Alma Zen

18/10/2026

Oficina das Mandalas
📅 14 de novembro, às 15h00

✨ E se te desses uma tarde para criar, explorar e descobrir?

Por detrás de cada mandala existe um universo de formas, padrões e possibilidades. E não precisas de saber desenhar para entrar nele. 🌿

Nesta oficina, vais descobrir como a geometria e a intuição se podem encontrar para dar vida a uma mandala única, criada por ti.

Entre círculos, linhas e pequenos detalhes, terás espaço para experimentar, desenvolver a criatividade e desfrutar do prazer de criar com as próprias mãos.

Não precisas de experiência. Apenas de curiosidade e vontade de explorar.

🎨 Oficina das Mandalas
📅 14 de novembro, às 15h00
📍 Praceta das Descobertas, n.º 6, Agualva
✨ Materiais incluídos | 30 €
🤍 Apenas 6 vagas

Reserva o teu lugar e vem descobrir o que pode nascer quando a criatividade encontra o momento presente.

Cada mandala começa com um ponto. O resto começa contigo.

07/10/2026

Outono, época de abrandar e regressar ao centro, ao teu centro. Vê algumas sugestões do que temos para ti este mês.
Qualquer questão, dispõe

01/10/2026

Outubro chegou e com ele cresce a necessidade de abrandar, desacelerar e dedicar um tempo de qualidade a nós mesmos🌿
Convidamos-te para uma tarde onde o artesanato ancestral se cruza com a meditação e o bem-estar. Através da técnica de feltragem com agulha, vamos transformar lã natural numa Fada — um símbolo de leveza, intenção e proteção. Não precisas ter "jeito ou muita habilidade"!

28/09/2026

Convidamos-te para uma tarde onde o artesanato ancestral se cruza com a meditação e o bem-estar. Através da técnica de feltragem com agulha, vamos transformar lã natural numa Fada — um símbolo de leveza, intenção e proteção.
Muito mais do que uma peça decorativa, este workshop é uma viagem interior. O ritmo suave da agulha e a textura acolhedora da lã funcionam como uma âncora para o momento presente, ajudando a acalmar a mente e a libertar a criatividade.
🌸 O que te espera neste encontro:
• Meditação guiada de enraizamento e conexão com o tato.
• Ancoragem de uma intenção pessoal no coração da tua fada.
• Aprendizagem passo a passo da técnica de feltragem (sem necessidade de experiência prévia!).
• Um momento de partilha, chá e desaceleração num ambiente seguro e acolhedor.
• No final, levas contigo a tua Fada e uma sensação renovada de paz interior.
📍 Onde: Associação Alma Zen
📅 Quando: Sábado, 10 de Outubro
⏰ Horário: 15:00h (Duração aprox.: 3h)
🎨 Material: Todo o material está incluído.
✨ 20€ sócios / 25€ não sócios
✨ As vagas são limitadas para garantir uma experiência intimista e cuidada.
💬 Inscrições e Informações:
Envia mensagem privada ou entra em contacto através do 965826218/ [email protected]
Vem dar asas à tua intenção. Esperamos por ti! 🧚‍♀️✨

25/09/2026

É já amanhã, e tu? vens?

20/09/2026

A Alma Zen disponibiliza acompanhamento psicológico no âmbito do Cheque Cuida-te – Psicólogo, integrado no Programa Cuida-te do Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ) e Gov.pt
✏️Se tens entre 12 e 35 anos podes usufruir de Consultas Gratuitas de Psicologia
Solicita aqui os Cheques www.gov.pt/servicos/pedir-cheque-cuida-te-psicologia
Mais informações, ou ajuda, contacta

10/09/2026

Você sente que precisa resgatar a sua força interior e reconectar-se com a sua essência? 🌿✨

A consulta de Reiki Xamânico une a energia universal da cura à sabedoria ancestral da Terra. Durante a sessão, trabalhamos em conjunto com:

🍃 Ervas medicinais: para limpeza e desobstrução de energias estagnadas.

💎 Cristais: para amplificação e alinhamento dos seus centros energéticos.

🐺 Animal de Poder: para resgatar instinto, proteção e direcionamento para o seu momento actual.

Permita-se vivenciar essa jornada de cura profunda e alinhamento espiritual.

📅 Agendamentos abertos!

09/09/2026

Começamos já este sábado ... e tu? vens?

💫 Curso de Tarot Cigano (Baralho Lenormand)

Aprenda a decifrar as 36 cartas e desenvolva a sua intuição de forma prática e objetiva. Um curso completo para dominar as leituras, compreender o presente e orientar decisões com clareza, seja para uso pessoal ou profissional!

08/09/2026