Fundacja Jarzębina

08/10/2026

❤️ NAUCZ SIĘ RATOWAĆ ŻYCIE! ❤️

Z okazji Światowego Dnia Przywracania Czynności Serca, obchodzonego 16 października, Miasto Kraków PL wraz z partnerami zaprasza do udziału w spotkaniu poświęconemu tematyce pierwszej pomocy, resuscytacji krążeniowo-oddechowej (RKO) oraz prawidłowego korzystania z automatycznego defibrylatora zewnętrznego (AED).

📅 Piątek, 16 października 2026 r.
🕒 Godzina 15:00–17:00
📍 Centrum Kongresowe ICE Kraków

❤ Znajomość zasad udzielania pierwszej pomocy oraz umiejętność właściwego reagowania w sytuacji zagrożenia życia są niezwykle ważne, niezależnie od wieku. To właśnie osoby znajdujące się w pobliżu poszkodowanego często jako pierwsze mogą podjąć działania, które mają kluczowe znaczenie dla jego bezpieczeństwa.

❤ Do nagłego zatrzymania krążenia może dojść w domu, w przestrzeni publicznej, podczas spotkania rodzinnego, czy aktywności społecznej. W takiej sytuacji liczy się każda sekunda.

❤ Szybkie rozpoznanie zagrożenia, niezwłoczne wezwanie pomocy, rozpoczęcie RKO oraz wczesne zastosowanie AED, mogą znacząco zwiększyć szanse poszkodowanego na przeżycie.

Podczas wydarzenia dowiecie się, jak:
✅ Rozpoznać nagłe zatrzymanie krążenia i prawidłowo zareagować.
✅ Wykonywać resuscytację krążeniowo-oddechową (RKO).
✅ Bezpiecznie korzystać z defibrylatora AED.
✅ Udzielić pierwszej pomocy, zanim przyjedzie pogotowie.

💓 Pamiętajmy – każdy z nas może uratować komuś życie! Wiedza i umiejętność szybkiego reagowania mogą okazać się bezcenne w sytuacji zagrożenia.

👥 Wydarzenie jest otwarte dla mieszkańców Krakowa, szczególnie dla osoby dorosłych i seniorów.

📞 Pytania i dodatkowe informacje:
Iwona Nowicka – Krakowski Szkolny Ośrodek Sportowy
Tel.: 12 411 72 20
E-mail: [email protected]

Wydarzenie współorganizują: Wydział Polityki Społecznej, Równości i Zdrowia Urzędu Miasta Krakowa, Krakowski Szkolny Ośrodek Sportowy, Polska Rada Resuscytacji oraz Krakowskie
Pogotowie Ratunkowe.

Kraków dla Seniora Krakowski Generator Społeczny

08/10/2026

Centrum Aktywności Seniorów KAPELANKA

Marta Wodyńska - Pełnomocniczka Prezydenta Krakowa ds. Polityki Senioralnej
Artur Buszek - Pełnomocnik Prezydenta M. Krakowa ds. NGO
Dzielnica XIII Podgórze
Dzielnica VIII Dębniki Kraków
Małopolski Urząd Wojewódzki
Muzeum Podgórza / Muzeum Krakowa
KS Korona 1919 Kraków
ECHO Miasta

08/10/2026

Centrum Aktywności Seniorów KORONA

Marta Wodyńska - Pełnomocniczka Prezydenta Krakowa ds. Polityki Senioralnej
Artur Buszek - Pełnomocnik Prezydenta M. Krakowa ds. NGO
Dzielnica XIII Podgórze
Dzielnica VIII Dębniki Kraków
Małopolski Urząd Wojewódzki
Muzeum Podgórza / Muzeum Krakowa
KS Korona 1919 Kraków
ECHO Miasta

08/10/2026

Centrum Aktywności Seniorów KRZEMIONKI

Marta Wodyńska - Pełnomocniczka Prezydenta Krakowa ds. Polityki Senioralnej
Artur Buszek - Pełnomocnik Prezydenta M. Krakowa ds. NGO
Dzielnica XIII Podgórze
Dzielnica VIII Dębniki Kraków
Muzeum Podgórza / Muzeum Krakowa
KS Korona 1919 Kraków
ECHO Miasta
Małopolski Urząd Wojewódzki
Fundacja Małopolska Izba Samorządowa

07/10/2026

06/10/2026

📣 CAS KAPELANKA już działa w ECHO Miasta!

Od 1 października w naszej przestrzeni działa Centrum Aktywności Seniora CAS KAPELANKA 💛

Na razie trwa rekrutacja, więc jeśli chcecie dołączyć albo znacie kogoś, kto może być zainteresowany - można już się zgłaszać!

📞 Zapisy i więcej informacji: 578 743 395

Cieszymy się, że ECHO Miasta staje się miejscem kolejnych spotkań, aktywności i nowych znajomości. Do zobaczenia przy Kapelance 56! 🙌

05/10/2026

🍓 Festiwal, na który wejściówką są domowe wyroby!

CAS Renesans prowadzony przez Stowarzyszenie Grace zaprasza na kolejną edycję Festiwalu Przetworów Domowych. To jedno z tych wydarzeń, które pokazują, że czasem najlepszym powodem do spotkania jest po prostu własny słoiczek, ciasto albo domowy przepis.

Na stołach pojawiają się tradycyjne dżemy, sałatki, smalczyk i ciasta, ale też zupełnie zaskakujące pomysły. Są rozmowy, wymiana przepisów, muzyka i przede wszystkim dużo okazji do spotkania.

Festiwal ma też piękną historię. Jego pomysł narodził się dzięki pani Halince, uczestniczce zajęć CAS Renesans, która pokazała, że każdy ma swój talent i warto go zauważyć oraz docenić. Jej specjalnością był dżem truskawkowy 🍓

📅 29 października 2026 r., godz. 15.30
📍 Klaster Innowacji Społeczno-Gospodarczych, ul. Zabłocie 20.22, sala nr 5

Udział jest bezpłatny, ale obowiązują zgłoszenia z podaniem liczby osób:
📧 [email protected]
📱 606 717 646

A jeśli przyjdziecie – koniecznie zabierzcie ze sobą swój podpisany domowy specjał. 😊

Do zobaczenia przy wspólnym stole!

05/10/2026

📱 Korzystasz z Karty Krakowskiej w aplikacji? Ważna zmiana już 12 października!

𝟏𝟐 𝐩𝐚𝐳́𝐝𝐳𝐢𝐞𝐫𝐧𝐢𝐤𝐚 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐫. 𝐝𝐨𝐭𝐲𝐜𝐡𝐜𝐳𝐚𝐬𝐨𝐰𝐚 𝐚𝐩𝐥𝐢𝐤𝐚𝐜𝐣𝐚 𝐊𝐚𝐫𝐭𝐲 𝐊𝐫𝐚𝐤𝐨𝐰𝐬𝐤𝐢𝐞𝐣 𝐳𝐨𝐬𝐭𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐰𝐲ł𝐚̨𝐜𝐳𝐨𝐧𝐚. 𝐉𝐞𝐣 𝐟𝐮𝐧𝐤𝐜𝐣𝐞̨ 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐣𝐦𝐢𝐞 𝐚𝐩𝐥𝐢𝐤𝐚𝐜𝐣𝐚 𝐦𝐊𝐫𝐚𝐤𝐨́𝐰.

👉 Jeśli masz zapisane uprawnienia Karty Krakowskiej w obecnej aplikacji, warto już teraz pobrać bezpłatną aplikację mKraków i aktywować w niej usługę Karta Krakowska. Dzięki temu zachowasz ciągłość korzystania z mobilnej karty.

Co ważne – nie trzeba składać nowego wniosku o Kartę Krakowską. Twoje konto pozostaje aktywne, a dane logowania się nie zmieniają.

Jak przejść do mKraków?

📲 Pobierz aplikację mKraków z Google Play lub App Store.

🔹 Wybierz usługę „Karta Krakowska”.

🔹 Kliknij „Aktywuj usługę”.

🔹 Zaloguj się tymi samymi danymi, których używasz obecnie.

🔹 Potwierdź numer telefonu i PESEL oraz wpisz kod otrzymany SMS-em.

Po aktywacji Karta Krakowska będzie od razu dostępna w aplikacji mKraków.

✅ Wszystkie dotychczasowe uprawnienia, zniżki i ulgi pozostają bez zmian – w tym możliwość korzystania ze zniżkowych biletów okresowych komunikacji miejskiej. Plastikowe nośniki oraz inne mobilne nośniki Karty Krakowskiej również nadal działają.

A przy okazji – mKraków to znacznie więcej niż Karta Krakowska. W jednej aplikacji znajdziesz m.in. płatności za parkowanie, Krakowską Kartę Rodzinną 3+, rozkłady jazdy, miejskie aktualności czy harmonogram wywozu odpadów.

🔔 Nie czekaj do 12 października. Pobierz mKraków wcześniej i aktywuj Kartę Krakowską, żeby korzystać z niej bez przerwy.

04/10/2026

02/10/2026

𝗞𝗿𝗮𝗸𝗼𝘄𝘀𝗰𝘆 𝘀𝗲𝗻𝗶𝗼𝗿𝘇𝘆 będą mieli w ten weekend podwójny powód do zadowolenia. 😃 🙋

🌞 Prognozy zapowiadają piękną pogodę, a w całym mieście odbędzie się wiele wydarzeń przygotowanych specjalnie z myślą o nich. 📢 Ale do rzeczy...

🔴 Sobota, 3 października 🔴

➡️ „Wszystkie grzechy będą moje” – spektakl dla seniorów.
Godz. 14.00, Akademia Sztuk Teatralnych im. Stanisława Wyspiańskiego w Krakowie, ul. Straszewskiego 22. Po przedstawieniu zaplanowano rozmowę z jego twórcami. Bezpłatne wejściówki można odebrać w kasie AST lub zarezerwować pod numerem 12 362 71 30. Ze względu na termin warto najpierw zadzwonić i sprawdzić dostępność miejsc.

➡️ Spacer po Olszy „Dukatowie i inne rodziny starej Olszy”.
Godz. 10.00. Zbiórka przy pętli tramwajowej koło cmentarza Rakowickiego. Uczestnicy poznają historię dawnych gospodarzy i rodzin związanych z Olszą. Udział bezpłatny, bez zapisów.

➡️ Weekend Seniora na Zamek Królewski na Wawelu.
Godz. 10.00–11.30 – „Przyszłość. To, co po nas”; godz. 15.00–16.30 – „Cisza. Wawel, którego nie słychać”. Spotkania łączą zwiedzanie, rozmowę i działania inspirowane poezją Wisławy Szymborskiej. Bilet dla osób 60+: 1 zł, limit 15 uczestników. Bilety: https://wawel.krakow.pl/cykl/weekend-seniora-z-kultura

➡️ Weekend Seniora w Muzeum Archeologiczne w Krakowie.
Sobota godz. 9.00–17.00, niedziela godz. 11.00–16.00, ul. Poselska 3. Zwiedzanie za 5 zł, a dodatkowo warsztaty origami i oprowadzanie po wystawie. Na zajęcia dodatkowe potrzebna jest rezerwacja - https://ma.krakow.pl/event/weekend-seniora-z-kultura-2026-w-muzeum-archeologicznym-w-krakowie/

🔴 Niedziela, 4 października 🔴

➡️ Spacer po Osiedlu Oficerskim.
Godz. 10.00. Zbiórka na dolnym poziomie ronda Mogilskiego, przy ruinach fortu Lubicz, obok figurki smoka. Spacer poświęcony będzie historii i architekturze osiedla – od stylu dworkowego po postmodernizm. Udział bezpłatny, bez zapisów.

➡️ Dzień Szacunku dla Starszych w Muzeum Sztuki i Techniki Japońskiej Manggha.
Godz. 10.00–17.00, ul. Marii Konopnickiej 26. Seniorzy mogą zwiedzić wszystkie wystawy za 5 zł i otrzymać czarkę japońskiej herbaty. O godz. 14.30 rozpoczną się spotkanie herbaciane „Szacunek” oraz prelekcja o kobietach w historii lotnictwa.

Rada Krakowskich Seniorów | Krakowski Generator Społeczny