Klub Aktywny Senior Ząbki

Wskazówki dojazdu Strona internetowa

Klub Aktywny Senior Ząbki Projekt MRPiPS w ramach programu wieloletniego "Aktywni Seniorzy - ASY" na lata 2026-2030 oraz środki własne m.Ząbki

🎶🎤 Muzyczna przygoda trwa! 🎶🪕Za nami kolejne fantastyczne warsztaty muzyczne, podczas których nie zabrakło śpiewu, uśmie...
30/10/2026

🎶🎤 Muzyczna przygoda trwa! 🎶🪕

Za nami kolejne fantastyczne warsztaty muzyczne, podczas których nie zabrakło śpiewu, uśmiechu i świetnej zabawy! 🥰🎵

Nasi Seniorzy z ogromnym entuzjazmem śpiewali, sprawdzali swoją wiedzę w muzycznych zagadkach i po raz kolejny udowodnili, że mają doskonały słuch i pamięć do melodii! 🎼👏

🌟 Jednak prawdziwym gwoździem programu było… UKULELE! 🪕😍

Tym razem Seniorzy mieli okazję nie tylko posłuchać tego niezwykle sympatycznego instrumentu, ale również samodzielnie spróbować swoich sił w grze! 🎶 Pierwsze akordy, nowe wyzwania i mnóstwo radości – kto wie, może właśnie odkryliśmy przyszłe gwiazdy ukulele? 🌟😄 Bo na rozwijanie pasji, odkrywanie talentów i naukę czegoś nowego nigdy nie jest za późno! ❤️

Dziękujemy pani Dominika Skrzypaczka za kolejne inspirujące spotkanie, wspaniałą atmosferę i zarażanie wszystkich muzyczną energią! 💐🎶

🌿🌍 Czyste powietrze – zdrowie i troska o środowisko! 💚W tym tygodniu naszym Klubie Seniora odbyło się kolejne ciekawe i ...
23/10/2026

🌿🌍 Czyste powietrze – zdrowie i troska o środowisko! 💚

W tym tygodniu naszym Klubie Seniora odbyło się kolejne ciekawe i wartościowe spotkanie, podczas którego połączyliśmy zdobywanie wiedzy z praktycznymi warsztatami! 🌱
💨 Podczas wykładu nasi Seniorzy dowiedzieli się, czym jest smog, jakie zagrożenia niesie dla naszego zdrowia oraz gdzie szukać aktualnych informacji o jakości powietrza. Poznali również zasady, których warto przestrzegać w dni, gdy poziom zanieczyszczeń jest szczególnie wysoki.
🌿 Po części teoretycznej przyszedł czas na działanie! Podczas warsztatów Seniorzy samodzielnie sadzili bluszcz – roślinę często nazywaną „antysmogową”, ponieważ jej liście mogą wychwytywać część zanieczyszczeń z powietrza.
🪴 Było dużo ciekawych informacji, wspólnej pracy i zielonej energii! Każdy mógł przekonać się, że nawet małe działania mogą być krokiem w stronę bardziej zielonego otoczenia. 💚
💚 Serdecznie dziękujemy Urzędowi Miasta Ząbki, ktory zorganizował dla nas tak wartościowe wykłady i warsztaty! Dziękujemy za wspieranie inicjatyw, które łączą edukację, ekologię i aktywizację naszych Seniorów.

🥑🍓 OD TEORII DO PRAKTYKI – ZDROWO, SMACZNIE I KOLOROWO! 🥪🥤Po ostatnim spotkaniu z dietetykiem, podczas którego poznawali...
19/10/2026

🥑🍓 OD TEORII DO PRAKTYKI – ZDROWO, SMACZNIE I KOLOROWO! 🥪🥤

Po ostatnim spotkaniu z dietetykiem, podczas którego poznawaliśmy zasady zdrowego odżywiania, przyszedł czas na wykorzystanie zdobytej wiedzy w praktyce! 👩‍🍳

Podczas warsztatów kulinarnych nasi Seniorzy zakasali rękawy i z wielkim zaangażowaniem zabrali się do pracy! 💪😊

Na stołach królowały kolorowe, pełne wartościowych składników kanapki oraz pyszne, zdrowe koktajle. 🥬🍌🍓

Było nie tylko smacznie, ale również kreatywnie, wesoło i inspirująco! Wspólne przygotowywanie posiłków pokazało nam, że zdrowe odżywianie wcale nie musi być nudne ani skomplikowane! 💚

Dziękujemy naszej wspaniałej Pani Dietetyk Poradnia Dietetyczna Jagoda Powierża za kolejną porcję cennej wiedzy, praktycznych wskazówek i kulinarnych inspiracji! ❤️

🎻🎶 Muzyczna uczta, która skradła nasze serca! ❤️Nasi Seniorzy wybrali się do kina Helios na wyjątkowe widowisko „André R...
16/10/2026

🎻🎶 Muzyczna uczta, która skradła nasze serca! ❤️

Nasi Seniorzy wybrali się do kina Helios na wyjątkowe widowisko „André Rieu. Niech żyje Maastricht!” w ramach cyklu Helios na Scenie.
I choć koncert oglądaliśmy na wielkim ekranie, chwilami mieliśmy wrażenie, jakbyśmy sami siedzieli na słynnym placu Vrijthof w holenderskim Maastricht, wśród tysięcy miłośników muzyki 🎼✨
Była to prawdziwa uczta dla uszu, oczu i duszy! ❤️ Przepiękne walce, wzruszające melodie, zachwycające głosy solistów i niezwykła atmosfera sprawiły, że wszyscy byliśmy oczarowani.
Największe wrażenie zrobiła na nas jednak niesamowita lekkość, swoboda i radość, z jaką artyści występowali na scenie. Muzycy Orkiestry Johanna Straussa nie tylko grali i śpiewali na najwyższym poziomie, ale również żartowali, bawili się muzyką i zarażali publiczność swoim humorem. A wszystko z taką naturalnością, jakby wykonywanie najtrudniejszych utworów było najprostszą rzeczą na świecie! 🎻😄
🌟 A czy wiecie, że ten koncert był wyjątkowy? André Rieu świętował jubileusz 20-lecia swoich słynnych letnich koncertów w rodzinnym Maastricht!
🇵🇱 Nie zabrakło również polskich akcentów, z których możemy być szczególnie dumni! Wśród artystów mogliśmy podziwiać utalentowane Polki: flecistkę Maję Jasińską, skrzypaczki Gosię Łobodę i Agnieszkę Fizzano-Walter, a także sopranistkę o polskich korzeniach Annę Majchrzak. To niezwykle miłe uczucie widzieć nasze rodaczki wśród tak znakomitych muzyków, zachwycających publiczność z całego świata! ❤️🤍
Dodatkową atrakcją była możliwość zajrzenia za kulisy koncertu dzięki Mai Jasińskiej, która przygotowała dla polskich widzów wyjątkowy wywiad z samym Maestro! 🎤
Nasi Seniorzy byli jednogłośni – to był koncert pełen magii, elegancji, wzruszeń, humoru i ogromnej dawki pozytywnej energii! 🥰
Bo piękna muzyka nie zna granic ani wieku. Łączy ludzi, wywołuje uśmiech i pozostawia wspomnienia, do których chce się wracać.

🎶 Brawo, Maestro! Bis, bis! 👏❤️

Ależ to były fantastyczne zajęcia! ❤️ Podczas spotkania muzycznego prowadzonego przez wspaniałą panią Dominika Skrzypacz...
12/10/2026

Ależ to były fantastyczne zajęcia! ❤️
Podczas spotkania muzycznego prowadzonego przez wspaniałą panią Dominika Skrzypaczka nie zabrakło śmiechu, pozytywnej energii i oczywiście… muzyki! 🎼
Rozpoczęliśmy od muzycznej rozgrzewki, później był wspólny śpiew, a następnie stworzyliśmy naszą własną, wyjątkową SENIORALNĄ ORKIESTRĘ! 🥁🎶
Nasi Seniorzy spisali się na medal! Okazuje się, że drzemią w nich prawdziwe pokłady muzycznych talentów ! 🌟
❤️ Serdecznie dziękujemy pani Dominice za cudowne zajęcia a naszym Seniorom za odwagę, entuzjazm i zaangażowanie!
Bo na odkrywanie talentów nigdy nie jest za późno! 🎶💃🕺

🥗 Zdrowie zaczyna się na talerzu!W naszym Klubie odbyło się niezwykle ciekawe i wartościowe spotkanie ze wspaniałą diete...
07/10/2026

🥗 Zdrowie zaczyna się na talerzu!

W naszym Klubie odbyło się niezwykle ciekawe i wartościowe spotkanie ze wspaniałą dietetyczką Poradnia Dietetyczna Jagoda Powierża , poświęcone podstawom zdrowego żywienia.

Rozmawialiśmy o Talerzu Zdrowego Żywienia, prawidłowym komponowaniu i dzieleniu posiłków, produktach, które warto wybierać na co dzień, a także o suplementacji – kiedy jest potrzebna i na co zwracać uwagę.

Była to ogromna dawka praktycznej wiedzy, ciekawostek i wskazówek, które możemy wykorzystać w codziennym życiu. 💚

Dziękujemy za wspaniałe spotkanie, cenną wiedzę i inspirację do jeszcze lepszego dbania o swoje zdrowie! 🌿

W zeszłym tygodniu uczestnicy Klubu odwiedzili Białystok.       Zobaczyliśmy zachwycające ogrody i park Branickich, podz...
06/10/2026

W zeszłym tygodniu uczestnicy Klubu odwiedzili Białystok.
Zobaczyliśmy zachwycające ogrody i park Branickich, podziwialiśmy Stary Kościół Farny⛪️ oraz cerkiew św. Mikołaja, spacerowaliśmy po Rynku Kościuszki, zobaczyliśmy Ratusz i przeszliśmy urokliwymi Plantami. Na zakończenie wycieczki odwiedziliśmy również zamek w Tykocinie.🏰
Było pięknie, ciekawie i – jak zawsze z naszymi seniorami – radośnie! ❤️
Takie wspólne wyjazdy zostają w pamięci na długo. 🌸

W miniony weekend odbyły się Dni Ząbek, które zostały zorganiziwane przez Miejski Ośrodek Kultury w Ząbkach. W sobotę na...
17/09/2026

W miniony weekend odbyły się Dni Ząbek, które zostały zorganiziwane przez Miejski Ośrodek Kultury w Ząbkach. W sobotę na terenie MOSiR Ząbki uczestnicy Klubu Aktywny Senior mieli swoje stanowisko. Stoisko było wypełnione po brzegi pięknymi wyrobami handmade🧸🪅oraz wspanialymi pysznościami🍰🧁🥧🍪

🥞✨ Międzypokoleniowe Kuchcikowo ✨🥞W naszym Klubie Seniora odbył się wyjątkowo słodki dzień! Seniorzy wraz z dziećmi wspó...
17/07/2026

🥞✨ Międzypokoleniowe Kuchcikowo ✨🥞

W naszym Klubie Seniora odbył się wyjątkowo słodki dzień! Seniorzy wraz z dziećmi wspólnie przygotowywali pyszne gofry. Było mnóstwo uśmiechu, radości, rozmów i oczywiście słodkich dodatków 🍓🍫🍦

Wspólne pieczenie stało się nie tylko kulinarną przygodą, ale przede wszystkim piękną okazją do integracji i budowania międzypokoleniowych więzi. Dzieci z zapałem pomagały przy przygotowaniach, a seniorzy dzielili się swoim doświadczeniem i dobrym humorem ❤️

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za ten pełen ciepła i słodyczy czas! 🥰

Wczoraj był ostatni webinar z serii o sztucznej inteligencji. Dowiedzieliśmy się jak rozmawiać z AI by nas rozumiała. Uz...
16/07/2026

Wczoraj był ostatni webinar z serii o sztucznej inteligencji. Dowiedzieliśmy się jak rozmawiać z AI by nas rozumiała. Uzyskaliśmy bardzo przydatne informacje jak zadawać pytania by odpowiedzi były konkretne, prawdziwe i przydatne 😃

Adres

Torfowa 28
Zabki
05-091

Godziny otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 14:00
Wtorek 10:00 - 14:00
Środa 10:00 - 14:00
Czwartek 10:00 - 14:00
Piątek 11:00 - 15:00

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Klub Aktywny Senior Ząbki opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Usługi Rządowe w pobliżu