Hva er åpningstidene?

Mandag 09:00 - 14:00 Tirsdag 09:00 - 14:00 Onsdag 09:00 - 14:00 Torsdag 09:00 - 17:00 Fredag 09:00 - 14:00

Frisklivssentralen Åmli

Hjem
Norge
Åmli
Frisklivssentralen Åmli

Ring Veibeskrivelse Nettsted Kontakt organisasjonen

Frisklivssentralen er en kommunal forebyggende helsetjeneste. Vi hjelper deg å mestre egen helse, o

05/11/2026

Bor du på Dølemo? Bli med!
Påmelding til fysioterapeutene i Åmli på tlf nr 99211758💪

30/10/2026

Kverner tankene litt mye om dagen? 🧠💭

Det er helt normalt! Vi har alle en "psykisk helse", akkurat som vi har en fysisk helse. Noen ganger får tankene våre helt feil fokus, og det kan føles som om bekymringer og negative tanker tar overhånd. Dette kalles ofte for tankevirus.

Den gode nyheten? Det finnes en "vaksine"! 🛡️✨

Frisklivssentralen inviterer til Tankevirus-kurs – et prisvinnende, mestringsorientert kurs som passer for absolutt alle.

Hva lærer du?
• Å kjenne igjen de vanligste "tankevirusene" (som feks katastrofetanker eller grubling)
• At tanker i seg selv er helt harmløse – det er hvordan vi reagerer på dem som teller
• Konkrete verktøy for å håndtere negative tankemønstre i hverdagen
Kurset er lagt opp med en god dose humor, psykologisk førstehjelp og null krav om å dele personlige problemer, du kan bare sitte og følge med🤝

📍 Hvor: Helsehuset i Åmli, etasjen under legekontoret
📅 Oppstart: tirsdag 24.november kl. 13.00
💰 Pris: 0kr
Det er begrenset antall plasser, så ikke vent for lenge med å sikre deg en plass!
☎ Påmelding: ring eller send sms til frisklivssentralen i Åmli på tlf 99211758 eller psykisk helse på tlf 94529862

03/09/2026

Siste sjanse!⏰Meld deg på 12-ukerskurset "Gode vaner" nå!

Vil du komme i gang med treningen og bygge vaner som faktisk holder? For kun 300kr (det er bare 25kr i uken!) får du en komplett pakke for en sunnere hverdag.

Dette får du hver uke:
☑️2 treningsøkter : motiverende økter tilpasset ditt nivå
☑️Nyttig påfyll: lær om kosthold, motivasjon og hvordan du holder på de gode rutinene.

⚠️Påmeldingsfristen utløper straks! Sikre deg en av de siste plassene før det er for sent.

👉Send sms til 99 21 17 58 for å melde deg på!

19/08/2026

August er her -med sin deilige luft og vakre natur🌾😍

Mange tusen barn har akkurat hatt skolestart,
og vi kan alle få gå en høst i møte
med blanke ark - en ny start, med masse nye muligheter!🤸‍♀️

Kanskje er nettopp dette tiden for å ta tak i helsa - og gjøre noen grep for å få inn noen gode vaner i hverdagen!?

Frisklivssentralen starter opp igjen med Gode vaner-kurs,
et inspirerende 12-ukers kurs for deg som ønsker å gjøre noen gode grep for helsa💓

Kurset består av ukentlige treninger og temasamlinger🍎
Alt dette får du for kun 300,-!

Oppstart: 9.september💪
Begrenset antall plasser- ta kontakt med oss i dag på 99 21 17 58

18/08/2026

Hils på vår nye fysioterapeut Birgitte!👏 Hun er vikar for Lars, som fikk ny jobb i Lillesand. Birgitte blir hos oss frem til Stephanie er tilbake fra mammapermisjon🥰 🌼

03/08/2026

Treningstilbud etter fødsel!
Ukentlige treningstimer veiledet av fysioterapeut. Passer for mor med baby i alderen 0-1år✨️
Oppstart torsdag 27.august kl 10.00
Påmelding til tlf 99211758👶💚

15/06/2026

Les om vår gode leder Laila Nylund i Agderposten❤️ Sterk og tøff dame!💪

10/06/2026

Takknemlig for disse fine damene her -og gjengen deres!😃🙌

Takket være dem har vi det så fint og rent her, og det er alltid så trivelig å møte på dem her om morgenen. Frisklivssentralen hadde definitivt ikke vært det samme uten.🥰 Renholdspersonalet i Åmli gjør en helt uvurderlig jobb- vi er heldige!
Tusen takk til dere! 💪👏

29/05/2026

Sommeren nærmer seg – fyll kroppen med energi!☀️

Lysere dager gir en perfekt anledning til å spise litt friskere og lettere.

Prøv å fylle tallerkenen med:
🥗 mer grønnsaker og frukt
🐟 gode proteinkilder
💧 nok vann gjennom dagen
🍓 sesongens bær og friske smaker

Små valg i hverdagen kan gi mer overskudd, bedre søvn og økt trivsel 💚

Hva er din favoritt om sommeren?

07/05/2026

🙌Dette!🫶🤸🏾‍♀️

Adresse

Gata 21
Åmli

Åpningstider

Mandag	09:00 - 14:00
Tirsdag	09:00 - 14:00
Onsdag	09:00 - 14:00
Torsdag	09:00 - 17:00
Fredag	09:00 - 14:00

Telefon

+4799211758

Nettsted

https://www.amli.kommune.no/tenester/helse-omsorg-og-sosiale-tjenester/frisklivssentralen/

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når Frisklivssentralen Åmli legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.