PSSE Ciechanów

05/10/2026

Już 7 października zaczynamy "Leśną Przygodę". Wystawa grzybów odbędzie się na Zamku Książąt Mazowieckich w Ciechanowie i potrwa do 9 października.😊🍄‍🟫🌿🍂

Dlaczego warto i jak bezpiecznie zbierać grzyby? 🍄‍🟫 Jak odróżnić grzyby jadalne od niejadalnych i trujących ? Czy warto odwiedzić wystawę grzybów? O tym wszystkim rozmawiamy w audycji KRDP FM
Zapraszamy do wysłuchania audycji !

Od środy w Ciechanowie zagości wystawa grzybów, pt: „Leśna Przygoda”. W dniach 7–9 października w Piwnicy Gotyckiej Zamku Książąt Mazowieckich na mieszkańców będzie czekało wiele atrakcji!
O „polskim sporcie narodowym”, czyli grzybobraniu oraz o zbliżającej się wystawie Barbara Tokarska rozmawia dziś w audycji „Gość Dnia” z dr. n. farm. Dariuszem Drzewieckim, Państwowym Powiatowym Inspektorem Sanitarnym w Ciechanowie oraz Ewą Zientarską, klasyfikatorem grzybów, starszym asystentem Sekcji Higieny Żywności i Żywienia Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Ciechanowie.

W wydarzenie zaangażowały się: Zamek Książąt Mazowieckich w Ciechanowie, Muzeum Szlachty Mazowieckiej, Nadleśnictwo Ciechanów, Lasy Państwowe, Polski Związek Łowiecki – Zarząd Okręgowy w Ciechanowie, Policja Ciechanów, Zespół Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Gołotczyźnie oraz firmy prywatne.

Patronat medialny nad „Leśną Przygodą” objęło KRDP.FM.

A więcej o tym usłyszycie w „Rozmowie Dnia”.

https://krdp.fm/05-10-2026-gosc-dnia-ciechanow-dr-dariusz-drzewiecki-ewa-zientarska-psse-ciechanow/

05/10/2026

Zapraszamy na stronę 𝙉𝙖𝙧𝙤𝙙𝙤𝙬𝙚𝙜𝙤 𝙋𝙤𝙧𝙩𝙖𝙡𝙪 𝙊𝙣𝙠𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙘𝙯𝙣𝙚𝙜𝙤 będącego źródłem wiedzy onkologicznej stworzonym z myślą o tym, by w jednym miejscu zgromadzić przystępne, sprawdzone i aktualne informacje ➡️onkologia.pacjent.gov.pl/pl

𝙎́𝙬𝙞𝙖𝙩𝙤𝙬𝙮 𝘿𝙯𝙞𝙚𝙣́ 𝙊𝙣𝙠𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙞 to dobry moment, aby przypomnieć jak ważna jest profilaktyka, w tym regularne badania przesiewowe, które odgrywają istotną rolę we wczesnym wykrywaniu nowotworów.

W Polsce istnieją 3 programy bezpłatnych onkologicznych badań przesiewowych w kierunku wczesnego wykrywania:
🎀 raka piersi ➡️ mammografia
🔬 raka szyjki macicy➡️ cytologia, test HPV HR
🩺 raka jelita grubego ➡️ kolonoskopia

🔎 Więcej szczegółowych informacji znajduje się na stronie 𝙉𝙖𝙧𝙤𝙙𝙤𝙬𝙚𝙜𝙤 𝙋𝙤𝙧𝙩𝙖𝙡𝙪 𝙊𝙣𝙠𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙘𝙯𝙣𝙚𝙜𝙤 będącego źródłem wiedzy onkologicznej stworzonym z myślą o tym, by w jednym miejscu zgromadzić przystępne, sprawdzone i aktualne informacje. ➡️onkologia.pacjent.gov.pl/pl

💜Pamiętaj! Wcześnie wykryty nowotwór daje większe szanse na skuteczne leczenie!

05/10/2026

Bezpłatne szczepienia przeciw HPV także dla młodych dorosłych 01.10.2026 Od 1 października 2026 r. rozszerzono finansowanie szczepień przeciw wirusowi brodawczaka ludzkiego (HPV). Oprócz dzieci i młodzieży w wieku 9-14 lat, bezpłatne szczepienie mogą otrzymać również osoby dorosłe w w...

02/10/2026

Szkolimy się i podnosimy nasze kwalifikacje!🎓
Tym razem doskonalimy swoje umiejętności w zakresie pobierania próbek wody przeznaczonej do spożycia przez ludzi💦🧪.
To kolejny ważny krok w przygotowaniach do akredytacji w zakresie pobierania próbek wody.
Dużo praktyki, wymiany doświadczeń i oczywiście pracy zespołowej🤝.
Cały czas się uczymy i doskonalimy, żeby jeszcze lepiej dbać o bezpieczeństwo i zdrowie nas wszystkich🫶💪.

02/10/2026

Jeśli chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze, możesz skorzystać z bezpłatnych porad specjalisty w Centrum Dietetycznym Online 👇 👇 👇

02/10/2026

Na początku sezonu infekcyjnego 2026/2027 warto zaplanować szczepienia przeciw:

GRYPIE - szczepienia zalecane po ukończeniu 6 miesięcy, dzieci, kobiety w ciąży i osoby w wieku 65+ mają 100% refundacji na szczepionkę, w wieku 19-64 lata – 50% refundacji.

RSV – szczepienia kobiet w ciąży i osób w wieku 65+ mają 100% refundacji, osoby w wieku 60-64 lata – 50% refundacji; niemowlętom zalecana jest również bierna profilaktyka za pomocą przeciwciała monoklonalnego.

PNUMOKOKOM – szczepienia dzieci oraz dzieci i dorosłych ze wskazanych grup ryzyka w ramach szczepień obowiązkowych (bezpłatnych). Osobom w wieku 50+ zalecane jest szczepienie przeciw pneumokokom (osoby w wieku 65+ należące do grup ryzyka mają preparat PCV-13 dostępny w ramach 100% refundacji).

COVID-19 – szczepienie bezpłatne, zalecane szczególnie osobom należących do grup ryzyka ciężkiego przebiegu COVID-19.

02/10/2026

Dziś Ogólnopolski Dzień Profilaktyki Grypy. Rozpoczyna się okres zwiększonej zachorowalności na tę chorobę, dlatego to dobry moment, żeby przypomnieć o profilaktyce.

📅 Szczepienie przeciw grypie zalecane jest co roku. Dlaczego? Wirusy grypy się zmieniają, dlatego skład szczepionek jest aktualizowany na każdy sezon. Z czasem słabnie również odporność uzyskana po szczepieniu.

⏰ Najlepiej zaszczepić się przed okresem zwiększonej zachorowalności, ale jeśli nie udało się zrobić tego wcześniej, szczepienie można wykonać również w trakcie sezonu grypowego.

🛡️ Pamiętajmy też o prostych zasadach: higienie rąk, zasłanianiu ust i nosa podczas kaszlu i kichania oraz pozostaniu w domu, kiedy jesteśmy chorzy.

01/10/2026

📅👵🧓 Z okazji Międzynarodowego Dnia Osób Starszych życzymy wszystkim Seniorom zdrowia, energii i wielu pięknych chwil każdego dnia.
Pamiętajmy, że zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna oraz bliskie relacje z rodziną i przyjaciółmi sprzyjają dobrej kondycji, lepszemu samopoczuciu i spokojnemu snu, a także pomagają zachować zdrowie na dłużej!

Jeśli chcesz poczytać o diecie seniora, aktywności fizycznej, zdrowiu psychicznemu, chorobach otępiennych, zapobieganiu chorobom zakaźnym i badaniach profilaktycznych, zajrzyj na stronę programu , przygotowanego przez Główny Inspektorat Sanitarny - link w komentarzu.

01/10/2026

!

PROGRAM PROZDROWOTNY "TRZYMAJ FORMĘ!"☺️
Do 𝟐𝟕 𝐥𝐢𝐬𝐭𝐨𝐩𝐚𝐝𝐚 trwa nabór do:
- XX edycji Programu „Trzymaj Formę!” 💪
- XV edycji Konkursu wiedzy o zdrowym stylu życia „Trzymaj Formę!” 💪
‼️ Zachęcamy szkoły podstawowe do udziału w programie oraz zgłaszania uczniów klas VI-VIII do konkursu.

Ruszyła XX edycja Programu „Trzymaj Formę!” 🧡➡
Jak zachęcić młodych ludzi do zdrowego stylu życia?
Najlepiej poprzez działanie❗

Jeśli jesteś dyrektorem szkoły podstawowej, nauczycielem lub szkolnym koordynatorem działań prozdrowotnych, zapraszamy Cię do udziału w XX edycji Programu „Trzymaj Formę!”, który od lat pomaga uczniom odkrywać, że zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna mogą być częścią codziennych wyborów
• otrzymasz gotowe materiały edukacyjne
• zrealizujesz działania metodą projektu
• zaangażujesz uczniów, nauczycieli i rodziców
• wzmocnisz praktyczny wymiar edukacji zdrowotnej w swojej szkole.
Jeśli jesteś rodzicem – zainteresuj tematem szkołę swojego dziecka.

W poprzedniej edycji Program objął swoim zasięgiem ponad pół miliona uczniów. Wspólnie budujemy zdrowe nawyki młodego pokolenia! ☺️
Do 27 listopada trwa nabór zarówno do XX edycji Programu „Trzymaj Formę!”, jak i XV edycji Konkursu wiedzy o zdrowym stylu życia „Trzymaj Formę!”. Zachęcamy szkoły podstawowe do udziału w programie oraz zgłaszania uczniów klas VI-VIII do konkursu, który pozwala rozwijać wiedzę i zainteresowania związane ze zdrowym stylem życia.🍎🍋🥕
Szczegółowe informacje dotyczące udziału w Programie i Konkursie uzyskasz we właściwej terytorialnie powiatowej stacji sanitarno-epidemiologicznej (PSSE).
Nie czekaj. Dołącz do „Trzymaj Formę!” i razem z nami inspiruj młodych ludzi do świadomych wyborów dla zdrowia!💪🧡

30/09/2026