Gabay Caloy - CPGHS Cubao Guidance Office

Carlos P. Garcia HS Enrollment for S.Y. 2022-2023

Sa pagsubok na binigay ng Pandemic, noong una ay akala ko ay makakayanan ko na hindi na muling maramdaman ang mga bagay bagay, katulad na lamang ng kalungkutan, depresyon, anxiety at iba pang pakiramdam na maaari nating maranasan kahit pa hindi natin makita ito physically. Ngunit, hindi pala, darating tayo sa punto na maba-bother na tayo kasi hindi na natin malabanan. Mabuti na lamang ay bukas ang ating paaralan sa mga isyung pang-mental health. Sa tulong ng ating School Counselor ay nagkaroon ako ng free therapy outside school na inirecommend niya sa akin, ganon din ay tinulungan niya akong sumailalim sa proseso na unti unting nakatulong sa akin. Kaya naman, Salamat po, Carlos P. Garcia High School, lalong lalo na po sa aming School Counselor.
-Anonymous Learner

"Dahil sa mababait at mapagkakatiwalaan na teachers and school counselor. Nakatulong sila na macontrol at mabigyan linaw ang mga thoughts ko. Pwede kayong lumapit sa school counseling, huwag kayo matatakot na baka i-judge kayo or hindi maiintindihan dahil ang mga personal na mapaguusapan niyo ay maari mong ipagkatiwala sa kanila."
-Anonymous Learner

Sa pagsubok na binigay ng Pandemic, noong una ay akala ko ay makakayanan ko na hindi na muling maramdaman ang mga bagay bagay, katulad na lamang ng kalungkutan, depresyon, anxiety at iba pang pakiramdam na maaari nating maranasan kahit pa hindi natin makita ito physically. Ngunit, hindi pala, darating tayo sa punto na maba-bother na tayo kasi hindi na natin malabanan. Mabuti na lamang ay bukas ang ating paaralan sa mga isyung pang-mental health. Sa tulong ng ating School Counselor ay nagkaroon ako ng free therapy na inirecommend niya sa akin, ganon din ay tinulungan niya akong sumailalim sa proseso na unti unting nakatulong sa akin. Kaya naman, Salamat po, Carlos P. Garcia High School, lalong lalo na po sa aming School Counselor.
-Anonymous Learner

“Inererecokomenda ko ang paghingi ng tulong sa school counseling kasi nakaka tulong ito sa mga bagay na problema mo at nakaka tulong ito ng malake para sa iyong sarili.”
-Anonymous Learner

School counseling has been a huge help to me because I get to talk to someone comfortably about my problems and anxiety, especially during the pandemic. The practices that my counselor advised me to work on, are now applied to my routine which made it easier to deal with my problems without losing control over myself. I absolutely recommend school counseling as I get to know more about myself and it helped me ease my mind throughout the sessions and deal with my problems easily.
- Anonymous Learner

"Dahil sa school counseling, natulungan akong iimprove ang aking sarili. Natulungan ko rin ang sarili kong magbago. Mga Garcians, kung kailangan niyo ng tulong sa inyong kalusugang pangkaisipan o mental health, lumapit kayo sa ating School Counseling, mag-open up sa mga teachers at humingi ng tulong. Promise, gagaan at mas bubuti ang iyong sarili."
- Anonymous Learner

Orientation on Limited F2F classes for Learners

Kumusta? Kapag kailangan mong mag-charge, konek ka sa amin! Usap tayo. Send us a message! 🙂
- Sir Correa and Ma’am Escolano

Let's start the week with an open ear willing to listen. Check on your family and friends. Some of them are going through something.
Sometimes just because you can't see it doesn't mean it's not there. 💛

Talk to a trusted someone and seek professional help from counselors, psychologists, and psychiatrists when needed. Help is available!

Free emotional support? Need referrals?

National Center for Mental Health Crisis Line
1553 (Luzon-wide landline toll-free)
0966-351-4518; 0917-899-8727 (Globe/TM) 0908-639-2672 (SMART/TNT)
Telemental Health Booking Form
bit.ly/mhusaptayo

Hopeline PH by the Natasha Goulbourn Foundation
0917-558-4673 (Globe) 0918-873-4673 (Smart)
2919 (toll-free number for all GLOBE and TM subscribers)

Google Forms - create and analyze surveys, for free. Create a new survey on your own or with others at the same time. Choose from a variety of survey types and analyze results in Google Forms. Free from Google.