Fundacja Pomoc dla Płodności

15/10/2026

🎀 Pamiętasz swoje AMH, TSH, FSH… A kiedy ostatnio badałaś piersi?

15 października obchodzimy Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi.

W natłoku badań, wizyt i starań o dziecko nie zapominajcie o własnym zdrowiu! ❤️

Czy wiecie, jak prawidłowo wykonać samobadanie piersi? Na jakie zmiany zwracać uwagę i kiedy zgłosić się do lekarza?

📖 Przeczytajcie nasz materiał „Jak samemu badać piersi? Instrukcja krok po kroku”.
Link w komentarzu

Pamiętajcie, samobadanie nie zastępuje badań profilaktycznych.

🎀 Walcząc o nowe życie, nie zapominajcie o swoim!

14/10/2026

💚 PIERWSZA WIZYTA W KLINICE LECZENIA NIEPŁODNOŚCI ZA 1 ZŁ!

W Fundacji PoMOC dla Płodności wiemy, jak trudny bywa pierwszy krok. Ile pytań, obaw i niepewności towarzyszy parom, które bezskutecznie starają się o dziecko.

Dlatego dzielimy się z Wami informacją o akcji klinik InviMed, dzięki której możecie skorzystać z pierwszej konsultacji niepłodnościowej za symboliczną 1 zł!

To okazja, aby porozmawiać ze specjalistą, przyjrzeć się swojej sytuacji i dowiedzieć się, jakie mogą być kolejne kroki.

📅 Zapisy tylko do 25 października 2026 r.

📍 Warszawa, Gdynia, Poznań, Wrocław i Katowice.

🔑 Hasło promocji: CZAS

Oferta skierowana jest do nowych pacjentów InviMed, będących członkami MediClub. Wizytę należy odbyć do 30 listopada 2026 r.

💚 Nie musicie znać wszystkich odpowiedzi, żeby zrobić pierwszy krok. Właśnie po to jest pierwsza konsultacja.

Zachęcamy do zapoznania się z warunkami akcji i skorzystania z tej możliwości.

👉 Szczegóły: https://invimed.pl/aktualnosci/dni-dla-plodnosci

Fundacja PoMOC dla Płodności

CZAS na kolejny krok Jesień skłania do zatrzymania się na chwilę i przyjrzenia temu, co jest dla nas naprawdę ważne. Jeśli marzycie o dziecku, ale Wasza droga do rodzicielstwa nie przebiega tak, jak sobie wyobrażaliście, to może właśnie teraz jest dobry moment, by poszukać odpowiedzi. W...

01/10/2026

Nie każdy cykl musi zakończyć się owulacją.

I pojedynczy cykl bezowulacyjny naprawdę może zdarzyć się także zdrowej kobiecie. To jeszcze nie musi oznaczać choroby ani problemu z płodnością.

Warto jednak zwrócić uwagę, jeśli brak owulacji zaczyna się powtarzać.

Przyczyn może być wiele — od zaburzeń hormonalnych, przez PCOS, choroby tarczycy, duży stres, zmiany masy ciała czy inne zaburzenia wpływające na pracę osi hormonalnej.

Dlatego zamiast od razu zakładać najgorsze, warto zrobić jedno: sprawdzić, co naprawdę dzieje się w organizmie.

Podstawą jest diagnostyka i dobranie dalszego postępowania do konkretnej przyczyny.

Bo brak owulacji to nie diagnoza sama w sobie.
To sygnał, że być może warto przyjrzeć się cyklowi dokładniej.

Posłuchaj naszego Eksperta dr hab. n. med. Z Warszawa, kiedy pojedynczy cykl bez owulacji nie musi niepokoić, a kiedy dobrze już skonsultować się ze specjalistą.

Jeśli temat dotyczy Ciebie — napisz w komentarzu, czy zdarzały Ci się cykle bezowulacyjne i jak zostało to u Ciebie zdiagnozowane.

Sylwia Bentkowska
Przewodniczka po niepłodności

25/09/2026

💊 Więcej suplementów nie oznacza większych szans na ciążę.

To jeden z najczęściej powielanych mitów. Wiele kobiet planujących ciążę sięga po kilka, a nawet kilkanaście preparatów z nadzieją, że zwiększą one ich płodność.

Tymczasem aktualna wiedza naukowa pokazuje coś zupełnie innego.

W tej rolce razem z dr n. med. i n. o zdr. Klaudią Wiśniewską, dietetyczką kliniczną, rozmawiamy o tym:
✔️ które składniki mają najlepiej udokumentowane znaczenie przed ciążą,
✔️ dlaczego foliany są rekomendowane wszystkim kobietom planującym ciążę,
✔️ kiedy warto zwrócić uwagę na witaminę D i kwasy omega-3 DHA,
✔️ oraz dlaczego suplementację warto dopasować do indywidualnych potrzeb, zamiast przyjmować wszystko „na wszelki wypadek”.

🎥 Obejrzyj rolkę i dowiedz się, na czym naprawdę warto się skupić, przygotowując organizm do ciąży.

Materiał powstał we współpracy z marką Naturell w ramach programu „Świadoma Suplementacja”.

22/09/2026

💊 Aktywny folian czy kwas foliowy? To pytanie zadaje sobie wiele kobiet planujących ciążę.

W mediach społecznościowych można odnieść wrażenie, że tylko jedna forma folianów jest właściwa.

Tymczasem aktualne rekomendacje pokazują, że sprawa jest bardziej złożona.

Czy każda kobieta powinna przyjmować ten sam
preparat?
Niekoniecznie.

W tej rolce razem z dr n. med. i n. o zdr. , dietetyczką kliniczną, wyjaśniamy:
✔️ czym różni się kwas foliowy od aktywnych folianów,
✔️ co mówią najnowsze wytyczne Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników,
✔️ dlaczego znaczenie ma nie tylko sam folian, ale również witamina B6, B12 i cholina,
✔️ oraz kiedy warto rozpocząć suplementację przed planowaną ciążą.

🎥 Obejrzyj rolkę i poznaj aktualne zalecenia oparte na wiedzy naukowej.

Materiał powstał we współpracy z marką w ramach programu „Świadoma Suplementacja”.

18/09/2026

☕ Czy jedna filiżanka kawy może przekreślić Twoje szanse na ciążę?

To jeden z mitów, który niepotrzebnie wywołuje stres u wielu par starających się o dziecko.

Prawda jest taka, że przygotowanie do ciąży nie polega na tworzeniu coraz dłuższej listy zakazów. Znacznie większe znaczenie ma to, jak wygląda Twój styl życia na co dzień – sposób odżywiania, aktywność fizyczna, sen, ograniczenie używek i troska o zdrowie całego organizmu.

W tej rolce razem z dr n. med. i n. o zdr. Klaudią Wiśniewską, dietetyczką kliniczną, wyjaśniamy:
✔️ czy kawa rzeczywiście obniża płodność,
✔️ ile kofeiny uznaje się za bezpieczne podczas starań o ciążę,
✔️ dlaczego nie warto bać się pojedynczych produktów,
✔️ i na czym naprawdę warto skupić się, przygotowując organizm do ciąży.

🎥 Obejrzyj rolkę i sprawdź, co na ten temat mówią aktualne rekomendacje naukowe.

Materiał powstał we współpracy z marką Naturell w ramach programu „Świadoma Suplementacja”.

15/09/2026

🍎 „Dieta na płodność” – mit czy fakt? Odpowiedź może Cię zaskoczyć.
Wiele osób wpisuje w wyszukiwarkę: „co jeść, żeby zajść w ciążę?” i trafia na gotowe jadłospisy, listy „cudownych” produktów czy diety, które mają rzekomo zwiększać szanse na poczęcie.
Ale czy naprawdę istnieje jedna dieta, która działa u wszystkich?
W tej rolce razem z dr n. med. i n. o zdr. Klaudią Wiśniewską, dietetyczką kliniczną, rozmawiamy o tym, co na ten temat mówią aktualne badania naukowe.
Dowiesz się:
✔️ dlaczego nie istnieje jedna uniwersalna „dieta na płodność”,
✔️ jaki model żywienia najczęściej pojawia się w badaniach naukowych,
✔️ na których elementach diety naprawdę warto się skupić,
✔️ i dlaczego indywidualne podejście jest ważniejsze niż gotowe jadłospisy z internetu.
🎥 Obejrzyj rolkę i sprawdź, co faktycznie może wspierać zdrowie reprodukcyjne.
Materiał powstał we współpracy z marką Naturell w ramach programu „Świadoma Suplementacja”.

08/09/2026

🥗 To, co jesz dziś, może zdecydować o jakości komórek rozrodczych za kilka miesięcy.

To nie dieta z ostatniego tygodnia przed rozpoczęciem starań ma największe znaczenie. Płodność buduje się każdego dnia – poprzez codzienne wybory, sposób odżywiania i styl życia.

Czy naprawdę można wpłynąć na jakość komórek jajowych i nasienia dzięki diecie?

W tej rolce razem z dr n. med. i n. o zdr. Klaudią Wiśniewską, dietetyczką kliniczną, wyjaśniamy:
✔️ dlaczego przygotowania do ciąży warto rozpocząć wcześniej,
✔️ jak długo powstają plemniki i dlaczego ma to znaczenie,
✔️ co wiemy o wpływie diety na dojrzewanie komórek rozrodczych,
✔️ oraz jakie nawyki żywieniowe wspierają zdrowie reprodukcyjne według aktualnej wiedzy naukowej.

🎥 Obejrzyj rolkę i sprawdź, dlaczego na płodność warto patrzeć jak na proces, a nie jednorazowe działanie.

Materiał powstał we współpracy z marką w ramach programu „Świadoma Suplementacja”.

01/09/2026

❌ Im więcej suplementów, tym większa szansa na ciążę? To jeden z najczęstszych mitów.

Wiele kobiet jeszcze przed pierwszą wizytą u specjalisty kupuje kilka, a czasem nawet kilkanaście różnych suplementów, licząc na to, że „na pewno pomogą”.

Ale czy naprawdę warto suplementować wszystko… bez wcześniejszych badań?

W tej rolce razem z dr n. med. i n. o zdr. Klaudią Wiśniewską, dietetyczką kliniczną, wyjaśniamy:
✔️ które składniki warto suplementować już na etapie planowania ciąży,
✔️ czego nie warto przyjmować „w ciemno”,
✔️ i dlaczego dobrze dobrana suplementacja jest ważniejsza niż liczba preparatów.

🎥 Obejrzyj rolkę i sprawdź, jak podejść do suplementacji świadomie.

Materiał powstał we współpracy z marką Naturell w ramach programu „Świadoma Suplementacja”.

01/09/2026

❌ Im więcej suplementów, tym większa szansa na ciążę?

To jeden z najczęstszych mitów.

Wiele kobiet jeszcze przed pierwszą wizytą u specjalisty kupuje kilka, a czasem nawet kilkanaście różnych suplementów, licząc na to, że „na pewno pomogą”.

Ale czy naprawdę warto suplementować wszystko… bez wcześniejszych badań?

W tej rolce razem z dr n. med. i n. o zdr. Klaudią Wiśniewską , dietetyczką kliniczną, wyjaśniamy:
✔️ które składniki warto suplementować już na etapie planowania ciąży,
✔️ czego nie warto przyjmować „w ciemno”,
✔️ i dlaczego dobrze dobrana suplementacja jest ważniejsza niż liczba preparatów.

🎥 Obejrzyj rolkę i sprawdź, jak podejść do suplementacji świadomie.

Materiał powstał we współpracy z marką w ramach programu „Świadoma Suplementacja”.