Municipal Health Office Virac

16/09/2026

09/09/2026

🩸 3rd Quarter Mobile Blood Donation (MBD) Accomplishment 🩸

Completed Activities: 109
INC: 9
Deferred: 10
Total Recruited Donors: 128

We extend our heartfelt gratitude to all partner organizations who responded to our invitations and continuously supported our Mobile Blood Donation Program.

Special thanks to our dedicated Mobile Blood Donation Team for your unwavering commitment, hard work, and passion in helping save lives through voluntary blood donation.

Together, we continue to make a difference—one blood donation at a time. ❤️💉

02/09/2026

𝗦𝗧𝗥𝗘𝗡𝗚𝗧𝗛𝗘𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗬𝗢𝗨𝗧𝗛 𝗚𝗔𝗧𝗘𝗞𝗘𝗘𝗣𝗘𝗥𝗦 𝗙𝗢𝗥 𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗟 𝗛𝗘𝗔𝗟𝗧𝗛 & 𝗦𝗨𝗜𝗖𝗜𝗗𝗘 𝗣𝗥𝗘𝗩𝗘𝗡𝗧𝗜𝗢𝗡

On September 1, 2026, the Department of Health Bicol Center for Health Development, in collaboration with the Local Government Unit of Virac-Municipal Health Office, strengthened its commitment to youth mental health by conducting an Orientation for Child and Youth Gatekeepers on Mental Health and Su***de Prevention at Queen Maricel Inn.

The meaningful activity brought together more than a hundred youth participants from various organizations and youth sectors, including the CNHS-Youth for Environment in School Organization, Catanduanes State University (CATSU) Nursing Students, Local Youth Development Office-Virac, and Virac Sangguniang Kabataan officials and members.

The LGU Virac extends its heartfelt appreciation to the Department of Health Bicol Center for Health Development, especially Ms. Windalyn Baluis, for sharing her expertise and valuable insights on Mental Health Literacy, Myths and Facts, and Mental Health First Aid.

Through this initiative, our youth leaders are empowered with essential knowledge, awareness, and practical skills to recognize mental health concerns, provide appropriate initial support, promote help-seeking, and become advocates for mental health and su***de prevention within their schools, communities, and peer groups.

A significant milestone of the activity was the election of the first-ever Virac Youth Gatekeepers Officers.

Their election marks an important step toward establishing a sustained, youth-led support network aligned with the DOH’s goal of strengthening community capacity for mental health promotion and su***de prevention.

As youth gatekeepers, these officers will help connect, mobilize, and empower young people—serving as advocates for mental health awareness, encouraging early recognition of concerns, promoting appropriate referral and help-seeking, and helping create a supportive environment where every young person feels heard and valued.

This is more than an organization, it is a commitment to become part of the solution.

Together, we envision a generation of youth leaders who are informed, compassionate, proactive, and ready to stand with their fellow young people in promoting mental well-being, hope, and a culture of support.

Empowered youth. Informed communities. Stronger support systems.

💚 For every young person who needs someone to listen, someone to understand, and someone to help—our Youth Gatekeepers are ready to stand with you.



***dePrevention

01/09/2026

🍃 Changing the Narrative: From Evidence to Action in Su***de Prevention
📅 September 7, 2026 | 9:00 AM – 11:00 AM
Zoom & DOH Philippines page Live

👉 Register now: https://bit.ly/Changingthenarrative2026

01/09/2026

SEPTEMBER reminds us that behind every smile, there may be a silent battle we cannot see.

For those fighting thoughts they cannot easily explain, for those grieving someone they lost, for survivors finding the courage to begin again, and for those who love, care, and quietly carry the weight with them—you are not alone.

May we be gentler with one another. May we listen without judgment, reach out without hesitation, and remind those who are struggling that their life matters, their story is not over, and there is always hope beyond this moment.

This Su***de Prevention Month, let love speak louder than silence.
Let us choose to notice.
Choose to listen.
Choose to stay. 💜🩵

01/09/2026

🩸 ISANG DONASYON, MARAMING BUHAY ANG MAAARING MAILIGTAS! ❤️

Ang Virac Municipal Health Office ay muling nananawagan sa lahat ng kwalipikadong blood donors na makiisa sa ating Mobile Blood Donation! 🩸

📅 September 8, 2026 (Martes)
⏰ 8:00 AM – 3:00 PM
📍 Virac Sports Center

Ang iyong ilang minuto ay maaaring maging pag-asa para sa isang pasyenteng nangangailangan ng dugo. Magbigay ng dugo, magbigay ng buhay! 🙏❤️

Tara na, Kababayang Viracnon! Maging bayani sa simpleng paraan—DONATE BLOOD, SAVE LIVES! 🩸💪

29/08/2026

🦟 ANO ANG DENGUE?

Ang Dengue ay isang viral infection na naipapasa sa pamamagitan ng kagat ng infected na Aedes mosquito, na karaniwang nangangagat sa umaga at araw.

MGA KARANIWANG SENYALES AT SINTOMAS

* 🌡️ Mataas na lagnat (2–7 araw)
* 🤕 Matinding sakit ng ulo
* 👁️ Pananakit sa likod ng mga mata
* 💪 Pananakit ng kalamnan at kasu-kasuan
* 🤢 Pagduduwal at pagsus**a
* 🔴 Pantal sa balat
* 🩸 Madaling pagkakaroon ng pasa o pagdurugo sa ilong/gilagid
* 😴 Matinding panghihina o pagkapagod

⚠️ MGA SENYALES NG BABALA

MAGPATINGIN AGAD SA PINAKAMALAPIT NA HEALTH FACILITY kung makaranas ng:

* Matinding pananakit ng tiyan
* Paulit-ulit na pagsus**a
* Hirap sa paghinga
* Pagdurugo sa ilong o gilagid
* May dugo sa s**a o dumi
* Antok na hindi pangkaraniwan o pagkabalisa
* Malamig at malagkit na balat

🦟 PAANO MAIIWASAN ANG DENGUE?

4S STRATEGY

1. SEARCH AND DESTROY
🔎 Hanapin at sirain ang mga lugar na pinamumugaran ng lamok.

2. SELF-PROTECTION
🛡️ Magsuot ng mahahabang damit, gumamit ng mosquito repellent, at maglagay ng screen sa mga bintana.

3. SEEK EARLY CONSULTATION
🏥 Magpakonsulta agad kung may lagnat nang dalawang (2) araw o higit pa.

4. SUPPORT FOGGING OR SPRAYING
🚫 Makilahok sa fogging o spraying lamang kapag may outbreak at ayon sa payo ng health authorities.

🪣 5S KONTRA PAMUMUGARAN NG LAMOK

1. LINISIN – Alisin at linisin ang mga lalagyan ng tubig nang regular.
2. TAKPAN – Takpan nang maigi ang mga imbakan ng tubig.
3. ITAPON – Itapon nang maayos ang mga lata, bote, gulong at iba pang maaaring pag-ipunan ng tubig.
4. LINISIN – Linisin ang mga alulod, bubong at kanal.
5. PANATILIHING MALINIS – Panatilihing malinis at tuyo ang ating kapaligiran.

💧 PAANO GAMUTIN?

* Uminom ng maraming likido upang maiwasan ang dehydration.
* Magpahinga nang sapat.
* Maaaring uminom ng paracetamol para sa lagnat ayon sa payo ng healthcare provider.
* ⚠️ Iwasan ang aspirin at ibuprofen dahil maaari nitong madagdagan ang panganib ng pagdurugo.
* Magpakonsulta agad kung lumalala ang mga sintomas.

🏠 PROTEKTAHAN ANG ATING PAMILYA!

Malinis na kapaligiran.
Iwasan ang naiipong tubig.
Iwasan ang kagat ng lamok.
Labanan ang Dengue!

ALAMIN. IWASAN. LABANAN.

29/08/2026

Sa mga namomotan ming kahimanwa:

Boot mi tabing ipaaram saindo na ngtataas ang kaso nin Dengue sa Banwaan nin Virac.

Ang Dengue ay dara nin lamok na Aedes agypti na kung sain iyo ang dakul uya sa Virac (resulta nin entomological survey).

Ang dengue nagpupuon sa kalintura, na pwedeng mawara asin mabalik pakatapos nin 1 o 2 aldaw. Pwede ining maglala hanggang sa pagdugo nin tulak, gilagid o iba pang parte nin ginhawa kung dai maagapan. Pwede ining makagadan.

Kayang mapreventeran ang helang na ini sa paagi nin 4S strategy:

1. Search & destroy - hanapon sa laog asin luwas kang harong ang pinamumugaran nin mga kiti-kiti asin uyagon (sabonon kung kinakaipuhan)
2. Seek early consultation - magpakonsulta sa RHU, clinics o hospital makalipas ang 24 oras puon sa pagkalintura para ma dengue test asin ma monitor ang platelets.
3. Self-protection - mag gamit nin insect repellant lotion, long sleeves, jogging pants. Mag gamit nin musketero.
4. Say yes to misting only if needed. Kaipuhan na aprubado ning Municipal Health Office ang pag gamit nin misting asin nin pesticides
5. Sustain hydration - pwedeng oresol, buko juice, water, soups.

Dai na tbi kita mghalat na igwa pang magadan bago kita maghiliwas.

Search and destroy-pun an ta na ngonian, pun an ta na sa laog nin harong asin laguerta para sa kaligtasan kang satung pamilya.

LGU Virac, Catanduanes

🦟 ANO ANG DENGUE?

Ang Dengue ay isang viral infection na naipapasa sa pamamagitan ng kagat ng infected na Aedes mosquito, na karaniwang nangangagat sa umaga at araw.

MGA KARANIWANG SENYALES AT SINTOMAS

* 🌡️ Mataas na lagnat (2–7 araw)
* 🤕 Matinding sakit ng ulo
* 👁️ Pananakit sa likod ng mga mata
* 💪 Pananakit ng kalamnan at kasu-kasuan
* 🤢 Pagduduwal at pagsus**a
* 🔴 Pantal sa balat
* 🩸 Madaling pagkakaroon ng pasa o pagdurugo sa ilong/gilagid
* 😴 Matinding panghihina o pagkapagod

⚠️ MGA SENYALES NG BABALA

MAGPATINGIN AGAD SA PINAKAMALAPIT NA HEALTH FACILITY kung makaranas ng:

* Matinding pananakit ng tiyan
* Paulit-ulit na pagsus**a
* Hirap sa paghinga
* Pagdurugo sa ilong o gilagid
* May dugo sa s**a o dumi
* Antok na hindi pangkaraniwan o pagkabalisa
* Malamig at malagkit na balat

🦟 PAANO MAIIWASAN ANG DENGUE?

4S STRATEGY

1. SEARCH AND DESTROY
🔎 Hanapin at sirain ang mga lugar na pinamumugaran ng lamok.

2. SELF-PROTECTION
🛡️ Magsuot ng mahahabang damit, gumamit ng mosquito repellent, at maglagay ng screen sa mga bintana.

3. SEEK EARLY CONSULTATION
🏥 Magpakonsulta agad kung may lagnat nang dalawang (2) araw o higit pa.

4. SUPPORT FOGGING OR SPRAYING
🚫 Makilahok sa fogging o spraying lamang kapag may outbreak at ayon sa payo ng health authorities.

🪣 5S KONTRA PAMUMUGARAN NG LAMOK

1. LINISIN – Alisin at linisin ang mga lalagyan ng tubig nang regular.
2. TAKPAN – Takpan nang maigi ang mga imbakan ng tubig.
3. ITAPON – Itapon nang maayos ang mga lata, bote, gulong at iba pang maaaring pag-ipunan ng tubig.
4. LINISIN – Linisin ang mga alulod, bubong at kanal.
5. PANATILIHING MALINIS – Panatilihing malinis at tuyo ang ating kapaligiran.

💧 PAANO GAMUTIN?

* Uminom ng maraming likido upang maiwasan ang dehydration.
* Magpahinga nang sapat.
* Maaaring uminom ng paracetamol para sa lagnat ayon sa payo ng healthcare provider.
* ⚠️ Iwasan ang aspirin at ibuprofen dahil maaari nitong madagdagan ang panganib ng pagdurugo.
* Magpakonsulta agad kung lumalala ang mga sintomas.

🏠 PROTEKTAHAN ANG ATING PAMILYA!

Malinis na kapaligiran.
Iwasan ang naiipong tubig.
Iwasan ang kagat ng lamok.
Labanan ang Dengue!

ALAMIN. IWASAN. LABANAN.

17/08/2026

🤰💗 LIGTAS NA PAGBUBUNTIS, PARA SA KALIGTASAN NI MOMMY AT BABY! 👶✨

Mommy, huwag kalimutang kumpletuhin ang iyong 8 Prenatal Check-Ups at sundin ang 1-2-5 Schedule para sa mas ligtas at malusog na pagbubuntis. 🩷

Mahalaga ang regular na prenatal check-up upang maagapan ang mga posibleng komplikasyon at masubaybayan ang kalagayan ni Mommy at ni Baby.

🌸 At pagkatapos manganak, huwag ding kalimutan ang Postnatal Check-Up para sa patuloy na pangangalaga kay Mommy at sa bagong silang na sanggol.

📍 Kaya Mommy, kumonsulta sa inyong pinakamalapit na Health Center o sa Virac RHU para sa tamang iskedyul ng inyong prenatal at postnatal check-up.

💗 Sa Bagong Pilipinas, Bawat Buntis ay Mahalaga!

11/08/2026

💉❤️ MATAGUMPAY ANG UNANG ARAW NG MR SIA!

Isang matagumpay na unang araw ng LIGTAS TIGDAS: Measles-Rubella Supplemental Immunization Activity (MR SIA) sa Virac! 🎉

Maraming salamat sa lahat ng magulang at guardians na nagdala ng kanilang mga anak upang mabigyan sila ng dagdag na proteksyon laban sa Tigdas at Tigdas-Hangin. 👶🛡️

📅 August 10–28, 2026
💉 Libre at ligtas ang bakuna!

Tara, makiisa sa LIGTAS TIGDAS! Sama-sama nating protektahan ang ating mga anak. ❤️