https://www.facebook.com/147376799212995/

Inês Henriques - The New Feminine

Página Inicial
Portugal
Alcochete, Setúbal
Inês Henriques - The New Feminine

Ligar Como chegar Contactar a organização

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Inês Henriques - The New Feminine, Alcochete.
(1)

01/11/2026

Hoje, enquanto preparava mais um ritual, dei por mim a pensar em como, durante a gravidez, damos tanta informação às mulheres.

Falamos sobre o corpo, sobre o bebé, sobre o parto, sobre o que esperar, o que fazer, o que evitar.

E ainda bem que existe informação. Ela é importante, dá-nos referências, ajuda-nos a compreender e a tomar decisões.

Mas sinto várias vezes, que é fácil perdemo-nos nisto, deixando pouco espaço para outra coisa igualmente importante.

O sentir.

A possiblidade de escutar o corpo, de reconhecer as emoções que nos atravessam.
O dar espaço aos medos, às expectativas, às memórias e às transformações que nem sempre conseguimos explicar.

Porque a gravidez não acontece apenas no corpo que cresce e se transforma.

Acontece também dentro de nós, em lugares a que nem sempre chegamos através das palavras.

E talvez precisemos de menos respostas, em alguns momentos, antes, de mais oportunidades para sentir, respirar e olhar com verdade para o que descobrimos nestes momentos.

É também por isso que me encanta tanto o trabalho com a respiração durante a gravidez.

Não para ensinar uma mulher a fazer alguma coisa certa.
Mas para lhe devolver a possibilidade de estar consigo.

De se escutar.
De se encontrar.
De criar espaço para tudo aquilo que está a acontecer dentro dela.

Cada vez mais observo, que estar preparada para o parto, vem muito mais do quanto a mullher é capaz de navegar o que acontece dentro de si, do que à quantidade de informação que tem 💫

31/10/2026

que esta noite nos relembre que a vida e a morte caminham de braço dado,
rendidas uma à outra,
e que assim é a ciclicidade perfeita da existência.

aquela onde o visível e o invisível se tocam,
trocam sussurros,
e lembram do que foi e do que há de ser.

💫

22/10/2026

Há tanto que pode nascer numa mulher durante a gravidez, para além do bebé.

A gravidez abre um tempo muito particular.

O corpo transforma-se, a vida reorganiza-se e, tantas vezes, também aquilo que conhecemos sobre nós começa a mover-se.

Podem surgir memórias que não sabíamos guardar.
Medos que não conseguimos explicar.
Emoções que parecem vir de muito longe.
Perguntas sobre a mulher que fomos, a que somos e aquela que estamos a tornar-nos.

E é tão bonito quando existe espaço para tudo isto.

O através da respiração, convida-nos a um encontro com o corpo, que vai além daquilo que conseguimos compreender ou explicar com a mente.

Não precisamos de saber exatamente o que procuramos.
Nem de encontrar respostas para tudo.

Podemos simplesmente respirar.
Sentir.
Escutar o que acontece dentro de nós quando deixamos de tentar controlar cada experiência.

Durante a gravidez, este encontro pode abrir espaço para reconhecer emoções, acolher medos, perceber padrões que nos acompanham e criar uma relação mais consciente connosco próprias.

Não para chegarmos ao parto sem medo.
Não para nos tornarmos mulheres mais preparadas, mais resolvidas ou mais capazes de controlar o que vai acontecer.

Mas para podermos estar mais presentes em nós.

Porque há uma mulher a nascer com cada bebé que chega.

E talvez uma das coisas mais bonitas que podemos oferecer a essa mulher, seja a possibilidade de se encontrar consigo mesma, antes de se perder nas expectativas sobre tudo aquilo que acredita que deve ser.

No encontro com o teu corpo, tens notícias tuas.

E a gravidez pode ser mesmo um tempo extraordinário para as escutar 💫

21/10/2026

Há algo que sinto importante lembrar, quando escolhemos alguém, para nos acompanhar durante a gravidez, o parto e o pós-parto.

Ser acompanhada não significa entregar a outra pessoa a responsabilidade de nos preparar para aquilo que vamos viver.

Significa escolher alguém que caminhe ao nosso lado, enquanto nós próprias fazemos esse caminho.

Alguém que nos ajude a olhar para o que ainda não conseguimos ver, que acolha as perguntas que ainda não sabemos formular, que nos devolva ao corpo, quando nos perdemos em tantas ideias, sobre aquilo que deveria ser.

Mas há uma parte deste caminho que ninguém pode fazer por nós.

É nossa a decisão de parar para escutar e para fazer perguntas.
Para dar tempo ao que precisa de ser compreendido.
Para reconhecer que estamos a atravessar uma mudança, que merece mais do que os momentos que sobram, no meio de tudo o resto.

Não porque tenhamos de fazer da gravidez o centro da nossa vida, mas porque há experiências que não se preparam apenas com informação.
Precisam de presença. E a presença também se escolhe.

Quando acompanho uma mulher ou um casal, levo comigo muito mais do que aquilo que acontece nos nossos encontros. Levo a atenção à sua história, a preparação de cada momento, as perguntas que ficam a ecoar, o cuidado com aquilo que cada família precisa.

Mas o meu compromisso não pode substituir o vosso.

Posso acompanhar. Posso sustentar. Posso abrir espaço.

Não posso, porém, ocupar esse espaço no vosso lugar.

E talvez ser acompanhada comece também aqui:
na decisão de não deixar para depois tudo aquilo que, no fundo, sabemos que merece a nossa presença.

Porque não estamos apenas a preparar um parto e um pós-parto. Estamos a aproximar-nos de uma experiência que nos vai transformar.

E esse investimento - de tempo, disponibilidade, dedicação - também faz parte do caminho.

Com amor
Inês

20/10/2026

Obrigada Narizinho por este registo.

Relembra-me que estou exactamente onde quero estar 🤍

15/10/2026

📸 pelos olhos da minha Ana Carvalho | Documentary Birth & Family Photographer

12/10/2026

Há qualquer coisa de profundamente íntimo em convidar alguém a acompanhar-nos no nascimento de um filho.

É abrir a porta, num momento em que tantas coisas estão a mudar. Em que podemos sentir-nos mais vulneráveis, mais permeáveis, mais próximas de partes de nós, que nem sempre sabemos como acolher.

Nestas entrelinhas surge a pergunta:

Como podemos entregar a alguém um lugar tão próximo de nós sem que exista uma relação que sustente essa proximidade?

Para mim, o acompanhamento começa na disponibilidade para nos encontramos … para além dos papéis que desempenhamos, para além daquilo que sabemos, para além da ideia do que cada uma de nós traz sobre o que deve ser um acompanhamento.

Começa quando deixamos de ser apenas uma mulher que procura uma Doula e uma Doula que oferece uma serviço, e começamos a construir uma relação real.

E isso não acontece por decreto.
Não acontece porque existem sessões previstas, um contrato assinado ou um conjunto de coisas que ficam asseguradas.

Acontece na forma como nos vamos conhecendo. Na confiança que cresce. Na liberdade de dizer, na coragem de perguntar, na possibilidade de sermos honestas sobre aquilo de que precisamos e sobre aquilo que podemos oferecer.

Eu também preciso de vos conhecer. De compreender quem são, como chegam a esta gravidez, o que desejam para o nascimento e que lugar me convidam a ocupar nesta experiência.

E isso exige de mim muito mais do que cumprir aquilo a que me comprometo. Exige atenção, intenção, disponibilidade e o cuidado de não transformar pessoas e histórias singulares em acompanhamentos iguais.

Então, há um encontro que tem mesmo que acontecer. Uma confiança que se vai tornando possível e um compromisso partilhado de cuidar do espaço que estamos a criar.

Não para que tudo seja perfeito, nem para que desapareçam as dúvidas ou os imprevistos.

Mas para que, quando chegarem os momentos de maior intensidade, exista algo que não começou ali. Uma relação.

E é isso que quero comstruir com as mulheres e os casais que acompanho.

Nao um pacote de sessões,
mas uma relação que tenha tempo para nascer, espaço para crescer e sentido para todos os que dela fazem parte.

Ines 🤍

09/10/2026

Estar presente na gravidez, no parto e no pós-parto de uma mulher é muito mais do que estar presente em determinados encontros ou num dia que ficará para sempre na sua história.

É entrar, com respeito, num espaço profundamente íntimo e vulnerável da vida de alguém.

E por isso pede tempo. Pede disponibilidade. Pede escuta. Pede que se construam pontes.

Porque não se cria confiança apenas por termos conversado algumas vezes, nem porque alguém nos escolheu para estar presente no seu parto.

A confiança vai nascendo nos encontros, nas conversas que se prolongam, nas perguntas que encontram espaço, na possibilidade de dizer aquilo que não se conseguiu dizer a mais ninguém.

Vai nascendo quando uma mulher sente que não precisa de corresponder a nenhuma expectativa. Que um casal percebe que pode trazer as suas dívidas, os seus receios, as suas diferenças e até aquilo que ainda não sabe explicar.

E há um trabalho que acontece para além das sessões.

Há o cuidado de conhecer aquela mulher e aquele casal, de compreender a sua história, de escutar o que procuram e o que os inquieta. Há a preparação, a reflexão, a disponibilidade emocional e o compromisso de estar verdadeiramente presente para aquela família, e não apenas para o momento do nascimento.

Mas uma relação constrói-se a dois.

Da minha parte, existe o compromisso de criar espaço, de escutar sem julgar, de estar disponível dentro dos limites do acompanhamento e de cuidar da relação que estamos a construir.

Da parte de quem me escolhe, existe também um convite à abertura, à participação e à construção dessa confiança.

Não precisamos saber tudo uns sobre os outros desde o início. Precisamos estar disponíveis para nos conhecermos.

Porque quando chega o momento de maior vulnerabilidade, a confiança ( que não começa ali ) segurar o espaço do tanto do que pode acontecer.

É por isso que, para mim, um acompanhamento de Doula nunca será apenas um conjunto de sessões ou a presença no dia do parto.

É uma relação que se constrói para que, quando chegar esse dia, não estejamos no mesmo lugar do dia que nos conhecemos.

Estejamos verdadeiramente junt@s 💫

08/10/2026

O parto acontece num momento.
A travessia começa muito antes.

Começa talvez no momento que descobres que estás grávida. Ou antes até.

Na relação que tens com o teu corpo.
Na forma como te sentes segura.
Nas histórias que trazes.
Naquilo que ouviste sobre o parto.
Nos medos que já conheces e nos que ainda nem sabes nomear.

Começa nas perguntas que começas a fazer.
Sobre o parto, sobre a maternidade, sobre o casal.
Sobre quem és e quem estás a tornar-te.

Porque preparar um nascimento não é apenas saber o que acontece quando começam as contrações.

É também perceber o que precisas para te sentires segura.
É conheceres o teu corpo.
É reconhecer aquilo que te pertence e aquilo que herdaste.
É encontrar espaço para as tuas dúvidas, os teus desejos e também os teus medos.

E talvez por isso, para mim, acompanhar uma mulher na gravidez nunca foi acompanhá-la na preparação para o parto.

Há uma travessia a acontecer muito antes desse momento… e é nesse espaço que o meu trabalho como Doula começa.

07/10/2026

Há retiros que terminam.

E depois há aqueles que continuam a acontecer dentro de nós.

Este último DEEP WATER foi, para mim, o mais inesperado de todos.

Não cumprimos uma rota previamente desenhada.
Não tentámos chegar a um determinado lugar.

Escutámos.

O grupo.
O corpo.
O silêncio.
Aquilo que estava vivo naquele momento.

Houve momentos de muita emoção.
Riso. Silêncio. Água. Trovoada. Respiração.
Houve mulheres a encontrarem-se umas nas outras e, através umas das outras, a encontrarem-se um pouco mais a si mesmas.

Eu ali.
Mais presente do que nunca.
Emocionada.
Adulta.
Inteira.

E, talvez pela primeira vez, com a sensação muito nítida de estar exactamente no meu lugar.

A observar, a acompanhar, a confiar.
E a maravilhar-me com esta ferramenta absolutamente extraordinária que é a respiração.

Com aquilo que pode acontecer quando deixamos o corpo falar para além daquilo que a mente já sabe contar.

E com aquilo que se torna possível quando mulheres trabalham juntas.

Porque há qualquer coisa que acontece num grupo de mulheres que não acontece da mesma forma quando estamos sozinhas.

Uma sustenta.
Outra abre.
Outra lembra.
Outra testemunha.

E, sem darmos por isso, aquilo que parecia impossível de tocar começa a encontrar caminho.

Talvez seja por isso que o DEEP WATER se tornou para mim, não um retiro, com um programa, mas um espaço vivo.

Um lugar onde não preciso de saber exactamente para onde vamos, para poder confiar na travessia.

E acho que agora sei uma coisa que antes não sabia:

O DEEP WATER NÃO É ALGO QUE EU FAÇO,
É ALGO QUE ACONTECE QUANDO ESTAMOS JUNTAS.

E por isso, sim

VAI VOLTAR.

Ha encontros que, quando encontram a sua forma, deixam de fazer sentido terminar.
E este, é um deles💫

Inês
07.10.2026

Endereço

Alcochete

Telefone

926825183913358290

Website

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviamos-lhe um e-mail quando Inês Henriques - The New Feminine publicar novidades e promoções. O seu endereço de e-mail não será utilizado para nenhum outro fim e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.