Filia MOK Legionowo

04/10/2026

Zapraszamy dziś do filii Filia MOK Legionowo , ul. Targowa 65.

🍂 Zadbaj o siebie jesienią.

Jesień to dobry moment, żeby na chwilę się zatrzymać i pomyśleć o sobie. Jak wspierać swoje zdrowie? Jak zadbać o odporność? I czego o kobiecym organizmie możemy dowiedzieć się, patrząc na niego z perspektywy medycyny chińskiej?

Zapraszamy na spotkanie dla kobiet przy herbacie, podczas którego w miłej, swobodnej atmosferze porozmawiamy o kobiecym zdrowiu i zdobędziemy sporo praktycznej wiedzy, którą warto zabrać ze sobą na co dzień.

Porozmawiamy m.in. o:

🌿 równowadze i cyklach życia kobiety
🌿 odporności i dbaniu o siebie jesienią
🌿 pomocnych punktach akupresury
🌿 ziołach szczególnie służących kobietom
🌿 różnicach między medycyną chińską a zachodnią

☕ Będzie herbata, zioła, rozmowa i konkretna wiedza, którą będzie można wykorzystać na co dzień.

📝 Zabierz ze sobą notes i długopis — warto będzie robić notatki!

Spotkanie poprowadzi Edyta Krawczak – dyplomowana specjalistka akupunktury i terapii naturalnych.

📅 4 października | godz. 12:00
📍 filia MOK Legionowo, ul. Targowa 65

✨ Wstęp wolny

Zapraszamy!

01/10/2026

🥁 OSTATNIE MIEJSCA NA ZAJĘCIACH PERKUSJI!

Marzysz o tym, żeby naprawdę zagrać na perkusji? To dobry moment, żeby zacząć! 🎶

Zapraszamy na zajęcia nauki gry na perkusji, które odbywają się w każdą środę w filii MOK Legionowo.

🥁 nauka od podstaw
🥁 praktyka i dobra zabawa
🥁 zajęcia dla tych, którzy chcą zacząć swoją przygodę z perkusją

📅 każda środa
📞 zapisy i informacje: 797 387 277

Zostały ostatnie wolne miejsca!

30/09/2026

✨ KREATYWNE PONIEDZIAŁKI – ZAJĘCIA DLA DZIECI 8+ ✨

Lubisz tworzyć, wymyślać i robić coś po swojemu? Zapraszamy na bezpłatne zajęcia kreatywne, podczas których będziemy eksperymentować, tworzyć i próbować różnych technik i pomysłów. Tu nie ma jednej recepty – liczy się wyobraźnia i dobra zabawa! 🎨

📅 poniedziałki | 17:00–18:00
📍 filia MOK Legionowo, ul. Targowa 65
👧🧒 dzieci od 8 lat
🆓 ZAJĘCIA BEZPŁATNE!
📞 517 010 198

Przyjdź i sprawdź, co tym razem stworzymy!

28/09/2026

Ruszyła pierwsza po wakacyjnej przerwie Legionowska Szkoła Bluesa.

25/09/2026

CHOPIN I INSPIRACJE 🎹

Muzyka Fryderyka Chopina, fortepian, skrzypce i sopran – zapraszamy na koncert, w którym spotkają się różne muzyczne doświadczenia i pokolenia.

Na scenie wystąpią:

Aleksandra Dyrna – sopran
Vojtek Proniewicz – skrzypce
Radosław Sobczak – fortepian
Wiktor Brzeziński – fortepian

W programie znajdzie się muzyka Fryderyka Chopina oraz utwory pozostające z nią w muzycznym dialogu. Szczegółowy repertuar podamy już wkrótce.

📅 11 października
🕛 godz. 12:00
📍 filia MOK Legionowo, ul. Targowa 65

Wstęp wolny.

24/09/2026

Jesień to dobry moment, żeby trochę zwolnić i zadbać o siebie. 🍂

Zapraszamy na spotkanie poświęcone zdrowiu kobiety z perspektywy medycyny chińskiej.

Będzie o tym, jak poprzez codzienne, proste działania wspierać swój organizm, lepiej rozumieć sygnały, które wysyła ciało, i korzystać z naturalnych sposobów dbania o dobre samopoczucie.

Będzie też herbata i dużo praktycznych wskazówek, które można zabrać ze sobą do codziennego życia.

Spotkanie poprowadzi Edyta Krawczak, dyplomowana specjalistka akupunktury i terapii naturalnych.

📅 4 października, godz. 12:00
📍 filia MOK Legionowo, ul. Targowa 65

Wstęp wolny.
Warto zabrać ze sobą notes i długopis.

22/09/2026

📚 TARGOWISKO KOMIKSÓW W LEGIONOWIE!

Lubisz komiksy? A może dopiero szukasz swojego ulubionego? 17 października w Poczytalni odbędzie się druga odsłona Targowiska komiksów — i zdecydowanie warto zajrzeć!

Na miejscu czekają na Was wydawnictwa i niezależni twórcy z całej Polski, mnóstwo komiksowych albumów, kolorowych zeszytów i historii dla małych i dużych.

Będą nowości i klasyka, komiksy dla dzieci i młodzieży, historie obyczajowe i historyczne, romanse, kryminały, horrory i wiele rzeczy, których być może jeszcze nie znacie. 😉

A do tego okazja, żeby spotkać twórców, zdobyć autograf albo rysograf i po prostu pogrzebać w komiksowym dobru.

🗓️ 17 października 2026 | 10.00–18.00
📍poczytalnia Legionowo, ul. Kościuszki 8a
🚉 budynek dworca kolejowego, II piętro

Wpadajcie — każdy znajdzie coś dla siebie! 🖤

21/09/2026

W najbliższą niedzielę, podczas jam session Legionowskiej Szkoły Bluesa, przyjrzymy się standardowi jazzowemu„The Chicken”. Został on napisany przez P*e Wee Ellisa, amerykańskiego saksofonistę i kompozytora, który współpracował z Jamesem Brownem. W latach 60 i 70 Jaco Pastorius rozsławił ten utwór swoim wykonaniem.

Sprawdzać będziemy, czy znając jedynie skalę bluesową jesteśmy w stanie improwizować w tym utworze, czy może przydałaby się znajomość jakiś innych skal?

17/09/2026

Nowość w MOK Targowa i Scenie po Sąsiedzku – zajęcia, podczas których dzieci poprzez ruch, zabawę, oddech i ćwiczenia uważności uczą się zatrzymać, skupić i wyciszyć. Zapraszamy!