Sibulan Municipal Nutrition Committee

06/10/2026

👶🥣 𝐌𝐮𝐥𝐚 𝐩𝐮𝐫𝐞𝐞, 𝐭𝐮𝐧𝐠𝐨 𝐬𝐚 𝐦𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐬𝐮𝐬𝐭𝐚𝐧𝐬𝐢𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐦𝐞𝐚𝐥𝐬! 🌱💚
Habang lumalaki si baby, unti-unti ring nagbabago ang texture at variety ng kanyang pagkain. Kaya naman, transition recipes can help make the journey from smooth purees to family-friendly meals easier and more enjoyable! ✨
𝗧𝗥𝗔𝗡𝗦𝗜𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗥𝗘𝗖𝗜𝗣𝗘𝗦 𝗜𝗗𝗘𝗔𝗦! ⭐️
🍚 Rice with Kalabasa → Veggie Rice with Bangus → Chicken-Veggie Soup
🥕 Rice with Egg & Carrots → Egg Drop Soup → Pesang Bangus
🍠 Kamote-Liver Puree → Mashed Kamote with Liver → Meaty-Veggie Patty
💡 Tandaan, ka- ! Habang lumalaki si baby, maaari ring unti-unting i-adjust ang lapot, texture, dami, at variety ng pagkain ayon sa kanyang developmental readiness.
👩‍⚕️👨‍⚕️ For age-appropriate feeding practices, always consider your child’s individual needs and consult a health or nutrition professional when needed.
𝗗𝗮𝗵𝗶𝗹 𝘀𝗮 𝘁𝗮𝗺𝗮𝗻𝗴 𝗽𝗮𝗴𝗸𝗮𝗶𝗻, 𝗯𝗮𝘄𝗮𝘁 𝘀𝘂𝗯𝗼 𝗮𝘆 𝗵𝗮𝗸𝗯𝗮𝗻𝗴 𝘁𝘂𝗻𝗴𝗼 𝘀𝗮 𝗺𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗹𝘂𝘀𝗼𝗴 𝗻𝗮 𝗽𝗮𝗴𝗹𝗮𝗸𝗶! 💚

👶🥣 𝐌𝐮𝐥𝐚 𝐩𝐮𝐫𝐞𝐞, 𝐭𝐮𝐧𝐠𝐨 𝐬𝐚 𝐦𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐬𝐮𝐬𝐭𝐚𝐧𝐬𝐢𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐦𝐞𝐚𝐥𝐬! 🌱💚

Habang lumalaki si baby, unti-unti ring nagbabago ang texture at variety ng kanyang pagkain. Kaya naman, transition recipes can help make the journey from smooth purees to family-friendly meals easier and more enjoyable! ✨

𝗧𝗥𝗔𝗡𝗦𝗜𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗥𝗘𝗖𝗜𝗣𝗘𝗦 𝗜𝗗𝗘𝗔𝗦! ⭐️
🍚 Rice with Kalabasa → Veggie Rice with Bangus → Chicken-Veggie Soup
🥕 Rice with Egg & Carrots → Egg Drop Soup → Pesang Bangus
🍠 Kamote-Liver Puree → Mashed Kamote with Liver → Meaty-Veggie Patty

💡 Tandaan, ka- ! Habang lumalaki si baby, maaari ring unti-unting i-adjust ang lapot, texture, dami, at variety ng pagkain ayon sa kanyang developmental readiness.

👩‍⚕️👨‍⚕️ For age-appropriate feeding practices, always consider your child’s individual needs and consult a health or nutrition professional when needed.

𝗗𝗮𝗵𝗶𝗹 𝘀𝗮 𝘁𝗮𝗺𝗮𝗻𝗴 𝗽𝗮𝗴𝗸𝗮𝗶𝗻, 𝗯𝗮𝘄𝗮𝘁 𝘀𝘂𝗯𝗼 𝗮𝘆 𝗵𝗮𝗸𝗯𝗮𝗻𝗴 𝘁𝘂𝗻𝗴𝗼 𝘀𝗮 𝗺𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗹𝘂𝘀𝗼𝗴 𝗻𝗮 𝗽𝗮𝗴𝗹𝗮𝗸𝗶! 💚

30/09/2026

🧡 𝘼𝙡𝙖𝙜𝙖𝙣𝙜 𝙋𝙞𝙣𝙖𝙨 𝙞𝙣 𝘽𝙖𝙧𝙖𝙣𝙜𝙖𝙮 𝘽𝙖𝙡𝙪𝙜𝙤 🧡

Lingaw, puno sa katawa, ug puno sa pagkat-on ang 𝙄𝙙𝙤𝙡 𝙆𝙤 𝙎𝙞 𝙉𝙖𝙣𝙖𝙮 𝘾𝙪𝙡𝙢𝙞𝙣𝙖𝙩𝙞𝙣𝙜 𝘼𝙘𝙩𝙞𝙫𝙞𝙩𝙮 sa Barangay Balugo niadtong September 28, 2026! 🎉🧡

Ang 𝙄𝙙𝙤𝙡 𝙆𝙤 𝙎𝙞 𝙉𝙖𝙣𝙖𝙮 usa ka community-based learning class nga naghatag og kahibalo sa mga inahan bahin sa hustong nutrisyon, panglawas, ug husto nga pag-atiman sa bata—ilabina sa unang 1,000 ka adlaw sa kinabuhi. 🌱

Pinaagi sa 𝙋𝙝𝙞𝙡𝙞𝙥𝙥𝙞𝙣𝙚 𝙈𝙪𝙡𝙩𝙞𝙨𝙚𝙘𝙩𝙤𝙧𝙖𝙡 𝙉𝙪𝙩𝙧𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙋𝙧𝙤𝙟𝙚𝙘𝙩 (𝙋𝙈𝙉𝙋), kauban ang mga barangay sa Sibulan, natuman ang 𝙄𝙙𝙤𝙡 𝙆𝙤 𝙎𝙞 𝙉𝙖𝙣𝙖𝙮 𝘾𝙡𝙖𝙨𝙨𝙚𝙨 alang sa mga mabdos ug nagpasusong inahan, ingon man sa mga inahan nga adunay mga anak nga 0–59 ka bulan ang edad.

Daghang salamat, Barangay Balugo, sa inyong kadasig, aktibong partisipasyon, ug dakong kasingkasing alang sa nutrisyon ug kahimsog sa mga pamilya sa Sibulan! 🧡

Padayon sa pagkat-on, pagtinabangay, ug pag-atiman alang sa mas himsog nga mga inahan ug mga bata! 🌱👩‍👧‍👦

28/09/2026

🧡 𝘼𝙡𝙖𝙜𝙖𝙣𝙜 𝙋𝙞𝙣𝙖𝙨 𝙞𝙣 𝘽𝙖𝙧𝙖𝙣𝙜𝙖𝙮 𝙎𝙖𝙣 𝘼𝙣𝙩𝙤𝙣𝙞𝙤 🧡

Hapsay ug malipayong natapos sa Barangay San Antonio ang 𝙄𝙙𝙤𝙡 𝙆𝙤 𝙎𝙞 𝙉𝙖𝙣𝙖𝙮 𝘾𝙪𝙡𝙢𝙞𝙣𝙖𝙩𝙞𝙣𝙜 𝘼𝙘𝙩𝙞𝙫𝙞𝙩𝙮 niadtong September 24, 2026.

Ang 𝙄𝙙𝙤𝙡 𝙆𝙤 𝙎𝙞 𝙉𝙖𝙣𝙖𝙮 usa ka community-based learning class nga naghatag og kahibalo sa mga inahan bahin sa nutrisyon, panglawas, ug husto nga pag-atiman sa bata—ilabina sa unang 1,000 ka adlaw sa kinabuhi. 🌱

Pinaagi sa 𝙋𝙝𝙞𝙡𝙞𝙥𝙥𝙞𝙣𝙚 𝙈𝙪𝙡𝙩𝙞𝙨𝙚𝙘𝙩𝙤𝙧𝙖𝙡 𝙉𝙪𝙩𝙧𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙋𝙧𝙤𝙟𝙚𝙘𝙩 (𝙋𝙈𝙉𝙋), kauban ang mga barangay sa Sibulan, nagpatuman kita sa 𝙄𝙙𝙤𝙡 𝙆𝙤 𝙎𝙞 𝙉𝙖𝙣𝙖𝙮 𝘾𝙡𝙖𝙨𝙨𝙚𝙨 alang sa mga mabdos ug nagpasusong inahan, ingon man sa mga inahan nga adunay mga anak nga 0–59 ka bulan ang edad.

Daghang salamat sa Barangay San Antonio sa inyong tinuoray nga suporta, kooperasyon, ug aktibong partisipasyon. 🧡

Padayon ta sa pagtinabangay alang sa mas himsog nga mga inahan, mas lig-on nga mga pamilya, ug mas maayong kaugmaon sa Sibulan! 🌱🧡

25/09/2026

🧡 𝘼𝙡𝙖𝙜𝙖𝙣𝙜 𝙋𝙞𝙣𝙖𝙨 𝙞𝙣 𝘽𝙖𝙧𝙖𝙣𝙜𝙖𝙮 𝙏𝙪𝙗𝙩𝙪𝙗𝙤𝙣 🧡

Niadtong September 23, 2026 malampusong gipahigayon sa Barangay Tubtubon ang 𝙄𝙙𝙤𝙡 𝙆𝙤 𝙎𝙞 𝙉𝙖𝙣𝙖𝙮 𝘾𝙪𝙡𝙢𝙞𝙣𝙖𝙩𝙞𝙣𝙜 𝘼𝙘𝙩𝙞𝙫𝙞𝙩𝙮, nga nagpasidungog sa kadasig, paningkamot, ug aktibong partisipasyon sa mga inahan sa komunidad. 👩‍👧‍👦

Ang 𝙄𝙙𝙤𝙡 𝙆𝙤 𝙎𝙞 𝙉𝙖𝙣𝙖𝙮 usa ka community-based learning class nga naghatag og kahibalo sa mga inahan bahin sa hustong nutrisyon, panglawas, ug maayong pag-atiman sa pamilya—ilabina sa unang 1,000 ka adlaw sa kinabuhi sa bata. 🌱

Pinaagi sa pakigtambayayong sa 𝙋𝙝𝙞𝙡𝙞𝙥𝙥𝙞𝙣𝙚 𝙈𝙪𝙡𝙩𝙞𝙨𝙚𝙘𝙩𝙤𝙧𝙖𝙡 𝙉𝙪𝙩𝙧𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙋𝙧𝙤𝙟𝙚𝙘𝙩 (𝙋𝙈𝙉𝙋), ang mga barangay sa Sibulan nagpatuman sa 𝙄𝙙𝙤𝙡 𝙆𝙤 𝙎𝙞 𝙉𝙖𝙣𝙖𝙮 𝘾𝙡𝙖𝙨𝙨𝙚𝙨 alang sa mga mabdos ug nagpasusong inahan, ingon man sa mga inahan nga adunay mga anak nga 0–59 ka bulan ang edad.

Daghang salamat sa Barangay Tubtubon sa inyong dakong kasingkasing, suporta, ug aktibong partisipasyon sa pagpalambo sa nutrisyon ug kahimsog sa atong mga pamilya. 🧡

Padayon ta sa pagtinabangay alang sa mas himsog nga mga inahan, mas lig-on nga mga pamilya, ug mas maayong kaugmaon sa Sibulan! 🌱🧡

24/09/2026

🧡 𝘼𝙡𝙖𝙜𝙖𝙣𝙜 𝙋𝙞𝙣𝙖𝙨 𝙞𝙣 𝘽𝙖𝙧𝙖𝙣𝙜𝙖𝙮 𝙋𝙤𝙗𝙡𝙖𝙘𝙞𝙤𝙣 🧡

Malipayon nga gisaulog sa Barangay Poblacion ang kusog, kahimsog, ug dedikasyon sa atong mga inahan ug pamilya pinaagi sa 𝙄𝙙𝙤𝙡 𝙆𝙤 𝙎𝙞 𝙉𝙖𝙣𝙖𝙮 niadtong September 22, 2026! 👩‍👧‍👦

Ang 𝙄𝙙𝙤𝙡 𝙆𝙤 𝙎𝙞 𝙉𝙖𝙣𝙖𝙮 usa ka community-based learning class nga naghatag og kahibalo ug praktikal nga giya sa mga inahan bahin sa hustong nutrisyon, panglawas, ug maayong pag-atiman sa ilang mga anak—ilabina sa unang 1,000 ka adlaw sa kinabuhi sa bata. 🌱

Pinaagi sa 𝙋𝙝𝙞𝙡𝙞𝙥𝙥𝙞𝙣𝙚 𝙈𝙪𝙡𝙩𝙞𝙨𝙚𝙘𝙩𝙤𝙧𝙖𝙡 𝙉𝙪𝙩𝙧𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙋𝙧𝙤𝙟𝙚𝙘𝙩 (𝙋𝙈𝙉𝙋), ang tanang barangay sa Sibulan nagpatuman sa 𝙄𝙙𝙤𝙡 𝙆𝙤 𝙎𝙞 𝙉𝙖𝙣𝙖𝙮 𝘾𝙡𝙖𝙨𝙨𝙚𝙨 alang sa mga mabdos ug nagpasusong inahan, ingon man sa mga inahan nga adunay mga anak nga 0–59 ka bulan ang edad.

Kung interesado nga mahimong kabahin niini nga learning class, bisitaha o pangutana ang inyong Barangay Health Station alang sa iskedyul ug dugang impormasyon. 🧡

Daghang salamat sa Barangay Poblacion sa inyong suporta ug kooperasyon sa pagpalambo sa nutrisyon, kahimsog, ug kaayohan sa mga pamilya sa Sibulan! Padayon kita sa pagtinabangay alang sa mas himsog nga komunidad. 🧡

23/09/2026

🧡𝘼𝙡𝙖𝙜𝙖𝙣𝙜 𝙋𝙞𝙣𝙖𝙨 𝙞𝙣 𝘽𝙖𝙧𝙖𝙣𝙜𝙖𝙮 𝘽𝙤𝙡𝙤𝙘𝙗𝙤𝙡𝙤𝙘 🧡

Niadtong September 21, 2026, malampusong gipahigayon sa Barangay Bolocboloc ang 𝙄𝙙𝙤𝙡 𝙆𝙤 𝙎𝙞 𝙉𝙖𝙣𝙖𝙮 𝘾𝙪𝙡𝙢𝙞𝙣𝙖𝙩𝙞𝙣𝙜 𝘼𝙘𝙩𝙞𝙫𝙞𝙩𝙮, isip katapusang sesyon sa learning classes alang sa mga inahan sa komunidad. 👩‍👧‍👦

Ang 𝙄𝙙𝙤𝙡 𝙆𝙤 𝙎𝙞 𝙉𝙖𝙣𝙖𝙮 usa ka community-based learning program nga nagtumong sa paghatag og kahibalo sa mga inahan bahin sa hustong nutrisyon, panglawas, ug maayong pag-atiman sa pamilya—ilabina sa importante nga unang 1,000 ka adlaw sa kinabuhi sa usa ka bata. 🌱

Pinaagi sa pakigtambayayong sa 𝙋𝙝𝙞𝙡𝙞𝙥𝙥𝙞𝙣𝙚 𝙈𝙪𝙡𝙩𝙞𝙨𝙚𝙘𝙩𝙤𝙧𝙖𝙡 𝙉𝙪𝙩𝙧𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙋𝙧𝙤𝙟𝙚𝙘𝙩 (𝙋𝙈𝙉𝙋), ang mga barangay sa Sibulan nagpadayon sa pagpatuman sa 𝙄𝙙𝙤𝙡 𝙆𝙤 𝙎𝙞 𝙉𝙖𝙣𝙖𝙮 𝘾𝙡𝙖𝙨𝙨𝙚𝙨 alang sa mga mabdos ug nagpasusong inahan, ingon man sa mga inahan nga adunay mga anak nga 0–59 ka bulan ang edad.

Dako among pasalamat sa Barangay Bolocboloc sa inyong walay puas nga suporta ug kooperasyon. Magpadayon kita sa pagtinabangay alang sa mas himsog, mas lig-on, ug mas maayong kaugmaon sa atong mga pamilya ug komunidad. 🧡

20/09/2026

🧡𝘼𝙡𝙖𝙜𝙖𝙣𝙜 𝙋𝙞𝙣𝙖𝙨 𝙞𝙣 𝘽𝙖𝙧𝙖𝙣𝙜𝙖𝙮 𝘼𝙟𝙤𝙣𝙜 🧡

Nagsaulog ang Barangay Ajong sa Idol Ko Si Nanay Culminating Activity karong September 18, 2026. Kini nga kalihukan nagpasidungog sa kadasig ug dedikasyon sa mga inahan sa pag-atiman sa ilang pamilya ug sa pagpalambo sa nutrisyon sa komunidad.

Game kaayo ang atong mga nanay sa ilang mga performances ug sa mini 𝙌𝙪𝙚𝙨𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙖𝙣𝙙 𝘼𝙣𝙨𝙬𝙚𝙧 portion sa programa, diin ilang gipakita ang mga kahibalo ug leksyon nga ilang nakat-unan gikan sa mga lecture classes. 👏👩‍👧‍👦

Ang 𝙸𝚍𝚘𝚕 𝙺𝚘 𝚂𝚒 𝙽𝚊𝚗𝚊𝚢 usa ka community-based learning class nga nagtudlo sa mga inahan bahin sa nutrisyon, panglawas, ug pag-atiman sa pamilya, ilabina sa unang 1,000 ka adlaw sa kinabuhi.

Pinaagi sa Philippine Multisectoral Nutrition Project (PMNP), magpadayon ang tanang barangay sa Sibulan sa pagpatuman sa Idol Ko Si Nanay Classes alang sa mga mabdos ug nagpasusong inahan, ug sa mga inahan nga adunay anak nga 0–59 ka bulan ang edad. Ang mga interesado mahimong mangutana sa ilang Barangay Health Station para sa iskedyul.

Daghang salamat Barangay Ajong sa inyong kadasig ug kasingkasing para sa nutrisyon ug kahimsog sa Sibulan! 🧡

18/09/2026

🧡𝘼𝙡𝙖𝙜𝙖𝙣𝙜 𝙋𝙞𝙣𝙖𝙨 𝙞𝙣 𝘽𝙖𝙧𝙖𝙣𝙜𝙖𝙮 𝙈𝙖𝙨𝙡𝙤𝙜 🧡

Nagpakita sa ilang kadasig ug suporta ang Barangay Maslog alang sa mga inahan ug pamilya pinaagi sa Idol Ko Si Nanay Culminating Activity, nga gipahigayon niadtong September 11, 2026 sa Maslog Quadrangle.

Ang “Idol Ko Si Nanay” usa ka community-based nga programa nga nagtumong sa paghatag og kahibalo ug suporta sa mga inahan bahin sa himsog ug hustong nutrisyon, pag-atiman sa panglawas, ug maayong pag-atiman sa ilang mga anak, ilabi na sa labing importante nga unang 1,000 ka adlaw sa kinabuhi sa bata. 👩‍👧‍👦💕

Pinaagi sa Philippine Multisectoral Nutrition Project (PMNP), ang tanang barangay sa Sibulan maglunsad og Idol Ko Si Nanay Classes alang sa mga mabdos, nagpapa-suso, ug mga inahan nga adunay anak nga edad 0–59 ka bulan.

Daghang salamat, Barangay Maslog, sa inyong kadasig, suporta, ug pagtinabangay! Padayon ta sa pagpalambo sa mas himsog, mas lig-on, ug mas sustenableng mga pamilya sa Sibulan. 💚

Kay ang matag himsog nga pamilya, magsugod sa usa ka inahan nga adunay kahibalo, suporta, ug pag-atiman. 🌱💗 🧡

17/09/2026

🥣 𝐀𝐧𝐨 𝐚𝐧𝐠 𝐭𝐚𝐦𝐚𝐧𝐠 𝐮𝐫𝐢 𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐠𝐤𝐚𝐢𝐧 𝐬𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐲 𝐟𝐞𝐞𝐝𝐢𝐧𝐠? 👶💚

Kapag ✨𝟲 𝗺𝗼𝗻𝘁𝗵𝘀✨ na si baby, panahon na para ipakilala ang complementary foods habang ipinagpapatuloy ang breastfeeding. Pero hindi lang basta “may makain,” mahalaga ring iba’t iba at masustansya ang pagkain para matugunan ang lumalaking pangangailangan ni baby. 🌱✨

🍚 Staples – kanin, kamote, patatas, at iba pa
🥕 Gulay at prutas – lalo na ang mga mayaman sa Vitamin A
🥚 Itlog
🐟 Karne, isda at lamang-dagat
🥛 Produktong gatas tulad ng keso at yogurt
🫘 Butong gulay at mani

💡 𝗧𝗔𝗡𝗗𝗔𝗔𝗡: Sa bawat pagpapakain, subukang magbigay ng pagkain mula sa 4 o higit pang food groups, kasama ang gatas ni mommy. Mas iba-iba ang pagkain, mas maraming pagkakataon na makuha ni baby ang iba’t ibang nutrients na kailangan niya! 💪👶

𝙄𝙠𝙖𝙬 𝙢𝙤𝙢𝙢𝙮, 𝙖𝙣𝙤 𝙖𝙣𝙜 𝙞𝙥𝙞𝙣𝙖𝙥𝙖𝙠𝙖𝙞𝙣 𝙢𝙤 𝙠𝙖𝙮 𝙗𝙖𝙗𝙮? 𝙄-𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙢𝙤 𝙣𝙖 𝙮𝙖𝙣! 💬