Ringerike Krise- og kompetansesenter/Krisesenter

20/01/2026

27/11/2025

Barn som vokser opp med vold lever i konstant frykt. Frykten for neste slag. Frykten for neste rop. Frykten for å miste kontroll over hverdagen sin.
Å «bare» være vitne til vold setter like dype spor som å bli utsatt selv. Vi som samfunn må ta barns opplevelser på alvor. De trenger voksne som ser, lytter og beskytter.

💡 Hva kan vi gjøre?
- Se og tro på barna – deres opplevelser er virkelige.
- Spør åpne og støttende spørsmål, som:
- «Hvordan har du det hjemme?»
- «Er det noe som gjør deg redd?»
- Gi trygghet og støtte – hjelp dem å finne veien til hjelp.
- Skap et trygt miljø – hjemme, på skolen og i lokalsamfunnet.

🧡 Husk: Barn skal ikke bære ansvaret for voksnes vold. Vi som samfunn må stå sammen for å beskytte våre barn og gi dem en trygg oppvekst.

25/11/2025

I dag, 25. november, markeres FN-dagen for avskaffelse av vold mot kvinner.

Hvert år utsettes tusenvis av kvinner i Norge for vold. Likevel er det kun én av fire som oppsøker hjelp etter alvorlig vold. Mange vet ikke hvor de kan henvende seg – og flere er usikre på hva som faktisk skjer dersom de tar kontakt.

Dette kommer fram i en ny studie du kan høre vår kollega, forsker og doktorgradsstudent, Anja Duun Skauge snakke om i NRK Nyhetsmorgen i dag.
👇Lenke i kommentarfeltet.

💚 Vi minner om at du kan søke etter hjelp og råd anonymt på dinutvei

18/11/2025

Samlivsbrudd øker risiko for vold og partnerdrap. Å bryte opp og samtidig ivareta egen og barns sikkerhet er krevende. Oftest er det mor som bærer byrden.

13/11/2025

Samtykke i ord eller handling
Sommeren 2025 ble straffelovens bestemmelse om voldtekt endret. Den nye bestemmelsen bygger på «bare ja betyr ja»-modellen, og retter seg mot den som har seksuell omgang med noen som verken i ord eller handling har samtykket til det.

Et samtykke kan gis med ord, kroppsspråk, ansiktsuttrykk, bevegelser, blikk, lyder, aktiv deltakelse – eller på annen måte. Det må være frivillig, tydelig og gjelde hele tiden mens den seksuelle omgangen pågår. Samtykket kan når som helst trekkes tilbake.

💡 Vi oppdaterer nå alle relevante artikler på dinutvei no i tråd med lovendringen.

🔗 Lenke finner du i kommentarfeltet 👇

10/07/2025

Sommerferien er i gang og det er fri fra jobb, skole og barnehage. For noen er dette en vanskelig periode.

RKKS har alltid åpent. Vi er et beskyttet botilbud og er tilgjengelige for en uforpliktende prat på telefon eller her på senteret.

RKKS
Ta kontakt på
Tlf.: 32170690
Mail: [email protected]

09/05/2025

01/05/2025

Mai er en måned med flere fridager fra både skole og arbeid. For noen kan det være vanskelig.

RKKS har alltid åpent. Vi er tilgjengelig for en uforpliktende prat på telefon eller her på senteret.
Du kan også velge å være anonym.

RKKS
Tlf.: 32170690

02/02/2025

Hyggelig avslutning på helgen med felles middag ute på bålbannen😄

24/12/2024

Ønsker alle en riktig god jul.

02/08/2024

Hvordan hjelpe noen som er utsatt for vold eller overgrep?

Telefon: 32 17 06 90 💛

Kjenner du noen du tror har blitt eller blir utsatt for vold eller overgrep. Lurer du på hva du skal gjøre? Ikke all vold er synlig og kan være vanskelig å oppdage.

22/07/2024

Hva er negativ sosial kontroll?

Få hjelp

Opplever du at en som står deg nær får deg til å føle deg redd, får deg til å gjøre ting du ikke vil, hindrer deg i å leve livet ditt slik du ønsker, eller snakker nedsettende om deg?

Dette er også vold, selv om det ikke etterlater synlige merker.

Telefon 32 17 06 90 💛

Negativ sosial kontroll kan for eksempel være når en familie er redd for å tape anseelse eller ære forårsaket av at en sønn eller datter ikke oppfører seg...