goede overdracht doen. Dat ik niet zelf hoef te vragen of de een de ander belt. Dat ik in de eerste lijn niet weer mijn verhaal hoef te doen. En vooral: dat ik niet de assertiviteit hoef te hebben om aan te geven welke kant ik op wil met de boksles. Het punt is: in de tweede lijn, is mijn ervaring tenminste, wordt er aardig meegedacht. Word je eigenlijk aan het handje meegenomen. Maar in de eerste lijn gebeurt dat minder, waardoor de overgang tussen de tweede en eerste lijn daardoor groot kan zijn. Je moet je ineens zelf zien te redden. Die overgang kan volgens mij best wat soepeler.
Maar ja, je wordt er wel een man van.