Amélia Cuida

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20 anos de formação e experiência de transporte de doentes a massagens terapêuticas. No cuidado, sempre consigo.

Sou dedicada, competente e focada no bem-estar de cada pessoa que acompanho. Tenho forte experiência em apoio domiciliário, cuidados de bem-estar e emergência, como técnica de SBV/DAE e Massagista de vários clubes de futebol. Como formadora, transmito conhecimento com segurança e humanidade. A minha maior motivação nasce do cuidado e carinho pelo outro, reforçados pela minha vivência profissional como bombeira.

01/11/2026

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25/10/2026

Cuidar de nós também está nos pequenos gestos.
A pele merece atenção em todas as fases da vida. E, por vezes, tudo o que precisamos é de um momento para parar, cuidar e voltar a sentir-nos bem.
Na Amelia Cuida, disponibilizamos:
✨ Limpeza de Pele Profunda - para uma pele mais limpa, cuidada e revitalizada.
✨ Mini Facial - um momento de cuidado e relaxamento para o rosto.
Para saber os horários ou consultar os preços, por favor contacte-nos:
📞 +351 936 152 090
✉️ [email protected]

Amelia Cuida. No cuidado, sempre consigo.

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21/10/2026

A perda de peso no idoso não deve ser ignorada. Comer menos, perder o apetite ou emagrecer sem explicação podem ser sinais de alerta para a desnutrição, fragilidade e maior risco de quedas.
Refeições nutritivas, atenção ao apetite e acompanhamento regular fazem a diferença.

Porque cuidar da alimentação é cuidar da vida.

Amélia Cuida.
No cuidado, sempre consigo.

16/10/2026

Há refeições que alimentam o corpo. E gestos que alimentam a alma. ❤️
Porque ninguém deve sentir-se só à mesa, em Dia Mundial da Alimentação, assinalamos o nosso serviço de Preparação e/ou Transporte de Refeições.
Precisa de apoio ou conhece alguém que precise?
Ligue para o 936 152 090.

Amélia Cuida.
No cuidado, sempre consigo.

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10/10/2026

Envelhecer não significa ter de viver com ansiedade.
Neste Dia Mundial da Saúde Mental, lembre-se que o corpo, por vezes, manifesta aquilo que as palavras não conseguem dizer.
Sentir que alguém está verdadeiramente presente já é um primeiro passo, no entanto em muitos casos poderá ser essencial procurar apoio profissional.
Esteja atento.

Amélia Cuida.
No cuidado, sempre consigo.

01/10/2026

Em Dia Internacional do Idoso, lembramos que nem sempre existe um momento evidente em que percebemos que alguém precisa de mais apoio. Muitas vezes, são pequenas alterações no quotidiano que nos fazem olhar com mais atenção. Estar atento também é cuidar. Partilhe com quem cuida de alguém.
Amélia Cuida. No cuidado, sempre consigo.

29/09/2026

A saúde do coração constrói-se todos os dias.
Controlar a pressão arterial, manter uma alimentação equilibrada, praticar atividade física e acompanhar o colesterol, a diabetes e o peso ajudam a reduzir o risco cardiovascular.
A prevenção começa com atenção aos hábitos e acompanhamento regular de saúde.
Um acompanhamento atento também ajuda a manter estes cuidados presentes na rotina.
Amélia Cuida. No cuidado, sempre consigo.

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25/09/2026

Na Amelia Cuida, criamos momentos de cuidado pensados para o seu bem-estar, conforto e relaxamento, sempre de forma próxima e adaptada a cada pessoa.
Dispomos de:
🌿 Massagem de Reabilitação Desportiva / Terapêutica
🌿 Massagem Geotermal - localizada ou corpo inteiro
🌿 Massagem com Velas - localizada ou corpo inteiro
🌿 Drenagem Linfática - localizada, corpo inteiro ou com Manta de Sudação
Para consultar a nossa agenda ou saber preços, fale com a Amélia:
📞 +351 936 152 090
✉️ [email protected]

Amélia Cuida. No cuidado, sempre consigo.

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21/09/2026

A Doença de não afeta apenas a memória. Ao longo da sua evolução, podem surgir alterações na orientação, na comunicação, no comportamento e na capacidade de realizar tarefas do dia-a-dia.
Conhecer esta realidade ajuda a compreender melhor quem vive com a doença e quem cuida.
Em , informamos.
Porque educar é, também, uma forma de cuidar.

Amélia Cuida. No cuidado, sempre consigo.

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16/09/2026

Estimular a é parte importante do .
Pequenas atividades no dia-a-dia ajudam a manter a ativa e a estimular capacidades como a memória, a e o .
O importante é respeitar o ritmo, os interesses e as capacidades de cada pessoa.

Amélia Cuida. No cuidado, sempre consigo.

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Endereço

Alquerubim
Albergaria-A-Velha
3850

Website

http://www.ameliacuida.pt/

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