Health Education and Promotion Unit-Silay City

21/10/2026

21/10/2026

👁️ BE CAREFUL WITH SORE EYES!
Sore eyes or conjunctivitis can be easily transmitted. Be cautious of the symptoms: redness and swelling of the eyes, discharge, and a feeling of sand in the eyes.
✅ How to avoid:
• 🧼 Always wash your hands
• 🚫 Do not touch or rub your eyes
• 🧻 Do not borrow towels, tissues, or blankets
• 🏥 See a health center immediately if symptoms worsen
Let's take care of our health!

👁️ MAGING MAPAGMATI SA SORE EYES!

Ang sore eyes o conjunctivitis ay madaling makahawa. Mag-ingat sa mga sintomas: pamumula at pamamaga ng mata, paglabas ng muta, at pakiramdam na may buhangin sa mata.

✅ Paano maiiwasan:

• 🧼 Maghugas palagi ng kamay

• 🚫 Huwag hawakan o kuskusin ang mga mata

• 🧻 Huwag maghiraman ng tuwalya, panyo, o unan

• 🏥 Magpatingin agad sa pinakamalapit na health center kung lumala ang sintomas

Ingatan natin ang ating kalusugan! ✨

21/10/2026

👁️ HEALTH ADVISORY: Conjunctivitis (Sore Eyes)

19/10/2026

𝗠𝗔𝗟𝗔𝗞𝗔𝗦 𝗡𝗔 𝗕𝗨𝗧𝗢, 𝗠𝗔𝗦 𝗔𝗞𝗧𝗜𝗕𝗢𝗡𝗚 𝗕𝗨𝗛𝗔𝗬!

Ang pangangalaga sa ating mga buto at kasu kasuan ay nagsisimula sa ating mga pang araw araw na gawain upang mapanatili ang lakas at maiwasan ang pinsala.

Mahalagang kumain ng mga pagkaing mayaman sa calcium, vitamin D, at protina tulad ng isda, itlog, gatas, at karne. Ugaliin din ang regular na pag eehersisyo tulad ng paglalakad at squats, ayusin ang postura, panatilihin ang tamang timbang, at iwasan ang mga bisyo tulad ng paninigarilyo at labis na pag inom ng alak.

Ang malusog na pamumuhay ay nagbibigay ng matibay na pundasyon para sa masayang kinabukasan. Bisitahin ang pinakamalapit na health center o doktor upang makakuha ng tamang gabay para sa kalusugan ng inyong katawan.

19/10/2026

PROTECT YOURSELF FROM THE HEAT OF EL NIÑO!

The risk of heat-related illnesses is higher now during El Niño, especially for travelers and workers. Avoid prolonged exposure to extreme heat, rest in the shade, drink enough water, and wear light clothing and sun protection. Stop immediately if you feel dizzy or weak, and monitor each other at work.

Protect yourself and your family from El Niño. Call the National Emergency Hotline 911 if you need help.

PROTEKTAHAN ANG KATAWAN MULA SA INIT NG EL NIÑO!

Mas mataas ang panganib ng heat-related illnesses ngayong El Niño, lalo na sa mga bumibyahe at nagtatrabaho. Iwasan ang matagal na pagbabad sa matinding init, magpahinga sa lilim, uminom ng sapat na tubig, at magsuot ng damit na magaan at pamproteksyon sa araw. Huminto agad kapag nahihilo o nanghihina, at bantayan ang isa’t isa sa trabaho.

Ingatan ang sarili at pamilya laban sa El Niño. Tumawag agad sa National Emergency Hotline 911 kapag kailangan ng tulong.

19/10/2026

8 TIPS TO AVOID INFLUENZA-LIKE ILLNESSES THIS FLU SEASON

Avoid spreading illness by vaccinating family members, frequently washing hands, and maintaining good ventilation. Also, practice covering the mouth when coughing, and avoid touching eyes, nose, and mouth, especially in crowded places.

Wear a mask and stay at home if you don't feel well to prevent spreading it to others. Extensive precautions and following these simple steps can greatly help keep the entire community safe.

If you have a fever along with coughing, runny nose, and body aches, go to the health center or YAKAP clinic for a consultation.

8 𝗧𝗜𝗣𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗠𝗔𝗜𝗪𝗔𝗦𝗔𝗡 𝗔𝗡𝗚 𝗜𝗡𝗙𝗟𝗨𝗘𝗡𝗭𝗔-𝗟𝗜𝗞𝗘 𝗜𝗟𝗟𝗡𝗘𝗦𝗦𝗘𝗦 𝗡𝗚𝗔𝗬𝗢𝗡𝗚 𝗙𝗟𝗨 𝗦𝗘𝗔𝗦𝗢𝗡

Maiiwasan ang pagkalat ng sakit sa pamamagitan ng pagbabakuna ng pamilya, madalas na paghuhugas ng kamay, at pagpapanatili ng magandang bentilasyon. Ugaliin din ang pagtakip ng bibig kapag uubo, at iwasan ang paghawak sa mata, ilong, at bibig lalo na sa matataong lugar.

Magsuot ng mask at manatili sa bahay kung hindi maganda ang pakiramdam upang hindi makahawa ng iba. Ang ibayong pag-iingat at pagsunod sa mga simpleng hakbang na ito ay malaking tulong upang mapanatiling ligtas ang buong komunidad.

Kung may lagnat kasabay ng ubo, sipon, at pananakit ng katawan, magtungo sa health center o YAKAP clinic para magpakonsulta.

19/10/2026

Is the HPV vaccine just a new launch in our country?

✅ The vaccine against Human Papillomavirus (HPV) is not new and is already being used in other countries, in accordance with the recommendations of the World Health Organization and experts to prevent HPV infection and cervical cancer.

✅ In the Philippines, the Department of Health started vaccinating against HPV in 2013.

✅ The main vaccination against HPV is carried out through School-Based Immunization, and it is also carried out in health centers to provide more girls with protection against HPV.

Get Vaccinated!





!

Bagong lunsad lamang ba ang HPV vaccine sa ating bansa?

✅ Ang bakuna laban sa Human Papillomavirus (HPV) ay hindi na bago at ginagamit na rin sa iba’t ibang bansa, alinsunod sa mga rekomendasyon ng World Health Organization at mga eksperto upang maiwasan ang HPV infection at cervical cancer.

✅ Sa Pilipinas, sinimulan ng Department of Health ang pagbabakuna laban sa HPV noong 2013.

✅ Pangunahing isinasagawa ang pagbabakuna laban sa HPV sa pamamagitan ng School-Based Immunization, at isinasagawa rin ito sa mga health center upang mas maraming batang babae ang mabigyan ng proteksyon laban sa HPV.

Magpabakuna Na!





!

19/10/2026

The Silay City Primary Care Facility – Non-Communicable Diseases Prevention Program (NCDPP) conducted a Cervical Cancer Awareness Advocacy and Screening Activity through Pap Smear for the women of Barangay Rizal and Hawaiian.

The activity included a health lecture on Cervical Cancer, highlighting the importance of prevention, early detection, and regular screening. A Pap Smear procedure then followed. It is conducted to promote early detection of cervical abnormalities.

Cervical cancer remains one of the leading causes of cancer-related deaths among women. However, it is largely preventable and, when detected early, can be successfully treated. Through HPV vaccination, regular screening, and timely treatment, we can help protect women from cervical cancer.

13/10/2026

MAGING ALERTO SA MGA SINTOMAS NG DENGUE—MAGPA-KONSULTA AGAD!

Detalye sa comment section.