Mental Health Office - Pasig City

08/11/2026

𝑨 𝒉𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉𝒚 𝒘𝒐𝒓𝒌𝒑𝒍𝒂𝒄𝒆 𝒔𝒕𝒂𝒓𝒕𝒔 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒉𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉𝒚 𝒎𝒊𝒏𝒅𝒔! 💙

Naimbitahan ang 𝗣𝗮𝘀𝗶𝗴 𝗖𝗶𝘁𝘆 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗗𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 – 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺 ng 𝗠𝗮𝗻𝗽𝗼𝘄𝗲𝗿 𝗣𝗵𝗶𝗹𝗶𝗽𝗽𝗶𝗻𝗲𝘀 upang magsagawa ng mental health session noong 𝗢𝗰𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿 𝟭𝟱, 𝟮𝟬𝟮𝟲, na ginanap sa Strata 2000 Building, Pasig City.

Tinalakay sa aktibidad ang kahalagahan ng pangangalaga sa mental health sa lugar ng trabaho, gayundin ang mga praktikal na paraan ng healthy coping at stress management upang mas maayos na mapangasiwaan ang mga hamon at stress na nararanasan sa propesyonal na buhay.

Nakiisa rin sa aktibidad ang mga kinatawan mula sa To***co Control Unit, HEPO, at Family Planning, na nagbahagi ng mahahalagang impormasyon tungkol sa kanilang mga programa at serbisyong pangkalusugan.

Patuloy nating isinusulong ang isang workplace na may malasakit at suporta sa kalusugan at kapakanan ng bawat empleyado. 💙

05/11/2026

#𝐌𝐲𝐭𝐡𝐁𝐮𝐬𝐭𝐞𝐫𝐓𝐡𝐮𝐫𝐬𝐝𝐚𝐲

𝗠𝗬𝗧𝗛: “𝑩𝒂𝒕𝒂 𝒑𝒂 𝒍𝒂𝒏𝒈 𝒏𝒂𝒎𝒂𝒏, 𝒘𝒂𝒍𝒂 𝒑𝒂𝒏𝒈 𝒑𝒓𝒐𝒃𝒍𝒆𝒎𝒂 '𝒚𝒂𝒏.”

𝗙𝗔𝗖𝗧: “𝑻𝒖𝒍𝒂𝒅 𝒏𝒈 𝒎𝒈𝒂 𝒎𝒂𝒕𝒂𝒕𝒂𝒏𝒅𝒂, 𝒏𝒂𝒌𝒂𝒓𝒂𝒓𝒂𝒏𝒂𝒔 𝒅𝒊𝒏 𝒂𝒏𝒈 𝒎𝒈𝒂 𝒃𝒂𝒕𝒂 𝒏𝒈 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔, 𝒕𝒂𝒌𝒐𝒕, 𝒍𝒖𝒏𝒈𝒌𝒐𝒕, 𝒂𝒕 𝒊𝒃𝒂 𝒑𝒂𝒏𝒈 𝒆𝒎𝒐𝒔𝒚𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒏𝒂 𝒑𝒂𝒈𝒉𝒊𝒉𝒊𝒓𝒂𝒑. 𝑨𝒏𝒈 𝒌𝒂𝒏𝒊𝒍𝒂𝒏𝒈 𝒏𝒂𝒓𝒂𝒓𝒂𝒎𝒅𝒂𝒎𝒂𝒏 𝒂𝒚 𝒉𝒊𝒏𝒅𝒊 𝒅𝒂𝒑𝒂𝒕 𝒃𝒂𝒍𝒆𝒘𝒂𝒍𝒂𝒊𝒏 𝒅𝒂𝒉𝒊𝒍 𝒍𝒂𝒎𝒂𝒏𝒈 𝒔𝒂 𝒌𝒂𝒏𝒊𝒍𝒂𝒏𝒈 𝒆𝒅𝒂𝒅.”

Bilang mga magulang at tagapag-alaga, mahalagang maging handang makinig, umunawa, at magbigay ng suporta. Minsan, ang simpleng pagtatanong ng “𝙆𝙪𝙢𝙪𝙨𝙩𝙖 𝙠𝙖? 𝙂𝙪𝙨𝙩𝙤 𝙢𝙤 𝙗𝙖𝙣𝙜 𝙢𝙖𝙜𝙠𝙪𝙬𝙚𝙣𝙩𝙤?” ay malaking hakbang upang maramdaman nilang hindi sila nag-iisa.

𝗧𝗮𝗻𝗱𝗮𝗮𝗻: Hindi nasusukat sa edad ang bigat ng nararamdaman. Pakinggan ang mga bata, seryosohin ang kanilang emosyon, at iparamdam na mahalaga ang bawat kuwento nila. 💙

04/11/2026

#𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬𝐖𝐞𝐝𝐧𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲 | 𝐊𝐧𝐨𝐰 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐅𝐞𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠𝐬!

Ang pagkilala sa sariling damdamin ay isa sa mahahalagang hakbang sa paglaki ng isang batang may malusog na kaisipan. 𝗠𝗮𝘀𝗮𝘆𝗮 𝗺𝗮𝗻, 𝗺𝗮𝗹𝘂𝗻𝗴𝗸𝗼𝘁, 𝗴𝗮𝗹𝗶𝘁, 𝘁𝗮𝗸𝗼𝘁, 𝗼 𝗸𝗶𝗻𝗮𝗸𝗮𝗯𝗮𝗵𝗮𝗻, 𝗯𝗮𝘄𝗮𝘁 𝗲𝗺𝗼𝘀𝘆𝗼𝗻 𝗮𝘆 𝗺𝗮𝘆 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗮𝗵𝗲𝗻𝗴 𝗻𝗮𝗶𝘀 𝗶𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗻𝗴.

Bilang mga magulang at tagapag-alaga, mahalagang bigyan ang mga bata ng pagkakataong maipahayag ang kanilang nararamdaman. Makinig nang may pag-unawa, iwasang maliitin ang kanilang emosyon, at ipaalala na ligtas silang magbahagi.

Tandaan, hindi natin kailangang pigilan ang mga bata sa kanilang nararamdaman. Sa halip, gabayan natin silang unawain at pamahalaan ang kanilang emosyon sa malusog na paraan. Kapag natutong kilalanin ng bata ang kanyang damdamin, mas natututo rin siyang unawain ang sarili.

𝑺𝒂 𝒃𝒂𝒘𝒂𝒕 𝒅𝒂𝒎𝒅𝒂𝒎𝒊𝒏𝒈 𝒑𝒊𝒏𝒂𝒌𝒊𝒌𝒊𝒏𝒈𝒈𝒂𝒏, 𝒊𝒔𝒂𝒏𝒈 𝒃𝒂𝒕𝒂𝒏𝒈 𝒎𝒂𝒔 𝒏𝒂𝒈𝒊𝒈𝒊𝒏𝒈 𝒎𝒂𝒕𝒂𝒕𝒂𝒈 𝒂𝒏𝒈 𝒂𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒕𝒖𝒍𝒖𝒏𝒈𝒂𝒏.

03/11/2026

𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨, 𝐍𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫!

Bagong buwan, panibagong pagkakataon upang makinig, umunawa, at magmalasakit! Ngayong 𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗖𝗵𝗶𝗹𝗱𝗿𝗲𝗻’𝘀 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗵, muli nating bigyang-diin na 𝙖𝙣𝙜 𝙗𝙖𝙬𝙖𝙩 𝙗𝙖𝙩𝙖 𝙖𝙮 𝙣𝙖𝙧𝙖𝙧𝙖𝙥𝙖𝙩 𝙣𝙖 𝙢𝙖𝙥𝙖𝙠𝙞𝙣𝙜𝙜𝙖𝙣, 𝙢𝙖𝙥𝙧𝙤𝙩𝙚𝙠𝙩𝙖𝙝𝙖𝙣, 𝙖𝙩 𝙢𝙖𝙖𝙡𝙖𝙜𝙖𝙖𝙣.

Patuloy tayong lumikha ng ligtas at mapagkalingang kapaligiran kung saan malaya silang makapagpahayag ng kanilang saloobin, lumago nang may kumpiyansa, at magkaroon ng malusog na pangangatawan at kaisipan.

𝗗𝗮𝗵𝗶𝗹 𝗮𝗻𝗴 𝗯𝗮𝘄𝗮𝘁 𝗯𝗮𝘁𝗮 𝗮𝘆 𝗺𝗮𝗵𝗮𝗹𝗮𝗴𝗮. 𝗔𝗻𝗴 𝗯𝗮𝘄𝗮𝘁 𝘁𝗶𝗻𝗶𝗴 𝗮𝘆 𝗺𝗮𝘆 𝗵𝗮𝗹𝗮𝗴𝗮. 𝗔𝘁 𝘀𝗶𝗹𝗮 𝗮𝘆 𝗸𝗮𝗿𝗮𝗽𝗮𝘁-𝗱𝗮𝗽𝗮𝘁 𝘀𝗮 𝗽𝗮𝗴𝗺𝗮𝗺𝗮𝗵𝗮𝗹 𝗮𝘁 𝗽𝗮𝗴-𝗮𝗮𝗿𝘂𝗴𝗮.

Sama-sama nating pangalagaan ang isip at kinabukasan ng bawat batang Pasigueño! 💙

02/11/2026

Bilang pag-alala sa ating mga mahal sa buhay na pumanaw na, maglaan tayo ng panahon upang huminto sandali at magdasal para sa kanila. Sa pagbisita sa mga sementeryo, pagdadala ng bulaklak, at pagsisindi ng kandila, muli nating balikan ang mga alaalang nabuo kasama sila at ang mahalagang bahagi nila sa ating buhay.

Nawa’y maging pagkakataon ang araw na ito para sa bawat pamilya na magtipon, magdasal, at alalahanin ang mga yumaong mahal sa buhay na patuloy na nananatili sa ating puso.

31/10/2026

📸 𝐁𝐀𝐋𝐈𝐊-𝐓𝐀𝐍𝐀𝐖 | 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃 𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐋 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇 𝐃𝐀𝐘 𝟐𝟎𝟐𝟔

𝐏𝐚𝐫𝐭 𝟑/𝟑

Isinasara natin ang ating 𝗕𝗮𝗹𝗶𝗸-𝗧𝗮𝗻𝗮𝘄 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗲𝘀 nang may pasasalamat sa lahat ng paaralang nakiisa sa pagdiriwang ng 𝗪𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗗𝗮𝘆 sa 𝗟𝘂𝗻𝗴𝘀𝗼𝗱 𝗻𝗴 𝗣𝗮𝘀𝗶𝗴 noong 𝗢𝗸𝘁𝘂𝗯𝗿𝗲 𝟵, 𝟮𝟬𝟮𝟲! 💙🧠

Para sa huling bahagi ng ating serye, tampok ang mga sumusunod na paaralan:

🏫 𝐒𝐚𝐧 𝐉𝐨𝐚𝐪𝐮𝐢𝐧 𝐊𝐚𝐥𝐚𝐰𝐚𝐚𝐧 𝐒𝐞𝐧𝐢𝐨𝐫 𝐇𝐢𝐠𝐡 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥
🏫 𝐒𝐚𝐧 𝐋𝐨𝐫𝐞𝐧𝐳𝐨 𝐑𝐮𝐢𝐳 𝐒𝐫. 𝐇𝐢𝐠𝐡 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥
🏫 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐨𝐥𝐚𝐧 𝐇𝐢𝐠𝐡 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥
🏫 𝐒𝐭𝐚. 𝐋𝐮𝐜𝐢𝐚 𝐇𝐢𝐠𝐡 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥
🏫 𝐔𝐠𝐨𝐧𝐠 𝐏𝐚𝐬𝐢𝐠 𝐍𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐇𝐢𝐠𝐡 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥

Ang inyong pakikiisa ay mahalagang bahagi ng patuloy na pagsusulong ng kamalayan, pag-unawa, at malasakit sa kalusugang pangkaisipan ng ating mga kabataan.

Sa pagtatapos ng 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗵 𝟮𝟬𝟮𝟲, nawa'y patuloy nating isabuhay ang mensahe na ang pangangalaga sa mental health ay hindi lamang para sa isang araw o isang buwan. Ito ay isang patuloy na responsibilidad na nagsisimula sa pakikinig, pag-unawa, at pagdamay sa isa't isa.

Maraming salamat sa DepEd Pasig City at sa lahat ng paaralan, g**o, mag-aaral, at katuwang na naging bahagi ng makabuluhang pagdiriwang na ito!

Sama-sama nating 𝗣𝗔𝗦𝗜𝗚lahin ang malusog na kaisipan ng bawat kabataang Pasigueño! 💙

30/10/2026

📸 𝐁𝐀𝐋𝐈𝐊-𝐓𝐀𝐍𝐀𝐖 | 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃 𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐋 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇 𝐃𝐀𝐘 𝟐𝟎𝟐𝟔

𝐏𝐚𝐫𝐭 𝟐/𝟑

Tuloy-tuloy ang ating pagbabalik-tanaw! 🧠💙

Bilang bahagi ng pagdiriwang ng 𝗪𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗗𝗮𝘆 sa 𝗟𝘂𝗻𝗴𝘀𝗼𝗱 𝗻𝗴 𝗣𝗮𝘀𝗶𝗴 noong 𝗢𝗸𝘁𝘂𝗯𝗿𝗲 𝟵, 𝟮𝟬𝟮𝟲, muli nating binibigyang-pansin ang pakikiisa ng ating mga paaralan sa pagpapalaganap ng kamalayan tungkol sa kahalagahan ng mental health.

Sa ikalawang bahagi ng ating Balik-Tanaw Series, tampok ang mga sumusunod na paaralan:

🏫 𝐏𝐢𝐧𝐚𝐠𝐛𝐮𝐡𝐚𝐭𝐚𝐧 𝐇𝐢𝐠𝐡 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥
🏫 𝐑𝐄𝐒𝐏𝐒𝐂𝐈
🏫 𝐑𝐢𝐳𝐚𝐥 𝐇𝐢𝐠𝐡 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥
🏫 𝐑𝐨𝐬𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐄𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐲 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥
🏫 𝐒𝐚𝐠𝐚𝐝 𝐇𝐢𝐠𝐡 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥

Ang bawat gawaing nagtataguyod ng mental health awareness ay hakbang tungo sa pagbuo ng isang komunidad kung saan ang bawat mag-aaral ay naririnig, nauunawaan, at sinusuportahan.

Maraming salamat sa patuloy na pakikiisa ng ating mga paaralan sa pagsusulong ng kalusugang pangkaisipan ng kabataang Pasigueño!

📸 Abangan ang huling bahagi ng ating Balik-Tanaw Series bukas!

Sama-sama nating 𝗣𝗔𝗦𝗜𝗚lahin ang malusog na kaisipan! 💙

29/10/2026

📸 𝗕𝗔𝗟𝗜𝗞-𝗧𝗔𝗡𝗔𝗪 | 𝗪𝗢𝗥𝗟𝗗 𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗟 𝗛𝗘𝗔𝗟𝗧𝗛 𝗗𝗔𝗬 𝟮𝟬𝟮𝟲

𝐏𝐚𝐫𝐭 𝟏/𝟑

Bago tuluyang magtapos ang 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗵 𝟮𝟬𝟮𝟲, balikan natin ang mga makabuluhang kaganapan sa pagdiriwang ng 𝗪𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗗𝗮𝘆 sa mga paaralan sa 𝗟𝘂𝗻𝗴𝘀𝗼𝗱 𝗻𝗴 𝗣𝗮𝘀𝗶𝗴 noong 𝗢𝗸𝘁𝘂𝗯𝗿𝗲 𝟵, 𝟮𝟬𝟮𝟲! 🧠

Para sa unang bahagi ng ating Balik-Tanaw Series, tampok ang pakikiisa ng mga sumusunod na paaralan:

🏫 𝐁𝐮𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐞𝐧𝐢𝐨𝐫 𝐇𝐢𝐠𝐡 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥
🏫 𝐃𝐞𝐥𝐚 𝐏𝐚𝐳 𝐇𝐢𝐠𝐡 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥
🏫 𝐄𝐮𝐬𝐞𝐛𝐢𝐨 𝐇𝐢𝐠𝐡 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥
🏫 𝐊𝐚𝐩𝐢𝐭𝐨𝐥𝐲𝐨 𝐇𝐢𝐠𝐡 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥
🏫 𝐌𝐚𝐧𝐠𝐠𝐚𝐡𝐚𝐧 𝐇𝐢𝐠𝐡 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥
🏫 𝐍𝐚𝐠𝐩𝐚𝐲𝐨𝐧𝐠 𝐇𝐢𝐠𝐡 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥

Sa pamamagitan ng sama-samang pagkilos, patuloy nating isinusulong ang kahalagahan ng mental health awareness at ang pagbuo ng isang ligtas, maunawain, at suportadong kapaligiran para sa bawat mag-aaral.

Maraming salamat sa ating mga paaralan, g**o, mag-aaral, at lahat ng nakiisa sa pagtataguyod ng kalusugang pangkaisipan ng kabataang Pasigueño!

📸 Abangan ang susunod na bahagi ng ating Balik-Tanaw Series!

Sama-sama nating 𝗣𝗔𝗦𝗜𝗚lahin ang malusog na kaisipan! 💙

28/10/2026

Patuloy na nakikiisa ang ating mga 𝗣𝗮𝘀𝗶𝗴 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗔𝗶𝗱𝗲𝘀 (𝗣𝗛𝗔) sa pagpapalaganap ng kamalayan tungkol sa mental health sa pamamagitan ng mga lecture at talakayan sa komunidad.

Sa pamamagitan nito, hinihikayat ang bawat Pasigueño na mas maunawaan ang kahalagahan ng kalusugang pangkaisipan, makilala ang mga senyales ng pinagdaraanan, at malaman kung saan maaaring lumapit upang humingi ng tulong.

𝗧𝗮𝗻𝗱𝗮𝗮𝗻, 𝗮𝗻𝗴 𝗽𝗮𝗻𝗴𝗮𝗻𝗴𝗮𝗹𝗮𝗴𝗮 𝘀𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗮𝘆 𝗯𝗮𝗵𝗮𝗴𝗶 𝗻𝗴 𝗽𝗮𝗻𝗴𝗮𝗻𝗴𝗮𝗹𝗮𝗴𝗮 𝘀𝗮 𝗮𝘁𝗶𝗻𝗴 𝘀𝗮𝗿𝗶𝗹𝗶. Hindi kahinaan ang paghingi ng tulong, at walang sinuman ang kailangang harapin ang mga pagsubok nang mag-isa.

Sama-sama nating itaguyod ang isang komunidad na may malasakit, pag-unawa, at suporta para sa kalusugang pangkaisipan ng bawat isa. 💙

27/10/2026