Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna we Wrocławiu

Dzisiaj 31 maja obchodzimy Światowy Dzień bez Tytoniu - Rzuć wapowanie, tytoń i palenie już dziś!
Tytoń powoduje 7 milionów zgonów rocznie – nie bądź jednym z nich.

Korzyści z rzucenia palenia są niemal natychmiastowe. W ciągu 1-9 miesięcy kaszel i duszność maleją. W ciągu 5-15 lat ryzyko udaru spada do poziomu osoby niepalącej. W ciągu 10 lat wskaźnik śmiertelności z powodu raka płuc wynosi około połowy śmiertelności palającego. W ciągu 15 lat ryzyko chorób serca jest takie samo jak u osoby niepalącej (źródło: https://www.who.int/news-room/spotlight/more-than-100-reasons-to-quit-tobacco).

Po pomoc w rzuceniu zapraszamy na strony:
https://nio.gov.pl/poradnia-pomocy-palacym-38
https://www.who.int/campaigns/world-no-tobacco-day/2026/quit-today

Zachęcamy również do zapoznania się z filmami przygotowanymi przez WHO (Światowa Organizacja Zdrowia):

To nie musi być tylko życzenie - rzuć dziś! →
https://trello.com/c/Hy3KExwM
Nie daj się zmanipulować ładną etykietą →
https://trello.com/c/OgNvJASq
Chcesz coś słodkiego i owocowego? →
https://trello.com/c/va7IcfDw

Tłumaczenie:

Obrazek 1:
Zgadniecie, w jakich statystykach nastolatkowie pobijają dorosłych?

Obrazek 2:
Nie we wszystkim będzie oznaczało to zwycięstwo i powód do dumy

Obrazek 3:
Nastolatkowe 9 razy częściej używają e-papierosów niż dorośli

Obrazek 4:
Chroń młodych. Zakaż smaków, marketingu i produktów zaprojektowanych tak, aby zwiększać atrakcyjność

Tłumaczenie:

Obrazek 1:
„Brak dymu nie oznacza braku szkody”
Woreczki nikotynowe są zaprojektowane tak, aby uzależniać.
Szybko ewoluują i zmieniają globalny obraz rynku wyrobów tytoniowych i nikotynowych. Są atrakcyjne, zaprojektowane tak, aby przyciągnąć młodych ludzi.

Obrazek 2:
„Globalna sprzedaż woreczków nikotynowych osiągnęła 23,5 miliarda puszek w 2024 roku, co oznacza wzrost o 50,5% w ciągu zaledwie jednego roku (w roku 2023: 15,6 miliarda puszek).”

Obrazek 3:
„Wcześniejszy start. Większe ryzyko.”
Łatwo ukryć, trudniej rzucić.
Nowy trend na woreczki nikotynowe eksploduje: niezwykle atrakcyjne, toksyczne, uzależniające, uszkadzające rozwój mózgu i zatruwające małe dzieci.
Poza 16 krajami, które zakazały sprzedaży woreczków nikotynowych, tylko 32 kraje regulują ich sprzedaż.

📍 Korzystasz z miejskich „tężni”? Sprawdź, jak robić to bezpiecznie.

Obiekty znane potocznie jako „mikrotężnie” lub „miejskie tężnie” to formalnie:

„obiekty małej architektury wodnej z użyciem m.in. solanki”.

📍Co warto wiedzieć

Pomimo wizualnego podobieństwa do tężni uzdrowiskowych, obiekty te:
▶nie są urządzeniami lecznictwa uzdrowiskowego,
▶należy traktować jako elementy małej architektury,
▶pełnią przede wszystkim funkcję rekreacyjno-dekoracyjną.

📍Jak korzystać z nich bezpiecznie

Dla bezpieczeństwa swojego i innych pamiętaj, aby:
✔ nie dotykać konstrukcji i wypełnienia obiektu,
✔ nie wchodzić na drewnianą konstrukcję,
✔ nie wrzucać nic do koryta ściekowego,
✔ nie spożywać solanki ani nie zanurzać w niej rąk i stóp,
✔ nie palić papierosów ani e-papierosów na terenie obiektu,
✔ nie spożywać alkoholu i innych środków odurzających wokół obiektu,
✔ nie wprowadzać zwierząt na teren obiektu,
✔ nie jeździć w pobliżu na rowerach, hulajnogach czy rolkach,
✔ dbać o czystość i nie niszczyć infrastruktury,
✔ nie dokarmiać ptaków w pobliżu obiektu.

📍Przygotowaliśmy także wzór regulaminu

Na naszej stronie znajdziesz także:
✔ wytyczne GIS dla zarządców i właścicieli w zakresie prawidłowej eksploatacji obiektów małej architektury wodnej z użyciem m.in. solanki,
✔ wzór regulaminu korzystania.

📄 Szczegóły:
https://www.gov.pl/web/gis/obiekty-malej-architektury-wodnej-z-uzyciem-min-solanki--informacje-i-zalecenia

Już w ten piątek 29 maja zapraszamy na Światowy Dzień bez Tytoniu organizowany przez Dolnośląski Wojewódzki Ośrodek Medycyny Pracy (DWOMP). Przygotujemy dla Państwa stanowisko z edukacją antynikotynową oraz doświadczeniami z użyciem alko- i narkogogli.

Czekamy na Państwa w Dziedzińcu DWOMP-u przy ul. Joannitów 10-12 od godziny 10:00 do godziny 14:00

Jeszcze raz serdecznie zapraszamy ☺️

🌸 Dzieci przypominają Mamom o zdrowiu 💗
Z okazji Dnia Matki na Dolnym Śląsku ruszyła już 14. edycja wyjątkowej akcji profilaktycznej „Badajcie się Drogie Mamy, bo my Dzieci Was Kochamy” 🧸
👶 Do przedszkoli Dolnego Śląska trafiło aż 80 tysięcy laurek-kolorowanek, które dzieci wręczą swoim mamom. To nie tylko piękny gest, ale też ważne przypomnienie o zdrowiu i regularnych badaniach.

🔎 Dlaczego to takie ważne?
Rak szyjki macicy każdego roku wykrywany jest u ok. 3000 Polek, a aż 1700 kobiet umiera z jego powodu. Tymczasem choroba rozwija się latami i wcześnie wykryta jest w pełni uleczalna.
👉 Regularne badania i szczepienia przeciw HPV mogą:
✔ uratować życie
✔ zapobiec chorobie
✔ zapewnić spokój i bezpieczeństwo na lata

👩‍⚕️ Kto może skorzystać z bezpłatnych badań?
Program profilaktyki raka szyjki macicy skierowany jest do kobiet w wieku 25–64 lat.
✔ Badanie HPV wykonuje się co 5 lat
✔ W przypadku dodatniego wyniku od razu wykonywana jest dodatkowa diagnostyka
📍 Na Dolnym Śląsku badania można zrobić w ponad 200 placówkach.

💌 Dostałaś laurkę od dziecka? Co dalej?
✅ Sprawdź, kiedy ostatnio robiłaś badanie
✅ Jeśli minęły ponad 3 lata – umów wizytę
✅ Daj dziecku najlepszy przykład dbania o zdrowie

🛡️ Pamiętajmy także o profilaktyce przyszłych pokoleń!
✔ Szczepienia przeciw HPV chronią przed wieloma nowotworami
✔ Można je podawać już od 9. roku życia
✔ Są bezpłatne dla dzieci 9–14 lat (wybrane szczepionki także dla starszych)
💙 Z programu skorzystało już ponad 53 tys. dzieci na Dolnym Śląsku!

🌷 Mamo – Twoje zdrowie jest bezcenne.
Zrób to dla siebie… i dla tych, którzy Cię kochają najmocniej. 💕

🌷 Mamo, dziękuję Ci za to, że…

…akceptujesz mnie takim, jakim jestem.

Dajesz mi przestrzeń do własnych wyborów, emocji i szukania swojej drogi – nawet wtedy, gdy świat młodych ludzi bywa dziś bardziej złożony niż kiedykolwiek wcześniej.

Dziękuję Ci za siłę, która każdego dnia pomaga łączyć tysiące spraw naraz.

Za to, że nawet wtedy, gdy całe macierzyństwo spoczywa na Twoich barkach, znajdujesz w sobie odwagę, troskę i determinację.

Za samodzielność, która nie jest słabością ani porażką, ale dowodem ogromnej siły.

Dziękuję za troskę, która nie kończy się z wiekiem dzieci. To ona dziś zwraca się często w postaci opieki nad Mamami seniorkami – oddaje troskę, cierpliwość i obecność otrzymane przez lata.

Życzymy wszystkim Mamom, aby obok obowiązków zawsze znajdowały czas na:
💚 odpoczynek
💚 pasje
💚 marzenia
💚 własny rozwój i
💚 zwykłą codzienną radość.

Wczoraj mieliśmy przyjemność spotkać się z Wrocławskimi Seniorami w ramach programu Senior w roli głównej (https://www.gov.pl/web/gis/senior-w-roli-glownej) podczas 6. Mistrzostw Senioralnych w Nordic Walking 🏆organizowanych przez Wrocławskie Centrum Seniora, Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego, Wrocławska Policja, Spartan Centrum.

W czasie wydarzenia edukowaliśmy seniorów w temacie szczepień ochronnych oraz profilaktyki i dietoterapii chorób sercowo naczyniowych. Dodatkowo prowadziliśmy działania edukacyjne dotyczące kontaktu z kleszczami oraz zasad ich prawidłowego usuwania.

Nasze działania spotkały się z dużym zainteresowaniem wśród uczestników wydarzenia, a ich energia i zapał zarażały wszystkich dookoła! Gratulujemy zwycięzcom!🥇