Hva er åpningstidene?

Mandag 08:00 - 15:00 Tirsdag 08:00 - 15:00 Onsdag 08:00 - 15:00 Torsdag 08:00 - 15:00 Fredag 08:00 - 15:00

Frisklivssentralen i Ullensaker

Hjem
Norge
Jessheim
Frisklivssentralen i Ullensaker

Veibeskrivelse Nettsted Kontakt organisasjonen

Kontaktinformasjon, kart og veibeskrivelse, kontaktskjema, åpningstider, tjenester, vurderinger, bilder, videoer og kunngjøringer fra Frisklivssentralen i Ullensaker, Offentlig og statlig tjeneste, Veiberggata 7, Jessheim.

30/10/2026

Helsedirektoratet oppsummerer det godt!

Styrketrening er mer enn bare store muskler 💪
💟 Det er helse
🚶‍♀️ Det er funksjon
🫶 Det er beredskap

🏋️Styrketrening handler om å ta vare på oss selv og de rundt oss. Det handler om å gjøre oss bedre rustet til å leve det livet vi ønsker - både nå og i fremtiden 🤝

29/10/2026

Tre viktige ting å vite om styrketrening:

🏋️‍♀️ Enkel regelmessig styrketrening av dokumentert effekt på helsa. Det trenger ikke være et omfattende treningsprogram for å ha effekt - 4 øvelser, 2 ganger i uka er nok!

👵 Styrketrening virker uansett hvor gammel du er - det er aldri for sent å starte!

🏠 En god treningsøkt krever verken fancy utstyr eller et treningssenter. Det finnes mange muligheter for trening hjemme. Det spiller ingen rolle hvor du gjør det - så lenge du gjør det!

Bli med og test vårt hjemmetreningsprogram hvor vi bytter ut treningsutstyr, med ting du finner hjemme!

26/10/2026

Visse du at litt styrketrening kan gjøre en stor forskjell for helsen din - både nå og i fremtiden💪

Denne uka markeres "Styrkeuka" og vi vil rette ekstra oppmerksomhet mot verdien styrketrening har og muligheter som finnes i nærmiljøet!

På Jessheim finner du Aktivitetsløypa! Løypa er 2,8 km og går fra Nordbytjernet via Hauganmyra og Bjørmoen. Langs løypa finner du 3 stasjoner med 2 styrkeapparater, perfekt for å gjennomføre styrketrening ute i naturen 🍁

For kart over løypa - se kommentarfelt 👇

09/10/2026

Lørdag 10 oktober markeres Verdensdagen for psykisk helse. I år er temaet "Tillit er beredskap".
Ønsker du å vite mer om dagen eller finne arrangementer, sjekk ut dette :)

En nasjonal kampanje om psykisk helse som markeres 10. oktober over hele landet.

28/09/2026

Her kommer oversikt over våre gruppetreninger i Oktober 🍁

Merk at trening førstkommende torsdag flyttes ut på grunn av høstferien. Vi møtes til en utendørs styrkeøkt på Nordbytjernet 🍂

💪 I uke 44 markerer vi "Styrkeuka" på frisklivssentralen.

☝Merk: gruppetreninger er forbeholdt våre deltakere. Ønsker du å vite mer om tilbudet ved frisklivssentralen? 📞 Ta kontakt på telefon 45709039

21/09/2026

Årets Pårørendekonferanse nærmer seg!
📆 Når: Onsdag 23 September
🏫 Hvor: Kong Rakne i Ullensaker Kulturhus.
❤ Tema: "Når ansvar møter motstand"

Arrangementet er gratis og du melder deg på her: https://tinyurl.com/29rc5mnk

08/09/2026

8 september, verdens fysioterapidag!

❤ I år er temaet hjerte- og karsykdom og hjerneslag❣ Fysisk aktivitet er et av de viktigste tiltakene vi selv kan gjøre for å ta vare på hjerte- karhelsa og forebygge sykdom.

🤸‍♀️I frisklivssentralen er vi flere fysioterapeuter som hver dag jobber med å forebygge sykdom gjennom å legge til rette for økt aktivitet og bevegelsesglede.

☎ Ønsker du å vite mer om vårt tilbud? Ta gjerne kontakt på telefon 45709039

07/09/2026

Friluftlivets uke er i gang 🍁 En uke med ekstra fokus på å skape gode minner i naturen!
13 september arrangerer Ullensaker Turlag Tur til Høgmyra og Terrorly. Les mer her 😊

Velkommen til tur den 13. september kl 10.00 til Høgmyra og Terrorly. Parkering ved skiskytterstadion på Nordkisa. (På veien mot Dal) Skiskytter stadion ligger på Kopperud vegen. Ta av mot Dal på Nor

04/09/2026

I morgen starter Friluftlivets uke🍁En uke med fokus på å skape gode minner i naturen!

Ønsker du å vite mer, eller finne arrangementer i ditt nærområde? Les mer på https://friluftslivetsuke.no/

03/09/2026

Vi søker frivillige!

Adresse

Veiberggata 7
Jessheim

Åpningstider

Mandag	08:00 - 15:00
Tirsdag	08:00 - 15:00
Onsdag	08:00 - 15:00
Torsdag	08:00 - 15:00
Fredag	08:00 - 15:00

Nettsted

https://www.ullensaker.kommune.no/publisert-innhold/helse-og-oppvekst/frisklivssentralen/

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når Frisklivssentralen i Ullensaker legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.