Centrum "Senior w Opolu"

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: organizacja

Centrum "Senior w Opolu" Centrum "Senior w Opolu" jest jednostką Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie w Opolu. przez organizacje pozarządowe, instytucje, firmy
2. Jednostki pwiązane:

1.

To miejsce wsparcia dla seniorek i seniorów, chcących:
- uzyskać potrzebną informację,
- zaangażować się w różnorodne działania
- rozwijać się i edukować Nazwa: Centrum Informacyjno-Edukacyjnym „Senior w Opolu”
Nazwa skrócona: CS
Typ: Ośrodek wsparcia

Kod pocztowy: 45-075
Miejscowość: Opole
Ulica: Krakowska 32

Telefon: 77 44 123 70, 517 608 179, 517 607 990
E-mail: [email protected]
Strona www: www.seniorwopolu.pl

Zakres działania:
1. Zbieranie i przekazywanie aktualnych informacji w zakresie usług skierowanych
do seniorów oferowanych m.in. Prowadzenie punktu informacyjnego dla seniorów w sprawach związanych
z życiem w mieście, instytucjami wsparcia, obowiązującymi przepisami
3. Organizacja imprez, wydarzeń, wycieczek, wystaw i warsztatów aktywizujących i integrujących środowisko seniorów.
4. Rozwijanie systemu ulg i preferencji w ramach Karty "Opolski Senior".
5. Angażowanie placówek oświatowych do realizacji działań o charakterze wielopokoleniowym.
6. Wspieranie działań seniorów - liderów lokalnych.
7. Prowadzenie wielopłaszczyznowych działań edukacyjnych z zakresu rozwoju osobistego seniorów.
8. Animacja lub udział w zajęciach i wydarzeniach o charakterze sportowym (np. spartakiady seniorów).
9. Angażowanie środowisk senioralnych do wspólnych działań edukacyjnych i informacyjnych.
10. Merytoryczne i logistyczne wsparcie organizacji skupiających seniorów oraz aktywnych nieformalnych
grup seniorów – udostępnienie przestrzeni wraz ze sprzętem do pracy.
11. Działania edukacyjne zwiększające świadomość seniorów w zakresie bezpieczeństwa.
12. Umożliwianie środowiskom senioralnym realizacji spotkań, szkoleń, kursów, wykładów, warsztatów.
13. Prowadzenie Opolskiego Telefonu Życzliwości 60+.
14. Upowszechnianie cyklicznych i aktualnych programów, wniosków, grantów połączone z organizacją spotkań
informacyjnych pomocnych przy pisaniu wniosków. Urząd Miasta Opola, Wydział Polityki Społecznej - jednostka nadrzędna
2. Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie w Opolu - jednostka nadrzędna

Fotogaleria:


Pracownicy i struktury organizacyjne:
Struktura organizacyjna:
Jednostka organizacyjna MOPR w Opolu

Pracownicy:
Jarosz-Basztabin Małgorzata - Kierownik CS, [email protected]
Monika Skałecka Referent CS: [email protected]
Joanna Gaczek Referent CS: [email protected]
Katarzyna Kochalska - instruktor ds. kulturalno-oświatowych, [email protected]
Marzena Sedlaczek starszy specjalista, [email protected]


Informacje dodatkowe:
W ramach działalności Centrum systematycznie podejmowane są działania mające na celu tworzenie przyjaznego klimatu dla seniorów,
z działań Centrum korzystać mogą wszyscy mieszkańcy Miasta Opola w wieku 60+. Korzystanie z działalności w Centrum
Informacyjno-Edukacyjnym „Senior w Opolu” jest nieodpłatne i nie wymaga wydania decyzji administracyjnej.

Drodzy Seniorzy, zapraszamy na zajęcia komputerowe. Zajęcia będą odbywać się w październiku:📅 w każdy wtorek i czwartek ...
05/10/2026

Drodzy Seniorzy,
zapraszamy na zajęcia komputerowe. Zajęcia będą odbywać się w październiku:
📅 w każdy wtorek i czwartek o godz.12:00 w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Opolu ul. Minorytów 4
📅 w każdą środę o godz. 12:00 w Centrum "Senior w Opolu".

Zajęcia rozpoczynają się od 13.10.2026.

Harmonogram zajęć 05.10.2026 – 09.10.2026PONIEDZIAŁEK8:00-8:45 Zdrowy kręgosłup s.2069:00-10:00 J. Angielski gr. I s.204...
02/10/2026

Harmonogram zajęć 05.10.2026 – 09.10.2026

PONIEDZIAŁEK
8:00-8:45 Zdrowy kręgosłup s.206
9:00-10:00 J. Angielski gr. I s.204
9:00-11:30 Makrama s.208
9:00 - 9:45 Aqua Zumba Wodna Nuta
9:30-10:30 Joga s.307
9:30-11:00 Taniec Towarzyski s.206
10:15-11:15 J. Angielski gr. II
11:15-15:00 Akwarele
11:30-12:30 J. Niemiecki gr. zaawansowana s.204
12:00-14:00 Kubizm s.208
12:00-13:00 Sekcja Darta (Winners Club)
12:45-13:45 J. Hiszpański s.204
15:30-17:30 Tai-Chi s.206

WTOREK
8:30-9:15 Aerobik s.206
9:00-11:00 Makrama s.208
9:30-10:15 Zdrowy Kręgosłup s.206
10:30-11:15 Gimnastyka na krzesłach s.206
10:00-12:00 Klub Sensu Życia s.203
11:30-12:15 Zumba Gold s.206
11:30-14:00 Malowanie po Numerach s.208
12:30-13:15 Smovey s.206
12:30-15:00 Szydełko s.204
13:30-14:30 Pilates s.206
14:00-15:00 Dart (Winners)

ŚRODA
8:30-9:30 J. Angielski gr.I s.204
9:00-9:45 Zumba Toning s.206
9:00-11:30 Makrama s.208
9:45-10:45 J. Angielski gr. II s.204
10:00-10:45 Step s.206
11:00-11:45 Smovey s.206
12:00-12:45 Zdrowy Kręgosłup s.206
12:00-14:00 Sekcja fotograficzna s.206
13:00-14:00 Joga s.206
14:15-15:15 Joga s.206
15:30-17:30 Tai- Chi s.206

CZWARTEK
8:30-9:15 Aerobik s.206
9:00-9:45 J. Niemiecki średniozaawansowany s.208
9:30-10:15 Zdrowy Kręgosłup s.206
10:00-11:45 Szachy s.208
10:30-11:15 Smovey s.206
11:30-12:30 J. Angielski gr średniozaawansowana s.204
11:30-12:15 Zumba na krzesłach s.206
12:00-14:00 Rysowanie Mandali s.208
12:30-13:15 Zumba Gold s.206
12:45-13:45 J. Angielski gr. średniozaawansowana s.204
13:30-14:15 Cheerlederki s.206
15:00 - 17:00 Holistycznie o Biodrach

PIĄTEK
8:30-9:15 Zumba z el. tańca brzucha s.206
9:30-12:00 Szydełko s.208
9:30-10:15 Smovey s.206
10:00-12:00 Gry Stolikowe s.203
10:30-11:15 Step s.206
11:30-12:15 Zdrowy Kręgosłup s.206
12:00-14:00 Haft s.208
12:30-13:15 Gimnastyka na krzesłach s.206
13:30-17:00 Opolanie s.206
17:00-19:30 Gitarzyści s.206

Klub Sensu Życia zaprasza w dniu 6 października UWAGA!!! GODZ.10 sala 203 Centrum Senior na wykład-warsztaty pt: Szkolen...
02/10/2026

Klub Sensu Życia zaprasza w dniu 6 października UWAGA!!! GODZ.10 sala 203 Centrum Senior na wykład-warsztaty pt: Szkolenia proobronne dla mieszkańców Opola- psychologia przetrwania". Warsztaty poprowadzi sierż.sztab.rez.MSW Jacek Gaj Prezes Stowarzyszenia Proobronnego 4 Regiment. Zapraszamy wszystkich chętnych.

W czwartek 15 października wybieramy się do kina na film "Lalka". Bilety dostępne w Centrum "Senior w Opolu" w pok. 210.
01/10/2026

W czwartek 15 października wybieramy się do kina na film "Lalka". Bilety dostępne w Centrum "Senior w Opolu" w pok. 210.

Zapraszamy do zapisów, zostały ostatnie wolne miejsca!
01/10/2026

Zapraszamy do zapisów, zostały ostatnie wolne miejsca!

Drodzy Seniorzy, w imieniu Fundacji Liberta i Teatru Ekostudio zapraszamy na niezwykły spektakl w dniu 17.10.2026 ( sobo...
30/09/2026

Drodzy Seniorzy,
w imieniu Fundacji Liberta i Teatru Ekostudio zapraszamy na niezwykły spektakl w dniu 17.10.2026 ( sobota) o godz. 17:00.
Będzie to połączenie teatru, psychologii i refleksji polegające na tym, że widzowie dzielą się własnymi historiami, wspomnieniami lub doświadczeniami, a aktorzy improwizują i odgrywają je na scenie, nadając im teatralną formę pełną emocji i uważności.

Spektakl jest bezpłatny. Zapisu można dokonać przez formularz
ℹ https://forms.gle/ZPEnfss16u5BnKUWA

Uwaga, ilość miejsc ograniczona.

Klub Sensu Życia  29 września w ramach cyklu „Przychodzi medyk do Seniora” gościł Paulinę Polok - dietetyczkę kliniczną ...
30/09/2026

Klub Sensu Życia 29 września w ramach cyklu „Przychodzi medyk do Seniora” gościł
Paulinę Polok - dietetyczkę kliniczną i psychodietetyczkę z Oddziału Chorób Wewnętrznych, Endokrynologii i Diabetologii USK w Opolu. Mowa była o tym jakie produkty powinny znaleźć się w naszej diecie aby uniknąć insulinooporności i cukrzycy. Talerz pełen warzyw, zwłaszcza surowych, białka i w ograniczonej ilości węglowodanów złożonych to zdrowe zmiany dla każdego. Bardzo ważne są przerwy między posiłkami, bez przekąsek i podjadania. Dozwolone jest picie wody, herbaty i kawy bez cukru i mleka. Unikamy soków a owoce ograniczamy i jemy zaraz po posiłku aby nie było skoków insuliny we krwi. Dietetyczka odpowiadała na pytania ze strony seniorów. Takie spotkania są bardzo cenne bo dają dużo wiedzy i rozwiewają wiele wątpliwości.

Teatr im J. Kochanowskiego (Scena Bunkier)3 października o g. 11.30Odkryj swoją twórczą stronę – pokazowe warsztaty rozw...
28/09/2026

Teatr im J. Kochanowskiego (Scena Bunkier)
3 października o g. 11.30

Odkryj swoją twórczą stronę – pokazowe warsztaty rozwojowe grupy senioralnej

Zapraszamy na wyjątkowe, otwarte spotkanie na scenie teatru! Poprzez działania plastyczne, słowo, ruch i wyobraźnię będziemy odkrywać nowe sposoby wyrażania siebie, pobudzać kreatywność i czerpać radość z tworzenia.

Spotkanie ma charakter pokazowy i jest zaproszeniem do działającej grupy warsztatowej, która od połowy października powróci do regularnych spotkań w teatrze. To okazja, by poznać formułę zajęć, spróbować twórczych działań i stać się częścią grupy w sezonie 2026/2027.

Przyjdź i przekonaj się, że na nowe doświadczenia nigdy nie jest za późno!

ZAPISY: 694-799-971 lub [email protected]

28/09/2026

Wszystkiego najlepszego Pani Irenko 🥳❤️

Adres

Krakowska 32
Opole
45-075

Godziny otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 15:30
Wtorek 08:00 - 15:30
Środa 08:00 - 15:30
Czwartek 08:00 - 15:30
Piątek 08:00 - 15:30

Telefon

+48774412370

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Centrum "Senior w Opolu" opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Organizacja

Wyślij wiadomość do Centrum "Senior w Opolu":

Skróty

Udostępnij

Kategoria