Medflight Ambulance

🚭 𝘼𝙡𝙖𝙢 𝙢𝙤 𝙗𝙖? 𝟭 𝙨𝙖 𝙗𝙖𝙬𝙖𝙩 𝟯 𝙠𝙖𝙨𝙤 𝙣𝙜 𝘾𝙝𝙧𝙤𝙣𝙞𝙘 𝙊𝙗𝙨𝙩𝙧𝙪𝙘𝙩𝙞𝙫𝙚 𝙋𝙪𝙡𝙢𝙤𝙣𝙖𝙧𝙮 𝘿𝙞𝙨𝙚𝙖𝙨𝙚 (𝘾𝙊𝙋𝘿) 𝙖𝙮 𝙙𝙪𝙡𝙤𝙩 𝙣𝙜 𝙥𝙖𝙣𝙞𝙣𝙞𝙜𝙖𝙧𝙞𝙡𝙮𝙤.

Ang paninigarilyo at pagva-v**e ay unti-unting sumisira at bumabara sa baga, kalaunan maaari itong magdulot ng hirap sa paghinga at pangmatagalang sakit.

💡 Mga paraan para makaiwas sa COPD:
✅️ Tumigil sa paninigarilyo at pagva-v**e.
✅️ Iwasan ang paglanghap ng usok at mapanganib na kemikal.
✅️ Magpabakuna laban sa flu at pneumonia.

⚠️ Magpa-checkup agad kung nararanasan ang mga sumusunod:
🚨 Ubong may plema na tumatagal ng higit sa 3 buwan
🚨 Hirap sa paghinga
🚨 Paninikip ng dibdib

Kung kailangan mo ng tulong at gabay sa paghinto sa yosi at v**e, tumawag lang𝗗𝗢𝗛 𝗤𝘂𝗶𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 𝟭𝟱𝟱𝟴

🫁 Tandaan: Bawat sigarilyo, bumabara at sumisira sa baga mo. Alagaan ang baga, huminto sa paninigarilyo at v**e ngayon!


-FreeGeneration

😷 𝟮 𝗹𝗶𝗻𝗴𝗴𝗼 𝗻𝗮𝗻𝗴 𝗶𝗻𝘂𝘂𝗯𝗼? 𝗕𝗮𝗸𝗮 𝗧𝗕 𝗻𝗮 ‘𝘆𝗮𝗻!

Magpatingin agad kung nararanasan ang mga sumusunod na sintomas:
🤧Ubong hindi mawala-wala
🤒Lagnat na hindi maipaliwanag
😖Biglaang pamamayat kahit hindi nagpapapayat
😓Pagpapawis sa gabi kahit hindi mainit

Ang mga ito ay maaaring palatandaan ng TB, at maaari kang makahawa kung hindi agad magagamot.

🫁 Kung may nararamdaman, huwag maghintay, kumonsulta agad sa healthcare workers o sa pinakamalapit na health center. Ang maagang pagsusuri at gamutan ang susi upang gumaling at maprotektahan ang pamilya at komunidad.


-FreeGeneration

🚨 FIRST AID SA HYPOTHERMIA SAKALING MATAGAL NA MABABAD SA ULAN AT HANGIN🚨

Kapag nakapansin ng senyales ng hypothermia o labis na panlalamig dahil sa pagkakababad sa ulan at malakas na hangin, agad na humingi ng tulong o tumawag sa National Emergency Hotline 911.

Habang naghihintay ng rescue, maaaring gawin ang mga sumusunod para maiwasan ang komplikasyon ng hypothermia.

⚠️𝐀𝐍𝐆 𝐌𝐀𝐋𝐀𝐊𝐀𝐒 𝐍𝐀 𝐀𝐆𝐎𝐒 𝐀𝐓 𝐌𝐀𝐓𝐀𝐀𝐒 𝐍𝐀 𝐁𝐀𝐇𝐀 𝐀𝐘 𝐍𝐀𝐊𝐀𝐊𝐀𝐋𝐔𝐍𝐎𝐃⚠️

Sa panahon kalamidad, may mga lugar sa Metro Manila na mabilis tumaas ang baha tuwing may bagyo o malakas ang ulan.

𝙈𝙖𝙜-𝙞𝙣𝙜𝙖𝙩 𝙖𝙩 𝙢𝙖𝙜𝙞𝙣𝙜 𝙝𝙖𝙣𝙙𝙖 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙢𝙖𝙠𝙖𝙞𝙬𝙖𝙨 𝙨𝙖 𝙥𝙖𝙜𝙠𝙖𝙡𝙪𝙣𝙤𝙙 𝙡𝙖𝙡𝙤 𝙣𝙖 𝙠𝙪𝙣𝙜 𝙧𝙪𝙢𝙖𝙧𝙖𝙜𝙖𝙨𝙖 𝙖𝙣𝙜 𝙗𝙖𝙝𝙖.

Kung may nakitang nalululunod, tumawag agad sa 𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗘𝗺𝗲𝗿𝗴𝗲𝗻𝗰𝘆 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 𝟵𝟭𝟭 𝗼 𝗟𝗼𝗰𝗮𝗹 𝗘𝗺𝗲𝗿𝗴𝗲𝗻𝗰𝘆 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲𝘀. Gawin agad ang 𝗵𝗮𝗻𝗱𝘀-𝗼𝗻𝗹𝘆 𝗖𝗣𝗥 habang hinihintay ang tulong!

🌧️𝗠𝗮𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗵𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗹𝗮𝗯𝗮𝗻 𝘀𝗮 𝗺𝗮𝗹𝗮𝗸𝗮𝘀 𝗻𝗮 𝗵𝗮𝗻𝗴𝗶𝗻 𝗮𝘁 𝘂𝗹𝗮𝗻 𝗮𝘁 𝘀𝗮 𝗽𝗼𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲𝗻𝗴 𝗽𝗮𝗴𝘁𝗮𝗮𝘀 𝗻𝗴 𝗯𝗮𝗵𝗮 𝗻𝗴𝗮𝘆𝗼𝗻𝗴 𝗽𝗮𝗻𝗮𝗵𝗼𝗻 𝗻𝗴 𝗯𝗮𝗴𝘆𝗼.🌧️

𝘈𝘭𝘢𝘮𝘪𝘯 𝘢𝘯𝘰 𝘢𝘯𝘨 𝘥𝘢𝘱𝘢𝘵 𝘨𝘢𝘸𝘪𝘯 𝘣𝘢𝘴𝘦 𝘴𝘢 𝘙𝘢𝘪𝘯𝘧𝘢𝘭𝘭 𝘞𝘢𝘳𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘚𝘺𝘴𝘵𝘦𝘮!

🟡𝐘𝐄𝐋𝐋𝐎𝐖: 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗸𝗮𝘀 na pag-ulan. 𝗕𝗮𝗻𝘁𝗮𝘆𝗮𝗻 ang mga ulat at abiso.

🟠𝐎𝐑𝐀𝐍𝐆𝐄: 𝗠𝗮𝘁𝗶𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴 pag-ulan. 𝗠𝗮𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗮𝗹𝗲𝗿𝘁𝗼 sa posibleng pagbaha at paglikas.

🔴𝐑𝐄𝐃: 𝗪𝗮𝗹𝗮𝗻𝗴 𝗵𝘂𝗺𝗽𝗮𝘆 na pag-ulan. 𝗟𝘂𝗺𝗶𝗸𝗮𝘀 kung may panganib ng pagbaha o pagguho ng lupa.

𝐌𝐚𝐲 𝐆𝐎 𝐁𝐚𝐠 𝐧𝐚 𝐛𝐚 𝐚𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐦𝐢𝐥𝐲𝐚? 𝙎𝙞𝙜𝙪𝙧𝙖𝙙𝙪𝙝𝙞𝙣𝙜 𝙢𝙖𝙮𝙧𝙤𝙤𝙣 𝙞𝙩𝙤𝙣𝙜:
🥫𝗣𝗮𝗴𝗸𝗮𝗶𝗻 𝗮𝘁 𝗺𝗮𝗹𝗶𝗻𝗶𝘀 𝗻𝗮 𝗶𝗻𝘂𝗺𝗶𝗻 (Tubig, snacks, utensils, mga delata)
🪥𝗧𝗼𝗶𝗹𝗲𝘁𝗿𝗶𝗲𝘀 (Extra mask, toothbrush at toothpaste, sanitary pads, hand sanitizer, insect repellent, tissue, shampoo, sabon)
💊𝗙𝗶𝗿𝘀𝘁 𝗔𝗶𝗱 𝗞𝗶𝘁 (Alcohol, band-aid, Povidone-Iodine, ointment sa sugat, paracetamol, mefenamic acid, maintenance medicine)
🔦𝗜𝗯𝗮 𝗽𝗮𝗻𝗴 𝗴𝗮𝗺𝗶𝘁 (Flashlight, charger, tsinelas, kapote, jacket, kumot o balabal, powerbank, extension cord, battery-operated radio, pocket knife, can opener)

Para sa kaligtasan ng bawat isa, 𝙢𝙖𝙜𝙞𝙣𝙜 𝙖𝙡𝙞𝙨𝙩𝙤 𝙖𝙩 𝙝𝙖𝙣𝙙𝙖. 𝗟𝘂𝗺𝗶𝗸𝗮𝘀 𝗸𝘂𝗻𝗴 𝗸𝗶𝗻𝗮𝗸𝗮𝗶𝗹𝗮𝗻𝗴𝗮𝗻.

‼️DOH: IHANDA ANG MEDICINE KIT NA SASAPAT SA TATLONG ARAW‼️

Ayon sa DOST-PAGASA, inaasahang magla-landfall ang Typhoon Uwan sa katimugang bahagi ng Isabela o hilagang bahagi ng Aurora bukas ng gabi o Lunes ng madaling araw.

Kasalukuyan ding nasa Typhoon category ito ngunit inaasahang lalakas pa at magiging ganap na super typhoon sa mga susunod na oras.

Sa mga ganitong panahon, tumataas ang panganib ng pagkakasakit. Dahil dito, mahalagang tiyakin na may handa at kumpletong medicine kit ang bawat tahanan para agad matugunan ang mga simpleng karamdaman.

Buuin ang medicine kit na parte ng inyong Emergency Go Bag!
✅ Siguruhing ang gamot ay hindi pa expired at walang discoloration
✅ Dapat walang sira ang packaging ng mga gamot
✅ Ilagay sa matibay na lalagyan na hindi madaling mabasa o masira

🚨PROTEKTAHAN ANG SARILI SA VOLCANIC SMOG DALA NG PAGPUTOK NG BULKANG KANLAON🚨

Maaaring pumasok sa baga ang acidic aerosols na dala ng pagputok ng bulkang Kanlaon pasado alas-otso ng gabi. Maaari rin itong maging mapanganib sa mata at lalamunan.

😷 Magsuot ng mask (N95 kung mayroon) o ng basang tela

☣️ Huwag lumapit sa Permanent Danger Zone ng bulkan

🚪 Isara ang mga pinto at bintana

💧 Uminom ng tubig

📢 Maging alerto sa balita ng PHIVOLCS o ng LGU

☎️ Tumawag sa National Emergency Hotline 911 kung kinakailangan ng tulong.

𝗢𝗯𝗲𝘀𝗶𝘁𝘆 𝗮𝘆 𝗜𝘄𝗮𝘀𝗮𝗻
Hindi lang “chubby” — obesity can lead to high blood, diabetes, heart attack, heart failure, at cancer!

Kaya kung may puso ka, alagaan mo ‘to! ❤️

🎒IHANDA ANG GO BAG PARA SA MABILIS NA PAGLIKAS SAKALING MAGKAROON NG TSUNAMI🎒

Matapos ang magnitude 7.5 na lindol na yumanig sa Davao Oriental at mga karatig nitong probinsya kaninang 9am, nagtaas ng tsunami warning ang PHIVOLCS sa mga probinsya ng: Eastern Samar, Southern Leyte, Leyte, Dinagat Islands, Surigao del Norte, Surigao del Sur, at Davao Oriental.

❗️Paalala ng DOH, ihanda na agad ang Emergency GO BAG sakaling kailangang lumikas dahil sa posibleng tsunami sa iyong lugar.❗️

✅ Gamitin ang larawan bilang gabay sa pagkumpleto ng mga importanteng gamit na laman ng inyong Emergency GO Bag.

Sa panahon ng sakuna, maaaring tumawag sa:
🚨 Emergency Hotline 911
📞 DOH Hotline 1555, press 3

Earthquake Information No.1
Date and Time: 05 October 2025 - 09:45 AM
Magnitude = 5.0
Depth = 010 km
Location = 18.24°N, 119.93°E - 063 km N 68° W of Currimao (Ilocos Norte)

Instrumental Intensities:
Intensity I - San Nicolas and City of Laoag, ILOCOS NORTE; Sinait, ILOCOS SUR

https://earthquake.phivolcs.dost.gov.ph/2025_Earthquake_Information/October/2025_1005_014546_B1.html

Earthquake Information No.1
Date and Time: 30 September 2025 - 09:59 PM
Magnitude = 6.7
Depth = 010 km
Location = 11.09°N, 124.13°E - 017 km N 73° E of City Of Bogo (Cebu)

Reported Intensities:

Reported Intensity:
Intensity III- San Fernando, CEBU
Intensity II- Laoang, NORTHERN SAMAR


Instrumental Intensities:
Intensity VI - Cebu City, CEBU; Villaba, LEYTE

https://earthquake.phivolcs.dost.gov.ph/2025_Earthquake_Information/September/2025_0930_135945_B1.html