23/10/2026
๐ฝ๐๐ผ๐ ๐๐๐ ๐๐๐ผ๐! ๐๐๐๐๐๐๐๐ผ๐๐ผ๐ ๐ผ๐๐ ๐๐ผ๐๐๐๐ ๐๐ผ๐ฝ๐ผ๐ ๐๐ผ ๐๐๐ผ๐-๐๐๐๐ผ๐๐๐ฟ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐!
Sa panahon ng matinding init, mahalagang maging maingat at alamin ang mga palatandaan ng mga sakit na dulot ng init, tulad ng pagkahilo, matinding pananakit ng ulo, pagtaas ng temperatura ng katawan, pagsusuka, at muscle cramps.
๐ ๐๐๐ง๐๐ฉ๐ค ๐๐ฃ๐ ๐ข๐๐ ๐ฅ๐๐๐ก๐๐ก๐ ๐ช๐ฅ๐๐ฃ๐ ๐ข๐๐ฃ๐๐ฉ๐๐ก๐๐ฃ๐ ๐ก๐๐๐ฉ๐๐จ:
โ
๐๐ข๐๐ฃ๐ค๐ข ๐ฃ๐ ๐ฉ๐ช๐๐๐ ๐ฃ๐๐ฃ๐ ๐ง๐๐๐ช๐ก๐๐ง.
โ
๐๐ฌ๐๐จ๐๐ฃ ๐๐ฃ๐ ๐ข๐๐ฉ๐๐ฃ๐๐๐ฃ๐ ๐๐๐ฌ๐๐๐ฃ๐ ๐ฅ๐๐ฃ๐ก๐๐๐๐จ ๐จ๐ ๐ฅ๐๐ฃ๐๐ ๐๐ข๐๐๐ฃ๐๐ฉ ๐ฃ๐ ๐ค๐ง๐๐จ ๐ฃ๐ ๐๐ง๐๐ฌ.
โ
๐๐๐๐ฅ๐๐๐๐ฃ๐๐ ๐จ๐ ๐ก๐๐ก๐๐ข ๐ค ๐ข๐๐ก๐๐ข๐๐ ๐ฃ๐ ๐ก๐ช๐๐๐ง.
โ
๐๐๐๐จ๐ช๐ค๐ฉ ๐ฃ๐ ๐ข๐๐๐๐๐ฃ ๐๐ฉ ๐ฅ๐ง๐๐จ๐ ๐ค๐ฃ๐ ๐๐๐ข๐๐ฉ.
โ
๐ฝ๐๐๐ฎ๐๐ฃ๐-๐ฅ๐๐ฃ๐จ๐๐ฃ ๐๐ฃ๐ ๐ ๐๐ก๐๐๐๐ฎ๐๐ฃ ๐ฃ๐ ๐ข๐๐ ๐๐๐ฉ๐, ๐ข๐๐ฉ๐๐ฉ๐๐ฃ๐๐, ๐๐ฉ ๐ข๐๐ ๐ฉ๐๐ค๐ฃ๐ ๐ฃ๐๐๐ฉ๐๐ฉ๐ง๐๐๐๐๐ค ๐จ๐ ๐ก๐๐๐๐จ.
๐จ Huwag balewalain ang mga sintomas ng heat-related illnesses. Agad na humingi ng tulong medikal kung kinakailangan, lalo na kung may pagkalito, pagkawala ng malay, o iba pang malubhang sintomas.
Sama-sama nating pangalagaan ang kalusugan at kaligtasan ng bawat Kababalian. Maging handa, manatiling ligtas, at laging mag-ingat!
๐๐๐๐ฉ๐๐จ ๐ฃ๐ ๐๐ค๐ข๐ช๐ฃ๐๐๐๐, ๐๐๐จ๐๐ก๐๐๐ฃ๐ฉ ๐ฃ๐ ๐ฝ๐ค๐ก๐๐ฃ๐๐ค! ๐