03/11/2026
🥪 RYPCIO, TO KANAPKA CZY BUDOWA WIEŻOWCA?! 😂
Laura poprosiła Rypcia o przygotowanie zdrowego drugiego śniadania.
Rypcio uznał, że skoro warzywa są zdrowe, to im więcej pięter, tym lepiej. 😄
Efekt? Kanapka, której nie da się ugryźć bez planu strategicznego!
🥪 Dziś, w Światowym Dniu Kanapki, przypominamy: zdrowa kanapka nie musi być wielka, droga ani skomplikowana.
Z dietetycznego punktu widzenia liczy się przede wszystkim jej skład, a nie wysokość!
🍞 Pieczywo pełnoziarniste dostarczy błonnika.
🥚 J***o, twaróg czy hummus będą źródłem białka.
🥬 Warzywa wzbogacą posiłek w witaminy, składniki mineralne i błonnik.
I już! Bez kulinarnych akrobacji.
💙 W PSSE Rypin lubimy przypominać, że dbanie o zdrowie zaczyna się od prostych, codziennych wyborów.
A teraz pytanie, które może podzielić powiat rypiński! 😄
👇 POMIDOR 🍅 CZY OGÓREK 🥒?
Który z nich wygrywa na Waszej kanapce?
Laura i Rypcio czekają na werdykt!