Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 17:00 Sexta-feira 09:00 - 17:00

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Gabinete Sénior

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O Gabinete Sénior , integra os Ateliers Sénior, a Agenda Sénior e o saudável 65, com a ginástica e hidromovimento.

03/11/2026

02/11/2026

Desporto Sénior, aula dinamizada pela professora Helena Lopes.
Segundas-Feiras | 09h00 | Sociedade Filarmónica 1 de dezembro

02/11/2026

Aula de Macramé, orientada pela professora Carolina Veríssimo.
Segundas-feiras | 14h30 | Atelier Sénior

29/10/2026

Encontro de Boas Práticas - Intervenção com a População Sénior
17 de novembro | 14h00 | Salão da Assembleia Municipal
Inscrições através do contacto: 212327712

27/10/2026

Hoje o meu coração está feliz e grato!
Foi dia de dar as boas vindas ao Projeto AyurSenior no Atelier Sénior do Montijo! Ver esta semente crescer, florir e expandir-se, juntando-se à caminhada que foi iniciada na Academia Sénior de Sarilhos Grandes, é a confirmação de que quando colocamos amor, verdade e dedicação no que fazemos, a vida responde.

O AyurSenior nasce da premissa que cuidar dos nossos seniores é honrar a sabedoria, o afeto e a dignidade de cada história de vida. É um espaço de encontro, de reconexão e de vitalidade, onde nos permitimos sentir, respirar e celebrar a vida em todas as suas fases.

Ao longo desta jornada, caminhamos juntas através de:
🪷 Palestras de reflexão e autocuidado
🪷 Respiração e Movimento Consciente, escutando o corpo com suavidade
🪷 Dança das Emoções e Expressão, libertando o sentir
🪷 Meditação, cultivando a paz interior
🪷 Yoga do Riso, resgatando a leveza e a alegria genuína
🪷 Partilhas do Coração, onde cada voz tem valor

Crescer não é apenas alcançar mais lugares,é tocar mais vidas, semear mais sorrisos e recordar que nunca é tarde para despertar a presença, o afeto e a vitalidade.

Gratidão a toda(o)s os que confiam, participam e fazem este sonho pulsar.

Por uma vida mais saudável e feliz!
Por um mundo melhor 🙏🪷

27/10/2026

21/10/2026

💛 «É Tempo de Ajudar»: um pequeno gesto pode fazer a diferença!

Nos dias 24 e 25 de outubro, a Associação de Solidariedade Social Coração Delta promove a 13.ª edição desta campanha de recolha de produtos de higiene pessoal para apoiar pessoas idosas em situação de vulnerabilidade social.

🛒 Como pode ajudar?
Ao visitar uma das lojas Intermarché aderentes, contribua com produtos como:

🧴 Gel de banho e champô
🪥 Pasta e escova de dentes
💛 Desodorizante e creme hidratante

Os produtos recolhidos serão utilizados na preparação de kits de higiene pessoal, contribuindo para o conforto, a dignidade e o bem-estar da população sénior.

A campanha mobiliza cerca de 3000 voluntários, em 130 lojas de 94 concelhos, distribuídas por nove distritos, incluindo Setúbal. Desde 2015, já permitiu entregar mais de 26 mil kits de higiene.

📅 24 e 25 de outubro
📍 Lojas Intermarché aderentes

🤝 Participe e partilhe este apelo. Juntos, podemos ajudar quem mais precisa!

13/10/2026

Festa Branca
22 de outubro | 14h30 | Grupo Desportivo, Recreativo e Cultural das Craveiras - saída do Montijo pelas 13h30.
Levar peça de roupa branca e lanche para partilhar.
Inscrições através do contacto: 212327712

09/10/2026

No âmbito da Agenda Sénior, realizaram-se, nos dias 18 e 25 de setembro, duas visitas a Almourol e Vila Nova da Barquinha.
Partilha, descoberta do património, convívio e boa disposição marcaram estes dois dias.

Endereço

Montijo

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 17:00
Sexta-feira	09:00 - 17:00

Telefone

212327739

Website

facebook.com

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