Natura Pacha

Cacao 100 %
Produccion Artesanal.
Peso: 100 gramos.

Regresaron los Panetones Integrales!!!
CON SEMILLAS, FRUTOS SECOS Y FRUTAS DESHIDRATADAS.
Panetón con harina integral hecho con masa madre relleno de semillas de girasol, ajonjolí, linaza con frutos secos de castaña, pecana y frutos deshidratados de higo y arándanos.
Endulzado con Stevia.
Hecho con Masa Madre.
Alto en Fibra.
Fuente de Minerales y Vitaminas.
Peso Neto: 900 gramos.

Un valioso tesoro nutricional.
Los orejones -Damascos -son más que una simple fruta seca: son un concentrado de energía, vitaminas y minerales que proporcionan beneficios al sistema digestivo, al corazón y a la salud en general. Su versatilidad en la cocina los convierte en un ingrediente ideal tanto para recetas dulces como saladas.

Incluirlos en la dieta diaria, con moderación, es una forma deliciosa de aprovechar las bondades de la fruta durante todo el año.

Orejones: los beneficios de la fruta deshidratada y en qué casos puede ser un snack saludable Los albaricoques deshidratados aportan fibra, vitaminas y minerales

Perú: Anemia, desnutrición y sobrepeso.
“Enfermedades como la anemia, la desnutrición crónica, la obesidad infantil y las deficiencias de micronutrientes son una amenaza silenciosa que limita el potencial de miles de niños, afectando su desarrollo físico, cognitivo y emocional, además de comprometer su sistema inmunológico y aumentar el riesgo de diabetes e hipertensión en etapas tempranas”

Anemia, desnutrición y sobrepeso: la triple amenaza que golpea a la niñez peruana y al desarrollo del país El informe revela que la carencia de nutrientes esenciales y el consumo de ultraprocesados elevan los riesgos de enfermedades crónicas y afectan a miles de familias peruanas

Aceite Extra Virgen de Oliva.

"Si congelas el pan, el carbohidrato se va a convertir en fibra prebiótica que disminuye tu pico de glucosa"

Congelar el pan no solo permite conservarlo durante más tiempo, sino que también modifica su composición de forma positiva. Así lo ha explicado la Dra. Sara Marín, quien asegura que este gesto cotidiano transforma parte de los carbohidratos en fibra prebiótica, lo que ayuda a reducir el pico de glucosa en sangre tras su consumo.

Sara Marín, doctora: "Si congelas el pan, el carbohidrato se va a convertir en fibra prebiótica que disminuye tu pico de glucosa" La médico explica que de esta forma el pan se digiere mejor e inflama menos

El té de hojas de laurel alivia la hinchazón
La hinchazón abdominal muchas veces es producto de la retención de gases, la lentitud digestiva o la inflamación leve del tracto gastrointestinal. El laurel tiene propiedades antiinflamatorias suaves que ayudan a calmar la mucosa intestinal y a mejorar la motilidad digestiva, es decir, acelera el tránsito intestinal sin provocar diarrea.

Al beber una taza de esta infusión caliente, no solo se aprovechan los beneficios del laurel, sino también el efecto relajante del calor sobre los músculos del abdomen.
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Té de hojas de laurel: cómo preparar la infusión que alivia molestias digestivas como gases, hinchazón y cólicos Las hojas de té de laurel tienen propiedades carminativas, antiespasmódicas y digestivas

La Ciruela Pasa o Guindones.
Este fruto deshidratado también contribuye con la salud cardiovascular. La pectina actúa reduciendo la absorción de grasa de los alimentos, ayudando a disminuir el colesterol y reduciendo el riesgo de infarto, insuficiencia cardíaca y accidente cerebrovascular.

Mejora la digestión, ayuda a remover metales pesados y reduce el colesterol: beneficios de la ciruela pasa Este alimento es ideal para consumir en el desayuno y aporta múltiples nutrientes que potencial la salud del organismo; entre ellos, fibra, antioxidantes y vitaminas.

La importancia del Intestino. También llamado el Cerebro Abdominal!!!

El intestino - Un centro de control subestimado | DW Documental El intestino es una verdadera maravilla. El complejo funcionamiento de este órgano va mucho más allá de la simple digestión. También afecta al sistema inmuno...

Caminar 30 minutos al día fomenta la formación de nuevas Neuronas!!!
Por ejemplo, en la depresión mayor se ha visto alterada esa neurogénesis hipocampal. "En resumen, si nosotros andamos, ayudamos a que nuestro hipocampo tenga más neuronas que van a ser útiles para nuestros mecanismos de memoria y también para prevenir enfermedades como la depresión mayor", ha concluido el experto.

El neurocientífico Diego Redolar (UOC): "Caminar treinta minutos al día fomenta la formación de nuevas neuronas" Adelgazar es uno de los objetivos más repetidos de este 2025. Y eso que solo acaba de comenzar. Al parecer, son muchos los españoles y españolas que desean perder esos kilos de más, tras los excesos de este periodo navideño, y lograr así el peso ideal.