Klub Senior + w Porębie

14/10/2026

🌿💚 ZIELONE ŚCIEŻKI GOZ
NASZA PORĘBA POD LUPĄ! 🔎📸

📅 12 października, w poniedziałek, seniorzy z Klubu Senior + w Porębie po raz kolejny udowodnili, że aktywność, zaangażowanie i troska o środowisko nie mają wieku💪🌳

Tym razem w ramach projektu „Zielone Ścieżki GOZ” wyruszyliśmy na spacer po naszej Porębie, aby przeprowadzić prawdziwą wizję lokalną🚶‍♀️🚶‍♂️🍃

Nie był to jednak zwykły spacer😉 Wyposażeni w karty obserwacji terenu, długopisy i aparaty fotograficzne ruszyliśmy w teren, by uważnie przyjrzeć się naszej najbliższej okolicy. 🔍📷

🌱 Sprawdzaliśmy, gdzie jest zieleń i jak wygląda lokalna bioróżnorodność.
♻️ Zwracaliśmy uwagę na odpady, zanieczyszczenia i dostępność kompostowników.
🌳 Obserwowaliśmy tereny zielone, parki oraz przyrodę wokół nas.
🐦 Przyglądaliśmy się także zwierzętom, które można spotkać w naszym
Pokazaliśmy, że seniorzy potrafią patrzeć na swoje miasto z ciekawością, zaangażowaniem i troską o jego przyszłość. 🌿💚

Klub Senior + w Porębie – aktywnie, świadomie i z zieloną energią! 💚🌱

🌳💚

09/10/2026

💚 Aktywny tydzień w Klubie Senior + w Porębie! 💚🍂

Za nami kolejny tydzień pełen ruchu, uśmiechu i wspólnie spędzonych chwil😍 Nasi seniorzy udowadniają, że aktywność nie zna wieku, a najlepsza energia rodzi się wtedy, gdy działamy razem! 💪😊

🤸‍♀️ Ruch to zdrowie– nie zabrakło ćwiczeń rehabilitacyjnych, które pomagają dbać o sprawność, kondycję i dobre samopoczucie.

🌲🥾 Nordic grzybobranie, czyli kijki w dłoń i ruszamy w plener! 🍄 Połączyliśmy spacer z kijkami Nordic Walking z poszukiwaniem leśnych skarbów. Była dawka ruchu, świeże powietrze, bliskość natury i mnóstwo radości! 🌳🍁

💃🕺 Tanecznym krokiem przez tydzień! Nie zabrakło również wspólnych zajęć tanecznych, rytmu, dobrej muzyki i pozytywnej energii. Bo taniec to nie tylko ruch, ale także świetny sposób na integrację i poprawę humoru! 🎶❤️

Klub Senior + w Porębie – tutaj aktywność łączy pokolenia, a uśmiech nie zna wieku! 💚

🍂💚

02/10/2026

👉📅 1.10.2026r.

🌿 Klub Senior + w Porębie znów aktywny! 🌿

W czwartek nasi seniorzy spotkali się w Klubie Senior + w Porębie, a następnie ruszyli do Pracowni Orange, gdzie odbyły się ♻️🌱 Warsztaty ekologiczne dla Seniorów zorganizowane w ramach projektu „Lokalna energia wspólnego działania”. 🌱Zadanie współfinansowane ze środków Programu „Działaj Lokalnie” X Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności realizowanego przez Akademię Filantropii w Polsce oraz Centrum Inicjatyw Lokalnych. Projekt realizuje Stowarzyszenie Studio ART w Porębie we współpracy z Miejskim Ośrodkiem Kultury w Porębie, w ramach programu „Działaj Lokalnie”. Warsztaty prowadziła Marta Wcisło❤️.

Podczas warsztatów powstały praktyczne ekologiczne woreczki wielokrotnego użytku 👜🌿. Wykorzystując materiały, które można ponownie zastosować, pokazaliśmy, że recykling i kreatywność mogą iść w parze💚

Takie woreczki świetnie sprawdzą się podczas zakupów 🛍️🥕🍎 można korzystać z nich wielokrotnie, zamiast sięgać po jednorazowe foliowe torebki. 🌍💚

Było twórczo, aktywnie i przede wszystkim ekologicznie✂️🧵🌱
Nasi seniorzy po raz kolejny pokazali, że na naukę, nowe pomysły i wspólne działanie zawsze jest dobry czas! ❤️👏

♻️🌱 EKOLOGIA • RECYKLING • AKTYWNOŚĆ • KREATYWNOŚĆ 🌱♻️



#
#

29/09/2026

👉 Cudowny dzień za nami! 🚌✨

28 września seniorzy z Klubu Senior + w Porębie 🏡 wybrali się na wyjątkową wycieczkę do sąsiedniego Zawiercia 🏙️ a dojechaliśmy tam wygodnie autobusem miejskim🛞💨

Wycieczka pokazała nam, jak bardzo potrafi zaskoczyć miejsce, które wydaje się tak dobrze znane 🧐. Chociaż wielu z nas pochodzi z Zawiercia lub doskonale je kojarzy , nasz przewodnik 🎙️ zgotował nam prawdziwą ucztę historyczną 📜 Zaprezentował miasto z zupełnie nowej strony 🏛️ i opowiedział mnóstwo fascynujących ciekawostek oraz historii, o których dotąd nie mieliśmy pojęcia💡.

Po spacerze pełnym wrażeń 🚶‍♂️🚶‍♀️ przyszedł czas na integrację 🤝. Gościliśmy w Świetlicy Środowiskowej , która działa w ramach Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej, w wyśmienitych humorach 😀 spędziliśmy czas przy tradycyjnych, pysznych prażonkach! 🍲🔥
To był wspaniały czas integracji, ciepłych rozmów 🗣️ i zdobywania nowej wiedzy 🎓. Dziękujemy wszystkim za obecność, uśmiech i wspólnie spędzone chwile! ❤️ załoga Klubu Senior + w Porębie 🌟

👵👴 🌲 🏙️ 🚌 🤝 🍲 💫 📸

25/09/2026

🪑 Od tej środy rozpoczęliśmy nowość w naszym Klubie , ćwiczenia ogólnorozwojowe na krzesłach. To początek całego cyklu zajęć, które będą odbywały się systematycznie w każdą środę. 🧘‍♀️💪

Seniorzy, jak zwykle, nie zawiedli! 👏 Frekwencja, zaangażowanie i uśmiechy uczestników pokazały, że była to bardzo dobra decyzja! 😊🌷

A przed nami kolejne aktywności, spotkania i nowe pomysły! ❤️

A że razem zawsze raźniej… 😊❤️
W ramach Dnia Sąsiada nasi Seniorzy zaprosili na zajęcia swoich sąsiadów! 🏡👋 Była to świetna okazja, żeby wspólnie poćwiczyć, poznać się bliżej, porozmawiać i spędzić czas w miłej atmosferze. 🪑😊☕️

Frekwencja, zaangażowanie i uśmiechy uczestników tylko potwierdziły, że warto próbować nowych rzeczy i aktywnie spędzać czas razem! 👏🌷

I oczywiście… to dopiero początek! ❤️
Przed nami kolejne zajęcia, spotkania, pomysły i wspólne aktywności! 🚀😊

Klub Senior + w Porębie tutaj zawsze coś się dzieje! ❤️🙌

🌷

23/09/2026

👉21 września rozpoczęliśmy naszą przygodę z projektem Zielone Ścieżki GOZ 🍀🌿.
Podczas pierwszego spotkania poznawaliśmy ideę gospodarki o obiegu zamkniętym, rozmawialiśmy o ograniczaniu odpadów i o tym, jak dawać rzeczom drugie życie. I to dopiero początek.
👉Będziemy działać dalej, szukać pomysłów ważnych dla naszych sąsiadów i okolicy. Nasi seniorzy 👵👴 jak zwykle aktywni, ciekawi świata i pełni pomysłów. Uczymy się, działamy, inspirujemy i razem robimy coś dobrego dla naszego otoczenia.
Klub Senior+ w Porębie tu naprawdę dużo się dzieje❤️.

16/09/2026

👓❤️ ZADBAJ O SWÓJ WZROK!

📅 30 września
odbędą się BEZPŁATNE BADANIA WZROKU 👀

To świetna okazja, żeby sprawdzić swój wzrok i zadbać o zdrowie. 😊

📢 Przekażcie informację dalej – niech jak najwięcej osób skorzysta!

16/09/2026

🔥🏃‍♀️ AKTYWNI SENIORZY NA AKTYWNYM ORLIKU! ⚽️🏅

Nasi wspaniali Seniorzy z Klubu Senior + w Porębie po raz kolejny pokazali, że na aktywność, dobrą zabawę i sportową energię nigdy nie jest za późno! ❤️

Podczas wydarzenia z cyklu „Aktywny Orlik - aktywne weekendy dla mieszkańców Poręby” nasi Seniorzy aktywnie uczestniczyli w przygotowanych zajęciach sportowych i rekreacyjnych. Była gimnastyka, ćwiczenia ruchowe, stretching, zabawy integracyjne, dużo ruchu, uśmiechu i przede wszystkim wspólnej, międzypokoleniowej energii! 💪😊

A na zakończenie były również dyplomy, medale, statuetki i nagrody 🏅🏆🎖️ piękne podziękowanie za aktywny udział i zaangażowanie naszych Seniorów.

👏 Serdecznie dziękujemy animatorom Robertowi Bijakowi i Kamilowi Janikowskiemu za świetną atmosferę, opiekę i motywowanie uczestników do wspólnej aktywności.

A naszym Seniorom możemy powiedzieć tylko jedno:
BRAWO WY! 👏👏👏
Pokazujecie, że aktywność, ruch i dobra energia nie mają metryki! ❤️

Klub Senior + w Porębie – razem aktywnie, razem z uśmiechem! 🌷💪🏃‍♀️🏅

16/09/2026

⚽🚶‍♀️WRACAMY DO PIŁKI CHODZONEJ! 🚶‍♂️⚽
Koniec leniuchowania! 😉 Czas znów spotkać się na boisku, poruszać, pośmiać i spędzić razem aktywnie czas! 💪❤️

📅 Od października
⏰ Każdy poniedziałek, godz. 15:30 sala sportowa MOK Poręba

I najważniejsze NIE MA GRANICY WIEKOWEJ! 🎉
Czy masz 30, 50, 60 czy 70+ przyjdź! Liczą się chęci, ruch i dobra zabawa. 🥰

Zabierz wygodne buty i dołącz do naszej ekipy! ❤️
Czekamy na Was! 🙌😊

27/08/2026