Somos especializados em avaliações físicas, Bike Fit profissional e planeamento de treino. Laboratório Performance Humana
17/03/2026
NACIONAL TRIALO SUPER SPRINT 2026
Parabéns aos dois PowerLabers medalhados nos Campeonatos Nacionais de Triatlo Super-Sprint!
O Bruno Pereira, que se sagrou Vice-Campeão Nacional, e a Dina Martins, que conquistou o título de Campeã Nacional, no dia 15 Março em Albufeira.
Um enorme orgulho ver o vosso trabalho e dedicação refletidos nestes resultados.
Grande prestação e que venham mais conquistas! 🏆💪
27/02/2026
🚴♂️ MAIS CICLOVIAS SIGNIFICA MESMO MAIS SEGURANÇA?
A evidência científica mostra que infraestrutura dedicada pode reduzir risco de acidente. A mobilidade ativa está associada a benefícios claros para a saúde pública.
Mas há um fator decisivo:
👉 A perceção de segurança.
Sem ela, não há adesão.
E tu, que pedalas todos os dias em Lisboa — sentes-te realmente seguro?
*Estamos a estudar a experiência real de quem utiliza bicicleta nas deslocações casa-trabalho*
👉 COMENTA “SIM” e Entraremos em contacto por mensagem privada
🎓 Investigação de Doutoramento
Universidade Lusófona
28/11/2025
🎁 OFERECE PERFORMANCE NESTE NATAL!
Este ano, surpreende com uma prenda diferente 🎅
💚 Teste de VO₂max
💛 Avaliação de Lactato
🖤 BikeFit Profissional
🏃♀️ Plano de Treino Personalizado
Oferece um Voucher PowerLab — uma experiência única para quem vive o desporto!
📩 Disponível em formato digital ou físico
🎄 Personalizado com o nome do destinatário
💳 Voucher Simplificado
👉 Encomenda já por mensagem direta ou em [email protected]
01/11/2025
💥 9 anos de PowerLab 💥
Começámos com uma ideia simples: usar a ciência para ajudar atletas a atingirem o seu máximo!
9 anos depois, somos muito mais do que um laboratório.
Somos uma comunidade de pessoas que acreditam no treino, no esforço e na paixão pelo desporto.
Obrigado a todos os que fizeram parte desta viagem — e aos que continuam connosco a desafiar os limites todos os dias.
“PowerLab Lisboa — 9 anos a transformar dados em performance.”
27/10/2025
🔥 Fim de semana à PowerLab! 🔥
Maratona de Lisboa? ✔️
Meia Maratona de Lisboa? ✔️
8 km da Ponte? ✔️
Triatlo de Sesimbra? ✔️
Trail de Tarouca? ✔️
20 km de Almeirim? ✔️
Os nossos atletas decidiram que um desporto só era pouco. Tivemos corrida, triatlo, trilhos, alcatrão, subidas, descidas e… muita teimosia saudável pelo meio 😄
Foi daqueles fins de semana que deixam o coração acelerado só de fazer scroll.
Orgulho em cada passo, braçada e pedalada que levaram a bandeira PowerLab por esse país fora 🖤💛💚
Sigam fortes, famintos e felizes. O próximo pódio é sempre o que ainda está por conquistar 🚀
Cascais 2025💚💚💚
Simplesmente fantástico!
A todos os nossos powerlabers e amigos/clientes que estão na festa do Triatlo no dia de hoje, desejamos que tudo corra pelo melhor! Aproveitem ! Hoje é o dia 🇵🇹🇵🇹
17/10/2025
Amanhã é outro vez dia de
Quem vai lá estar?
22/09/2025
🔥 Fim de semana cheio de conquistas PowerLab! 💪🏽✨
Os nossos atletas marcaram presença em várias provas e deixaram a sua marca:
🏃♀️ Meia Maratona Odivelas-Lousa-Odivelas – 🥈 2.º lugar da Geral Feminina
🏊🚴♂️🏃 Triatlo São Martinho do Porto – Super desempenho dos nossos triatletas estreantes na modalidade
🏊🚴♂️🏃 Sines Triatlo T100 – Mais uma presença em grande estilo
🏃♂️ Corrida do Ferroviário – 🥈 2.º lugar da Geral
🏃♀️ Corrida pela Europa – 🥇 1.º lugar da Geral
🌙 Sesimbra Night Run – A brilhar sob as estrelas
Um fim de semana de diversão, desafios e resultados incríveis que mostram o espírito PowerLab: dedicação, superação e paixão pelo desporto! 🚀
Parabéns a todos os atletas! 👏👏
30/06/2025
🔥 *Fim de semana absolutamente espetacular para o desporto e para a família Powerlab!* 💪🌍
Desde os percursos desafiantes do Ironman 70.3 Nice, passando pela mítica Corrida das Fogueiras em Peniche, até ao implacável e lendário Granfondo da Serra da Estrela (com passagem no Adamastor) – considerado o mais duro de Portugal – tivemos atletas a dar tudo de si, com garra, resiliência e um orgulho imenso em levar o nome Powerlab além dos limites!
🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Em cada quilómetro percorrido, em cada gota de suor, esteve presente o espírito de superação que tanto nos inspira.
👏 Parabéns a todos os atletas que se superaram neste fim de semana de provas épicas – a vossa dedicação é a nossa motivação diária!
🙏 Obrigado por confiarem no nosso trabalho.
Continuamos juntos nesta jornada rumo à excelência desportiva!
🇵🇹
06/06/2025
📣 ISOTÓNICA ou ENERGÉTICA? Qual usar nos treinos? 💧⚡
Sabes qual a diferença entre estas duas bebidas? 🤔
👇 Explicamos-te de forma simples:
🔵 Bebida Isotónica
💧 Reposição de eletrólitos + hidratação
✅ Ideal para treinos longos e provas com muito suor
🥥 Ex: água de coco, bebida caseira com limão, sal e mel
⚠️ Mantém-te hidratado sem pesar no estômago!
🟠 Bebida Energética
⚡ Aumenta o foco e energia (cafeína + açúcar)
🚫 NÃO substitui a hidratação
💥 Usa apenas em treinos curtos/intensos, com moderação
⚠️ Demasiado açúcar + cafeína pode prejudicar o desempenho e a recuperação!
🧠 Escolhe a bebida certa para o momento certo e treina com inteligência!
06/05/2025
🏃♂️ Novidade na nossa POWERLAB 🏃♀️
É com grande entusiasmo que anunciamos o mais recente serviço disponível para todos os nossos membros e atletas: Massagem Desportiva!
👉 Ideal para acelerar a recuperação muscular, prevenir lesões e melhorar o desempenho físico.
Seja antes ou depois do treino, este novo serviço foi pensado para complementar o teu esforço e promover o teu bem-estar.
📅 Marca já a tua sessão diretamente ou através da nossa app.
Estamos aqui para te ajudar a treinar melhor, com mais saúde e segurança!
🇵🇹