Hva er åpningstidene?

Mandag 08:00 - 15:30 Tirsdag 08:00 - 15:30 Onsdag 08:00 - 15:30 Torsdag 08:00 - 15:30 Fredag 08:00 - 15:30

Friskliv Sola

Hjem
Norge
Sola
Friskliv Sola

Ring Veibeskrivelse Nettsted Kontakt organisasjonen

Kompetansesenter for endring av levevaner Ønsker du støtte til å ende levevaner?

Vi har kurs, grupper og individuell veiledning til deg som ønsker

*trening, aktivitet og bevegelsesglede
*gode matvaner
*stressmestring og økt livskvalitet
*bedre søvn
*å slutte med eller redusere bruken av røyk eller snus

07/10/2026

«Spis MER?!» 🤷🏻‍♀️

Når man vil endre kostholdsvanene sine er det lett å bli opphengt i hva man IKKE bør spise. Men for en varig endring er det gjerne mer motiverende å fokusere på hva du kan spise mer av, og hvordan man legger opp til et balansert og variert kosthold.
🥑🥚🍌🍓🍫🥕🥦🌽🍕🍒

Dette lærer du mer om på kostholdskurset vårt! Nytt kurs starter 13. oktober, og det er ledige plasser. Påmelding i Friskus, link i kommentarfeltet. Bli med!

28/09/2026

Mandag og ny uke! 💚

Det er på mandager at vi har timene «Sirkel puls & styrke» og «Pust & strekk» på timeplanen. Timene går rett etter hverandre på Vår Energi Arena Sola, og ledes av vår psykomotoriske fysioterapeut. 😊

Mer informasjon finner du i Friskus og på Sola kommune sine nettsider. Ta gjerne kontakt om du tror dette kunne vært noe for deg. (Link i kommentarfeltet!)

25/09/2026

💚

Har du avtale med Friskliv Sola på Vår Energi Arena Forus? Der deler vi fremdeles lokaler med Hjertelaget, men har byttet til kontoret i andre enden av rekka. Det nye kontoret ser du her, og velkommen skal du være!

Sjekk gjerne ut tilbudene våre i Friskus. Link i kommentarfelt!

17/09/2026

Det blir nytt kostholdskurs på kveldstid denne høsten! Kurset inspirerer til å bli mer bevisst på matvalgene og vanene dine.

Kurset går over syv tirsdager, og det er plass til max. 20 deltakere. Mer informasjon og påmelding i Friskus, link i kommentarfeltet!

01/09/2026

😴

Visste du at for lite søvn kan gi økt risiko for fysiske og psykiske helseplager, og kan svekke kroppens evne til å hente seg inn igjen?

Men ikke la det ta nattesøvnen fra deg, for Friskliv Sola og Rask Psykisk Helsehjelp arrangerer gratis søvnkurs! Oppstart 10. september.

Mer informasjon i Friskus (lenke i kommentarfelt)

Påmelding til: [email protected]

21/08/2026

Friskliv Sola 24.-28. august
Mer informasjon og påmelding i Friskus! Lenke i kommentarfelt!

Mandag:
Sirkel puls & styrke
Pust & strekk
Løpegruppe
Vår Energi Arena Sola

Tirsdag:
Trening på apparater
Vår Energi Arena Forus

Fredag:
Ballgruppe
Trening på apparater
Kaffedrøsen
Vår Energi Arena Forus

14/08/2026

Friskliv Sola 17.-21. august

Påmelding til våre aktiviteter i Friskus!
(Lenke i kommentarfelt!)

12/08/2026

Friskliv Sola høsten 2026 🍁

Velkommen tilbake! Vi håper alle har hatt en fin sommerferie, og gleder oss til oppstart av de faste aktivitetene neste uke!

Sjekk Friskus (lenke i bio) for mer informasjon og påmelding. Ta gjerne kontakt om det er noe du lurer på.

solakommune Folkehallene

05/08/2026

Åpen løpegruppe, for alle!

Ønsker du å komme i gang med løping? Løpegruppen er åpen for alle, men tilpasset nybegynnere. Bare å møte opp! Vi legger opp til overkommelige økter hvor vi veksler mellom å gå og løpe. Vi vil også ha økter i Åsenløypa, og vi har mulighet til å løpe innendørs i Vår Energi Arena Sola om været er dårlig.

🏃🏻‍♀️‍➡️ Mandager kl. 15.30-16.30
🏃‍➡️ Oppmøte v/Vår Energi Arena Sola
🏃‍♂️‍➡️ Oppstart 17. august

Løpegruppen er et samarbeid mellom Friskliv Sola og Sola Frivilligsentral. 💚

Mer informasjon i Friskus. Lenke i bio.

Solabladet 📰

15/06/2026

💚 Siste uke før skoleferien!

Disse aktivitetene fortsetter frem til juli, så det er ikke for sent å sjekke ut tilbudene våre før ferien, og være klar til oppstart i august!

Frisklivdeltakere har også muligheten til å trene på Vår Energi Arena Sola og Forus i sommerferien på dagtid i hverdager.

Ta kontakt med oss, eller les mer på kommunens nettsider!

Folkehallene Vår Energi Arena Forus Vår Energi Arena Sola

Adresse

Kleppvegen 10
Sola
4050

Åpningstider

Mandag	08:00 - 15:30
Tirsdag	08:00 - 15:30
Onsdag	08:00 - 15:30
Torsdag	08:00 - 15:30
Fredag	08:00 - 15:30

Telefon

+4790616687

Nettsted

http://www.sola.kommune.no/friskliv, https://sola.friskus.com/organisations/93c900ae-4018-4faa-a46c-8248c95e3de3

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når Friskliv Sola legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.