Sanepid Krapkowice

04/09/2026

Jesień bez infekcji. Złota jesień zaczyna się od profilaktyki 🍂

Jesień bez infekcji. Złota jesień zaczyna się od profilaktyki 🍂

Z wiekiem układ odpornościowy słabnie, a ryzyko infekcji rośnie. Szczególnie jesienią warto zadbać o zdrowie swoje i swoich bliskich – zwłaszcza seniorów.

Co możemy zrobić?
💉 korzystać ze szczepień ochronnych, m.in. przeciw grypie, pneumokokom i COVID-19,
🥗 zadbać o zdrową, zbilansowaną dietę,
💧 pamiętać o regularnym nawadnianiu,
🚶‍♀️ być aktywnym – na miarę swoich możliwości,
😴 wysypiać się i dawać organizmowi czas na regenerację,
🧘‍♀️ dbać o dobrostan psychiczny i ograniczać stres,
❤️ pielęgnować relacje z bliskimi.

Profilaktyka to nie jeden krok, ale suma codziennych decyzji. O zdrowie seniorów możemy zadbać wspólnie – także wtedy, gdy jesteśmy ich dziećmi, wnukami czy opiekunami.

Więcej informacji o profilaktyce dla seniorów znajdziesz na stronie kampanii „Jesień bez infekcji”:
https://www.gov.pl/web/gis/jesien-bez-infekcji-zlota-jesien-zaczyna-sie-od-profilaktyki

👉 Sprawdź też program edukacyjny „Senior w roli głównej”:
https://www.gov.pl/web/gis/senior-w-roli-glownej
Profilaktyka. Podaj dalej.

Główny Inspektorat Farmaceutyczny Naczelna Izba Aptekarska

04/09/2026

💧 Bidony oraz wielorazowe butelki do wody są bardzo popularne wśród dzieci i młodzieży. Dzięki nim mają wodę zawsze pod ręką, co pomaga utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia organizmu, zarówno w trakcie codziennych aktywności, jak i w szkole czy podczas treningów 🏫⛹️

Wbrew pozorom wybór bidonu nie należy do łatwych zdań. Zatem na co zwrócić uwagę kupując bidon dziecku do szkoły❓🤔

04/09/2026

Harmonogram wydarzeń na https://pacjent.gov.pl/profilaktyka-podaj-dalej

🧡 We wrześniu profilaktyka jest na pierwszym planie.

W całej Polsce czekają na Ciebie pikniki zdrowotne, spotkania z ekspertami, transmisje live, akcje specjalne i wiele innych wydarzeń poświęconych zdrowiu i profilaktyce.

Sprawdź harmonogram wydarzeń na https://pacjent.gov.pl/profilaktyka-podaj-dalej

Zobacz, gdzie i kiedy spotykamy się we wrześniu. Podaj dalej!

03/09/2026

Działaj i zrób badania.
Dołącz do sztafety zdrowia i zaproś do niej swoich bliskich. 🧡

Rusza kampania informacyjno-edukacyjna „Profilaktyka – podaj dalej”, organizowaną przez Ministerstwo Zdrowia.

Kampanię wspierają ambasadorzy: Katarzyna Dowbor, Otylia Jędrzejczak, Anna Karwan i Tomasz Majewski. Towarzyszy im Profiś – maskotka profilaktyki, który przypomina, że o zdrowie warto zadbać, zanim pojawią się objawy.

03/09/2026

💙 Nie czekaj — działaj!

Profilaktyka to coś więcej niż same badania. To świadoma decyzja, by zadbać o swoje zdrowie, sprawdzić jego stan i w razie potrzeby zareagować odpowiednio wcześnie. 🩺

📣 „Profilaktyka – podaj dalej” to ogólnopolska kampania, która zachęca do aktywnego dbania o zdrowie i korzystania z dostępnych badań profilaktycznych.

Dlaczego warto podać ją dalej? 🤝

Bo jedna dobra decyzja może zainspirować kolejną osobę.
➡️ Ty wykonasz badanie.
➡️ Powiesz o nim bliskiej osobie.
➡️ Ona również zadba o swoje zdrowie.

💙 Wiedza, troska i dobre nawyki są warte tego, by się nimi dzielić.

Nie odkładaj zdrowia na później. Sprawdź, jakie badania profilaktyczne są dla Ciebie dostępne, i podaj tę wiedzę dalej! 🩺🍂

03/09/2026

📚🥪 Drugie śniadanie w plecaku ucznia

📚🥪 Drugie śniadanie w plecaku ucznia
🎒 z portalem Diety NFZ 🍎
_______________________
​ ​
Drugie śniadanie do szkoły wcale nie musi wyglądać jak z Instagrama. 😉 Ważne, żeby było pożywne, sycące, uzupełniało płyny i pomagało dziecku mieć energię na cały dzień. 🎒⚡
🤔 Co spakować? To codzienny dylemat wielu rodziców.
​ ​
👉 Warto trzymać się prostej zasady: coś sycącego + coś świeżego + coś do picia:
✅ kanapka, np. z pełnoziarnistej bułki
✅ warzywa pokrojone w słupki
✅ owoc
✅ jogurt naturalny, twarożek albo j***o
✅ garść orzechów lub pestek – jeśli dziecko może je jeść
✅ woda zamiast słodzonego napoju.
​ ​
💡 Potrzebujesz więcej pomysłów? Diety NFZ podpowiadają, jak przygotować zdrowe i różnorodne drugie śniadania.
​ ​
🔗 Więcej inspiracji i informacji czeka w komentarzach 👇👇👇
​ ​
📥 Pobierz bezpłatne e-booki:
📲 „Lunchbox do szkoły”
📲 „Lunchbox bezglutenowy”
📲 „Przepisy dla dzieci – wspólne zdrowe gotowanie”
​ ​
👨‍👩‍👧 Zarejestruj się na portalu Diety NFZ i skorzystaj z planu DASH Rodzina.
​ ​
🎬 Zobacz też na kanale YouTube Akademia NFZ playlistę „Dziękuję, nie słodzę!” i sprawdź, ile cukru może kryć się w popularnych przekąskach i napojach dla dzieci.
​ ​
📚 Przeczytaj Poradnik Pacjenta NFZ o zdrowym i bezpiecznym powrocie do szkoły
​ ​
🍎 Dobrych nawyków uczymy się od małych, codziennych wyborów.
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

02/09/2026

🍏 Pamiętaj, że pełnowartościowe posiłki są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania dziecka w szkole❗

👉 Rozwijającemu się organizmowi koniecznie należy dostarczyć niezbędnych składników, takich jak: białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i składniki mineralne oraz zadbać o właściwą ilość posiłków.

02/09/2026

Razem twórzmy środowisko, w którym zdrowy wybór jest łatwym wyborem.

Dziś wchodzą w życie nowe przepisy dotyczące żywienia w szkołach i przedszkolach 🏫
Od 1 września placówki oświatowe będą realizować nowe zasady dotyczące żywienia zbiorowego i sprzedaży produktów spożywczych 🍽
Warto pamiętać:
🔸 zmiany dotyczą oferty dostępnej na terenie szkoły lub przedszkola,
🔸 dzieci nadal będą mogły korzystać ze stołówek i sklepików,
🔸 rodzice nadal samodzielnie decydują o posiłkach i przekąskach przygotowywanych w domu.

Nowe rozwiązania mają wspierać zdrowie najmłodszych oraz pomagać w budowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych.
Razem twórzmy środowisko, w którym zdrowy wybór jest łatwym wyborem.
Więcej informacji: https://www.gov.pl/web/gis/szkola---przestrzen-zdrowego-odzywiania-od-1-wrzesnia-zmiany-w-sklepikach-i-stolowkach-szkolnych

01/09/2026

publiczne dotyczące żywności: Możliwa obecność fragmentów szkła w jednej partii sosu bolońskiego.

Szczegóły dotyczące produktu:
Nazwa produktu: Sos boloński z mięsem wołowo-wieprzowym
Numer partii: 154
Data minimalnej trwałości: 30/05/2027
Producent: Przedsiębiorstwo Produkcyjno - Handlowo- Usługowe Jóźwiak Dorota Jóźwiak, Chociszewo 33, 66-304 Brójce, WNI: 08034002
Podmiot odpowiedzialny: "Rzeźnictwo Zyguła Zbąszynek" Spółka z o.o. S K, Czarna Droga, 9, 66-210 Zbąszynek

Ostrzeżenie publiczne dotyczące żywności: Możliwa obecność fragmentów szkła w jednej partii sosu bolońskiego 31.08.2026 Zagrożenie: Główny Inspektorat Sanitarny został poinformowany przez Główny Inspektorat Weterynarii o skardze konsumenta dotyczącej obecności fragmentów szkła w...

01/09/2026

🔎 „Tylko Pomyśl” – sprawdź, zanim uwierzysz.

🔎 „Tylko Pomyśl” – sprawdź, zanim uwierzysz.

W świecie pełnym sprzecznych, czasem nieprawdziwych informacji i treści o różnej jakości potrzebujemy umiejętności, które pomogą nam świadomie oceniać to, co czytamy, oglądamy i słyszymy.

Jak odróżnić fakty od opinii i rozpoznać nieprawdę lub manipulację? Jak ocenić, czy informacja, na którą trafiamy, jest wiarygodna?
📍Właśnie tego uczy „Tylko Pomyśl” – ogólnopolski program edukacyjny dla szkół ponadpodstawowych, który rozpoczynamy 🤝 wspólnie z naukowcami z SWPS oraz ekspertami – Państwowego Instytutu Badawczego.

Program rozwija kompetencje potrzebne do podejmowania świadomych decyzji dotyczących zdrowia, profilaktyki i codziennych wyborów. Uczy m.in.:
👉 rozpoznawać dezinformację i oceniać wiarygodność źródeł,
👉 oddzielać fakty od interpretacji,
👉 dostrzegać inne możliwe wyjaśnienia,
👉 rozpoznawać własne pułapki w myśleniu.

💬 Krytyczne myślenie nie jest wrodzonym talentem ani cechą charakteru. To konkretne umiejętności, które można i warto trenować.

Zapraszamy szkoły ponadpodstawowe zainteresowane udziałem w programie „Tylko Pomyśl” do kontaktu z właściwą terenowo powiatową stacją sanitarno-epidemiologiczną (PSSE).

🗓️ Program rusza z początkiem roku szkolnego 2026/2027. Został objęty patronatem Ministerstwo Edukacji Narodowej oraz Ministerstwo Zdrowia.

Szczegółowe informacje dostępne są na stronie internetowej programu 🔗 https://www.gov.pl/web/gis/tylko-pomysl---program-edukacyjny