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O "SABIA QUE" é um projeto dos internos de MGF da ULS da Guarda – um grupo de médicos que trabalham na educação para a s...
10/10/2026

O "SABIA QUE" é um projeto dos internos de MGF da ULS da Guarda – um grupo de médicos que trabalham na educação para a saúde, com objetivo de promover a melhoria de estilos de vida da população e o aumento da sua literacia em saúde.

Falamos hoje do "𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐨𝐬 𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐏𝐚𝐥𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐨𝐬", que se celebra anualmente no segundo sábado de outubro, este ano no dia 10 de outubro, sob o tema oficial “Gestão da Dor: Uma Parte Essencial dos Cuidados Paliativos”.

𝟭𝟬 𝗗𝗘 𝗢𝗨𝗧𝗨𝗕𝗥𝗢 | 𝗗𝗜𝗔 𝗠𝗨𝗡𝗗𝗜𝗔𝗟 𝗗𝗔 𝗦𝗔𝗨́𝗗𝗘 𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗟💚 PEDIR AJUDA NÃO É SINAL DE FRAQUEZA, MAS SIM DE CORAGEM!A saúde mental faz...
09/10/2026

𝟭𝟬 𝗗𝗘 𝗢𝗨𝗧𝗨𝗕𝗥𝗢 | 𝗗𝗜𝗔 𝗠𝗨𝗡𝗗𝗜𝗔𝗟 𝗗𝗔 𝗦𝗔𝗨́𝗗𝗘 𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗟

💚 PEDIR AJUDA NÃO É SINAL DE FRAQUEZA, MAS SIM DE CORAGEM!
A saúde mental faz parte da nossa saúde e do nosso bem-estar. Cuidar dela é tão importante como cuidar da saúde física!
Assinalado anualmente a 10 de outubro, o Dia Mundial da Saúde Mental foi criado, em 1992, pela Federação Mundial de Saúde Mental, com o objetivo de sensibilizar a sociedade para a importância desta dimensão fundamental da saúde.
Esta data convida-nos a refletir sobre a necessidade de promover o bem-estar psicológico, prevenir a doença mental e combater o estigma, o preconceito e a discriminação que continuam a afetar tantas pessoas.
💚 Falar sobre saúde mental é quebrar silêncios.
💚 Ouvir sem julgar é oferecer apoio.
💚 Pedir ajuda é um ato de coragem.
Ninguém deve sentir-se sozinho perante o sofrimento psicológico. Reconhecer que precisamos de ajuda e procurar apoio são passos importantes para recuperar o equilíbrio e melhorar a qualidade de vida.
Neste Dia Mundial da Saúde Mental, a Unidade Local de Saúde da Guarda (ULSG) através da Equipa Comunitária de Saúde Mental ENTRE.NÓS reforça a importância de uma sociedade mais informada, atenta, solidária e livre de preconceitos, onde todos possam encontrar compreensão, apoio e acesso aos cuidados de saúde mental de que necessitam.
Cuidar da mente é cuidar da vida. Não tenha medo de falar. Não hesite em pedir ajuda. 💚

A Equipa Comunitária de Saúde Mental ENTRE.NÓS

𝟵 𝗱𝗲 𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗿𝗼 | 𝗗𝗶𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗼 𝗘𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲𝗶𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗘𝗺𝗲𝗿𝗴𝗲̂𝗻𝗰𝗶𝗮🚑 Preparar para agir. Capacitar para salvar vidas!Neste dia...
09/10/2026

𝟵 𝗱𝗲 𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗿𝗼 | 𝗗𝗶𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗼 𝗘𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲𝗶𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗘𝗺𝗲𝗿𝗴𝗲̂𝗻𝗰𝗶𝗮

🚑 Preparar para agir. Capacitar para salvar vidas!

Neste dia, destacamos o papel fundamental dos enfermeiros de emergência, profissionais que, diariamente, aliam conhecimento científico, competência técnica, rapidez de decisão e humanidade no cuidado a quem mais precisa.

No Serviço de Urgência Básica (SUB) do Hospital Nossa Senhora da Assunção, em Seia, a equipa de enfermagem assinalou esta data com uma ação de sensibilização dirigida à comunidade, proporcionando momentos de aprendizagem e partilha de conhecimentos, com demonstrações práticas de Suporte Básico de Vida (SBV) e desobstrução da via aérea.

Uma iniciativa que reforça a importância de capacitar os cidadãos para reconhecer situações de emergência e saber como agir, contribuindo para a promoção da saúde pública e para o aumento da literacia em saúde.

💙 Porque, numa emergência, saber agir pode fazer toda a diferença. E cada pessoa preparada pode ajudar a salvar uma vida!

A Unidade Local de Saúde da Guarda agradece à equipa de enfermagem do SUB de Seia o seu compromisso com a comunidade, a prevenção e a promoção de uma sociedade mais informada, consciente e preparada.

Agradecemos também ao figurante Nuno Simões, pela colaboração no vídeo.

🩺 𝗖𝗲𝗹𝗲𝗯𝗿𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗱𝗲 𝗦𝗮̃𝗼 𝗟𝘂𝗰𝗮𝘀 | 𝗣𝗮𝗱𝗿𝗼𝗲𝗶𝗿𝗼 𝗱𝗼𝘀 𝗠𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗼𝘀Por ocasião da celebração de São Lucas, Evangelista e Padroeiro dos...
08/10/2026

🩺 𝗖𝗲𝗹𝗲𝗯𝗿𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗱𝗲 𝗦𝗮̃𝗼 𝗟𝘂𝗰𝗮𝘀 | 𝗣𝗮𝗱𝗿𝗼𝗲𝗶𝗿𝗼 𝗱𝗼𝘀 𝗠𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗼𝘀

Por ocasião da celebração de São Lucas, Evangelista e Padroeiro dos Médicos, a Capela do Hospital Sousa Martins abre as portas a toda a comunidade para um momento especial de oração, união e ação de graças.

📅 18 de outubro de 2026 | domingo
🕔 17h00
📍 Capela exterior do Hospital Sousa Martins | Guarda

Será uma oportunidade para agradecer por todos aqueles que, diariamente, fazem da sua missão profissional um compromisso com o cuidado, a esperança e a dignidade de cada pessoa doente.

BEIRAS DIABETES 360ºNo dia 12 de novembro de 2026, a Faculdade de Ciências da Saúde da UBI, na Covilhã, será palco do BE...
08/10/2026

BEIRAS DIABETES 360º

No dia 12 de novembro de 2026, a Faculdade de Ciências da Saúde da UBI, na Covilhã, será palco do BEIRAS DIABETES 360º, uma iniciativa promovida pelo Grupo de Missão Diabetes do Centro Académico Clínico das Beiras (CACB).

🔬 Da Investigação e Ensino à Pessoa. Dos Cuidados Integrados à Comunidade.

Uma iniciativa que propõe um olhar 360º sobre a Diabetes, aproximando investigação, ensino, cuidados de saúde e comunidade.

Um espaço de partilha de conhecimento, experiências e boas práticas, para refletir, aprender e construir respostas mais integradas e centradas na pessoa.

📍 Anfiteatro Verde | Faculdade de Ciências da Saúde da UBI | Covilhã
📅 12 de novembro de 2026

👉 Marque já a data na sua agenda!

🔗 Mais informações: http://www.cacbeiras.pt/eventos

💙 RELAÇÕES QUE TRANSFORMAM: O PODER DAS LIGAÇÕES HUMANASO que pode transformar a vida de uma criança ou de um jovem?Muit...
07/10/2026

💙 RELAÇÕES QUE TRANSFORMAM: O PODER DAS LIGAÇÕES HUMANAS

O que pode transformar a vida de uma criança ou de um jovem?
Muitas vezes, uma relação. Um vínculo. Uma presença. Alguém que escuta, acolhe e protege.

É a partir desta reflexão que o Núcleo Hospitalar de Apoio a Crianças e Jovens em Risco da ULS da Guarda promove, no próximo dia 19 de novembro de 2026, o IV Seminário “A Vida é Feita de Escolhas”, no Auditório Dr. Lopo de Carvalho, na ULS da Guarda.

Este ano, o encontro é dedicado ao tema “Relações que Transformam: O Poder das Ligações Humanas”, propondo um espaço de reflexão, partilha e diálogo sobre a importância das relações humanas na construção de contextos mais seguros, protetores e promotores do desenvolvimento saudável das crianças e dos jovens.

🤝 Porque as relações que estabelecemos podem fazer a diferença.
💬 Porque escutar, compreender e criar vínculos também é cuidar.
🌱 Porque cada criança e cada jovem merece crescer num ambiente onde se sinta seguro, valorizado e protegido.

📅 19 de novembro de 2026
📍 Auditório Dr. Lopo de Carvalho – ULS da Guarda
💶 Inscrição: 10 € para profissionais | 5 € para estudantes

👉 Inscreva-se através do QR Code disponível no cartaz ou através do link:
https://forms.cloud.microsoft/e/CH5S4T6ZBY

Contamos consigo para, juntos, refletirmos sobre relações que podem transformar vidas. 💙

𝐂𝐢𝐝𝐚𝐝𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐀𝐭𝐢𝐯𝐚 | 𝐀 𝐟𝐨𝐫𝐜̧𝐚 𝐝𝐨 𝐯𝐨𝐥𝐮𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚𝐝𝐨A ULS da Guarda participa no Seminário “Cidadania Ativa – A força do Voluntari...
07/10/2026

𝐂𝐢𝐝𝐚𝐝𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐀𝐭𝐢𝐯𝐚 | 𝐀 𝐟𝐨𝐫𝐜̧𝐚 𝐝𝐨 𝐯𝐨𝐥𝐮𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚𝐝𝐨

A ULS da Guarda participa no Seminário “Cidadania Ativa – A força do Voluntariado”, uma iniciativa dedicada à valorização do voluntariado enquanto força de participação, solidariedade e transformação social.

O evento promovido pelas Irmãs Hospitaleiras – Casa de Saúde Bento Menni, no âmbito da Semana Aberta Maria Josefa Recio, realiza-se no próximo dia 8 de outubro de 2026, entre as 10h00 e as 13h00, no Auditório da Casa de Saúde Bento Menni, na Guarda.

A ULS da Guarda estará representada por Fernanda Teixeira, que participará na Mesa-Redonda “Ser Voluntário – Agente de transformação”, dedicada à partilha de experiências e ao impacto do voluntariado nas diferentes áreas da sociedade. A sua participação constitui uma oportunidade para dar visibilidade ao papel do voluntariado na área da saúde, enquanto expressão de compromisso, humanização e cidadania, e para partilhar a experiência desenvolvida neste âmbito na ULS da Guarda.

📅 8 de outubro de 2026
🕙 10h00 – 13h00
📍 Auditório da Casa de Saúde Bento Menni (Guarda)

Participe e junte-se a esta reflexão sobre o papel do voluntariado na construção de uma sociedade mais solidária e participativa.

🧠 𝗨𝗟𝗦 𝗱𝗮 𝗚𝘂𝗮𝗿𝗱𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗼𝘃𝗲 𝗮 𝗦𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲O Departamento de Psiquiatria e Saúde Mental da Unidade Local de Sa...
07/10/2026

🧠 𝗨𝗟𝗦 𝗱𝗮 𝗚𝘂𝗮𝗿𝗱𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗼𝘃𝗲 𝗮 𝗦𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲

O Departamento de Psiquiatria e Saúde Mental da Unidade Local de Saúde da Guarda (ULSG) marcou presença, no dia 1 de outubro, na I Feira de Saúde Dr. Fernando Menano, em Fornos de Algodres, a convite do Município de Fornos de Algodres.
Promovida pelo Município e pela Junta de Freguesia de Fornos de Algodres, a iniciativa decorreu no Mercado Municipal e constituiu um importante espaço de encontro, partilha e sensibilização para a saúde mental.
Ao longo do dia, a equipa da ULSG esteve próxima da comunidade, através da disponibilização de informação sobre doença mental e da dinamização de dinâmicas de grupo com os visitantes, promovendo a reflexão e o diálogo em torno do bem-estar emocional.
A participação contou também com a intervenção da Diretora do Departamento de Psiquiatria e Saúde Mental, Sílvia Castro, que abordou o novo Modelo de Setorização, explicando a sua importância e a forma como se traduz numa resposta mais próxima e articulada às necessidades das pessoas com doença mental.
A saúde mental dos jovens esteve igualmente em destaque, numa comunicação apresentada pelo Médico Interno Diogo Maia, enquanto a gestão do stress foi o tema desenvolvido pela Equipa Comunitária de Saúde Mental ENTRE.NÓS, através da Enfermeira Especialista em Saúde Mental e Psiquiatria Sandra Carona e da Psicóloga Clínica Mariana Ribeiro.
💚 Falar de saúde mental é também cuidar.
É promover conhecimento, combater o estigma, reconhecer sinais de alerta e incentivar comportamentos que contribuam para um maior equilíbrio emocional e para uma melhor qualidade de vida.
Com iniciativas como esta, a ULS da Guarda reforça o seu compromisso com a literacia em saúde mental, a proximidade e a sensibilização da comunidade, contribuindo para uma sociedade mais informada, atenta e saudável.
📸 Créditos fotográficos: Município de Fornos de Algodres e Equipa Comunitária de Saúde Mental ENTRE.NÓS.

🧶💛 Pequenos gestos que aquecem… por dentro e por fora! 🧦✨A encomenda chegou hoje da Covilhã e trouxe consigo muitas boti...
07/10/2026

🧶💛 Pequenos gestos que aquecem… por dentro e por fora! 🧦✨

A encomenda chegou hoje da Covilhã e trouxe consigo muitas botinhas de lã, coloridas, quentinhas e feitas com carinho, especialmente para os nossos mais pequenos utentes do Serviço de Pediatria. 🥰

São pequenos mimos que vão certamente aquecer os pézitos dos nossos meninos e meninas, tornando os dias passados no hospital um bocadinho mais confortáveis e acolhedores. 💕

Mais do que umas simples botinhas, este é um gesto de solidariedade, carinho e humanização, que nos lembra como pequenos gestos podem fazer uma grande diferença, sobretudo quando se destinam às nossas crianças. 🌈

Em nome da Unidade Local de Saúde da Guarda, da Direção do Departamento e do Serviço de Pediatria, o nosso MUITO OBRIGADA por este gesto tão bonito e generoso. ❤️

Porque cuidar também é isto: aquecer, acolher e cuidar com o coração. 🧶💙

ULSG – Cuidamos de si!

🎨𝐍𝐨 𝐂𝐔𝐈𝐃𝐀𝐑, 𝐬𝐨𝐦𝐨𝐬 𝐀𝐑𝐓𝐄 | 𝐌𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐭𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐝𝐚 𝐔𝐋𝐒 𝐝𝐚 𝐆𝐮𝐚𝐫𝐝𝐚Porque cuidar também é reconhecer, valorizar e dar espaço ao...
07/10/2026

🎨𝐍𝐨 𝐂𝐔𝐈𝐃𝐀𝐑, 𝐬𝐨𝐦𝐨𝐬 𝐀𝐑𝐓𝐄 | 𝐌𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐭𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐝𝐚 𝐔𝐋𝐒 𝐝𝐚 𝐆𝐮𝐚𝐫𝐝𝐚

Porque cuidar também é reconhecer, valorizar e dar espaço aos talentos que existem dentro da nossa comunidade profissional, o projeto “No CUIDAR, somos ARTE” ganha uma nova expressão com uma mostra dedicada à criatividade de três profissionais da ULS Guarda: Anabela Correia, Isa Nunes e Sónia Afonso.

A iniciativa reúne trabalhos que refletem talento, dedicação e criatividade, distribuídos por três núcleos: a costura criativa, com peças elaboradas através de diferentes técnicas de costura, onde a criatividade ganha forma e cor; os trabalhos em croché, que evidenciam a diversidade de técnicas, o detalhe e a criatividade; e os trabalhos em EVA, que demonstram como um material simples pode transformar-se em objetos decorativos e peças únicas.

📍 Local: Átrio da Consulta Externa da ULS Guarda
🗓️ Mostra patente a partir do dia 6 de outubro de 2026

Aberta à comunidade profissional da ULS Guarda, utentes, familiares, acompanhantes e visitantes.

✨ No CUIDAR, somos ARTE.

Porque por detrás de cada profissional há também histórias, talentos, sonhos e formas únicas de criar.

Endereço

Avenida Rainha D. Amélia
Guarda
6300

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