Balochistan Nutrition Directorate, Health Department. Govt of Balochistan

https://www.facebook.com/share/1Dig5C4wgB/?mibextid=wwXIfr
UNICEF

Bahar Aao | Pakkay Dost | Bachpan Bemisaal Presented by Pakkay Dost and UNICEF, a special segment supporting early childhood development! Miraal and Mateen help their friend Lal Baig get off the couch...

📢 بچوں کی بہترین نشوونما کے لیے متوازن غذا ضروری!

👶 شیر خوار بچوں کی غذائیت (0-12 ماہ)
✅ ماں کا دودھ: پہلے 6 ماہ تک مکمل اور 12 ماہ تک ضمنی خوراک کے ساتھ جاری رکھیں۔۔
✅ ٹھوس غذا کی شروعات: 6 ماہ بعد آئرن سے بھرپور سادہ غذائیں شامل کریں۔
✅ پھل اور سبزیاں: 6-8 ماہ کی عمر میں متعارف کروائیں۔

👦 بچوں کی غذائیت (1-12 سال)
🍏 غذا میں تنوع: پھل، سبزیاں، دالیں، گوشت اور صحت مند چکنائی شامل کریں۔
💧 ہائیڈریشن: پانی کی مقدار بڑھائیں، میٹھے مشروبات سے پرہیز کریں۔
🚫 جنک فوڈ سے پرہیز: زیادہ چینی، چکنائی اور نمک والی اشیاء محدود کریں۔
🍽️ باقاعدہ خوراک: دن میں 3 بنیادی کھانے اور 2-3 ہلکے پھلکے اسنیکس دیں۔

⚡ اہم غذائی اجزاء
🥚 پروٹین: نشوونما کے لیے ضروری۔
🩸 آئرن: خون کی صحت کے لیے لازم۔
🦴 کیلشیم: ہڈیوں کی مضبوطی کے لیے ضروری۔
☀️ وٹامن ڈی: ہڈیوں اور مدافعتی نظام کے لیے اہم۔
🐟 اومیگا-3: دماغ اور آنکھوں کی نشوونما کے لیے ضروری۔

⚠️ غذائی مسائل
🔸 فوڈ الرجی: دودھ، انڈے، مچھلی، مونگ پھلی، گندم، سویا وغیرہ سے الررجی ہو سکتی ہے۔
⚖️ موٹاپا: بچوں میں بڑھتی بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے۔
🥦 پکی ایٹنگ: بچوں میں غذائی قلت کا باعث بن سکتی ہے۔
⚠️ وٹامن اور منرل کی کمی: آئرن، وٹامن ڈی اور کیلشیم کی کمی عام ہے۔

🌟 بچپن میں صحت مند غذائی عادات، زندگی بھر کے لیے اچھی صحت کی ضمانت!
ڈاکٹر گلالئ رحمان، ڈپٹی ڈائریکٹر بلوچستان نیوٹریشن ڈائریکٹوریٹ

DNC Quetta and ADNC Quetta visited and center at BHU Sragurgai and BHU kabir tajik Quetta . Provided on Job training to the staff.
UNICEF

DNC Chagai visited OTP DHQ Dalbandin.

ضلع نیوٹریشن رابطہ کاری آفیسر ضلع سبی نے علاقائی سینٹر بارے غذائی قلت ، ضلعی ہسپتال سبی کا دورہ کیا۔ جہاں انھوں نے جاری کام کی نگرانی کی اور وہاں موجود سٹاف کی کام میں بہتری کے حوالے سے تربیت کی ۔

DNC visited the OTP site in Iskalku, District Kalat.

DNC Quetta and ADNC visited OTP SPH and OTP FMC hospital

ضلع کوئٹہ میں عالمی ادارہ خوراک کے تکنیکی معاونت سے درمیانی درجہ کے غذائی قلت کے خاتمے کے پروگرام شروع کرنے کے حوالے سے عالمی ادارہ خوراک و بلوچستان نیوٹریشن ڈائریکٹوریٹ کی مشترکہ ٹیم بی ایچ یو نیو پشتون آباد کی اسسمنٹ کرتے ہوئے ۔
World Food Programme

DNC visiting OTP center

TSFP program visited by WFP team in District Quetta

10th March 2025
District Ziarat
DNC Ziarat paid a monitoring visit to BHU kan, checked enrollment cases, and guided OTP Incharge to focus on follow-up cases

Meeting at Nutrition Centre in OTP with LHW and LHS regarding the catchment population screening and referral cases to the OTP . Meeting chaired by DNC Quetta.